敏感肌肤 第169页

皮肤屏障受损，必须使用专业的敏感肌修复产品。

因为相比普通的护肤品，专业修复护肤品成分更安全、更专业、效果更好。

这类护肤品不含香料、不含防腐剂，也不含让皮肤产生依赖的激素成分。

普通的护肤品对于肌肤完全健康正常的人来说，经常使用不会有什么问题，但是对于问题肌肤来说，长期使用会极易损害皮肤屏障，导致问题肌人群陷入漫长的修复周期。

所以敏感肌肤人群在护肤品的选择上，选择专业修复类护肤品更利于肌肤问题的修复和缓解。

还有清洁面膜不要经常使用，尤其是对于你这种外油内干+屏障受损的肌肤来说，可以不用。

因为过度清洁的同时会洗掉有益的“角质层脂质”，从而引起角质层受损。

这个时候的护肤重点是使用专业修复产品，好好的修复肌肤，做好补水控油修复。

敏感肌肤的一个简易判断标准：

皮肤看起来薄得透明。

皮肤隐约有红血丝或经常潮红。

经常觉得干绷缺水，秋冬非常容易脱皮。

使用某些护肤品时皮肤刺痛，甚至流汗都会刺痛（注意，这并不是皮肤缺水导致的，缺水是个结果）。

毛孔经常起疹子，小颗粒，有的会发炎，但并不存在角质厚的情况。

购买修复皮肤屏障的护肤品，要注意看成分，以下几个成分需要大家重点关注：

1、具有较好的补水功能，湿剂原料包括甘油、尿素等，能够从环境中吸收水份，补充从角质层散发丢失的水份。

2、具有较好的保护功能，封闭剂原料如凡士林、牛油果油等，能在皮肤表面形成疏水性的薄层油膜，有加固皮肤屏障的作用。

3、具有较好的修复功能，添加与表皮、真皮成分相同或相似的“仿生”原料，具有修复皮肤屏障的作用，如天然保湿因子、青刺果油、神经酰胺、透明质酸等。

另外，还要温、没有刺激。配合防晒产品使用。

敏感肌肤需要避免的行为：

1、避免过度护肤和过度清洁，减少对皮肤屏障的损伤。

2、尽量避免化妆和卸妆。

3、不要每天做面膜。

4、不要经常去角质。

5、不要吃太辣的食物，研究已经发现吃辣与敏感性皮肤相关。

6、如果你已知对某些食物过敏，要极为小心，特别是海鲜类。

7、早睡，舒缓心情。

如果是一些可以导致皮肤发红、敏感的皮肤病，应当予以治疗，例如玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、痤疮、激素依赖性皮炎等，（至少在目前）不能只是单纯地依赖护肤品。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

当你变成敏感肌肤，皮肤受损时，皮肤对护肤品中的很多成分的耐受性变低，产生一系列的不良反应。

感觉神经的症状如瘙痒、灼烧、刺痛、麻刺和紧绷感，敏感皮肤所表现出来的主要特征，常见于面部。

皮肤屏障=皮脂膜+角质层

它是皮肤的一道天然保护膜，起着保护、隔离有害物质的作用，由弱酸性皮脂膜和类似砖墙结构的角质层构成，角质层受伤了，也就表示皮肤屏障受损了，保护你皮肤的砖墙出现了问题。

皮脂膜——皮肤天然保湿霜

皮脂膜是覆盖于皮肤表面的一层透明薄膜，主要是由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞崩解产生的脂质和汗腺分泌的汗液乳化而成。

它作为皮肤的最外层，与生活环境直接接触，自然生活着无数细菌微生物，而这些微生物却巧妙的形成了一层生物屏障，不但能防止有害微生物的感染，还可以分解脱落多余的角质细胞和皮脂。

