敏感肌肤 第196页

明天就是五一劳动节了，时间过得好快。

过了五一气温会快速升高，敏感肌肤的日子可能不太好过了。

北方的春季还是比较干燥的，对敏感肌的小伙伴来说，还是有很大的压力。肌肤很容易出现各种问题，爱美的女生们一定要做好春季的护肤，这是非常重要的。

春季肌肤就会出现一些问题，如干燥、泛红、起皮、发痒等，同时嘴唇也会出现干裂脱皮甚至出血的现象。

如果是年龄已过25岁的MM，更会发现在这个季节里连细纹都增加不少!一切的问题都是春风惹的祸!

保湿锁水不能忽视

1、化妆水：将化妆水倒在化妆棉上，擦至全脸，注意脸部的每个角落都要抹到哦，眼角嘴角，甚至脖子和耳朵。

2、精华液：将精华液倒在手心，稍稍搓揉，然后由内向外、自下而上地轻轻擦拭在脸上，按摩至完全吸收。

3、乳液或乳霜：取适量乳液或乳霜，在手心搓热，这个步骤是因为秋季护肤品的被吸收能力会变差，预热能够更好被肌肤吸收。然后轻轻按压在脸上，按摩至完全吸收即可。

注意事项：

爽肤水宜敷不宜拍

洁面后一般人的习惯是用手或化妆棉拍上爽肤水，但敏感皮肤却不适宜，这样会刺激皮下组织及血液循环而出现红印，最好将化妆棉沾上爽肤水后，敷盖敏感位置即可。

爽肤水不宜含酒精

含酒精的爽肤水会对敏感皮肤造成刺激，使换季肌肤问题愈演愈烈，所以使用的爽肤水成分要天然。

护肤品不要着急更替

保养要遵循肌肤呈现的状态，所以保养品的换季也应该随着肌肤的改变而作调整，并非简单机械的节气划分。

就算从季节概念上来看已经进入了秋天，但温度、天气以及生活的环境仍停留在夏季固有的状态时，就完全没有必要急着开启适合秋日里用的保养品，先不说浪费与否，肌肤可能因此吃不消倒是真的。

选择低泡沫的洁面乳

大多数的低泡洁面产品专为干性和敏感性肌肤设计，优点是洁面后在皮肤上的残留物较少，能降低对皮肤的刺激度，并减少潜在的导致皮肤干燥的可能性。也有少部分低泡洁面产品为油性又敏感的肌肤设计。

以温水洗脸

清洁是任何护肤工作的一个重要步骤。而换季时期，更要注重清洁方面的细节。水不能太热，也不能太冷，比手温度稍稍高一点的温水最好。我们平常洁面的习惯通常都是早晚，而秋季可以增加一次在下午2点左右用温水清洁面部，这样可以使肌肤保持在一个很好的状态，不会出现过敏。

