敏感肌肤 第166页

敏感肌肤的人越来越多，网站得到了更多的人关注。

每天网站都会收到大家的提问，我们会选择一些共性的问题，给大家答疑。

最近收到的提问之中，关于轻度、中度、重度敏感肌有何不同？

这样类似的问题比教多，所以今天我们就说说敏感肌的分型和护理的事儿。

重度敏感肌，角质层非常薄弱，红血丝清晰可见，有明显的红肿热痛痒的症状，最严重的时候还有渗水和疱疹的发生。

中度的敏感肌，角质层也是薄弱，脸上出现泛红的现象，红血丝时有时无，有发热的感觉，没有明显痒、痛、肿症状。

轻度的敏感肌，角质层依然薄弱，脸颊的两边像是涂了腮红，没有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，会跟随季节变化而出现干、红的现象。

以上这些问题的根源是肌肤屏障出了很多问题，肌肤屏障是角质层和皮脂膜。

它有屏障的功能，能帮助肌肤锁水，让肌肤的表面光滑细腻、光泽、弹性。

如果屏障功能受损了，我们的肌肤的水分会向外流水，丧失锁水能力，肌肤表面干燥、粗糙、暗黄、起皮屑等

这时候护肤工作徒劳无功，肌肤吸收能力差，肌肤自身保护能力下降，无法抵御外界刺激，容易导致肌肤过敏。

这种情况大家也不用过于担心，做好以下的几点，就能够转危为安。

1.锁水

敏感肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中。

具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

建议定期使用含高效保湿成份的保湿产品，以缓解肌肤干燥现象。

2.做减法

现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。

对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。

因此这类肤质的人在使用保养品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。

3.预防

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。

要让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物。

停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。

结语，对于敏感肌来说，护肤品选择可以用简单粗暴的方式，直接找敏感肌专用的，这样省事还避免出现错误。

可能这样的产品的价格会高一些，不过在比较重的阶段，这些钱还是值得花的。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

告诉发展的中国，难免会有写污染，空气中的有害物质会附着在我们的肌肤上。

如果只用清水洗脸，总是感觉洗不干净。

如果用洗面奶洁面，又怕刺激敏感肌肤，引起肌肤过敏。

那么敏感肌肤能用洗面奶吗？

其实，敏感肌是可以用洗面奶，但是要选择适合自己的洗面奶，不能盲目追风，而且使用洗面奶还是有很多需要注意的地方。

在洁面的时候要学会多用打泡网，相信只有很少的仙女才会用打泡网给洗面奶打泡，但其实基本上所有洗面奶都需要打泡使用的。

因为洗面奶里大多含有皂基，如果不充分打发，没有稀释的皂基会伤害到娇嫩的角质层，对于敏感肌的宝宝来说，可是会加剧敏感状态的。

那有小伙伴就会问什么是皂基洗面奶，什么是氨基酸洗面奶了？

皂基洗面奶主要是脂肪酸+碱，经过皂化反应后得到脂肪酸皂，PH值一般呈碱性。

氨基酸洗面奶主要是以氨基酸类表面活性剂为主要清洁成分，PH值与人体肌肤接近。

氨基酸洗面奶因其温和亲肤的特点基本是适合所有肤质的人群的，而皂基洗面奶则比较适合油皮，并且如果碱性强则只建议一周使用一到两次。

过度清洁又会有什么后果呢？

经过调查，90%的肌肤问题都来自于清洁，但是也不要沉迷于洗脸不可自拔。

如果过度清洁皮肤，有可能导致皮肤变得敏感，红血丝增多，长痘，脱皮，毛孔粗大，长黑头等。

最直接的过度清洁方式就是洗脸过多和频繁使用清洁脱脂力过强的洁面产品，引发皮脂腺过度反应。

而如果保湿产品没有渗入皮肤内而是在皮肤之上，可能就会有痤疮，更有甚者会引起脂漏性皮炎。

所以小伙伴们在选择洗面奶和洗脸上一定要注意，敏感肌小伙伴就更要小心谨慎。

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敏感肌肤这个词这几年在广大商家的宣传下，大众的接受度非常的高。

