敏感肌肤 第192页

近几年敏感肌的人是不断的增长，已经成为了一个受到广泛关注的问题。

女士占绝大多数，男士比较少。

为何会有这么多的敏感肌的人呢？

据调查，小学初中高中的女孩中敏感肌的人很少，到大学的时候突然暴增。

原因很简单， 从大学开始， 女生开始系统的使用各种护肤化妆品了！ 可是， 这些护肤化妆品能在市面上销售， 不应该都是安全的吗？

1.护肤品的安全是相对的

的确， 能使用在护肤化妆品中的原料基本上都是安全的。但是！ 这个 ”安全性“ 是要打引号的， 是相对的！

比如， 有一种可以改善皮肤问题的原料叫做水杨酸，化妆品中允许添加的量最高是2%。一些去角质去黑头提亮肤色美白的产品中会添加。短期用， 效果很好， 能改善你皮肤， 让你显得肤色亮、皮肤光滑，甚至闭口粉刺黑头都很好的改善了。

但是，长期使用， 你的皮肤变薄了， 外界的风吹草动会让你变得更加敏感。

2.护肤品的 “安全性”

很多敏感肌肤发现，市场上大部分的护肤品化妆品都不能使用， 一用就会刺激， 脸的状况会变得更糟糕， 她们只能选用专门为敏感肌肤开发的一些护肤品。 对了， 这一个简单的现象告诉了我们， 敏感肌护肤品比普通护肤品更安全！

1)成分越少越安全

20个成分的安全性小于10个成分的， 10个成分的安全性小于5个的， 那么， 岂不是5个成分的安全性小于0个的， 也就是不使用护肤品是最最安全的！

2)功能越少越安全

美白祛斑产品的安全性小于纯保湿产品， 去黑头去闭口产品的安全性小于纯保湿产品， 抗衰老提亮肤色产品的安全性小于纯保湿产品。。。

3.屏障

屏障， 就是防御保护的意思， 是用来阻挡外来物质、来保护深层组织细胞的。风吹日晒、霜打雨淋、花粉柳絮、对皮肤来说，都是外来物质， 都有刺激性；微生物会导致身体感染， 也是个刺激物。

现在的高科技， 可以将这些护肤品化妆品里的化学成分， 轻松的渗透进入皮肤深层。 皮肤的防线被撕破了， 进来的这些成分对于复杂的皮肤内生态系统来说， 就是入侵者， 就像外星人攻入了地球一样， 皮肤开始启动防御系统，一部分入侵者被吞噬、分解，并从毛细血管网和淋巴管被清运走。

但是，有一些入侵者很顽强， 引起了皮肤的免疫反应， 这就是你看到的红、肿、痒、刺痛、粉刺痘痘等炎症反应！ 这是皮肤给你的信号， 告诉你赶紧停用， 这个产品的成分刺激到皮肤了！

4.皮肤的自我修复

皮肤是有自我修复能力的。

皮肤这样一个28天的迭代就是一个修复的过程！ 如果表皮最外层受损了， 底层健康正常细胞会一天天的往外推进，到达外层， 最终完成修复！ 所以， 知道了吧， 哪怕你什么都不做， 皮肤也是可以修复的！