提高睡眠质量

夜晚是修护干燥缺水的敏感肌肤最佳时间。回到家先彻底的泡上一个舒服解压的热水澡，然后趁肌肤表面湿润，毛孔充分打开，马上给肌肤补充营养，让精华液渗入深层肌肤。

睡前喝上一杯舒缓美容的牛奶，有助提高睡眠质量，帮助促进皮肤细胞的修复活动，达到滋润肌肤，抚平细纹、美白淡斑等全面效果。

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这个时代发展的太快，感觉什么都快了。

通讯变快了，交通工具变快了，信息变快了，甚至连爱情都变快了。

护肤品也是一样的，推陈出新的速度永远超过我们使用的速度。

今天是这个品牌上新，明天是那个品牌换代，支付宝一直处在负资产，真是太可怕了！

这时候问题就出现了，这么多种类的护肤品，经常换着使用可以么？

对于敏感肌肤来说，护肤品是应该坚持用一种产品，还是应该经常换不同功效的？

使用的护肤品过度频繁肯定是不好的，任何皮肤都是有一定的适应期的。

也许你选择的护肤品正巧合适，皮肤感到舒服，没有敏感问题出现。

正在舒适的环境中皮肤，却因为你的心血来潮，更换了其他产品，也许会出现应激反应（泛红、刺痛、长痘等）。

皮肤要调整适应护肤品，就像睡惯了硬床，某一天突然换成了软床，很有可能你会失眠。

经常更换护肤品是没有太多必要的，除非这产品你每换一种都会出现不耐受的情况，怎样都无法调整。

正常更换护肤品的原因应该是使用完了，或者产品效果不理想。

个人觉得是先根据当下皮肤最主要的功能需求，找到一个合适的产品，坚持用一段时间。

用到效果完全出来，皮肤问题得到改善的好，坚持一直使用。

需要另一个方面的改善时，再去寻找为了满足需求的其他功效产品。

盲目的更换产品有可能不仅会修复好你的皮肤，还会加速皮肤屏障受损。

皮肤会出现脱皮、泛红、刺痛、发痒、起痘痘等，都是频繁换护肤品引起的屏障受损情况。

怎么样更换护肤品，敏感肌肤不会复发呢？

一定要遵循一个规律：慢。

“慢”就是让你的肌肤有一个适应的过程，一般而言，从外到内，循序渐进是最好的更换护肤品的方式。

从每周使用一次到每天使用，让皮肤逐渐接受它，建立耐受度。

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最近天气越来越热了，有些人的肌肤状态突然变的不稳定了。

容易敏感，还有些泛红，很不舒服。

有的小伙伴正在用的控油产品变得很刺激皮肤，使用感变差。

用起来祛红的方法又感觉十分油腻，脸要被闷“死”了。

了解的小伙伴就知道这是敏感肌的症状，油敏皮。

其实生活中有一大半的人群是有敏感肌肤问题的，只不过大家都只关注皮肤的修复，并没有注意是什么问题。

我们简称油敏皮，这种皮肤的人群角质层薄，虽然油脂分泌旺盛但仍然不能掩盖皮肤屏障受损的问题。

对于受伤的油性敏感皮肤，毛孔粗大都是小事情，红肿、泛红、刺痛、发痒、脱皮、痤疮一系列的肌肤问题。

如果你又想控油，又想祛红，可能不太现实。因为这样会使你的油敏皮问题加重，角质层受伤更严重。

这种情况还是要先修复，再控油、祛红，先考虑解决最主要的矛盾。

皮肤角质层不健康，任何你想做的叠加护肤都不能成立。

一栋房子，如果连地基打得都不结实，你能妄想造成高楼大厦么？

我们要先修复油敏皮的健康状态，以下几点是要注意的：

1.要改掉过度清洁的习惯，洗面奶改用温和的氨基酸洗面奶，如果感觉洗不干净，也不要重复洗涤。

每天洗脸不超过2次，尽量不要化妆及卸妆。

2.不要使用去角质、泥状面膜、吸油纸。

3.避免加重因素，如辛辣、刺激性食物、饮酒，注意环境温度、日晒，还有熬夜等问题。

4.重点在于使用修复皮肤屏障的护肤品，有利于改善皮肤水合状态，舒缓面部炎症问题。

5.尽量多喝水。缺乏水分会导致身体和皮肤中油脂含量的不平衡，即使是最轻微的脱水都会立即促进皮肤产生皮脂。

修复皮肤屏障不能着急，对于油敏肌需要时间的加持才能逐渐好转。

小伙伴们要耐心一些，坚持精简护肤。

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敏感肌肤是一种非正常状态的肌肤类型，多见于女性，男性比较少。

它有先天和后天两种，绝大多数的人都是后天形成的。

这种后天的敏感肌肤就有个问题，它基本都不是全脸敏感，而是脸上不同区域，有不同的肤质。我们经常看到的情况是，两颊的位置是敏感肌肤，T区是正常皮肤。

原因呢也很好理解了，两颊皮肤往往角质层比较薄弱且油脂分泌较少，T区油脂分泌较多且角质层较厚，抗“作”能力更强。

同一张脸不同的肤质护理起来真的很麻烦。

如果专注于使用修复成分较多，封闭性较好的产品，两颊得到了安抚，T区却往往会由于“营养过剩”时不时地要冒个痘，长个闭口来“反抗”一下。如果选择清爽型产品，T区是舒服了，屏障受损的两颊由于自身锁水能力差很容易出现干燥、泛红等警告信号。

