敏感肌怎么修复好？最近换季，相信各位敏感肌的宝宝们，发红、长痘、起皮这样的情况应该是已经见怪不怪了吧？敏感肌，需要的是安全感，不仅是成分安全，功效安全也是十分重要的。敏感肌怎么修复好？小编整理了6点敏感肌肤的护肤法则，满满干货，get起来！

1.仔细清洁你的脸。

敏感肌肤想要提升，就要从洁面开始。敏感肌肤人群的皮肤一般处于脆弱状态，所以洗脸的产品需要用温和的产品，尽量用温水在水温下洗脸。而且不建议经常过度洗脸，会导致皮肤受损更多。

敏感肌用什么？红血丝与痘痘用相同的东西吗？

2.避免使用去角质和美白产品。

敏感肌肤的脆弱性已经很高了，要放弃频繁去角质的习惯，敏感肌肤不适合使用美白产品。众所周知，美白产品一般含有一些胎盘等成分，对敏感肌肤危害最大，非常容易刺激皮肤造成二次伤害，所以敏感肌肤是禁止使用这些美白产品的。

3.注意化妆和卸妆。

敏感肌肤本身就很脆弱。出门尽量避免浓妆。毕竟浓妆容易造成皮肤负担。而且卸妆也是很重要的一步，尤其是敏感肌肤，长时间卸妆不干净导致皮肤越来越差。所以卸妆水还是要选择温和的卸妆水。建议敏感肌肤使用卸妆水。

4.少吃海鲜和其他食物。

一旦皮肤过敏，一定要管好自己的嘴，不要吃一些容易过敏的食物，比如鱼、虾、蟹。经常在皮肤过敏期间不注意饮食，会增加皮肤过敏的程度！皮肤过敏严重时，如果不能自信处理，不能盲目护理，最好及时咨询有经验的医生进行皮肤修复。

5. 注意防晒一般来说，各种皮肤都要做好防晒。

尤其是敏感肌肤，受紫外线或外界环境因素的影响，非常容易感到红肿，甚至更加干燥刺痛。只有在夏季和冬季采取防晒护肤措施，才能更好地改善敏感肌肤，加强皮肤保护。

6.补水保湿是重点

选择一些温和的护肤品来护理保养肌肤，多补充水分保湿，做好肌肤保湿才能够保持皮肤的水油平衡，增加皮肤对外界环境的适应能力，能够避免肌肤受到各种刺激的影响。无论是哪种肤质，补水保湿都是护肤的重中之重。

敏感肌肤为什么会变成敏感肌肤，有人是天生的，有的是因为后天肌肤受损或者等用了一些酸性护肤品等造成的肌肤受损，所以敏感肌肤的朋友，不仅要用温和的护肤品，更好的选择是用修复护肤品，来改变自己的敏感肌肤，让肌肤变的越来越好，所以今天给大家介绍的产品，不仅适合敏感肌肤的朋友们，更适合肌肤受损，有需要修复需求的朋友，总结下来就是温和修复护肤品，非常适合敏感肌肤和需要修复的朋友们。

很多人存在着脸红，脱皮，角质层变薄的迹象，一但肌肤出现问题或者肌肤出问题时根本就不能化妆，甚至是不敢出门约会，别说和朋友拍照了，你先确定你是不是敏感肌，如果是敏感肌肤这7种护肤成分千万别碰。

以下三点都中你是敏感肌：

1、一到换季就经常过敏，脸红、长痘、脱皮。

2、脸部容易脱皮，脸部很干、晒太阳很容易变红脱皮。

3、用很多护肤品都不合适，用了经常会出现脸红、发痒、长痘等迹象。

若以上都是“是”，那么你真的是敏感肌，如果说中了两点，那么你现在在变成敏感肌的路上。

一但成为敏感肌，若稍微不注意，你的脸就会毁容，因为敏感肌不容易挑选产品，因为用很多产品都是导致肌肤过敏，或者脸部发红，敏感肌需要避开的8种护肤品成分，购买新产品时不确定能不能用，可以对照这个表格，查一下产品的成分表，前面四点是最建议敏感肌避开的成分：