站在皮肤角度上， 停用一切护肤品， 减少外界各种刺激的可能， 让皮肤自己安安静静的修复， 才是敏感恢复最好的方法， 也就是我说的 “裸脸” ！

5.裸脸

裸脸时要注意下面一些事项

1)让脸不干

皮肤干燥会产生各种问题，而不干燥的皮肤会更容易修复， 所以要使用一些方法来减少皮肤干燥。

2)避光

敏感皮肤的角质层是受损状态，对光线的防御能力也变差了。 同样的光线， 对于敏感肌肤有更大的杀伤力！

3)裸脸时间

敏感肌的完全康复，取决于皮肤受损的程度， 轻微的敏感肌，1-2个月就能恢复。 而严重的敏感肌，可能需要半年、甚至1年的时间。

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早上看到一个好朋友，一向喜欢的笑的她，今天愁眉苦脸的。

我还以为发生了什么大事，聊了几句才知道，她是脸上起痘痘了，看着她气鼓鼓的样子，我还挺想笑的。

笑不太好，我还是忍住了。看她的脸痘痘虽然不太多，却也让她非常烦恼。女孩嘛，都很关注这张脸，这几颗痘痘感觉都快把她逼疯了。

首先敏感肌就够烦的了，现在又长了痘痘，那就是一件极其烦恼的事情了。敏感肌是非常不好修复的，很多产品都不能用。长了痘痘以后，又要使用一些产品去治疗它，但又害怕会伤害到皮肤，真是左右为难。

那么敏感肌长了痘痘应该怎么办呢？

通常敏感肌皮肤比较容易长闭合性粉刺，主要生长部位是眉毛周围和脸颊，那么我们先来寻找一下长闭合性粉刺的原因。

闭合性粉刺主要是由于皮肤内水油平衡失调所产生的，一般是一颗一颗小小的红点，有时候尖端会冒出白色的物质，虽然油性皮肤最容易会长闭合性粉刺，因为皮肤内油的含量过高，但是混合型敏感肌也深受其害。

那么闭合性粉刺产生的原因又是什么呢？

我们可以从它生长的不同部位来入手分析。如果它主要分布在发际线的位置，那么极有可能是你没有及时清洗头发，发丝上的油脂污垢污染皮肤所形成，也有可能是化了妆之后忽视那一部分的卸妆，导致化妆品残留，继而形成了闭合性粉刺。

那么如果它主要分布在T区和下巴，我们都知道T区是最容易会出油的地方，下巴的地方角质层过厚，定期去角质的朋友会有所感觉，去搓下巴那一块，可以搓出很多白色的条状物，去完之后感觉下巴明显变得光滑了。

如果长在这两处地方，说明这就是典型的局部水油不平衡的情况了，油脂分泌过多，堵塞了毛孔，产生了闭合性粉刺。

如果有些患者满脸都是闭合性粉刺的话，这说明你的饮食是极为不健康的，你的身体内有火，平时也没有注意休息，所以导致都爆发在脸上了。

这些是所有痘痘肌患者的共性，但是敏感肌患者应该要特别注意什么呢？敏感肌患者的皮肤是格外脆弱的，我们需要将其捧在手心里，好好呵护。

敏感肌痘痘患者首先要注意补水，但是选择补水产品的时候要格外小心，尽量选择那些不含酒精的产品，不要过多的追求美白抗皱等功能，就起到一个基础的补水作用就好。

再有，敏感肌由于角质层受损，很脆弱，自我调价能力差。遇到季节变化，冷热刺激都会有不舒服的感受，所以要小心。饮食方面要清淡，平时最爱的烧烤、麻辣烫、酸辣粉啊这些食品就尽量少吃吧。

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很多爱美的女孩都非常爱惜自己的肌肤，每天下班后都要卸妆两次，保护自己的肌肤。