很多人在不断的听这些广告语后，也觉得自己是这个肌肤类型。

最近在与朋友的交谈过程中，发现大部分朋友会倾向于将自己的皮肤性质定性为敏感性皮肤，而其中部分朋友说医生也认为他们是敏感性肌肤。

我听完感觉很奇怪，为什么大部分人会有这种说法呢？

对于普通人而言，可能是因为认知不足，所以对敏感的定义不明确而有所误会。

那对于医生而言，这个却是可能有过分保护自己的可能，因为这个词可以解释大部分皮肤疾病的原因。所以当大家都讲同一个概念时，慢慢就会变成真实。

其实，真正皮肤敏感的定义是指：皮肤对一大部分人来说都沒有问题的情况或物质出现的异常的反应。

而经常表现为：

1、皮肤干燥，粗糙；

2、发红，肿胀；

3、皮肤破损，渗血；

4、金黄色分泌物（细菌感染）或水疱点（过滤性病毒感染）。

当然，并不是需要出现以上所有表现才叫做皮肤敏感，但最起码是有皮肤干燥和粗糙的感觉才算。

当大家明白之后，就更应该注意以下的情况并不是皮肤敏感了：

1、涂上有果酸成份的产品后有轻微发红的情况（属正常反应）；

2、使用特定的淡斑药膏后出现短暂一两天的泛红情况（属合理反应）；

3、在天气干燥时，涂上温和乳霜后出现刺痛的感觉（属皮肤本身已受伤的范围）；

4、在热力刺激下突然出现大范围发红的情况（属玫瑰痤疮的病变）；

5、使用某些暗疮药之后，出现少许泛红或脱皮。

当大家明白这些知识后，希望不要随便假设自己的皮肤是敏感肌肤，因为这不但会令自己过分担心，也会因此选错护肤品，或避开了对自己皮肤有效的产品。

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快到端午小长假了，大家是不是也想念父母亲人了。

想想三天的小长假，终于可以好好休息一下了，消解一下我们的压力。

压力情绪对身体不好，一般人都知道。

那么它对皮肤有什么影响，就很少人会注意到了。

那么压力情绪是如何伤害我们的肌肤的呢？我们今天就说说这个事儿。

当我们人处于压力时，肌肤各种机能都会受影响。

其中最主要的是肾上腺释放皮质醇（亦称为压力荷尔蒙），它的产生能帮助身体瞬间爆发潜力以应付突如其来的紧急状况。

然而，现代人长期处于压力紧绷状态无法放松，连带使得肾上腺持续分泌过多皮质醇，不但造成血管内长期发炎，甚至会瓦解胶原蛋白，让肌肤愈来愈薄，进一步导致敏感肌肤。

压力还导致免疫力低下，敏感肌之所以敏感，是因为人体对于外在物质反应过度，亦可解释为免疫力过当。

也就是免疫系统中的白血球、嗜中性球、嗜酸性球、嗜碱性球这类负责捕捉外来物质的免疫球蛋白数量特别多。

于是当肌肤接触到某些物质，原本不需过度反应，却因免疫系统防卫过当而引发不适，就会进一步造成过敏症状。

那么敏感肌怎么分类呢？

敏感肌有先天和后天之分，有些人的敏感肤质与生俱来，受到遗传因素影响，导致肌肤本身较为脆弱、容易过敏。

属于先天敏感肌肤类型的人，角质层往往较为纤薄，易出现泛红、色素沉淀问题，与同年龄的人相比老化机率也偏高，一旦缺乏正确护理，的确容易衍生严重的肌肤问题。

另一种是源自于后天影响，像是持续摄取被污染的饮食、生活环境空气充斥污染微粒，如重金属、花粉等。

此外，不当保养方式也是触发肌肤敏感的一大主因，譬如过度去角质让肌肤失去防御力，抑或是涂抹作用力过强的酸类产品，同样都会促使肌肤产生敏感征兆。

还有一种不是敏感肌的敏感——假性敏感

干燥缺水而损害肌肤保护层的假性敏感，由于肌肤需要滋润，维持充足水分可避免因长期干燥而形成肌肤问题，例如秋冬时节常见的湿疹、干痒。

假性敏感肌肤的确可透过无香料、酒精、色素，甚至是完全不含防腐剂的无添加型保湿产品，帮助纾解干燥。

一旦缺水情况获得纾解，肌肤机能自然得以恢复正常，敏感问题也能逐渐好转。

不过，有些人的肌肤无法藉由补水改善，他可能必须终生使用完全不刺激的保湿产品，以避免过敏状况恶化。

肌肤突发敏感之际，建议直接使用保湿喷雾或矿泉喷雾，立即为肌肤降温镇定；