1、防腐剂类(刺激性比较大，容易致敏)：甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮、尼泊金酯类(羟苯甲酯、羟苯乙酯在常规浓度下安全)、双咪唑烷基脲/咪唑烷基脲、DMDM乙内酰、脲

2、高浓度酒精(尤其敏感干皮)：乙醇、变性乙醇靠前

3、酸类：水杨酸、果酸、A酸(实在有刷酸祛痘需求，可从低浓度起选择杏仁酸，局部使用)

4、洁面类：皂基(十四酸/肉豆蔻酸，十二酸、月桂酸、十六酸/棕榈酸、十八酸/硬脂酸…);月桂醇聚醚硫酸酯钠盐(干敏肌、角质层薄弱请酌情避开)

5、PEG-40/60氢化蓖麻油辛甘醇、辛甘醇(可能会引发刺痛感，有炎症的敏感肌请酌情避开)

6、羊毛脂醇化合物、棕榈酸盐(粉刺敏感肌请酌情避开)

7、人工香料、染色剂(严重敏感肌请酌情避开)

那我们平时买护肤品要怎么对比产品敏感肌可以适用呢?就拿洗面奶来当例子跟大家举例一下：因为在很多人的认知里，觉得氨基酸洗面奶已经足够温和，但一些干性和敏感肌肤使用后还是感到紧绷和刺激，存在这类情况可以可以用更温和更亲肤的有机草本植物洁面乳，这类洁面乳以天然植物的清洁力代替化学表活，大大降低刺激性和化学残留，温和度非常高。敏感肌洗脸时建议用温水洗脸，不要刻意的去做去角质。

脸上有红血丝确实是一件很烦心的事儿，非常影响颜值，而且皮肤敏感，容易出问题。

红血丝皮肤一般是因为角质层比较薄，毛细血管易受刺激，反复收缩形成淤血而形成的。

皮肤如果护理不当，就容易受外界刺激，导致皮肤过敏，发红发热，面对这样的问题肌肤，防晒和补水两项工作要做足，慎用护肤品和化妆品。

今天我们就说说红血丝如何护理的事儿。

1.充分保湿

红血丝肌肤多数为敏感肌肤，角质层常常不能够保持水分，尤其是冬天干燥的气候，具有这种皮肤的人，会比别人更敏锐的感觉到皮肤缺水干燥。

一定要使用含保湿成分的化妆水和护肤品。尽量使用无酒精、无香料、无防腐剂的的三无保湿品，不仅可以解决肌肤干燥的问题，更可以避免肌肤受到刺激。

2.别去角质

出现红血丝肌肤是因为脸皮薄所致，薄皮肤的人最容易受到伤害，也是主要敏感的原因，因此在冬天不需要去除角质，每天用洗面奶温和清洗即可替代去角质。

这样才能更好的维护皮肤不受伤害，不然会加重肌肤的症状。

3.禁止过度护肤

现在的保养品都强调高效性，要求其活性成分能够透过皮肤到肌肤深层，但对于敏感性肌肤来说，是高风险高敏感的。

尤其是有红血丝皮肤的，不能用功效太强的产品，会给肌肤增加不必要的负担。

不宜使用美白性较强的爽肤水，忌用碱性强的洁面乳，最好选择透明的，没有太多化学成分的植物性天然洁面乳，建议使用含有植物性天然的洁面乳，每天洗面的次数不宜过多，一次或者二次为好。

4.不化浓妆

红血丝皮肤冬季易敏感，所以一定要慎用化妆品，减少对肌肤的刺激，如果不得不使用化妆品，在使用前，应先试用，不过敏再使用。绝对不能使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。

5.轻轻按摩

红血丝皮肤的人可以经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性哦。按摩的时候可以结合一些专门去红血丝的护肤品使用，不过记住按摩力度一定要轻，以免拉扯皮肤。

