敏感肌肤 第190页

烟酰胺是护肤品里很有名的一种成分，经常护肤的人对它应该都不会陌生。

最近和网友聊天，听到一个有趣的传闻。

听说很多想美白的小伙伴用了烟酰胺类的产品长黑毛了，我惊讶无比。

早跟我说呀，我这脆弱的发际线终于有救星了。

然后，经过我的研究后发现：你们这群骗子，烟酰胺冤枉死了！

什么是烟酰胺？

烟酰胺的另一个名字叫做VB3，是维生素中的一员。常用于女性护肤品和化妆品当中，具有美白祛斑、收缩毛孔、抗衰老的效果。

敏感肌肤到底能不能用烟酰胺？

其实敏感肌肤是可以使用烟酰胺的，而且适量浓度的烟酰胺还能帮助修复敏感肌。

它能激励皮肤的自我修复能力，帮助恢复正常的新陈代谢，能给皮肤提供一个正常新陈代谢的良好环境，和酸类成分干预性地剥落角质层是有着实质性的区别的。

要注意，烟酰胺在皮肤屏障受损的初期和敏感情况加重时不建议使用，在皮肤状态恢复得差不多后，帮助修复皮肤可能会有事半功倍的效果。

为什么很多人会出现泛红、发痒、刺痛等情况？

这还是老问题，说明你的皮肤不耐受。烟酰胺在不稳定时会变成烟酸，这是烟酸在作祟。

护肤品在使用烟酰胺时，它的酸碱度没有合理搭配，使烟酰胺使用浓度过高，而且也不纯，杂质太多会对皮肤有这种不耐受的反应。

如果真的不想放弃使用，可以从少量少次开始，比如一周一次，在没有任何不良反应后逐渐增加次数。

如果怎么尝试都会出现上面不耐受的情况，那我就劝你放弃烟酰胺这个小妖精吧，你们不合适，以后也不要使用了。

放心，烟酰胺不会让你有烂脸的情况发生，如果出现不耐受的情况立即停止使用，过几天就会好了。

差点忘了，前面说烟酰胺用了会长黑毛。

尽管我没有亲身经历过，但我只知道目前为止，还没有一篇相关医学文献能证明这件事情。

有些人是听说，有些人是瞎说，也许是以前你并没有太注意你的汗毛，别人一说你也觉她说得对。

好啦，烟酰胺对敏感肌肤的好处今天我们就说到这里，至于长黑毛的事，没有科学依据就不要以讹传讹了。

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干敏肌是敏感肌肤的一种类型，他的特点是无论什么季节，它都是很干燥的。

经常感觉肌肤特别干，容易出现皮肤干痒，脱皮，红血丝等不适症状。洗脸后，很快就干燥了，不能有效的锁水。

为什么会这样呢？想知道原因，我们就先得了解，是什么帮助我们锁水的。

帮助我们锁水的是皮脂膜，正常皮肤角质层可以形成一个完整的“膜”，防止水分丢失，保护内部结构不受损伤，又称“肌肤屏障功能”。

缺水的皮肤的屏障功能受到了影响，“保护膜”不再完整。因此皮肤内的水分、电解质和其它物质会通过表皮丧失，这样会使皮肤变得干燥，出现恶性循环；

同时，外界有害的或刺激性物质容易入侵，导致皮肤过敏或感染。

知道了原因，那敏感皮肤干痒该怎么办呢？

1、保湿调节

保湿水的作用在于镇静敏感的肌肤，整理肌肤纹路，平衡洗脸后的PH酸碱值。产品要有镇静、保湿的功效。洋甘菊，芦荟，金盏花或温泉成分，都有镇静舒缓抗敏效果。含酒精和酸类成分的都要避免。

“拍打式”不适合敏感肌肤，最好用涂满化妆水的双手，由内向外温柔按压。

2、抗敏保湿

“保湿”是敏感性肌肤的一个保养重点。抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感性肌肤，帮助肌肤调整水分饱和度，增加抵抗力。