作为一个懒癌晚期患者，我早期也是孜孜不倦地寻找兼顾修复和清爽的产品，以期一劳永逸。这种产品有吗？有，但不是绝对完美的。

因为我们的皮肤并不是一成不变的，没有一件产品可以永远符合要求。所以，在摸索了一段时间后，我决定，还是要分区护理。

其实不单是像我这样的敏感肌和健康肌的混合，很多健康混合皮，比如混干、混油皮，也会采取分区护理这样的护肤方式。该方式的缺点就是，桌上瓶瓶罐罐会很多，做功课麻烦，且费银子，总结起来就是费时费钱费精力。

但是长期坚持下来，效果还是值得的。针对性的护肤可以让皮肤的不同区域的护肤需求都得到满足。看似麻烦实则避免了很多护肤雷区。

而且分区护理的最终目的就是：不再分区

好了，说了一个知识点后，我们再说说清洁面膜。

说起清洁面膜，很多敏感肌皮一开始是拒绝的。有人会说，敏感肌皮肤都那么敏感了，还用清洁面膜，难道不会加重敏感吗？

这里先说明一下，不要把刷酸等去角质行为和定期使用清洁面膜混淆。

清洁面膜的主要作用是清洁毛孔和调理油脂分泌。

除非是特别敏感和正处于“烂脸”期的旁友不建议使用外，一般稳定的敏感肌可以承受。使用频繁一般控制在一月一次的频率就好。

当然在产品的选择上，我会建议一些温和型的清洁面膜。但是如果你觉得自己T区健康且需要较强的清洁力，可以采用我上面说的分区护理的方式。

护肤嘛，不是生搬硬套的程序，在了解自己肤质的基础上可以适当灵活。

其实大部分清洁面膜的作用大抵相似，敏感肌和干皮在使用时建议尽量还是采取分区护理。

并不是所有人都需要使用清洁面膜。如果你本身是油脂分泌量很少的大干皮，且日常清洁到位，是完全可以不用清洁面膜的。

目前市面上的清洁面膜多为泥膜，泥膜发挥最佳的作用环境是干燥高温。因此最好的使用时机可以在洗完澡刚出浴室时涂抹，会比边洗澡边敷清洁效果更好。

虽然是清洁面膜，但还是要注意敷的时长，一般10-15分钟足够。

清洁面膜的主要作用是改善皮肤油脂分泌不是去黑头。白头黑头有可能会被吸附出一些，但想用一个清洁面膜就修复黑头这个人类皮肤的大Bug是不现实的。

结语，分区护理是适合敏感肌肤的，至于清洁面膜还是等敏感肌肤修复好肌肤屏障以后再使用比较好。

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洗澡是我们经常做的事，特别是南方地区，几乎每天都要洗澡。

看似普通的日常行为，却也影响着我们肌肤的状态。

对于敏感肌来说，洗澡一定要谨慎，有些误区和坑千万不能踩。

敏感肌的妹纸，如何进行皮肤清洁和选择护肤品确实是个很大的问题，当然这其中也会有很多误区。

今天我就来给大家推荐敏感肌洗脸和洗澡的工具吧。

对于已经是敏感肌的姑娘们来说，选择清洁工具确实需要慎之又慎，敏感的皮肤一不小心就会对外部的刺激反应过激。所以敏感肌的姑娘们选择脸部和身体清洁工具的时候，“温柔”是要关注的第一要素哈。

1.清洁工具并不是清洁力越强越好

对于敏感肌来说，保护角质层、保护皮脂、进行适度保湿是保养皮肤的关键。因此那些“油田”姑娘们喜欢并推荐的皮肤清洁工具可能完全不适合你。

一些时下流行的清洁工具可能对敏感肌来说，也是不能选择的，比如说清洁力强的“羊毛洗脸刷”、“马毛洗脸刷”等。这些洗脸刷很适合油脂分泌旺盛、皮脂较多的姑娘，但是对于敏感肌来说可能就是“噩梦”呢。因此选择洗脸刷的时候一定要选择轻柔不刺激、材料触感很柔软的工具。

2. 敏感肌选择电动洗脸刷要“慎重”