愿望是好的，以为这么干净，就不会有残留的化妆品刺激皮肤了。

可是事与愿违，其实回到家卸妆已经完成了，说明你的脸已经洗干净了，直接进行补水保湿的护肤步骤就可以了，为什么在睡前还要卸妆一次？难怪会成为敏感肌肤了。

再卸一遍装就属于二次清洁了，你的脸是有多脏要洗那么多遍，你是去挖矿了？

之前已经讲过很多次了，敏感肌肤的小伙伴们要注意洁面，不要过度洁面，看来你们是又忘记了。

过度洁面会造成肌肤磨损，本来比较薄的角质层会越来越薄，导致屏障受损严重。

渐渐出现干燥紧绷、红肿刺痛、红血丝加重的现象。

就像选择用洗面奶一样，温和、适用于自己就可以，在洁面时不能觉得不干净就每晚进行二次洁面。

而且本身太浓重的妆也不建议敏感肌肤化，化妆品当中含有的化学成分会刺激敏感皮肤的角质层。

不知道有没有小伙伴有这样的习惯：洗完脸以后不习惯用毛巾或者洁面巾擦脸，可能觉得会损伤皮肤，会在房间里走来走去让脸上的水分自然干透，然后再涂护肤品。

这是不建议的做法，洗脸的过程中会或多或少带走脸上的“保湿因子”，会使脸部比较干燥。

偶尔一次两次没有什么大问题，时间久了面部还是会出敏感状况。

如果真的要过一会再护肤，建议你先擦一些爽肤水，先给敏感肌肤提供一点保护。

有些小伙伴也喜欢洗完脸后再去洗澡，建议这些人群先在脸上擦一些爽肤水再去洗澡，期间也不要刻意去洗脸，洗完澡后再进行整体护肤。

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我们在很小的时候，就接受了勤快这个概念。

那时候看着父母和长辈每天都很忙碌，勤快的建设祖国大家庭。

现在生活好了，很多小伙伴把“勤快”用在了护肤上，照理说皮肤应该越来越好啊，为何皮肤越来越脆弱，动不动脸过敏，还有红血丝，角质层薄。

而且很多年轻的人群，大学生皮肤过敏的也不在少数，30岁+的人群，过敏，红血丝的也有很多。

之所以皮肤这么脆弱，都是我们“勤快”惹的货！

很多人买护肤品，去专柜，听柜姐的话，皮肤要涂几层几层，皮肤才能更好，皮肤不如何如何保养，皮肤会怎样怎样……

于是买了一堆护肤品回来，特别是听人家说，洗脸是护肤的第一步，洗脸洗不干净，护肤白做了，还容易长皱纹，衰老……，卸妆一定要卸干净，彩妆残留皮肤会怎样怎样，顾客一听，确实脸有那么多脏东西，一定要洗干净，然后按照柜姐，某某网红，某某人说的，一天要洗几次脸，每天如何卸妆，如何二次清洁……

问题是，我们的皮肤又不是地板，要如何洗才干净？很多人皮肤并不敏感，但是觉得脸油，所以要控油，脸上有油，觉得脸很脏，要把油脂洗掉，于是用洗面奶一天洗三四次，脸上不油，涩涩的才感觉舒服！画了妆，狠狠的卸妆，卸妆绵搽啊搽，然后再用洗面奶来一遍。

而我们皮肤多数是混油，中性，甚至干性，大油皮，特别油那种不是太多。按照这种清洁力度，强力“搓一搓”，一天几次，再加卸妆，皮肤是城墙，也会有松动的时候啊！而且有的人用的护肤品还有酒精，还要听别人说，如何“二次清洁”，涂爽肤水用“化妆棉搽”，每个星期去角质，每个月去角质，皮肤才会白亮，你的皮肤长痘，毛孔粗大就是因为角质层太厚，需要去角质……。

而且现在很多人看到一些宣传，每天敷面膜皮肤会变得更好，于是每天一张面膜，但是不知道的是，每天敷面膜，皮肤屏障会受损，皮肤会更加脆弱，会过敏，甚至红血丝，有这些护肤习惯，皮肤不过敏都难！

我们皮肤分泌适当的油脂，可以保护皮肤，长期清洁过度、频繁敷面膜，皮肤水合反应，皮肤屏障功能也容易受到损害。皮肤屏障相当于家里的大门，保护你的皮肤少受到外界伤害，但是每天强力清洁，大门破了一个洞！外界的小偷很容易进来，皮肤难免受到各种问题困扰！

过敏了这时候怎么办？

1.去药店买药涂

我遇到很多人，他们是这样处理。皮肤过敏，皮肤很痒，起疹子，红肿，去药店买药膏，号称可以止痒，抗敏，祛痘，祛斑，然后皮肤过敏就涂，皮肤长痘也涂，皮肤痒也涂，有事没事，抹点这类膏压压惊，皮肤涂了很快止痒，痘痘很快消失。

但是某一天，忘了涂这个膏，皮肤大面积过敏，皮肤很痒，红肿，发烫，去医院找医生看，医生诊断激素依赖性皮炎，傻眼了！激素依赖多难治啊，戒断激素过程异常痛苦！岂止是皮肤过敏那么简单！