6.加强防护

敏感性红血丝皮肤缺乏对紫外线的防御力，更容易老化，需注意用防晒品，需要在基础保养肌肤后，在涂上一层防晒品，这样会比较好。

红血丝皮肤的人对温度变化也很敏感，应该避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。

7.注意饮食

红血丝皮肤的人要注意饮食均衡，多喝开水和果汁，少吃辛辣等敏感刺激性食物。

在抗红血丝饮食上可以多食用一些牛奶或者豆制品、蔬菜水果等，增加肌肤的抵抗能力，增强血管壁的韧性和弹性，从根本上改善皮肤泛红的原因。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

过敏，这两字应该最熟悉不过。在我们生活中，经常有人都会出现各种各样的过敏，比如对食物过敏，或者是植物、药物过敏，甚至还有人会对冷空气也会出现过敏现象。源自护肤提醒您注意！严重过敏反应可危及生命

据世界变态反应组织（WAO）统计，在过去30年，过敏性疾病至少增长3倍。目前，全球总患病率已达22%，数以亿计的患者也深受过敏困扰。而引发过敏的东西也是多到防不胜防，严重过敏反应是一种速发、可以危及性命的全身性过敏反应，（皮肤专家微信：7588010）其临床特征为致命的呼吸系统阻塞或者循环系统衰竭，最常见诱因是食物和药物。

一到换季就过敏，到底咋回事？

随着雨水过后，虽说还是冬天寒冷还存在，但也正处于冬天与春天的换季季节，此时也是最容易引发过敏。换季过敏指的是每逢气候转换以及温差悬殊大，或者是遇到湿热潮湿季节的时候，就会出现一系列过敏的现象。导致出现这种现象的原因，一般是由于环境因素导致的，尤其是在进入春季之后，空气当中会散布着非常多的花粉、细菌以及一些粉尘。这些物质会和人体当中的一些化合物组织胺发生反应，从而使人出现不同的过敏现象。

除此之外，有很多人的体质比较差，每次季节转换的时间段里，（皮肤专家微信：7588010）身体对于一些病毒细菌的抵抗力就会下降。这样一来，就很容易造成过敏的出现。还有不少人属于过敏与易过敏体质，每次换季的时候，机体会对于一些物质产生不正常的反应，从而导致过敏的出现。

换季季节，过敏患者该如何减少过敏反应？

一、避免过敏原接触

进入换季之后，对于过敏体质以及容易过敏体质的人群来讲，一定要避免接触到一些过敏源，尤其是一些花粉。在外出的时候，尽量减少皮肤外露，可以选择佩戴口罩、眼镜以及穿一些长袖衣物，可以减少皮肤对于一些过敏原的接触。（皮肤专家微信：7588010）另外，不要前往一些花草较多以及空气比较污浊的场所，否则很容易引起过敏。

二、改善室内环境

过敏体质的人群在进入换季的时候，一定要注意改善室内环境。每天必须开窗透气，并且要对室内进行清扫，不可以出现过多尘螨。另外，在家庭当中尽量不要放一些开花植物，可以用绿叶植物来代替，同样能够起到美化环境以及清新空起的作用，（皮肤专家微信：7588010）又不会因开花植物的花粉而导致出现过敏现象。

角质层薄怎么修复?敏感肌护肤方法脱离红血丝

三、注意个人卫生

每次在外出回家之后，一定要将外套脱下，然后对手部以及面部进行清洁，能够将一些过敏原清洗掉。对于容易患上过敏性鼻炎的人群，就需要做好预防工作，可以将一些细菌病毒过敏源冲洗掉，达到预防过敏，以及感染一些传染病的作用。

源自护肤品牌提醒您：从冬天进入春天，天气回暖，白花绽放，在这明媚的春光里却有着一大“烦恼”，不少人都会在换季之时出现不同程度的过敏反应，影响工作和生活。

什么是换季过敏呢？换季过敏是指每逢气候转换以及温差悬殊大，或者是遇到湿热潮湿季节的时候，就会出现一系列过敏的现象。

“导致出现这种现象的原因，一般是由于环境因素所导致，尤其是在进入春季之后，空气当中会散布着非常多的花粉、细菌以及一些粉尘。这些物质会和人体当中的一些化合物组织氨发生反应，从而使人出现不同的过敏现象。”皮肤科专家（微信：7588010）表示。