可以搭配化妆棉湿敷局部，加强水分补充，待安抚稳定肤况，再进行后续保养。提醒敏感肌族群保养步骤简单为要，选购成分单纯的无添加型产品较安心。

结语，敏感肌这么容易受刺激过敏，是不是什么都不用最好。当然不是，最基本的护肤是有必要的，最近特别被推崇的精简护肤就是不错的选择。

记住一个原则，保养步骤简单为好，清洁、保湿、防晒做好了，你的肌肤就不会出现大的问题。

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我们人类发展到今天，科技高速的发展，感觉人类已经很厉害了。

可惜，这只是一种错觉，其实我们还差得远。

就拿我们人体来举例：人体是非常精密的，即使是一个最简单的细胞，我们人类都造不出来。

即使科技发展到了今天，我们对人体的了解也不过百分之三，可见我们的身体是多么的神秘和神奇。

如果问大家，人体最大的器官是什么，我想很多人会说是肺脏，因为它有左右两部分，相对比别的器官大了许多。

可惜，大家答错了，其实人体最大的器官是皮肤。对的，就是每天我们能摸得到，看得见的肌肤。

肌肤在我们人体的最外面，防御着外面所有的侵扰和威胁，可以称之为人体的保护神。

而在我们肌肤的最外层，相当于城墙的存在，我们称之为肌肤屏障——角质层和皮脂膜

这个肌肤屏障，就是敏感肌的根源，一个让人又爱又恨的存在。

角质层在皮肤的最外层，由10-20层扁平的死细胞组成，没有细胞核。

我们的皮肤如果处于正常状态，每天都会有新陈代谢。

那些老化的角质细胞被皮肤代谢推到最外层，死后，它们成为我们的角质层。

角质层的作用

角质层是我们皮肤的最外层，是我们皮肤的天然屏障，它有以下三方面的作用。

1.锁水的作用

由于面部的角质积聚和已经老化而没有细胞核的角质细胞，它们就像一个屏幕，将身体的营养，水分等分离到皮肤，角质形成细胞中的天然保温因子和角质形成细胞。

细胞间“细胞脂质”有助于我们的皮肤锁住水分，避免过多的水分流失和皮肤干燥，并保持皮肤内部环境的相对稳定性。

2.防御的作用

同样，角质层还可以防止一些有害物质进入人体，如一些病毒，紫外线，辐射等，包括我们洗澡时直接接触水，也是因为角质层的屏障，身体皮肤因水分过多而不会膨胀。

3，抵御物理攻击

可以减少物理伤害，角质层具有一定的韧性，可以帮助皮肤承受轻微的刮擦和摩擦，减少对皮肤的一些物理伤害。

角质层有这么多的作用，为什么还要去角质呢？

通常皮肤外的角质层会有28天的新陈代谢。

然而，在许多情况下，代谢期间的一些细胞不会从皮肤上脱落并积聚在皮肤上，这将对皮肤产生适得其反的作用。

因为代谢的代谢物不会脱落，它们会阻止正常的水分在积聚后进入皮肤，也会影响皮肤的正常营养吸收，这会引起皮肤问题甚至成为皮肤的负担。

会导致长痘痘，会造成皮肤粗糙、毛孔粗大、干燥、没有弹性等。

因此我们需要定期清洁面部皮肤的角质层，以确保已经被代谢的角质形成细胞通常从皮肤上去除，从而使新的角质层保持良好的功能。

敏感肌需要去角质吗？

对于敏感肌和较薄的面部皮肤，最好不要进行去角质的皮肤护理操作，这样可能会造成原本就少的角质层被彻底清理，让您的皮肤不受保护。

即使是正常的肌肤，去角质的频率也不宜过高，应根据您的皮肤特征和季节来进行。

油性皮肤通常在夏天每周一次，在冬季每两周一次。皮肤干燥不应超过2周，混合皮肤，可以集中在T区去角质。

过于频繁的去角质，就会出现角质层过薄，失去对肌肤的保护作用，甚至有可能会把皮肤变得过薄或者成为敏感肌。

结语，无论是敏感肌肤还是健康肌肤，角质层都是保护我们的城墙。如果城墙不干净了，可以清洗一下，没有必要把城墙拆了！

敏感肌角质层受损以后，经常过敏，泛红，甚至是刺痛，这是非常痛苦的。

希望大家都能保护好我们自己的角质层，不要再自毁城墙了。

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“敏感肌”并不是一个医学上的严谨名词，这个词在医学上还没有定义， 没有被正式纳入临床治疗范围。