3、防晒隔离

没做好防晒，也会造成紫外线物理敏感，尤其是已经发炎的敏感性肌肤，更见不得阳光。如果说保养是皮肤的内衣，那么防晒就是皮肤的外衣。

选择敏感性肌肤专用的防晒品，含有抗过敏成分，质地越清爽越好。避免防腐剂，香料，色素，使用之前最好做一下测试，看看是否刺激肌肤，毕竟皮肤是自己的。

先涂薄薄的一层并均匀按压，较高部位如鼻子，颧骨在加涂一层。常常外出，就要在下午外出前在涂一次，涂抹前先用面巾纸去掉油分和赃污。

4、抗敏的舒缓面膜

面膜密闭的保湿效果，绝对是保养品望成莫及的，可以每周使用两次来增加皮肤的水分，也可以舒缓红热不适现象。过敏症状明显时，可以先把面膜放在冰箱里冰一下，然后再敷，这样可以舒缓发炎症状。

5、特殊场合用的抗敏舒缓喷雾

长时间在有空调的房间里，脸会干痒难过，建议在抽屉里放一瓶舒缓喷雾，皮肤不适时，可随时镇静敏舒缓一下。

以上五点如果能应用到生活中，就能够有效缓解敏感肌肤换季带来的不适，让我们舒服的度过秋天。王阳明说“知行合一”，做到行，才是真的知。希望大家都能行动起来，要知道没有丑女人，只有懒女人。

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夏天了，天气越来越热了，随着出汗增加，肌肤经常感觉不舒适。

这个季节最担心肌肤出问题的应该是敏感肌肤了，不知道应该怎么缓解敏感和红血丝的症状。

今天给大家介绍一个纯天然抗过敏的洋甘菊纯露，虽然它不是功效最强见效最快的，不过好在它是纯天然的。

而且效果和口碑都很好，这就是它的难得之处了。

敏感肌肤的人有些是天生肤质就比较脆弱敏感，有些可能是后天护肤不当造成的损伤，有些可能是内分泌失调导致的肌肤免疫力下降，还有些可能是晒伤风吹这些物理性伤害。

对于以上的敏感和红血丝症状，洋甘菊纯露都有很好的舒缓修复作用。这和洋甘菊纯露里的一些成分有关，如松萜或蒎烯、莰烯、桧烯、月桂烯、桉树脑、松油精萜品烯、石竹烯等，而且洋甘菊由于其偏酸性的pH值，收敛的效果很强。

在芳香疗法里，洋甘菊纯露的使用案例十分多，除了上述对敏感肌肤修复等功效外。洋甘菊纯露还是婴幼儿的呵护神器，由于婴幼儿肌肤比较脆弱娇嫩，含有大量化学成分的传统护肤品是不能使用的，只能选用植物型比较温和的产品才能给小BB使用。尿布疹、红屁屁和流口水导致的小小湿疹， 都可以用洋甘菊纯露改善。

那么洋甘菊纯露可以怎样使用？使用的过程中有什么需要注意的吗？

1.湿敷肌肤

洋甘菊湿敷肌肤是最常见也是最有效的方法，用压缩面膜浸泡洋甘菊纯露后就可以直接敷脸，用化妆棉浸泡洋甘菊纯露后就可以直接敷肌肤患处，方法非常简单，大概敷10-20分钟就OK，不要等纸膜干了再取下，感觉肌肤有点绷紧就可以取下了。事后记得要锁水保湿哦，可以用温和的植物型乳液和面霜涂抹。

2、喷雾

用喷雾分装瓶分装洋甘菊纯露，做成喷雾喷脸或者患处，喷完后可以用手轻拍促进吸收，如果是平时做补水控油用，可以不用涂乳液或者面霜，但是如果是清洁补水护肤后，建议还是要锁水保湿，平时的补水喷雾一条喷十来次都没事，自己注意频率和肌肤的实际感受。

3、泡澡

这个可以倒入浴缸中浸泡，如小婴儿有红屁屁或者身上长湿疹，可以用洋甘菊纯露倒入浴缸或者洗澡盆里，不过记得不要用热水哦，要用常温的水或者稍微凉一点的水，不要刺激肌肤。