另外，有很多人的体质比较差，每次季节转换的时间段里，身体对于一些病毒细菌的抵抗力就会下降。这样一来，就很容易造成过敏的出现。

还有一部分属于过敏与易过敏体质的人群，每到换季时，机体会对一些物质产生不正常的反应，从而导致过敏的出现。

那么，换季过敏应该如何防护呢？

避免过敏原接触

进入换季之后，过敏体质以及易过敏体质的人需要避免接触过敏原，尤其是要注意花粉。外出时，（微信：7588010）尽量减少皮肤外露，可以选择佩戴口罩、眼镜以及穿一些长袖衣物，可以减少皮肤对于一些过敏原的接触。

另外，不要前往一些花草较多以及空气比较污浊的场所，避免引起过敏。

改善室内环境

注意改善室内环境，勤开窗通风，打扫室内卫生，尤其是隔离窗、书架、通风口等粉尘、花粉等容易聚集的地方。其中，厨房垃圾要尽早清除，以免滋生霉菌。

注意个人卫生

每次在外出回家之后，一定要将外套脱下，然后对手部以及面部进行清洁。晾晒衣物时注意不要将衣服翻面晒，尤其是贴身的衣物，空气中的灰尘及细菌易吸附在衣物表面，反而会直接刺激皮肤，不利于皮肤健康。

积极锻炼身体

容易过敏与自身免疫力低下有一定的关系。可以坚持锻炼身体，如跳舞、瑜伽、跳绳等运动都是很好的方式，加强身体素质，提高自身免疫力和抵抗力。

源自护肤品牌皮肤科专家（微信：7588010）提醒，不论是体质原因还是环境因素导致的换季过敏，都应该在日常生活中做好防护，规律作息、均匀膳食，保持良好的心态都是有利于健康的。

经常会遇到一些皮肤过敏或者敏感肌肤的患者朋友，那么我们如何才能更好的来护理我们的敏感肌肤呢?

知己知彼才能有效对症，首先我们先要了解自己的“敏感肌”属于哪一种。

敏感肌的症状，可以对比一下你是不是具有如下症状。

1、角质层薄

换句话说就是皮肤薄，皮肤薄的人分泌的皮脂少，锁水能力差，抵抗力弱。容易过敏，有明显的红血丝;

2、轻微的敏感肌脸颊容易泛红，发热，刺痛。

严重一点的可能会出现瘙痒，红斑，丘疹;

3、有轻微的灼热感

主要受风吹、日晒、寒冷引起的刺痛、紧绷是敏感。受不良护肤品引起的脱屑、局部紧绷、刺痛是耐受性差。出现红斑、荨麻疹可能是高度敏感皮肤。

敏感肌是怎么形成的?

有的人是先天敏感，有的人是后天的。

后者因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。

接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。

皮肤过敏≠敏感肌

皮肤过敏：

过敏是一种皮炎症状，是外界致敏物质于体内抗体结合的变态反应引起的皮炎症状。只有接触过致敏物才会有过敏现象，是一种非常态化症状。

敏感皮肤：

肌肤比较脆弱，容易过敏，但是还没出现过敏症状(皮肤炎症)，但比正常肌肤容易过敏，常出现红肿、瘙痒、刺痛、脱屑等皮肤不适感，且偏向常态化。

不当的日常行为也会成为“敏感肌”的真凶?

1、使用清洁力度过强的产品

造成敏感肌其中较大的原因是过度清洁和过度护肤。

皮肤表面的皮脂过度清洁，会导致角质变薄，而新生角质还不足保护肌肤，这时就容易产生脸部泛红，发痒。

2、使用三无产品

有些三无产品里面含有容易致敏、对肌肤有一定刺激性的成分，用了即有效，停用之后立刻回弹的产品一定要谨慎使用。

3、频繁使用清洁面膜

有些面膜是具有清洁或者美白效果的，不建议肌肤频繁使用，因为皮肤都有自我修复期，尤其在暴晒后皮肤表层很脆弱敏感，这时用补水面膜好过清洁面膜。

4、多种护肤品一起使用

敏感肌最重要的就是保湿和防晒，护肤步骤不需要很繁琐。东西不是越多越好，化繁为简，才适合敏感肌。

敏感肌肤日常护理方案

1、洗脸：

敏感性肌肤在清洁面部时，应选用低温清水、泡沫较少的温和型洁面乳或不含皂碱的洁肤露，也可以适当使用专业敏感修护面膜进行呵护，舒缓外界压力，获得比基础保养更多的润泽感。