2.买抗敏的护肤品用

抗敏的产品，对于敏感皮确实可以有，但是很多产品里面添加舒缓，抗炎，抗敏原料，皮肤在过敏期间使用，皮肤舒缓，确实过敏情况会好的很快，但是具体这个产品要使用多久呢？

过敏相当于皮肤处于生病特殊时期，这时候皮肤用舒缓，抗敏，消炎的原料相当于皮肤在吃药，但是毕竟皮肤过敏会好，不是长期存在，而皮肤还在不停的吃药，皮肤难免免疫力会降低，皮肤适合了这个温室环境，遇到一点点刺激，皮肤会更加脆弱。

皮肤敏感的，正在过敏期间，可以用点抗敏，舒缓的产品，但是过敏结束，最好停用！皮肤自身的生理功能也能维持运转，皮肤自己也会修复，再强大的原料，也没有有皮肤自身厉害。

敏感肌肤群体，可以选择比较温和安全的产品，或者裸脸，清水洁面。皮肤稳定了，再来处理其他皮肤问题！修复皮肤屏障是皮肤稳定、健康的基础，大家保护好自己的皮肤屏障，很多皮肤问题是可以避免。

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最近听到一个敏感肌肤小伙伴的故事，觉得挺有代表意义，如果分享出来会帮助到许多人。

大学时代是敏感肌的高发阶段，希望更多的学生能意识到这个问题。

下面我们说说她的这段经历。

小伙伴的名字叫沫沫，大学的时候，突然学习压力小了，吃饱了没事干了，那就臭美吧。很多女生就开始折腾这张脸了，据调查，这个阶段敏感肌呈现爆发式增长。

角质层薄，敏感的妹纸应该有同感，一到冬天，整个脸跟打了一样，颧骨脸颊中间那里，红血丝尤为明显，搞得跟在乡下奶奶带大的宝宝一样，俗称高原红。

正视了自己的脸被自己一手搞砸，沫沫开始了尝试各种拯救方法。

战斗就这样开始了

残酷的军训，将她从白胖胖的萌妹纸，打入黑矮瘦的女屌丝！

国庆回家，真的连她妈都不想认识她了，说怎么丑成这个样子！啊啊啊啊啊啊，确定不是垃圾桶捡来的？

见了很多朋友都被神补刀损害，回到学校又开始变白之路，而那时做的最多的就是狂敷面膜，几乎是一天一次，一次半小时，水是补了并没有白多少。

有次听室友说那个什么绿豆清洁美白面膜很火也好用，好像是那个什么明星微博推荐的，跟着热屁股就入手了。

讲真，味道很好闻，想吃掉，可是用起来，尼玛，整个人都不好了，火辣辣的，开始我以为是新产品不适应，就忍着用了好几次，可是每次都是火辣辣的，就停止了。而且每次用完脸都红，心想着，完了，肯定又有点过敏了。（扔掉）

又听了网上各种说法，说脸27天一次更新，就是说换皮，所以要想皮肤好就要去角质，当时并没有意识到去角质产品会对原本就有点过敏的肌肤有损害，就又屁颠屁颠的买买买！

还特么作死一周用2次，哈哈哈哈，真该！感觉好不容易修复好的红血丝又见面了。

其实去角质产品并没有不好，只是对敏感肌真的是禁品，不怕死那就用咯。（哦，扔掉）

呃···感觉废话有点多了，但是总结下来就是：

1、敏感肌，一定要选用温和型产品。

2、千万千万千万不要经常洗脸，最多就晚上一次，甚至可以不用洗，当然了，如果白天灰尘多还化了妆就另当别论。

3、卸妆一定要干净，大学时，压根就没买卸妆产品，虽然那个时候不化妆，但是灰尘真是讨厌，所以导致了现在皮肤有点黄咯。

4、千万不要作死，即使爆痘皮肤红或者痒还化妆，那就等着烂脸吧！

好像说的严重了，但是也不会好到哪去，遇到这种情况，一定要素颜，更不要用洗面奶洗脸，就用化妆棉吸附干净的温水擦拭，也可以晚上涂点面霜，但建议最好什么都不要，肌肤会利用自己的皮下修复功能自助修复受损肌肤的，不要等不及就作死了啦！