4、泡脚

对于脚气比较重或者有湿疹的患者，用洋甘菊纯露来泡脚，能很好的改善脚气和湿疹。

5、室内喷晒

洋甘菊纯露有安神和舒缓的效果，能很好地改善紧张和焦虑的情绪。

还有除了修复敏感肌外，洋甘菊纯露还能镇静红疹、敏感、红斑性痤疮、粉刺、痱子以及皮肤发红等症状。还可以临时用来处理轻度烫伤及晒伤，晒后将洋甘菊纯露用化妆棉湿敷，可迅速镇定晒后红肿肌肤，避免肌肤晒伤，防止黑色素沉淀，还能强化组织，增加弹性。洋甘菊纯露它还是最好的全方位卸妆液、洁肤液和化妆水。

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大家身边有没有敏感肌肤的人，我想是有点，因为这类肌肤的人太多了。

随着气温越来越高，敏感肌经受考验的时候到了。

敏感肌的人经常会莫名其妙的感到干燥，瘙痒，肿痛甚至刺痛等不适体征。

这些痛苦或许还不是疾病，不需要到医院去治疗。不过它是面子问题，是最让人抓狂的，严重的影响工作和生活质量。

今天给大家介绍一些有效的方法，帮助大家摆脱敏感肌。

1.补水很关键

敏感肌通常意味着干性肌肤，乳液和面霜要常伴身边。保湿润肤成分可以在皮肤表面锁住水分，还可以作为临时屏障防止刺激物的入侵。敏感肌要格外注意选择恰当的保湿用品，香精和一些特定的化学物质可能导致肌肤受到刺激，造成不适。

因此含有洋甘菊、芦荟等有舒缓作用的润肤霜为上佳之选，应远离那些含有香精、染料或酸的产品。敲重点，相比于普通乳液或面霜，带有“润肤”字样的产品补水和保护功能更胜一筹。

2.淋浴注意事项

不恰当的洗澡习惯也可能会刺激敏感肌肤。淋浴时间要限制在5~10分钟内，洗澡水不宜过热。使用添加有保湿剂的香皂，不要在全身涂抹香皂，香皂只适用于脸部、手部、双脚、腋下和私处。
不要用力搓洗，过度去角质会破坏肌肤屏障。淋浴后要使用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，记得涂上润肤乳保持水分。

3.脱毛前做好准备

皮肤敏感的人在脱毛时要格外小心。首先，脱毛之前一定要做好润滑工作。皮肤干燥时脱毛会增加刺激和刮伤的风险。其次，千万不要使用普通肥皂来润滑，而要使用无香型去毛凝胶、护发素或身体护理精油。

最好是在淋浴后刮毛，此时肌肤最为柔软光滑。完工后，要记得先用温水冲洗掉多余的润滑成分，再用凉水冲洗，以使毛孔关闭。擦干后记得立即涂上保湿化妆水。

4. 避免使用抗衰老产品。

人们都希望肌肤看起来更年轻，但是敏感肌人群注意不要轻易尝试抗衰老成分。含有羟基乙酸、果酸和视黄醇的产品可能会刺激肌肤，使肌肤更加脆弱。

但是定期使用含有燕麦片、酵母提取物等舒缓成分的产品为肌肤保湿也可以使肌肤保持健康年轻。如果暂时离不开抗衰老乳液和面霜，可由每天涂抹改为每隔一晚涂一次，慢慢减少用量直至最终摆脱对其依赖。

5.不要使用泡沫洁面乳

沐浴露或洗面奶中的泡沫使用更易上手，有时还会增添洁面的乐趣，但事实上这些泡沫会让肌肤变得干燥，并且去除掉起保护作用的天然油脂。选择不含香精的奶油质地清洁产品会让肌肤更健康、更强大。

6.注意防晒

每天涂抹防晒霜对任何人来说都是非常重要的，做好防晒可以有效预防皱纹、斑点、晒伤、甚至是皮肤癌。敏感肌人群更要注意防晒。

晒伤是最常见的破坏皮肤天然屏障的罪魁祸首之一。长时间暴露在阳光下，屏障要修复也极为困难，这时，需要每隔两小时补涂一次SPF≥15的广谱防晒霜。

游泳或出汗时要更加频繁地补涂。上午10点到下午4点之间太阳最毒，要尽可能待在阴凉处。防晒衣也可以提供更加强大的防晒功效。

最后说一下，敏感肌肤的人一定不能滥用护肤品，生活中要对我们的护肤品，进行有效的做减法，减去那些多余的护肤品和繁琐的步骤，只做好清洁、保湿、防嗮，就可以拥有水润白皙的皮肤。