它的主要成分是神经酰胺、角鲨烯、亚油酸、亚麻酸、胆固醇。

角质层——皮肤的护城墙

很多人感觉自己皮肤粗糙无光泽，就会失去去角质产品，而这个去角质去的就是我们的护城墙。

事情都有两面性，适当去角质，确实会让皮肤变得透亮柔嫩，而相反过度去角质了，就会产生很多问题。

另外，想告诉大家一个事实，角质层的厚度只有一张保鲜膜的厚度，请大家别再那么粗暴的对待它了好吗？

如何护肤

1、加强防护

敏感性皮肤的角质层薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化。

因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一。

最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂一层防晒品比较好。

2、提高皮肤耐受性

皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。

护肤品选择专业的修复产品，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。

3、减少外界刺激

现在很多产品都会损伤我们的角质层。一些产品还称洗掉死皮，其实去掉的大部分还是角质层物质，这无疑是对肌肤的一大伤害。

另外，尽量减少外界的刺激，比如不要被阳光暴晒，减少食用刺激性食物。不适用具有刺激性物质的化妆品等。

我们都知道皮肤的周期性脱落是28天，这时间过后会重新堆积新的角质层，这时候我们需要注意不要经常使用洗面奶和磨砂去角质的产品。

平时多注意饮食，忌口生辣食品，多喝水多运动，增强抵抗能力，外出旅行或者工作等，要注意保护好敏感肌肤，抹好防晒霜打好伞等防护工作。

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这些年有一个现象：就是越爱(zhe)美(teng)的人，皮肤越敏感。

不信你去问问那些美妆博主们，有几个不是敏感肌！

她们很多是由于过度清洁（包括不恰当的卸妆、过度使用清洁产品和工具）、过度去角质、过度使用面膜、长期带妆等造成的。

她们通常和你一样，经常性的脱皮、刺痛、红肿、发痒……

皮肤屏障修复必须要做起来了，毕竟我们的脸太“丑”了，我要告诉你的是，受损屏障修复的这重要六点，一定要做到！

1、适度清洁

尽量减少清洁次数，禁止一天洗脸超过两次，降低清洁力度。

千万不要使用皂基洁面，尽量不要化妆，不需要卸妆。温水洗脸，不要用热水或者冷水。切忌用毛巾使劲擦脸，只需要用温柔的按掉水分即可。

2、严格防晒

阻挡紫外线再次破坏皮肤屏障能力，保证皮肤在无紫外线的环境下安心自愈，修复期和敏感期尽量少晒太阳。

一定要暴露在阳光下的话尽量使用硬防晒（戴帽子、戴口罩、墨镜、打伞等），条件不允许硬防晒的话就请选择物理防晒吧。

3、合理的补水保湿

屏障功能受损的时候，皮肤的锁水能力，对外界的抵抗力都会有缺失。

这就需要选择封闭性较强的保湿产品来补足，代替屏障的这部分功能，类似于自己制造了一层人工屏障。

常见的修复屏障的有效成分：

保湿剂：甘油、尿素、海藻糖等，它们的作用是能够从环境中吸收水分，补充从角质层散发丢失的水分。

封闭剂：矿物油、凡士林、牛油果油、磷脂等，能在皮肤表面形成疏水性的薄层油膜，有加固皮肤屏障的作用。

表皮、真皮成分相同或相似的仿生原料，需要在特定的修复产品中含有，角鲨烷、神经酰胺、卵磷脂、透明质酸钠、亚油酸、亚麻酸等。

这些成分既然是我们皮肤所固有的，自然就能当作皮肤的修补原料了。

所以，在修复期，产品含有这些成分是非常重要的。

4、面膜

可选择纯保湿面膜急救，但是千万不要使用功能性面膜。

频繁敷面膜很容易变成水合性皮炎哦！

5、饮食清淡

远离重口味食物，有些人吃一顿火锅，脸颊就会开始发痒，比如我。

最后两条很好概括：管住嘴，迈开腿！

规律作息

6、不熬夜，勤运动。

最后我要强调一点，修复屏障是一项非常艰巨的任务，毕竟敏感肌肤不是一天两天造成的，必然也不能短时间内修复。

按照上述所说的方法，日常细心点就能发现已经达到了重建大于破坏的效果，那么离找回健康的肌肤也就不远了。

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这不是嘲笑，是分享，@欢嘻走四方 的修复故事！

最开始学化妆的时候，不懂卸妆，乱用去角质产品，皮肤状况特别差。

曾经最严重的敏感是被大风吹伤后涂了芦荟胶，一个脸肿了两个大，干，疼，紧绷，养了三周才好。

之后总会又皮肤敏感，还有一次居然是用了同事从国外给买的雅诗兰黛“遭殃”了，又是干，紧绷，红肿、刺痛……

最严重的一段时间就是反复敏感，如何修复都不好，每天带着“丑脸”学习、上班！

在护肤方面引起的皮肤屏障受损人群真是太多了，尽管我们都“小心翼翼”护肤，但还是会有受损的时候。

@欢嘻走四方 的分享心得

角质薄了，含有酸的东西一律是不能碰的，很多水里面是有水杨酸的，买之前要看下成分。

我就是听老师的精简护肤，早上用清水洗脸，晚上用温和的洗面奶洗脸，最重要的就是早晚洗脸之后就用养护霜，其他啥也不用（根据个人情况，不要强硬学我哈），经过我三个月的悉心呵护，确实皮肤稳定了很多。

