护肤多年的人，经常有这样的感慨。
原来不护肤的时候，每天只是用些保湿乳液，肌肤状态也很好。
可是现在条件好了，护肤的步骤越来越多，钱没少花，反倒肌肤变成了敏感肌肤。
其实天生敏感的皮肤非常少，大多数敏感皮肤都是错误的护理方式造成的，很多人在不知不觉中导致了皮肤敏感。
也有很多人正在通往敏感肌肤的路上，导致皮肤敏感的7个大坑，给大家提个醒，看看自己有没有犯类似的错误。
坑一：过度清洁
日常面部清洁包含卸妆、洁面、爽肤三个步骤。作为现代女性，化妆已经成为保持良好形象的必备手段，但如何温和卸妆，就成为一个重要的护肤问题。
我们知道，皮肤的表层有一层皮脂膜，这层皮脂膜由皮肤分泌的皮脂、汗液构成，可以有效防止皮肤水分蒸发，滋润角质层，对维护皮肤健康起到重要的作用。
过度卸妆，在清洁彩妆的同时，也把这层宝贵的皮脂膜彻底扫除，皮肤失去了重要的一层保护膜，长期如此，皮肤锁水能力降低，导致肌肤干燥，皮肤屏障功能受损，对外界异物的抵抗能力降低，很容易受到外界刺激，导致皮肤瘙痒、发炎、过敏。
卸妆产品不是清洁能力越高越好，能够温和的卸除彩妆而又不对皮肤造成过度清洁，才是适合的卸妆产品。
导致过度清洁的第二个原因是使用清洁力过强的洗面奶。尤其是皂基洁面产品，这类产品洗的干净，泡沫丰富，洗完后皮肤清爽通透，大多数消费者比较喜欢皂基的洗感。
但是，皂基的清洁能力太强了，只适合大油皮使用，其他皮肤长期使用，很容易导致皮肤干燥、敏感。虽然现在有的皂基产品通过各种复配手段，肤感做的很好，洗完后皮肤也不那么干燥，但是，对大多数皮肤，清洁力适中还是强了一些，并不适合长期使用。
一些以表面活性剂SLS和SLES为主清洁成分的洗面奶，清洁力也很强。对于一些极度干燥的皮肤，会觉得氨基酸洗面奶清洁力都会过强，因此，在选择洁面产品时，一定要结合自己的皮肤性质选择。
坑二：过度去角质
角质层是皮肤的最外层，是皮肤的重要屏障，代谢周期是28天，也就是说角质细胞从形成到最后脱落，需要28天时间。一些老化的角质细胞，如果不能正常代谢，会导致皮肤粗糙，影响皮肤正常代谢，适当的去角质，可以使老化角质细胞脱落，皮肤看起来白皙、细腻、光滑，对皮肤可以起到即时改善的效果。
但很多消费者非常迷恋这种效果，频繁使用去角质产品，新生角质细胞的速度远远落后脱落细胞的速度，角质细胞代谢失去平衡，角质层变薄，屏障功能受到影响，导致皮肤敏感。
坑三：刷酸
有些护肤小白可能不知道什么叫做“刷酸”，文章篇幅有限，可以自己搜索，这里就不详细解释了。通常使用的成分有果酸、水杨酸、维A酸等各种酸，这些成分对于油性皮肤大油皮、痘痘、色斑有不错的效果，用完后皮肤细嫩、白皙，各种闭口、粉刺、痘痘迅速消失。对于解决各类皮肤问题有不错的疗效。
但是，刷酸要有个限度，不能过于频繁。并且，能够刷酸的皮肤都是些健壮的耐受性皮肤，一些非耐受的，常见的干性，敏感性的皮肤是不适合刷酸的。
一部分人刷完A酸，用完高浓度果酸换肤霜之后皮肤就变成敏感肌，悔不当初，之后花费更多的金钱和精力来修复烂脸。得不偿失啊。是的，刷酸换肤能解救脸，但解救的可不一定是你的脸。
刷酸有风险，刷酸需谨慎，如果不是耐受性皮肤，尽量不要刷酸。
坑四：过度护肤