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大家都知道敏感肌肤容易起痘痘，当痘痘逐渐消下去以后，还会留下来痘印。

去痘印会需要更多的时间，是不是很让人焦虑？

还有些红色痘印不听话呀，从红色变成了褐色，有从褐色变成了黑色……

朋友们见到你都会多嘴问一句：哎，你什么时候又长了颗痣？

尴不尴尬，痛不痛苦？

千万不要想着用手去挤烂，涂红霉素或者芦荟胶，因为这些都是不管用的，不小心反而会引起细菌感染。

皮肤屏障都没有完全修复好，哪敢随便用祛斑产品，万一有副作用，皮肤不耐受加重肌肤受损怎么办？

这种情况发生了就只能想办法啦，首先我们要确认清楚这变了色的痘印是什么，才好防治和解决。

这是什么

其实这叫色素沉着，由于各种原因导致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化，黑色素异常增多引起的。

敏感痘痘肌因为痘印形成的色素沉着属于痘痘发炎后引起的。

通常来说皮肤有一个自动修复的时间，在一定时间内色素沉着会逐渐消失。然而顽固的黑色素没运走，黑色素也就一直没办法消失了。

如果色素沉着真的很严重建议找专业的医生处理最为得当，不要去美容院听他们忽悠哈。

如何修护色素沉着

1.首先你要先注意修复敏感肌，保证皮肤保湿补水情况良好，敏感情况不会再反复加重。

2.使用安全温和的护肤品。因为劣质化妆品含色素防腐剂，会与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。

在敏感肌肤稳定后可以逐渐使用温和的祛斑产品，温和的哦，尽量减少皮肤刺激。如果出现敏感情况一定要立即停止使用。

3.注意防晒，注意防晒，注意防晒！说三遍代表了它的重中之重，一定不能长时间在阳光下暴晒，一定要涂防晒霜，戴好帽子和口罩。

因为紫外线曝晒会让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重更顽固，留得更久。

4.脸上有痘痘或者已经出现了色素沉着的情况，让它自行修复，不要去挤或者抠。

自然脱痂时会发痒，也不能去抠或者撕掉，应让它自行脱落，否则会将痂皮下的新生组织撕裂，造成永久性色素沉着斑。一定注意防止伤口感染。

5.注意饮食，最好忌烟忌酒。少吃辛辣刺激性食物，他们都会促使疤痕增生。

多吃水果蔬菜，多补充维生素C，可以减少色素沉着，促进康复。

以上看来件件都是生活中的小事情，可是对于敏感肌人群来说，加起来就严重影响了色素的生成，所以我们还是要非常注意的。

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你的皮肤是红敏肌吗？

这种皮肤薄而且敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。严重者还会形成沉积型色斑，不仅影响外表的美丽，还会给心理造成阴影，给正常生活带来极大的不便。

简单来讲，红血丝就是皮肤表皮层被破坏之后，本来在皮肤表皮层下面的毛细血管外露了。

表皮层的细胞受损严重，受损时间越长，毛细血管增生移行越重，红血丝就越严重。

当皮肤受损30%，是呈点状的红血丝；皮肤受损50%，是呈线状的红血丝；皮肤受损70%，是呈网状的红血丝；皮肤受损90%，是呈片状的红血丝。

先天性红血丝

这类人常有家族史，多并发于某些遗传病，发病原因尚不明，这种原发性毛细血管扩张不是护肤品解决的范畴，我们就不讨论了。

后天型红血丝

这类并非生下来就有，而是后面随着年龄增长慢慢出现。

物理因素刺激

皮肤表皮层偏薄的人，对外界环境的刺激比较敏感，遇到风吹、紫外线照射、高温、寒冷、冻疮的刺激使毛细血管的耐受性超过了正常范围，引起毛细血管的扩张和破裂，面部会泛红或呈紫红色。