2、不可使用去角质产品：

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。

3、补水保湿：

这类肤质的人在使用保养品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，减少对皮肤的刺激有利于皮肤屏障的修复。

4、防晒：

敏感性皮肤对于紫外线的刺激更为敏感，因此防晒非常重要。非常敏感的皮肤一般建议戴帽子、太阳镜做好硬防晒，太阳很厉害的时候不进行户外活动。

多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素;生活作息要规律，保证充足的睡眠，日常饮食以清淡为主，忌辛辣刺激的食物，增强自身抵抗力。

护肤品的发展可谓是都非常迅速，品牌也多的让人眼花缭乱，功效更是非常齐全，尤其是国际大牌，像兰蔻，科颜氏，海蓝之谜等产品，外观精致高级，但昂贵的价格，却让我们这些人望而止步，但同时也不缺范“勇士”，即便是“吃土”一段时间，也要入手自己梦寐以求的护肤产品。

殊不知，这种结果是的得不到回报的，护肤品只有长期坚持使用了才会有出色的效果，仅仅单纯用一段时间，效果是不太好的，护肤也会大打折扣，不同护肤品的效果不同，叠加使用，也造成功效过冲，出现敏感情况。

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护肤最为主要的便是补水保湿，只有水润的肤质才会有着出色的抗氧抗衰效果，缺水也是导致肌肤暗沉，粗糙的主要原因，长时间的缺水，会引起色斑严重，水油平衡等问题，面霜是抗氧防衰最为有效的方法，因此小编建议“黄皮，敏感肌”的女生，遇到这款面霜别错过，修护提亮两不误。

源自焕颜舒润修护霜

这是一款国货的面霜，价格平民，性价比超高，简直就是当之无愧的物美价廉产品，功效相当出色，引进国内之后，在李佳琦的直播间中卖出了惊人的销量，效果出色，被更多的达人所推荐。

之所以备受追捧，其实与成分也是息息相关的，这款焕颜舒润修护霜可以修复蓝光造成的伤害，成分中的小分子更好的为面部肌肤增强防护屏障，含有的燕麦核心成分对于肤色的提亮效果很是出色，有效增强就的修复屏障。

面霜有股淡淡的植物清香，没有任何对肌肤构成负担的成分存在，质地为蛋黄色，上脸水润细腻，很好推开，水润感十足，不粘腻，不厚重，清爽舒适，坚持使用一段时间对于面部出油等情况的改善效果很是出色。

刚入手使用的时候，小编并没有过大的感触，用一段时间之后，肌肤状态却是改善了许多，粗大的毛孔也变得更小了，对于面部肌肤有着充分的填充效果，面部的各种细纹都得到了有效的淡化，肤色更加均匀有光泽，很是值得入手使用。

敏感肌肤是可以修复成正常皮肤的，因为人体皮肤本身自我修复能力是很强的，再加上一些适当的修复和治疗方法，可以逐渐改善皮肤敏感，让皮肤逐渐变正常。如何区别皮肤过敏和敏感性皮肤?敏感性皮肤该如何修复

如何区别皮肤过敏和敏感性皮肤?