结语，沫沫的故事今天就分享到这里，敏感期间一定清淡饮食，还有每个人的肤质不尽相同，对敏感肌也没有万能良药，希望大家都能找到适合自己的方法。

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最近气温变化不定，导致皮肤问题也层出不穷，敏感肌肤真的太难了！

皮肤灼热、刺痛、干燥、瘙痒？保养了这么久，就出去了一下就愈发严重？

以前巨好用的修复霜也突然没有效果了，这是什么原因？

不要担心，你可以再坚持使用一段时间看看情况，也许是皮肤受损情况比较严重，修复需要时间。

这段时间，日晒、冷热刺激、吃辛辣刺激食物，简直是我们的最爱啊……

最好不要，这些往往会使皮肤的屏障受损，加重症状，表现为敏感肌状态。

估计不少敏感肌小姐姐们已经感觉到来自肌肤的压力。

肌肤容易变得油乎乎的，经常出现发红发痒，还容易受到护肤品中某些成分刺激。

敏感肌肤的特征

1、皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。

2、接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。

3、因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。

4、容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。

5、当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物(花粉)、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。

在敏感性肌肤中原发性：占30%，与遗传因素有关；继发性：占70%，由于不当护肤、外用药物（维A酸、水杨酸、激素药膏）、天气等外因引起。

敏感性皮肤的特点

“薄”—— 表皮薄，细腻白皙，微血管明显。

“干”—— 因角质层薄，导致皮脂分泌少，角质层保持水分能力下降。所以皮肤可呈现不同程度的干燥。

“敏”—— 接触化妆品或其它过敏源（植物花粉、香水、蚊虫）时易出现红、肿、痒等过敏表现。

“变”—— 季节（夏、冬季）或环境（阳光、气候）的改变使皮肤呈现不稳定状态，可表现出刺痛、发痒、丘疹、烧灼感等不适。

你知道吗？

敏感肌肤的形成，50%与洁肤有关，20%-30%与使用香精和卫生纸等有关；

40%男性和66%女性发生皮肤过敏与精神刺激有关，如压力过大；

9%男性和4%女性与摩擦皮肤有关；

气候与环境因素对皮肤敏感性也有一定程度的影响，尤其是空气污染、冷热突变、强风等对皮肤的刺激！

这种时候就不要“作”了，老老实实保持基础护肤和防晒，别整幺蛾子了。

油皮可以使用以吸湿剂为主，少量封闭剂的保湿产品；干皮则考虑以含有大量封闭剂的保湿产品。

缓解皮肤刺痛、瘙痒，进行皮肤修复舒缓时，我们可以考虑这些成分：甘草酸二钾（甘草提取物）、马齿苋提取物、芦荟提取物、红没药醇、烟酰胺、洋葱麟氢提取物、积雪草提取物等。

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夏季来临，天气越来越热了，温度升高后空气湿度也降低，爱皮肤敏感的小仙女们皮肤状态又开始变差了！