但是因为越来越多的人存在这种对于皮肤对外界刺激高度敏感的症状，所以这几年医学方面也开始关注这个事情了。

简单来说就是敏感肌其实是皮肤容易受到外界刺激尤其是化妆品的刺激而产生的各种不舒服的状态。

虽然“敏感肌”不是一种病，但敏感起来还真的要命。

“敏感肌”的主要成因之一是皮肤屏障受损。

广义的皮肤屏障包括物理屏障，神经屏障，免疫屏障，而狭义的皮肤屏障主要指物理性屏障。

物理性屏障指的是由皮脂膜，角质细胞，细胞间脂质等共同构成。

皮肤屏障就是皮肤最外层的皮脂膜和角质层的总称。

健康的皮肤屏障一方面可以防止体内水分，电解质和其他物质的流失，另一方面，可以阻止外界环境中机械的物理的化学的以及生物的有害的或者不需要的物质的入侵。

所以健康的皮肤有光泽，充满弹性，不会动不动就撂挑子罢工。

皮肤屏障受损以后

就会失去原有功能，内不能保湿，皮肤的水分会散失，外不能防御，所以只要遇到刺激，各种皮肤问题就出现了，从发红发痒到起皮起疹子，闭口痘痘不断。

因为皮肤屏障受损，所以一般拥有“敏感肌”的人也比较容易（医学意义上的）过敏。

关于清洁

修复敏感肌第一步就是不要过度清洁，使用温和的氨基酸洁面或者卸妆产品。

弱酸性的丰富泡沫包裹肌肤，清除肌理间的污垢，洗净后肌肤柔软滋润。

配合保湿成分，充分保护易干燥肌肤的滋润，打造健康角质层。

关于底妆

必须严格选取不给肌肤添加负担的、优质而低刺激的原料。

首先大家需要明确一个事情：敏感肌不是不能化底妆，如果你不是炎症时期烂脸到无法见人的话，偶尔是可以使用底妆产品（粉底，气垫，BB，隔离，素颜霜等）的，但是一定要少用。

因为底妆产品里含有的色料粉体会加重皮肤的负担，而卸妆又不可避免的会带来皮肤屏障受损等问题。

所以除了少量必须艳压群芳的场合，其他场合尽量少用底妆产品，画个眉毛擦个适合素颜的口红也可以很好看。

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最近很多敏感肌小仙女们跟我分享：嘴巴周围一圈起皮，敷面膜的时候辣辣的。

难道是敏感肌肤问题复发？

敏感肌肤人群皮肤角质层较薄，易受刺激，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，这就是皮肤屏障受损。

敏感肌一般除了会表现泛红、发热，就是脱皮、刺痛、发痒、起痘痘。

现在是什么情况？只是嘴巴周围起皮，其他脸部位置并没有任何反应，所以排除是敏感问题复发。

严重缺水么？

恐怕不是的，这样的情况可能是有皮损，这种情形时候还是不建议你们敷面膜的。

如说想要加强保湿的话，可以搭配油脂类产品和封闭性比较强的面霜来使用。

引起这种情况的原因有很多，例如维生素a或者是维生素b族缺乏；喝水过少，经常吃辛辣刺激食物，经常熬夜睡眠不足；环境中的气候过于干燥等。

平时可以适当的补充b族维生素和维生素a。要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量避免辛辣刺激食物。

按时休息，不要熬夜；外出时做好防护工作，避免风吹日晒，可以经常涂抹润唇膏。

口周皮炎

如果这种情况 一直持续，很多方法都尝试以后仍然没有效果，那你就要小心了，这有可能是口周皮炎。

你需要去看医生了，先确诊再让医生帮助你修复皮肤问题。

不过放放心，口周皮炎是一种良性、自限性疾病，有时候不经药物治疗就会慢慢消退，但有时候也会持续数年。

1、擦唇膏 2、晚上擦维E睡觉 3、干裂不要用舌头去舔 4、多补充维生素

面部外用产品尽量简单，按需使用温和的、不会使毛孔闭塞、无刺激的润肤剂或其他护肤产品。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