早期消费者的护理步骤比较简单，很少会出现过度护肤的情况。但随着人们挣得银子多起来，对皮肤的要求越来越高，恨不得把所有最好的护肤品都涂在面部。
于是，精华同时用几种，用完乳液再叠加面霜，彩妆前要用打底乳，每天皮肤护理要10几个步骤，生怕亏待了皮肤，护理不当，影响形象。
化妆品生产厂家为了卖出更多的产品，不断教育消费者要配套使用多种产品才有效，不停开发各种新型产品，不停掏光您的银子。比如肌底液，不是说肌底液没有用，而是肌底液增加了护肤的步骤，与原有产品加在一起，增加了其中一些成分的危害性。
比如防腐剂，多用一层产品，脸上防腐剂总量就会增加一些，本来正常用量情况下没有问题的防腐剂，叠加使用有可能导致使用量过大。
皮肤对护肤产品的吸收是有限度的，不是用的越多越好，太多的护肤产品，非但不能被皮肤吸收，还有可能停留在皮肤表面，给皮肤造成负担。
并且成分过于复杂，护肤产品传递给皮肤的信号比较混乱，会使皮肤内部的信使无所适从，不知道往哪个方向努力，最终影响护肤产品的效果。
很多过度护肤的人群，皮肤甚至不如很少护理皮肤的人群，皮肤过早出现松弛、下垂、皱纹、色斑等衰老症状，严重的会引起皮肤敏感。
坑五：使用含有激素、重金属的产品
消费者皮肤出现问题，都希望能够快速好转，回复皮肤健康状态，有时会有病乱投医。有些不法商家，抓住消费者急切改变皮肤状态的心里，会违规添加一些激素、重金属等国家明令禁止添加的成分。
这些成分短期效果非常好，对皮肤的改善很大，往往能带给消费者带来惊喜，消费者也庆幸找到了合适的产品，成为这款产品忠实的顾客。但是，这类产品长期使用，会对皮肤造成严重的伤害。
激素本身并不能解决皮肤的问题，只是把问题强制压制下来，欺骗神经系统，告诉这里没有问题。但总有激素压制不住那天，那时皮肤的问题会大爆发，问题要比原来严重更多。
会出现血管扩张、皮肤瘙痒、红肿、发炎等一系列严重的皮肤问题，有的需要长达数年才可以调理好，期间的痛苦，不是一般人能承受的。说激素是皮肤的毒品，一点都不过。
这类产品的重灾区是功效型产品，尤其是一些美白、祛斑产品，很多都违规添加。面膜是另外一个重灾区。
有无数消费者，在不知不觉中长期使用含有激素的产品，导致激素性皮炎，要长期忍受激素带来的痛苦。大家在选择功效型产品时，一定要非常慎重，不能盲目追求效果。
坑六：不防晒
紫外线是皮肤出现问题的主要原因之一。紫外线可以抑制皮肤中酶的活性，破坏皮肤锁水的功能，加重皮肤干燥，导致皮肤出现鳞屑、脱屑。
日晒还会使皮肤中的透明质酸含量减少。透明质酸能将水分导入皮肤，其变得饱满，保持一定的体积。受到日晒损伤的皮肤体积容易变小，一部分的原因就是透明质酸的损耗。
紫外线还会导致皮肤产生大量的黑色素，使皮肤变黑，产生各种色斑。长时间待在日光下，可以使皮肤发红、发炎、晒伤，导致一系列问题。日晒还会导致皮肤的胶原蛋白失去活性，导致皮肤出现松弛、衰老，产生皱纹。
紫外线对皮肤的伤害是多方面的，因此，防晒是皮肤基础护理的重要步骤，也是防止皮肤过敏的重要护肤原则。
总结，天生的敏感肌肤很少，绝大多数是错误的护肤理念和护理方式造成的，停止错误的护理方式，是避免皮肤更加严重的最好手段。
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