油敏肌开始“外油内干”；干敏肌开始“噗噗”的掉皮；红敏肌开始红肿、刺痛/发痒；痘敏肌更不用说，皮肤炎症加重！

皮肤屏障受损的人生活太艰难，刚战战兢兢的度过换季又要担心夏季的防护。

如果你是敏感肌，检查自己所用的护肤品，是否是包含祛角质成分或者是含有激素的面膜，特别是含有祛痘、美白、抗菌的成分的护肤品，相信我，先停止使用。

1、夏季也要保湿

夏季即使太人太爱出汗，也要适当保湿。

保湿也不一定是做太多了就不好，为了有效的缓解敏感肌，必须要适当的来补充水分和油分。

取出足够的保湿产品大量反复的涂抹，用手轻轻的碰触肌肤，确认肌肤是否已经足够滋润。

直接用手沾取化妆水，按压肌肤让保湿成分被充分吸收。

大力拍打的话很可能会刺激娇嫩的肌肤，这也是造成红脸和色斑出现的成因。

夏季敏感皮肤的保湿需做到位，可以根据皮肤的实际情况进行护肤调整，选择清爽的爽肤水和乳液等产品，进行增减。

2、无需使劲清洗皮肤

敏感肌在卸妆、洁面的时候基本要做到快速和温和，日常使用的卸妆产品最好是挑选一些洗净力稍弱些的。

如果是画浓妆就用洗净力强的油类产品，温和的把彩妆全部卸除。

只是上了粉底、防晒的话，氨基酸类的洁面产品也可以清洁干净，切忌不可使劲搓洗。

3、必须注重防晒

强烈的紫外线和炎热温度对皮肤都有很大的伤害，会让敏感的肌肤躁动不安。

出门在外时防晒很关键，物理防晒霜一定要准备好，防止日光对皮肤的进一步损伤。

紫外线是敏感性皮肤的大敌，每天给肌肤进行防晒虽然是必须的，如果不喜欢防晒霜那么一定要加强硬防晒（防晒衣、帽子、口罩等）。

4、避免温度剧烈变化

过热的饮料、辛辣刺激性食物可刺激皮肤，加重炎症状态，高温环境促使皮肤血管扩张。过冷的环境使皮肤血管在剧烈收缩过后反射性扩张，加重皮肤潮红。

因此，应当尽量避免冷热过度剧烈变化，减少在高温天气下长时间的户外活动等。

5、敏感肌护肤品常备

在生理期前和身体状况不安定的时期，最好是坚持使用保湿为主的敏感肌用化妆品，这样即使是在肌肤不再状态的时候也可以放心使用。

若是敏感肤质，可常备保湿型的抗敏感护肤品，来降低外界对皮肤的刺激。

夏季时，身边常备一瓶舒缓保湿的喷雾非常有必要哦！

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天气越来越热了，我们每天顶着大太阳上班不说，还要坚持不懈的带口罩，绝对是高度破坏皮肤屏障的行为，可是这样又能怎么办？

敏感肌在夏季，闷热潮湿的气候会使皮肤更易出油出汗，皮肤高热不透气，极易加重敏感情况，导致皮肤屏障问题越来与严重。

皮肤屏障是什么

皮肤屏障简单来说分两大块，一块是由皮脂腺提供的皮脂膜（干皮缺失，就导致一般来说干皮更容易出现敏感症状）；一块是由角质层提供（Elias PM在1983年的时候就提出了沿用至今的著名理论“砖墙结构”，意思是角质层由细胞“砖”和细胞间脂质“水泥”所组成）。

这么一分类就可以理解了，为什么模拟皮脂膜也是修复的一个范畴，这个范畴相对简单，提供足够合适的油性保湿剂就可满足。

接着来说相对复杂的角质层，把一个个角质层细胞想象成战士，角化包膜就是战士的盔甲。

一个个战士单兵作战当然能力有限，手拉手能发挥更大的抵御能力，角化桥粒也就是战士们牵着的小手。

但是即使牵着手，也还是有缝隙不是，细胞间脂质就像填充在这些缝隙的水泥，让整个屏障更为紧密密不透风。

由等摩尔的神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸组成，它们不是简简单单的混合，而是有序的组合，构成了坚固的水泥；