还有少做面膜，面膜不要天天做。

一个礼拜做两到三次最多了，做多了也不好，增加皮肤负担。

如果有上妆习惯，底妆最好抛弃掉bb霜这类的东西。

老老实实买粉底液，越贵越好！

底妆这个东西跟别的不一样，真的就是一分钱一分货。

成功修复

皮肤的生长

皮肤的表皮是基底层生长出来逐渐上移的一个过程，最外面的角质层正常由40-50层死亡角质细胞组成，要这么多层的原因就是保护人体。

敏感大部分的原因是角质层被大家不正确的作成了只有20层甚至10层，于是屏障保护功能下降变得特别容易过敏。

不过，因为角质层是基底层上移出来的，所以只要不作保护好，肯定是能长回来的。

所以敏感肌肤的集美们绝对有救，千万别灰心！

别再作，就是现在开始保护好脸上的角质层，让它从20层重新长回40层，乱七八糟的护肤品、护肤方法，要了解清楚了再往脸上涂。

方法很重要

一定要用对方法，最重要的就是让角质层脱落的护肤方式、手法、产品都要拒绝掉。

比如用太多次洗面奶、太频繁的面膜、含果酸类的护肤品等等。

或者高浓度的功效型产品、刺激性强的护肤产品、三无产品，还有一个最重要，就是价格低于市场价的“正品”假货！

研究表明，基底细胞分裂一个新细胞大概需要311个小时，分裂后往上长到角质层大概28天。

所以我经常给着急看效果的朋友们说，需要时间，不要着急。

我并不是敷衍，皮肤屏障受损的修复，没时间和坚持是搞不定的。

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有时候在外面逛街的时候，偶尔能看到有两个红脸蛋的小朋友。

大人觉得小孩时红脸蛋也没有什么，也挺可爱的，自己也就没有把它当回事。

其实这是不能忽视的，因为红血丝已经很明显了。

近年来红血丝情况的发生年龄是越来越小了，很多小朋友小小年纪，就已经满脸红血丝了。

经常有家长会问，孩子天天上学、玩耍，红血丝怎么会出现在她们的脸上？

小朋友脸上都出现红血丝了，你竟然还觉得可爱？

今天来给大家解答一下：

1.家族遗传

如果你身边的小朋友从小脸上就有红血丝，那只能说明她是天生的红血丝，有家族遗传的可能性。

这类人群天生角质层薄，天气变化以及紫外线的照射都会影响到皮肤的好坏。

这样的小朋友小编只能建议做硬防晒，年纪太小的孩子不建议使用防晒霜和药膏。选择适合宝宝用的保湿霜，注意洁面。

2.护肤不当或没有护肤

这种情况其实很容易发生，有的小朋友在洗脸后不喜欢擦面霜，加之天气干燥，温度不稳定，长时间在户外玩耍，很容易造成面部红血丝现象。

最简单的方法肯定是每天坚持给小朋友擦面霜，每天用清水洗脸，小朋友皮肤嫩，不需要用清洁力太强的洁面产品。

小朋友脸上都出现红血丝了，你竟然还觉得可爱？

3.身体较差

小朋友免疫力低下也很容易造成面部红血丝的现象，毛细血管分布浅，加上小朋友皮肤嫩，看起来就非常明显，小朋友年纪大一些就会好很多。

如果是成年人，我们可以使用专门舒缓保湿、能够缓解红血丝的护肤品，但是作为小孩子来讲，是不能使用的。至少要等到16岁以后。

一般来说随着年龄的增长，皮肤角质层的自我修复能力会增强，红血丝情况会得到改善。

平时要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，补充营养。保持温和护肤，不要用力抓挠皮肤。

孩子们脸上的红血丝我们不能提早下定论，短期之内只要注意护肤、保护皮肤就可以了。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望孩子家长能重视红血丝，最后祝小朋友们六一儿童节快乐。