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在我们小时候，谁还不是个水嫩嫩软乎乎的小可爱咋的。

随着年纪的增长，怎么脸的问题就越来越多了呢？

不仅涂什么都感觉不好吸收，还干得要命，不断爆痘，忽冷忽热都会泛红刺痒。

总之就是自己的脸除了丑之外全是问题。

1、敏感肌养成技能一：疯狂洗脸

随着年龄的增长，到了青春期，突然发现怎么脸上常泛油光。特别一到夏天，凭什么别人的夏天是橘子味汽水一样清新，而我的就跟猪刚鬣一般。

于是，我们就受了当年某些青春无敌的广告的诱惑，不断的用那种洗完脸搓盘子的大皂基洗面奶，仿佛不把脸洗的锃亮就不配站在喜欢的小男孩面前问他物理题。

用清洁力过强的皂基洗面奶洗脸会将皮脂膜分泌的油脂洗掉。

同时，碱性过强的皂基洁面会破坏皮肤表面的酸性保护膜，造成皮肤失去自然调节修复能力，长年累月水滴石穿，你就这样亲手毁掉自己的皮肤屏障。

2、敏感肌养成技能二：战痘不当

青春期躁动不安的情窦初开，青春痘却成为了你成功路上的绊脚石！

对于医生开出的只能局部点涂的激素药膏，成为了你全脸使用的面霜。

于是各种激素药膏又成为了你战痘路上的一员大将。

当年有同学起痘，一开始点在痘上感觉效果不错，于是开始当面霜擦满脸，还向我疯狂安利说祛痘好用的飞起，现在想想还好我没用。

虽然这些激素药膏祛痘止痒效果真的很好，会造成皮肤屏障受损，导致皮肤红，肿，干，热，痒。

并伴随红血丝，色素沉着，干燥脱皮等问题，还会使皮肤对激素药膏产生依赖。

3、敏感肌养成技能三：疯狂去角质

除了疯狂洗脸，似乎各种去角质凝胶也没少用，毕竟亲眼见到从脸上搓下来的白色絮状物有种莫名的快感，然后就觉得自己的脸立马能像剥壳鸡蛋一般丝滑柔嫩。

这种去角质凝胶搓下来的不仅不是死皮，而是加的增稠剂，也就是产品料体，这种东西用久了会破坏皮脂膜，严重的会破坏皮肤屏障。

另一方面，脸部出油最直观的反应就是茂密的黑头层出不穷。然后你又开始在疯狂去黑头的路上一去不复返。

4、敏感肌养成技能四：狂敷面膜

当皮肤屏障受损之后，既不能保湿也不能抵抗外来刺激，就很容易出现很多人说的“外油内干”的情况。

很多人认为皮肤出油就是缺水导致的，但事实上，两者并不是相互作用的关系。

首先，水和油是不同的两种物质，缺水和出油本来就是两回事。

当我们的肌肤屏障受损后，皮肤自行调节分泌油脂和保湿功能的机制就乱套了，外油和内干的情况很容易同时出现，这样的误解也由此产生。

其次，“外油”是因为在皮肤受到刺激后，皮脂腺收到指令，分泌出更多的油脂以保护肌肤。

“内干”则是因为肌肤屏障受损，角质层薄弱敏感，天然保湿因子流失严重，皮肤变得干燥。

这两种情况同时出现时，“外油内干”的状况就出现了。所以准确来说，“外油内干”并不是一种皮肤类型，而是一种皮肤屏障受损的表现。

在经历了疯狂洗脸，不要命去角质，黑头贴乱飞，和补水面膜相依为命之后，皮肤屏障也被破坏的差不多了，作了那么久，皮肤可得有点反应了。

你的敏感肌已养成，请查收！！！

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现代女人基本都会化妆，让自己变的美美的，才能更爱自己。

我曾经有一个好朋友，她的名字叫心安。

心安是个都市白领女孩，就像经常出现在影视剧里的那种一样，每次看到她的时候，总是有一种朦胧感，觉得她应该是电视里的人，不应该来到俗世。

这么说，是因为这个女孩过分的精致，举手投足间都显示了好的修养，精致的化妆更是锦上添花，感觉是活在梦中的人。