1、敏感∶(状态)敏感是一种皮肤状态，就好比你是敏感肌，他不是敏感肌是油性皮肤一样，是—种肤质。

敏感肌肤指感受力强、抵抗力弱且受到外界刺激后会产生明显反应的脆弱皮肤。是对皮肤肤质的一种特殊分类，此种肤质皮肤一般较薄、脆弱(屏障功能往降低)、毛细血管显露，皮肤容易发红，且呈不均匀潮红，时有痒感及小红疹出现。敏感性皮肤过敏的概率较高。敏感肌的定义和护肤建议! 敏感皮肤最常见的就是皮肤屏障损伤导致，那么修护皮肤屏障就显得格外重要

2、过敏∶(症状或现象)过敏是一种病，或者说是一种症状，比如说我过敏啦，你可能是呼吸道过敏(过敏性鼻炎)、也可能是消化道过敏(食物过敏)、当然还有皮肤过敏(荨麻疹，湿疹等)。

皮肤过敏指皮肤受到化妆品中的某些物质刺激后产生(常反应几天)的红、肿、热、痛、痒的现象。是指皮肤在过敏原(也就是接触到了花粉，鱼虾，花生等动西)的作用下，机体的一种免疫过激的反应。机体会产生抗体去对抗这种外来物质。

那么对于的化妆品行业而言就是化妆品皮炎，是化妆品引起的使用部们皮肤红、肿、热、痛、丘疹、水疱等症状。

敏感性皮肤该如何修复

找出皮肤敏感的原因：

皮肤出现敏感可能是护理不当导致的，如果日常对皮肤有不当的护理，要停止这些不当的护肤方式。如果你是用了错误的护肤产品或者化妆品，要先暂停使用产品，如果护肤手法不当，要改变护肤的方式。

给皮肤保湿：

如果想要修复敏感肌肤，一定要给皮肤做好保湿的工作，因为皮肤屏障受损的一个重要原因可能是皮肤缺水，皮肤太干燥皮肤很难自我修复。使用成分简单的保湿产品，给皮肤大量补水，恢复皮肤的自我修复能力。

不要去角质：

如果想要恢复皮肤的正常屏障，一定不要给皮肤去角质，因为皮肤敏感的情况下，皮肤角质层已经很薄了，所以说想要改善敏感肌肤，一定不能继续给皮肤去角质，继续给皮肤去角质会给皮肤再次进行伤害，让本身就脆弱的皮肤屏障更加脆弱。

恼人的红血丝问题如果只是影响肌肤的外观，那尚且可以采取回避的态度，但频繁的上妆遮瑕，清洁卸妆的恶性循环只会加剧问题的严重，让肌肤变得更加敏感。那么敏感肌肤红血丝该如何护理,泛红敏感肌应该怎样保养?

红血丝是怎样产生的

在人体的皮下隐藏着许多微小的毛细血管，这些血管为肌肤提供氧气和养分，维持着肌肤正常的新陈代谢。而肌肤产生红血丝问题的症结既可能是由于毛细血管受到刺激继而扩张破裂，也有可能是角质层被削弱使皮下毛细血管从外观上更加明显。

肌肤的红血丝问题能够得到改善吗?

答案是确切的，可以。只要从红血丝问题的根源着手，收缩已经扩张的毛细血管壁，修复已经破损的血管位置，强化皮脂屏障，增厚角质层的厚度。

泛红敏感肌应该怎样保养?

1、适度清洁

有红血丝问题困扰的肌肤通常存在敏感问题，过度的清洁会破坏肌肤的皮脂膜，虽然当下会有清新爽洁的使用感，但长期下去会导致肌肤角质层粗糙，皮脂匮乏，屏障机能下降，所以清洁工作适度就好，切忌盲目追求“深层清洁”。

2、尽量避免使用有机酸类成分

区别于视黄醇类无机酸，有机酸是指水杨酸，甘醇酸等具有角质“翻新”效果的酸类成分，因为这些物质在剥落角质细胞的同时很可能会造成血管扩张，角质层变薄等问题。

3、保湿的同时要舒缓肌肤

肌肤保持滋润状态能够更好的抵御外界压力，但这远远是不够的，在使用保养品时，不仅要避免乙醇的刺激，还要选择一些含有红没药，积雪草等收敛舒缓成分的修复类精华，帮助重组受损部位，同时收敛扩张的血管壁。

一般来说，当肌肤产生问题时，功效类面膜、物理磨砂和酸类焕肤去角质等密集护理，这并不适合有红血丝问题的肤质，因为此时的肌肤已经处于“虚不受补”的状态，最好的保养方法就是避免刺激，而功效类的面膜和去角质产品只会加重问题的严重性。