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在我们很多人的观念里，植物成分的用品会更加的安全。

如果说是有化学添加的，我们通常第一时间就会拒绝，不会给这样的产品可乘之机。

对于植物成分的通常没有防备之心，可是植物成分就一定是安全的吗？

答案是否定的，很遗憾。

为什么这么说呢？是因为又有新闻爆出，一部分宣称主打植物护肤，无化学添加的产品其实有重金属剧毒成分。

这件事是这样的：

这件事主要是由某检测机构曝出商城中销售的某款婴儿湿纸巾。宣称安全、不添加化学防腐剂、香精香料。植物成分更安全，更适合婴儿使用。

这款儿童湿巾经检测确实不存在任何化学防腐剂，产品主打秦椒果、白头翁、须松萝这三种植物提取成分混合起来正是时下植物护肤产品中最热门的植物防腐剂成分。

一般植物防腐剂防腐能力较弱，而此款儿童湿巾开封后却可以使用半年。以及产品在紫外线照射下会氧化泛红，由此引起了检测人员的注意。

经多家机构检测后发现该产品中居然使用银离子杀菌来起到防腐的作用，同时产品中还检测出了氰化物。所有平台已经把涉及的产品下架，同时涉及销售的某测评账号也发出了声明。

但这件事并不只是一款婴儿湿巾这么简单。因为该成分的供应商为韩国知名原料供应商，使用这种防腐剂的产品（包括一些知名护肤品）达上百款。

这件事对我们的启示？

1、商家的过度宣传

品牌对产品功效的宣传首先是基于原材料的功效成分。

而在原材料的销售端头都会对成分功效做一番包装以便于得到品牌方认可。而品牌方在销售产品时，可能又会在此基础上在对功效进行一番包装宣传。几个轮回下来，可能原来是3倍功效，到了市场端被我们消费者知道的就是10倍功效。

2、化学成分不安全，植物成分也不安全

很多人一听到防腐剂就很惧怕。但现在防腐剂离我们并不远。而人类离开防腐剂可能也无法生存。

而正是因为大多数人对防腐剂的排斥，才导致很多人将“无防腐、纯天然”和“对皮肤好”之间画上等号。这也成为了很多品牌的销售卖点。但如果植物防腐成分功效不够强，不能满足品牌方预期的防腐标准时，某些不法商贩可能就会动起坏心思，唯利是图。

3、成分表也不可完全相信

越来越多的网红品牌或小品牌一出来就打着和某大牌同成分表的噱头来吸引消费者。成分表能看到的只是表面，背后的配方技术、工艺以及产品用量，成分水平都不得而知。再加上某些厂商还存在隐瞒成分的问题。

就比如此次的植物防腐剂事件，原料工厂隐瞒了使用银离子和氰化物的事实。产品宣传无化学添加剂，检测确实没有。但却添加了含有剧毒的银离子和氰化物。

结语，各位敏感肌的小伙伴们，以后再选择护肤品的时候一定要谨慎，网上的各种网红产品、微商产品都尽量不要买，这些产品确实不能保证安全。

正规厂家的产品，可能价格会高一些，可是会比较安全，为了我们自己的脸，多花点钱对自己好一些，还是值得的。

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护肤多年后发现，最容易出问题的肤质一定是油敏肌了。

这是由它的特点决定的，明明满脸的油，皮肤还是干燥的，这就是我们说的外油内干了。

油敏肌就是这样矛盾的存在，昨天的时候，还有一个网友问我关于外油内干的问题。

我们今天就说说油敏肌的事儿，大家要好好听哦。

首先我们说说油的问题，油是从哪里来的呢？

我们的皮肤是人体最大的器官，功能非常的完备，皮肤有皮脂腺，它的功能是分泌油脂，保护我们的肌肤不至于过分干燥。

皮脂的分泌和内分泌有一定的关系，同时和外部的环境有关。例如：炎热的季节，皮脂分泌肤，寒冷的季节，皮脂分泌的就会减少。

我们说的皮脂膜，是皮脂和汗液、乳酸等乳化而成在皮肤表面形成一层膜。皮脂膜加上角质层就是我们一直强调的肌肤屏障。

其次我们说说干的问题，为什么一直干呢？

干就补水，是一般人的思维方式。但这样的理念不是皮肤科传递出来的，而是从商业角度的宣传。因为缺水补水这个逻辑更容易让人理解，也更容易商业变现。可商人的出发点是能卖给你多少东西，而你的诉求应该是解决皮肤干燥。所以我们和商人得目的根本不同。