即使是这样的女孩，也有烦恼存在，为了让自己变的更好，得到别人的认同，每天都要小心的做人做事，时间长了感觉失去了自我。

由于经常的化妆，反复的卸妆让她的皮肤不堪重负，经常的泛红，敏感，变成了难缠的敏感肌肤。

那么化妆品是如何伤害我们的肌肤的呢？

1、有害的成分

化妆品不论是护肤品还是彩妆中可能对皮肤造成伤害的成分包括：防腐剂、香精香料、洁面产品中的洁面活性剂。大多数人使用产品出现发痒、泛红、刺痛反应也是因为这几类成分而引起的。

2、肌肤屏障受损

皮肤最表层的角质层和皮脂膜构成了皮肤的第一道屏障。其主要功能是防止皮肤外部的刺激物进入皮肤，同时也防止皮肤内的水分和营养物质流失。越来越多的人存在大面积爆痘、敏感等问题，导致这些问题的主要原因是皮肤屏障受损。

常发现这样的现象：为什么有的产品一部分人用着完全没问题，而有一部分人一使用就反应剧烈？这也就说明：不同人的皮肤状况存在很大差异，即使是同样的产品，差异也是很大的。

这部分差异的根源就在于不同皮肤的屏障能力不同。屏障功能好的人，皮肤耐受性更好。就像敏感、大面积爆痘、患有皮疹、角质层薄的人群就属于屏障功能较差的人群。别人用着没事儿的产品，你一用刺激性就很强。

因此，当使用某一款产品出现一些皮肤问题时，有可能是产品本身问题导致皮肤问题，当然也可能是自身皮肤本身屏障能力不健全。

彩妆是如何伤害皮肤的呢？

很多人认为彩妆的粉体会堵塞毛孔，其实这种可能性很小。因为毛孔并不是中空的，毛孔内填充着脂质、毳毛等。

相反，真正造成化妆后皮肤变差的主要原因是：反复卸妆、界面等造成的过度清洁。很多人是担心卸不干净会长痘，所以会反复使用卸妆膏、卸妆水，再用洁面产品反复洗。同时为了避免毛孔堵塞，还会定期去角质、深层清洁。

首先：去角质的动作并不能清洁毛孔，只能让角质层越来越薄，皮肤屏障能力越来越差。再者，过度清洁造成界面活性剂残留在角质层之间，更会扰乱角质代谢。

由此可能出现皮肤出油严重，毛孔堵塞引起长痘，角质代谢异常引起皮肤粗糙等问题。

重点：如果改善这样的状况呢？

1、适合的才是最好的

大多数人选产品都是看直播推荐、博主推荐、网红推荐。但完全不知道为什么要选这款产品，这款产品是否适合自己。随意跟风买买买的结果就是钱包损失，皮肤变差。
建议大家在购买之前多做做功课，简单看看产品成分，想清楚自己的需求。不要总觉得麻烦，护肤知识可以日积月累积少成多。慢慢你会对自己皮肤状态越来越了解，越来越知道什么产品是适合自己的。而靠别人推荐，永远只能依靠别人。皮肤好与坏你都不可能自己做主。

因此，别懒～购买产品时想清楚皮肤需要什么，什么产品适合你。

2、补水保湿做到位

皮肤屏障受损失最重要的是修复屏障。

皮肤屏障受损失最重要的是皮肤保湿能力降低了。皮肤会出现干燥或过度出油问题。此时使用封闭性的保湿产品，同时配合神经酰胺、胆固醇等成分帮助修复皮肤屏障。

同时，在皮肤屏障受损严重时，建议停用任何刺激性的精华等产品。暂停化妆，暂停化学防晒剂。减少积极成分侵入皮肤。但停用化学防晒剂不等于不用防晒。可以使用帽子口罩、遮阳伞等硬防晒。

结语，在大都市里，像心安这样的敏感肌肤女孩很多，每天为了迎合别人，忘了自己是谁。

这也是正常的，年轻的时候，我们都渴望外界的认同。等到了一定的年龄，有了一定的阅历，就会发现真正的强大是内心的强大，是无需外界认同的，我们一个人也能活的很好。

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