皮肤的角质层就是皮肤的“屏障”，健康的角质层含有适量的脂质和天然保湿因子，可以让我们的皮肤看上去水润又有光泽。皮肤角质层过薄会导致皮肤屏障薄弱受损，锁水能力下降，水油失衡，对外界的各种刺激就会格外敏感：红血丝，干燥，炎症，用护肤品觉得刺激…..这就是“敏感肌”主要成因。
有太多的人用各种“产品”亲手毁掉了自己皮肤的角质层！
角质层会随着年龄的增长逐渐“变薄”。干燥，皱纹，斑点…….这些“衰老”迹象其实很多都和随着年龄增长的角质层变薄有关。所以，要想减缓皮肤的衰老，加强保护我们的角质层，非常关键。
但是，很多人做的却恰恰相反！我们为了去掉皮肤上的“问题”，不断尝试果酸换肤，购入各种洁面仪器，磨砂膏，美白淡斑精华……短期来看，我们的皮肤在使用完这些产品之后的确更光滑更细致，但是，这其中百分之80%的产品，都多多少少含有“去角质”的成分。
于是，很多人的皮肤在长期使用这类产品中逐渐受损，最终变成了敏感肌。
如何才能“修复”敏感肌？别着急用一个产品，去弥补另一个产品的错！
这是我给那些想解决皮肤敏感问题的人的第一个“忠告”！
有些人因为用了某些产品，发现皮肤变敏感了，于是刻不容缓的进入到下一轮买买买的模式中，不断购入其他标榜“修复”功能的产品，试图去“治”好自己的皮肤。
有一句话叫“病急乱投医”，一些产品正是利用了人们的这种心理，告诉你它们可以在短时间内彻底改善和扭转你的敏感肌肤，但实际上，根本“不，可，能”。
角质层的受损，可能是一夜之间，而角质层的修复，却是长久战。所谓病来如山倒病去如抽丝，在皮肤上同样适用。
还有些人，看到皮肤出现了炎症，就开始使用各种“药膏”，但很多针对湿疹和过敏反应的类固醇药膏中都含有激素，而激素的使用会导致皮肤角质层的进一步受损和变薄。
所以，发现角质层受损，先别着急选产品，否则只会陷入一个恶性循环。给皮肤一个充分“休养生息”的机会，帮助皮肤自我修复，才是关键。
还是要反复强调这句话：请记住，皮肤，是有“自我修复”能力的，就像我们不小心被划伤了，就算你什么都不做，伤口一样会愈合，这就是皮肤自身的“能力”。我们应该做的，是给皮肤提供最基本的“营养”和“保护”，去帮助皮肤完成这个修复的过程。任何产品，都仅仅是起到“辅助”的作用。
下面教你几招，帮你尽快修复敏感肌肤！
1. 减少洁面！
减少洁面是对于角质层修复最为关键的一步！因为清洁的效果是即刻的，而过度清洁的副作用是长久性的。也就是说，可能你会在几年，十几年之后，才会看到真正的区别。
而对于皮肤屏障本身就已经受损的人来说，更要减少清洁的次数和清洁用品的使用！
2. 不要在“淋浴”的时候洗脸！
敏感肌肤的人经常会在洗完澡之后脸上不舒服，又红又痒。这其实就是洗澡时的水温过高，刺激了本身就受损的皮肤。
所以，在这里教所有敏感肌一个很有效的方法，虽然有点麻烦，但是坚持下来，会很有帮助。这就是，在淋浴之前，一定要先洗脸！
3 别选“美白”产品！
敏感肌选择护肤品要格外小心，尽量看下成分，避免使用含有以下成分的产品：酒精，果酸（例如甘醇酸，柠檬酸，水杨酸）。
还有一点，尽量不要使用任何标榜“美白”功效的产品。虽然这里可能会有些以偏概全，但一般来说，在特别强调“美白”的护肤品中，多少会含一些加速角质层代谢的成分，再配合一些美白成分，效果才能更明显。
如果你买护肤品一般不看成分，或者不会分析，那么一个简单的办法就是，尽量避开任何“美白”系列产品，而选择补水保湿系列的。
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