目前市面上的电动洗脸刷大致分为“旋转刷头”和“震动刷头”两种，一般来说“旋转刷头”电动洗脸刷的清洁力都会比较强，高速运转的刷头去角质清洁力都比较强。很多敏感肌的姑娘用过电动洗脸刷后皮肤会发红、感觉刺痛，那是因为强力清洁的刷头其实会加剧皮肤屏障受损、毛细血管扩张。

因此，材料轻柔的手动洗脸刷会更加适合敏感肌的姑娘们，力度和频率可以自己控制。另外，尽量少用洗脸刷，一周使用 1-2 次轻柔去角质就完全可以了。

3.尽量选择材质天然的清洁工具

就算是摸上去细腻柔软的化妆棉和洗脸刷刷毛的峰尖，都可能对敏感的皮肤和毛孔造成伤害，更不要说那些成分不明的化工产品。因此，近年来大热的天然海绵也是敏感肌的福音啊。对于敏感肌来说，天然海绵遇水后的超柔效果，也是别的工具不能比拟的。 又因为天然海绵的 PH 值酸碱度适中，因此对于敏感肌来说，是非常合适的清洁工具。

4.身体皮肤易敏感要避免过分去角质

对于敏感肌来说，不要过分去除身体角质，并且使用成分简单的天然沐浴用品，这样也是对皮肤的保护。而使用那些粗糙的搓澡巾，每次搓得满身通红，自己觉得很过瘾，其实会加剧皮肤干燥，使角质层变薄，愈发容易敏感。所以还是使用温和的动物鬃毛、天然海绵等相对温和的沐浴工具吧。

5.保湿一定一定一定不能忽视

敏感肌的妹纸们，保湿这个事情是一刻也不能忘记的。敏感肌肤的人群身体角质层也比较薄，锁水能力比一般人要差很多，而缺水的皮肤又会让皮肤更加容易被细菌和敏感源侵袭，恶性循环。所以，敏感肌的姑娘们，护理皮肤不能犯懒，必须要养成给肌肤保湿的习惯呐。

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春季是敏感肌的最敏感的季节，肌肤非常容易出问题。

如果不想顶着两个红脸蛋去工作学习，就一定要重视护肤了。

今天我们说一下在这个特别敏感的时期我们应该怎么办？

1、有充足睡眠

睡眠是我们修复肌肤最佳的手段，保证有充足的睡眠，特别是高质量的睡眠，对我们皮肤自我修复非常有帮助，通过调查发现，一天能够睡满八个小时的人，皮肤老化程度比一天只睡六个小时的人低。

2、有合理均衡的饮食

平时要多吃水果、蔬菜、鱼肉、牛肉、羊肉，特别是富含胶原蛋白的食物，对我们的皮肤有非常大的好处。同时我也要避免去吃辛辣刺激的食物，这些对我们的皮肤是没有好处的。

3、要增强抵抗力

皮肤容易敏感，很大程度上是因为自身的抵抗力比较弱，所以要加强身体锻炼和增强皮肤的抵抗力。每天服用定量的胶原蛋白和大量饮水。而且要避免食用酸性水果，也要避免让脸部的肌肤受到刺激。

4、不去角质

敏感性的肌肤，角质层结构很薄，皮肤的储水功能太差。因此会容易产生红血丝，温差大或气候变化大甚至是干燥的天气，皮肤就容易泛红发痒更严重。所以敏感性肌肤的人，不能用去除角质的产品，否则会恶化敏感肌肤的角层。

5、护肤品避免酒精成分

一些护肤品和化妆品中，含有乙醇的成分，我们都知道乙醇是酒精，酒精对皮肤的刺激很强烈。所以在购买护肤品和化妆品的时候，一定要注意其中是否含有乙醇。若是有乙醇的护肤品，一定不要使用。

6、温和洁面

因为肌肤已经过敏，所以清洁的时候尽可能的温和。注意是温和，不是马虎哦，卸不干净更麻烦。此时选择一些敏感肌肤适用的清洁产品会更适合，避免碱性成分和清洁力很强的产品.