从皮肤结构来说：皮肤表皮水分来自于真皮层。真皮层含水量高达70%-80%，到了角质层时，正常含水量为20%，当角质层低于10%时皮肤会感到明显的干燥、脱屑、紧绷。很多人此时就选择补水，但依旧是一厢情愿。

因为角质层水分来自真皮层，真皮层的水分来自饮食摄取由血液循环带到皮肤真皮层。角质层每天敷800片面膜也只是增加角质层的水合程度。不但不能改善皮肤干燥，反而有可能越敷越干。

前面说到皮肤屏障的主要作用是防止皮肤表皮水分和营养物质流失。而皮肤的干：最重要的原因是屏障受损。不论是油皮干还是干皮干，首先要解决的问题是修复屏障，减少皮肤内部水分流失。

重点，我们说说外油内干的问题，什么有这么奇怪的情况呢？

外油内干就是皮肤屏障受损的表现。

油敏肌皮肤屏障受损失，一方面皮肤保湿能力变差，皮肤水分容易流失。而皮肤为了自救，又会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。由此：干的地方越来越干，甚至脱皮，油的地方能炒菜。

一、原因的解析

1、洁面过于频繁

使用清洁力较强的洁面产品，而且每天会多次洗。同时，为了减少毛孔、痘痘还要借助洁面仪，再定期配合清洁面膜、定期去角质。这一系列的高强度清洁就是过度清洁的标配了。长期下去必然造成角质层变薄，皮脂膜被洗掉，皮肤屏障受损。

2、错误的控油方式

控油的产品不管是爽肤水还是乳液，大多数产品中不乏酒精、金缕梅、氯化铝等刺激毛孔收缩的成分。从肤感上是会让你瞬间舒适，但我们知道皮肤出油的主要原因是皮脂腺分泌皮脂旺盛。

如果不能改善出油，只是一味让毛孔收缩，多余的油脂排不出去，堵在毛囊口。不长痘才怪呢。所以，当你担心化妆品堵塞毛孔、彩妆堵塞毛孔的时候，还是多想想你用的控油产品吧。

3、对紫外线的轻视

角质层变薄，如果此时再不做好防晒，皮肤屏障受损会更严重。

二、针对原因的改善对策

1、无需去角质

停用清洁力过强的洁面产品，减少清洁次数，避免使用清洁仪器，停止去角质，清洁时避免冷热水交替洗脸，使用温水。这些都是避免皮肤收到更多刺激。其实皮肤真的没有你想的那么脏，大部分的皮肤问题也不是清洁不干净引起的，反而是洗的太干净。

2、必须做保湿

很多油敏肌担心一用保湿型面霜就会闷痘。但其实：闷痘也是个伪概念。所谓的矿油虽然封闭性强，但并不会引起长痘，而皮肤也并不会呼吸。所谓的不透气不过是因为你用惯了清爽的产品而引起的不适感。

如果真的不喜欢矿物油的封闭感可以选用以泛醇等吸湿性成分为主的保湿面霜。从外界增强皮肤保湿能力帮助皮肤屏障修复。

结语，我们最后强调一下防晒，油敏肌皮肤屏障受损确实比较敏感，但并不是什么都不能用了。防晒还是必须要做好的，而且是一年四季都要防晒。建议多用物理防晒，毕竟抹多少的防晒霜都不如一把好的遮阳伞。

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网站经常会收到大家的留言，今天我看留言的时候，心里并不是很开心的。