最后一个理论是在近几年正式被放到台面上来讲的，皮肤表面分布着各种各样的有益菌、有害菌。

它们一般是一个相互平衡相互制约的状态，当外界干预（护肤）可能就会导致某一种菌群/某多种菌群数量增多/减少，破坏了这个平衡，皮肤也就产生了问题。

如何护肤

夏季敏感肌建议减少护肤品的种类，精简护肤步骤，以减少皮肤负担，但不建议完全停用护肤品。护肤品的选择主要以清洁、保湿、防晒为主。

清洁，可以用温水配合弱酸性的洁面产品清洁面部，不可过度清洁。

保湿，建议选择具有修护、舒缓功能的保湿霜/乳液/精华。

防晒，对于夏季敏感肌是一定不能忽视的重要环节。

物理防晒较为安全，缺点是透气性差，容易闷痘、假白，加重肌肤负担。

化学防晒感觉清爽，对皮肤有一定刺激，可以选择具有舒缓滋润、修护皮肤屏障等功效的敏感肌肤适用的化学防晒产品。

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女人都是爱美，从小朋友到老奶奶都想变得更美，更受欢迎。

这几年随着经济的发展，护肤品已经不能满足女性对美的追求了，医美项目应运而生。

很多敏感肌的朋友也想尝试一下医美项目，让自己变美，可是不知道如何选择。

今天，我们就说说医美的那些事儿。

虽然医美护肤的效果很多是立竿见影的，但同时也要考虑到医美护肤相对也是更为“刺激”的，敏感肌，选做项目有很多小技巧哦！

现如今医美护肤已经越来越常见了，但像果酸焕肤、微针、点阵激光……很多项目都被人说是敏感肌的禁区。

仅仅说不可以，就让肌肤有敏感问题的宝宝放弃吗？太残忍了，敏感肌宝宝也应该享有变美的权利，为什么有人说敏感肌不要做医美项目，但又为什么不是绝对的。

敏感性肌肤只是状态，可变化敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。

首先，敏感性皮肤这个概念其实是从消费者那里来的，医学专业并不认可。毕竟它的机理也还不清晰。但现在很多小仙女会主诉TA们有这样那样的不舒服、不耐受。

经发现，敏感肌可能和几方面因素有关。主要是皮肤表面的保护层被破坏掉了，就是我们平时说的“皮肤屏障受损”。

这可能是一些先天的因素，还有可能是一些后天的因素，比如护肤品使用不得当、过度清洁，或者是频率过高的磨皮、焕肤，这些错误的护肤习惯会削弱皮肤屏障功能，导致、甚至是加重过敏症状。

因此，医生们都不会把敏感肌作为一个固定的皮肤类型，它和干性皮肤、油性皮肤不同，因为这两种肤质基本上是不会变的。实际上，敏感性皮肤只是一种状态，不是一种病，也不能把它归类为一种皮肤类型，因为它实际上是在变化的。

比如一个敏感肌仙女可能会告诉你，这段时间我状态不太好，有点敏感了；过一段状态好了，可能又没事了。它可能会随着季节变化、区域、干湿度、甚至是护肤品的变化而产生敏感现象，但随着环境稳定，皮肤也会随着慢慢稳定。

敏感肌也可以做激光治疗，敏感皮肤是可以做光子嫩肤的，但是在过敏期间是不可以做光子嫩肤的，否则会加重皮肤过敏的现象，还有可能引起身体上的其他症状，所以还是要按照医生的建议来做，这样在治疗时安全性才是最高的。

通常光子嫩肤术后需涂抹防晒霜，但是由于夏季日照较强，紫外线辐射比较厉害，所以医生一般不主张敏感皮肤的爱美者这时候做此手术，建议最好在冬天日照不那么强烈的季节进行。

很多宝宝认为有些激光治疗会让皮肤变薄，从而导致肌肤敏感，所以认定了敏感肌是医美绝缘体，其实相反，激光的光热作用能激活皮肤成纤维细胞，增加胶原的表达，使真皮胶原纤维和弹力纤维产生分子结构的变化，数量增加，重新排列，恢复皮肤的弹性，从而达到增厚皮肤角质层，减轻皱纹，缩小毛孔的效果。

虽说激光术后的一段时间里，的确会减少表皮水分，剥脱性治疗的激光会形成痂皮。但是这种损伤是在可控范围内，一周后即可恢复。而且激光术后是新愈合的皮肤，拥有着完备的结构和健康的功能，更不会导致皮肤敏感，反而会使皮肤厚度增加，更加紧致有弹性。