物理因素刺激引起的红血丝在北方相对会多一些，因为北方生活环境恶劣。常年的风吹日晒刺激，皮肤表皮层不断被破坏，引起毛细血管上移扩张。

所以北方的父母一定要多注意，尽量减少小孩皮肤的损伤。

还有一些就是小时候没有，但是皮肤天生比较敏感，加上生活环境刺激和饮食习惯不注意，皮肤角质层变薄、皮肤屏障功能受损，也会引起红血丝。

激素类产品刺激

外用激素类药膏及祛斑类化妆品是引起红血丝最常见的原因。

常伴有瘙痒、灼热、干燥、紧绷及肿胀等难以忍受的症状。

会出现轻度发红，干燥，脱屑，大量炎性丘疹散状分布，色素沉着，毛细血管扩张等现象，在后期会出现面部明显肿胀发红的情况。

若及时停止使用皮质类固醇软膏和祛斑类化妆品，配合舒缓保湿修复的护肤品，增厚皮肤角质层，修复皮肤天然屏障，扩张的毛细血管症状可以慢慢恢复。

经常化妆、使用劣质的面部用护肤品、不正规的美容处理也会增加面部激素依赖性红血丝形成的可能性。

化学因素刺激

利用酸碱化学物质进行换肤，比如果酸换肤等，皮肤会变得透明、敏感，容易形成红血丝。

不恰当的祛斑霜在短期内达到了祛斑美白效果，但却破坏了皮肤天然屏障，致使局部产生炎症，导致皮肤发生过敏反应，从而使面部发红。

频繁地去角质、使用一些劣质的化妆品也是引起红血丝的原因。频繁去角质同样会破坏皮肤天然屏障，使皮肤角质层变薄变透明，敏感皮肤朋友要慎重选择。

皮肤比较敏感的朋友对护肤品中的色素、香料、防腐剂等添加成分耐受性低，也增加了引起毛细血管扩张的因素。

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敏感肌肤是一种“神奇”的皮肤状态，任何的不小心都会刺激、触发各类皮肤问题，包括你随意的一摸脸。

敏感皮肤不要经常用手摸脸，有的人会问：为什么不要经常摸啊？不是经常摸可以按摩吗？

有时候，我们在用护肤品往脸上敷，手是肯定经过自己洗干净的，洗干净手再去使用护肤品已成为一种习惯。

平时在你做家务，出外吃饭，逛街，买衣服，在培训班大教室上课，军训，工作，坐公交上用手摸脸的话，手上细菌是很多的。

关键是敏感皮肤很容易受到外界环境的刺激感染，从而引起脸发红发烫。

所以敏感肌平时要多留意皮肤接触的环境，避免刺激源。

平时要做好防晒，不论是北方干热暴晒还是南方湿热暴晒。其实防晒分为两种，硬防晒和物理防晒，好多人其实忽略了硬防晒这一简单直接的方法，比如打伞，戴帽。

有时适合的隔离BB霜可以做到很好的防晒，要具有以下特点：

（1）不含防腐剂，香精等，因为这些成分会在某种程度上刺激加重敏感肌肤。

（2）注意如果是敏感肌肤，建议隔离，BB ，CC，粉底液，素颜霜，选一款用就好，不需要重复使用，因为这些设计原理，作用，使用原料基本是一样的。

（3）不同肤色的对应选择不同颜色的，可以修饰肤色，选错了可能就本末倒置了，可以选择自然色bb。

（4）选择不浮粉，不脱妆，不起皮，长久滋润，透气的bb霜。

（5）最后使用bb后一定要注意清洁，防止长期清洁不干净，会堵毛孔，如果皮肤越来越油毛孔越来越大。

除了上面讲的防晒之外，敏感肌护肤还要注意：

1、补水一定要做好！还要注意一个误区：皮肤补水保湿就是脸上补“水”。其实角质层具有防水作用，所以经常说的补水实际补的是保湿成分、营养物质。而直接往脸上喷水保湿作用基本是0！