本来有这么多人的关注，应该是很开心才对。

可是看到大家的留言内容，我看到了大家的急躁，看到了大家的急于求成。大家的提问绝大多数都是要我给大家推荐产品的，希望用了推荐的产品，敏感肌肤马上就恢复健康了。

这样的情绪让很多人拒绝学习护肤知识，希望靠一瓶护肤品解决所有的问题。

可是这是办不到的，因为这样贸然的推荐产品是非常不负责任的。

首先我并不了解你，也不知道你皮肤的类型，以及现在的状况。再有，你所在的地区，环境如何，是否是高原地区，我也完全不知道。

这样什么都不知道的情况，就贸然的给你推荐产品，很有可能是不适合的。我觉得好的，对你来说可能就是有伤害的。

我们一定要清楚，甲之蜜糖，乙之砒霜，一定要因人而异啊。

今天也是如此，早上有个敏感肌的网友希望我推荐洁面产品，我也不了解她，所以不能贸然的推荐，所以写一篇文章让她自己做出选择。

我们先聊聊清洁的问题，清洁的目的是洗掉皮肤上的灰尘、彩妆残留，但又要保留一定对皮肤有益的角质和皮脂。

因为角质层和皮脂膜是皮肤的屏障系统，几乎所有的皮肤问题都源自于皮肤屏障受损。

清洁的原理，我们以前已经说了多次，这里就不多说了，大家可以看之前的文章。

今天我们重点说说影响洁面的关键因素：

1、适当的用量

讲护肤的时候咱们说过很多次：抛开用量谈功效等于耍流氓。清洁也是一个道理。

经常看到很多人说：洁面产品卸不干净彩妆！真的是这样吗？

如果不做其他考虑，只要你用量足够，再持妆、厚重的彩妆都能卸掉。就像洗碗一样：只要洗洁精足够多，再多的油污都不惧。但我们要考虑如何才能对皮肤尽可能少一些伤害，同时也要考虑高效性。

所以，即便是我推荐一款我认为很温和的洁面产品，但我用量一粒豌豆大小，你用量一颗黄豆大小。你皮肤比我还干，你所在的地方也比我的地方干。是不是就会存在很大差异？

这里除了单次清洁产品的用量还包括一天中的整体用量大小。例如：如果我和你单次用量相同，但我只是晚间使用，但你早中晚三次使用，明显你的用量可能是我的三倍。当然，这也要考虑个人情况。

2、适当的时间

前面说到：清洁产品对皮肤的伤害源自于脱脂能力和表活残留在角质层的情况。那要让产品温和，对皮肤少一些伤害就要让产品在脸上停留的时间尽可能短（一般建议30-40S）。而经常看到有的人说洗脸3分钟，这么洗下去即使是城墙皮也可能让你成敏感肌。

3、适当的水温

评价一款清洁产品的清洁能力很重要的指标就是产品的脱脂力。但脱脂力不仅和产品有关，与使用产品的水温和清洁工具也有很大关系。因为皮肤表面皮脂的流动性和温度相关。温度越高，皮脂流动性越高，自然脱脂效果越好。

因此：同一款洁面产品使用35度的水洗脸和使用37度的水洗脸，对皮肤的脱脂能力是不同的。一般建议使用35度左右的温水洗脸。这里注意：不建议冷水洗脸，也不建议热水洗脸，更不要冷热水交替洗脸。

4、适当的乳化

除了部分泡沫洁面，其他所有洁面产品、卸妆油、卸妆膏都需要先乳化后上脸。乳化不仅仅是为了起泡，更重要的是增加清洁产品的面积，减小单位面积清洁产品的表活浓度。很多人容易脸颊中间长痘，可能要考虑是否清洁产品乳化不彻底，造成高浓度表活上脸后残留而引起的致痘问题。

结语，对于敏感肌肤的小伙伴来说，一款适合自己的产品才是好的产品，对别人好的，对我们不一定好。在选择的时候，要结合自己的情况，多方面考虑，然后再做出合适的选择。

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我们脸上的皮肤最容易出问题的是哪里呢？没错，就是鼻子周围的区域。

日常我们会发现，这片区域油脂分泌的多，什么黑头、粉刺多发。还有鼻头区域也容易干燥，脱皮，所以这里一直是护肤的重点。

中午午休的时候，有个小伙伴来找我咨询 ，她最近鼻头经常脱皮，涂过很多保湿产品都没效果，是因为保湿不够才脱皮的吗？

相信很多小伙伴都发生过这种情况，一开始以为是敏感皮肤又复发，干燥缺水而引起的脱皮。

但是不管用什么保湿护肤品，涂再厚的修复霜，仍然不见好转。

如果你的鼻头或是脸部某些位置经常脱皮，并且涂过很多保湿产品都没效果，那可能是跟炎症有关了。

鼻子周围经常干燥起皮很有可能是脂溢性皮炎，最好先看医生确认一下。

脂溢性皮炎是发生于皮脂腺分布较丰富的部位，脸上会莫名其妙地出现一小块一小块的干皮，圆圆的，摸上去有些粗糙，挠一挠还会起白色皮屑，而且一天洗三四次脸都会觉得很油腻。