敏感肌也可以打水光针，水光针本身的成分是玻尿酸，是身体里本来就存在的物质，所以不会造成过敏，造成过敏最大的可能就是麻药过敏。如果皮肤比较敏感，不确定是否会对麻药产生过敏反应，可以取一些麻药厚涂在耳后的皮肤，30分钟以后擦除观察一下是否有红斑出现。如果没有红斑，说明对麻药不会产生强烈的过敏反应。

麻药过敏就不能打水光针了？这个也不是绝对的。如果想避免以上的情况出现，那么我们就要做到以下几点：

1、缩短敷麻药的时间。

2、选用麻药成分浓度低的麻药产品。

3、在敷麻药之前充分做好补水和修复，防止肌肤出现干燥红斑。

这样就能降低过敏的发生概率。水光针具有强大的补水效果，直降将有效成分补充到肌肤深层，解决“缺水”问题的根本，也是解决了敏感的一大根源。敏感肌也能注射玻尿酸和肉毒毒素，小面积、少点位的注射美容是非常局限的，改变不了皮肤的整个形态，所以也会不用担心肌肤因为注射美容变更薄、变更敏感。

prp嫩肤可以修复敏感肌增加角质层，PRP能够激活人体修复程序，增加皮肤胶原含量可以修复敏感肌，一般建议前3次每个月做一次，后续的看皮肤情况。

所以敏感肌小姐姐们，如果有医美需要，就放心大胆地去吧，只要选择专业的医院，与皮肤科医生沟通好，让医生为你选择适合的项目，采用更为专业的处理方法，也能照样美美哒。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

很多敏感肌的小伙伴，自从知道自己是比价敏感的肌肤后，几乎不敢使用护肤品了。

谨慎一些是好的，毕竟肌肤屏障受损以后非常容易出问题。

一旦疏忽大意就有可能过敏，严重的影响生活和工作。

我们今天要说的精华液，也是护肤不可缺少的，所以这个话题也是挺重要的。

精华液相当于皮肤的营养供给剂，基质是水，真正发挥作用的是里面的其他成分，如微量元素、微生物提取物等，则具有补水、淡斑抗老、修复、美白或收缩毛孔等功效。敏感肌最要注意的就是这些其他成分。

补水保湿的成分

甘油（丙三醇），属于天然的成分，适用于各类肤质，安全性好。类似功效的还有“多元醇”类。

透明质酸（玻尿酸），可以吸收百倍于自身重量的水分，保湿效果最好，但保湿效果在涂抹的第一个小时内最好。

维他命E：渗透性保湿剂，保湿锁水同时兼顾。

大多数的普通精华液都有比较安全的补水保湿成分。

修复的成分

某些酵母精华：这一支下有许多小支，但效果比较明显的还要属二裂酵母发酵产物溶胞物，具有很强的抗免疫抑制活性并能促进DNA修复，捕获自由基，抑制脂质的过氧化。

阿魏酸：属于天然成分，抗氧化、清除自由基。

以上成分都是比较适合敏感肌的。也比较建议敏感肌使用诸如此类有修复能力的精华液，毕竟肌肤敏感的最根本原因还是肌底受损，这类损伤比“外伤”更难缠，需要进行适当的深层修复。

美白的成分

熊果苷：从熊果植物中提取，抑制络氨酸酶活性，降低黑色素合成，安全性高。

维生素C：最经典的美白成分，抑制黑色素，击退原有黑色素。

具有美白效果的精华液加入的美白成分也比较多，需要个人自己去尝试。

还有一些敏感肌需要避免使用的成分：苯氧乙醇、羟苯甲酯、羟苯乙酯、双米错烷基脲等大多数的人工成分。

当然，除了在精华液这些护肤品的选用上需要格外注意，其他方面也要予以重视。不要过度去角质，磨砂膏等产品需要敬而远之；减少刺激，避免过度的风吹日晒、少吃甚至是不吃刺激性食物，尽量使用温水进行面部清洁；做好防护工作，例如防晒。

敏感肌在护肤中一直是一个比较特殊的存在，不少的护肤品，像精华液，都是很贴心的推出了适合敏感肌使用的产品，只要静下心来慢慢去找，总能有所发现。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）