2、洗脸从洗脸水的水温到洗面奶的选择都要注意，不要小看这些细节。

3、对于已经形成的红血丝皮肤，只做到保湿和抗敏感还是不够的，因为一旦红血丝形成之后，毛细血管功能紊乱，会有一部分淤血沉积在毛细血管中，所以促进面部微血管循环，清除淤血是很关键的一步。

4、不要裸脸修复皮肤屏障！！！

5、敏感肌肤一些化学成分的刺激要注意。比如酸碱化学物质换肤，快速祛斑美白类的，频繁去角质，色素、香料、防腐剂，以及破坏皮肤酸碱平衡的一些成分。

6、健康积极不焦虑的心态对待修复时间，修复过程有极大促进作用。在科学修复的同时，每天让自己保持一份平和健康的心态对待护肤。

这些都是我个人这么多年总结出来的经验，只是希望大家能少走弯路，有什么疑问可以留言问我哦！

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敏感肌肤天生的很少，大多数都是后天形成的。

生活中越来越多的人因为护肤问题，变成了敏感肌肤，至今为止，有那么多皮肤相关的研究者做了这么多年的研究，没谁能对这个事拍板下一个定论。

就我自己的亲身经历和经验来看，把现在的敏感肌肤分为了以下三点原因：

1、使用的护肤品并不适合自己，过度清洁过度刷酸过度敷面膜等，不知道什么才是正确的护肤方式和护肤理念。其实只有极少的一部分是是先天性的敏感肌，其余的多半是后天的造化！造成敏感肌最大的原因就是过度清洁和过度护肤。不作死就不会死！！！这句话适用于很多地方！皮肤上同理！

2、环境暴露，外界的污染、刺激、内源性的压力、亚健康等等，我当时自己在边上班边考证，压力巨大，然后突然爆发

3、个人性格心态综合导致，有些问题虽然只出现在皮肤表面，但看的多了会发现原因其实在深层，比如有部分敏感肌、玫瑰痤疮的朋友对外界的人和事都是很敏感，易怒，性格比较急躁，有些人则是喜欢走捷径，皮肤快速恢复，一天祛痘、三天淡斑这种宣传她们更愿意去相信，才会不断踩坑

解决方式也很简单，就是把以上三点对号入座，把符合自己的那点慢慢调整过来。

怎么样才能挑选适合自己的产品，还是那句话，适度的清洁、恰到好处的保湿、超级严格的防晒，做好了这三点，保证你皮肤屏障的健康与完整，你的护肤其实已经做到90分了。

敏感肌最迫切和需要的是挑选到温和的洁面和对你而言刚好的修护保湿产品。

不要病急乱投医，恨不得把所有的东西都涂到自己脸上！！！

你的产品必须得搭配的合理才有效，而一般人是很难科学的搭配出一套适合自己的产品的，所有的护肤品一锅炖都糊在脸上，就算不怕脸会中毒，也该想想她是不是会消化不良，

每件产品它的乳化剂、防腐剂、香精等，都是经过了科学的配比的。

不同品牌、不同成分之前有的时候会有冲突的地方，现实生活中很多姑娘都是用的1号的水，2号的乳，三号的精华，还有无数品牌的面膜，你不烂脸谁烂脸。

敏感肌肤问题需要讲的东西要顾及到方方面面，不同肤质有不同的处理办法，不同价位的产品有不同的效果。

我自己也是从不耐受敏感的状态中修复过来的，从几十块到平价到几千块的贵妇产品都有，东西太多，还是建议合理的范围内尽可能的试用。

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很多肌肤比较敏感的小伙伴，每天选择护肤品的时候特别痛苦，看到她们纠结的样子，我看着都着急。

敏感肌肤不得不谨慎，否则后果很严重，虽然慎之又慎，但还是爱踩雷。

万一不好用怎么办？网络为什么看不到大家推荐？XXX说一定要我买这个，超级好用！

你也是这样买护肤品的么?