面部红光，皮肤敏感，尤其是在T区还有面颊两侧会油腻、毛孔粗大。

面部脂溢性皮炎出现在鼻翼、鼻唇沟和眉弓较多，会出现淡红色斑，覆盖油腻性的黄色鳞屑。
脂溢性皮炎出现的原因

1.喜欢吃多糖、高脂、辛辣、油大的食品。

2.喜欢用化妆品，并且长期使用同一种化妆品或者使用三无产品。

3.洗脸时喜欢在毛巾上打上香皂在面部反复擦拭，喜欢过度清洁，总认为脸没有洗干净。

这些都是导致面部皮肤受损的因素，角质层会受到伤害而无法自愈。

对于面部脂溢性皮炎，建议小伙伴们不要急于求成，也不要自行选药。

自行长时间涂抹含激素的软膏是不正确的，这样容易导致面部出现激素依赖性皮炎，形成恶性循环将更难治愈。

你首先要做的是，确定自己是否真的得了脂溢性皮炎，去医院进行确诊，根据医生的辨别和确认，再看如何用药。

内服和外敷一定要在医生的监督下才可以进行，不要自己解决。

因为用药后会出现很多副作用，必须在医生的指导下用药才能减少问题的出现。

生活中注意上面我们提到的问题：忌口，少用化妆品，温和洁面。

再配合治疗，使用的护肤品也需要先跟医生确认，能够使用才能涂抹，不然很容易造成炎症加重。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望能帮助到敏感肌的小伙伴们。

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皮肤本来好好的，每天积极的护肤，终于把肌肤折腾成了敏感肌肤。

出现了这种情况也不要慌，并不是很大的问题。

如果你已经出现“容易过敏”“容易干燥”的情况，或者你以前用的东西不过敏，现在起小红疙瘩，然后爆皮……

恭喜你，皮肤屏障受损了。

认真做基础护肤，选择有针对性的修复产品。

当务之急是补墙

皮肤屏障就是“城墙”，砖头是“角质层细胞”，水泥是“天然保湿因子”。

先补水，选择成分简单能舒缓的爽肤水，适合敏感肌肤使用的产品。

“水泥”在哪里？补充“透明质酸”和“神经酰胺”“角鲨烷（角鲨烷代谢之后的一种胆固醇）”这类亲肤成分都可以。

然后就开始了“修补”大业，乳液觉得干燥就换成面霜，面霜太油腻就换乳液，不同的形态只是为了满足不同的使用需求而已。

要修复好皮肤问题，并不是一朝一夕就能完成的，根据需求给产品的时间要充足，不要总想着立马见效以至于容易失去耐心。

我不能盲目的更换修复产品，需要多掌握些理论知识和信息收集，通过分析成分表的关键成分，做到对症下药。

尽量少走弯路，也是避免敏感肌肤问题再复发，预防皮肤再出现红肿、刺痛、脱皮、起痘痘等情况。

其实是选定了一个产品后先谨慎试用，用量从低到高，频次从少到多，确定耐受后，用量要足。

日常养护要怎么做呢？

除了补，我们还要“保护”它。

日常防晒很有必要做，考虑到化学防晒成分同样是引起敏感性皮肤的因素之一，建议大家多选择以物理防晒为主的产品。

皮肤敏感期间是不建议大家用化妆品遮盖的，这样有可能会加重皮肤屏障受损。

如果某样化妆品被怀疑会导致过敏，立即停用，要避免使用清洁或剥脱面膜。

要知道皮肤敏感问题总有可能复发的，一定要要精致护理！

学会科学饮水，女人是水做的这话一点都不假，不管你信不信，喝水绝对是补充皮肤水分最廉价有效的方法。

减少熬夜情况，熬夜会破坏皮肤的新陈代谢，使面部皮肤得不到滋润，出现面容青白憔悴的现象，眼睛无神，出现黑眼圈或眼袋，使皮肤失去光泽。

适量运动可以帮助我们增强体质，运动还可以促进血液循环，同时也能及时清理代谢废物，运动还能够促进皮肤胶原蛋白的生成。

在稳定皮肤情况以后可以逐渐尝试美白淡斑、抗氧化等功效性产品，但也要注产品浓度。

任何产品都要学会先试用，再购买。

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