敏感皮肤不同于健康皮肤，自我修复能力超强，使用过后出现不适时能很快进行自我调整。

因此我们敏感肌肤在选择化妆品时一定要注意：安全比美更重要！

“根治黄褐斑、蝴蝶斑、晒斑……”，“3天美白，7天还你嫩白肌肤”，“祛痘、祛疤，速效拯救痤疮脸”等等，这类广告铺天盖地，我们不能相信。

欢迎拨打12331举报！

要知道护肤品不是药品，完全不可能速效拯救你的皮肤问题，都是要循序渐进的。

医生都不能肯定的保证能解决所有皮肤问题，更不要说这些简单的护肤品了。

护肤品的作用温和，能帮助皮肤进行修复，并且是有起效周期的，几个月甚至是一年。

当然如果你只是简单的皮肤缺水，那你今天敷一张面膜，也许明天就感觉到效果了，还是要看什么问题。

网购盛行的市场之下，各类骗子层出不穷，我也喜欢网购，但有几点小伙伴要和我一样注意。

1.选择到正规合法的网站购买化妆品。

2.购买时要仔细查看产品标签和“身份证明”信息。

3.不要盲目的轻信互联网广告、宣传和网红推荐，与市场价和相比明显过低的产品，要谨慎购买。

4.要在购买前进行试用或购买小样使用，确定没有刺激或过敏情况。

要注意的是，如果你的敏感肌肤问题已经无法用护肤品解决的时候，一定要去医院咨询医生，而不是盲目的更换护肤品。

过期的护肤品，不建议小伙伴们使用，很可能会影响皮肤健康。

我们没有必要为了一瓶已经过期的产品，让自己的脸做实验，得不偿失。

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无论做什么事情，第一步都是很重要的，正所谓一步错步步错。

护肤的第一步是洁面，是非常重要的。

洁面看起来简单，其实一点都不简单。如果这一步做不好的话，后面的步骤做的再好，也会事倍功半的。

对于敏感肌来说，更是如此，敏感肌的肌肤屏障功能受损，对外界的刺激不能很好的防护。在洁面的时候，有许多是要注意的，今天就给大家分享这方面的内容，希望大家能有所收获。

一：敏感肌为什么要洁面？

我们为什么要清洁人类天然分泌的油脂（不是有保护功效吗）？

通俗来回答就是：你自身分泌的油脂混合了汗液和皮肤的污垢（如老化脱落的细胞、环境污染的重金属、皮脂、汗液、腔道排泄物等），不清洁干净，毛孔不疏通，妨碍正常代谢啊！（感觉和便秘一个道理??????）

等下，还有女生每天用的防晒、护肤品、彩妆需要清洁啊！（当然，不排除男生）

敏感肌屏障被破坏，代谢功能本身就已出现问题了，再不清洁，代谢越来越差，那可能会变更敏感，或者出现其他的症状，比如长痘痘。

所以，干性、油性、混合性敏感肌都需要清洁的。

二：该选择什么洁面东东呢？

答：a: 避开皂基洗面奶，杀伤力太大，敏感肌宝宝受不了。

b: 普通敏感肌同学选择氨基酸洗面奶足够了，PH值偏弱酸性，含氨基酸成分，温和亲肤。

怎么分辨皂基和氨基酸洗面奶，我可以给大家一个小实验，拿一个纸杯，挤点氨基酸洗面奶放入热水中，能够 溶于水，而且清澈无异味的，而且静置20分钟左右，杯子不会被腐蚀的就是氨基酸洗面奶，皂基反之。

c: 严重的可以选择葡糖苷洗面奶（市面上很少，价格贵）或者用5滴白醋+温水洁面

三：怎么用氨基酸洁面乳清洁？

油性敏感肌

A: 水温：40度左右

B：取绿豆大小的洁面乳，洁面乳泡沫停留脸上不要超过40秒，不要用太大力呀！早上清水洗，晚上用洁面乳洗。

干性敏感肌

A：水温：33度左右

B：开始洗，洗的方法同上。

混合性敏感肌

A：水温：36度左右

B：先从T区开始洗，然后到脸颊额头，再回到T区，用力别大！早上清水洗，晚上洁面乳洗。

最后说一下，大家原来可能会用水杨酸等去角质，这个刺激性大，以后就不要用了。洗脸不要勤，一天两次就好，早上用清水，晚上用洁面乳。毛巾对皮肤的刺激也不小，不要用力擦，柔和吸掉水分就好。

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