7、天然护肤品

天然的护肤品刺激性较小，防腐剂和香料的含量也会很少，能很有的缓解过敏症状。建议敏感肌肤的女生选择薰衣草、洋甘菊、VE等成分的护肤品。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

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换季对敏感肌来说像是一次考试，考好了，顺利过关；考的不好，补考就痛苦了。

相信很多小伙伴都补考过的吧！

敏感肌皮肤角质层薄，容易不明所以的干燥，泛红。

怎么感觉都是脸很干，非常干，天天喷雾喷不停。

什么美妆达人，抖音红人，美妆博主又推荐新的护肤品、化妆品了，然而再也不敢用了。

你们一定要先看看是不是敏感肌能用的，再往脸上糊好么？

千万不要拿自己的“门面”当成“试验田”，你会后悔的！

敏感肌护肤的关键，就是要少用各种不了解的护肤品，避免新的刺激。

护肤只需要最基本的，效果单一的保湿（舒缓）产品，当然皮肤耐受的话，还可以买修复皮肤的精华之类的辅助产品。

在皮肤敏感期间不要盲目的相信美容院能拯救你，他们才不管你皮肤是否能经受得起仪器和刷酸的力度。

敏感肌肤的人都有一刻敏感的心。

因为症状反复，对多种化妆品不耐受，外出容易红肿痛痒，总是处于一种精神紧张或者情绪失落的状态。

症状经常反复，导致很多敏感肌肤的人情绪很不稳定。

除了在护肤过程中要保持良好的心态，也要保证避免一些误区。

很多敏感肌的小可爱们因为滥用化妆品形成了敏感肌肤，然后一朝被蛇咬，十年怕井绳。

从此对化妆品怀有深深的戒备心理，平常都不用护肤品。

如果你是这群人，就要注意了，要知道除了皮肤敏感之外，往往你还会有两个问题，就是皮肤很干燥，也很显老。

敏感肌因为皮肤屏障受损，皮肤表皮水分维持能力很差，本身就已经很干燥了。

这个时候再不用一些护肤品来帮助保湿滋润的话，肌肤自我修复效率就会特别低，还会加速皮肤炎症问题。

试问一个口渴的人，不喝水怎么可能解渴呢？

又怎么会快速恢复健康状态呢？当然会加速病症。

还有人会特别依赖药物，她们不知道要去选择敏感肌专用的修复产品，而是更多把希望寄托在了药物身上。

还不去医院咨询医生，一厢情愿相信网络上的达人分享，就算他们自己是这样恢复的，但也不一定代表适合你，每个人肤质是不一样的。

敏感问题一反复，就去擦药膏，要知道很大一部分药膏都是缓解急性症状的，对于皮肤从根本上恢复，增强屏障却帮助较小。

敏感肌人群不可以不护肤，也不能太过依赖药膏，认真修复受损的皮肤屏障才是正道。

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越来越多的小可爱们知道有敏感肌肤这一概念，当出现皮肤问题时也常把自己划入敏感肌的阵营。

有些小可爱则正好相反，出现皮肤敏感的问题而不自知，无法及时进行恰当的护理。

你有没有皮肤很爱出油，但却感觉很紧绷？

你有没有因为皮肤太爱出油，每天洗脸超过两次以上，而且用尽了“吃奶”的力气？

你有没有一用某些特定护肤品就会皮肤刺痛、红肿？

你有没有一到换季或者某些特定时候，皮肤就会发痒？

如果你的油性皮肤会出现以上问题，那就说明你的皮肤屏障受损了，你变成了油敏肌！

你知道吗？大家常说的“外油内干”实际上就是油敏肌的表现。

这类肤质的特点是，皮肤本身的皮脂腺分泌很多油脂，但又因为皮肤屏障受损而缺乏正常肌肤的保水力，也就是皮肤看起来比较油，但实际上常感到干燥。

大多数的油敏肌都是后天因素造成的，其中最常见的就是不恰当、不科学的护肤方式：过度清洁、频繁去角质造成皮脂膜受损，频繁敷面膜、使用不合适或不合格的护肤品、使用速效护肤品等。

一般来说，干性或偏干性皮肤更容易变成敏感皮肤，但油性和混合性皮肤也常发生敏感肌问题。

过度的清洁使得皮肤屏障更加脆弱，皮肤更易缺水，陷入越清洁、越干燥的恶性循环。

油敏肌的护理策略

1、切忌过度清洁。使用温和且清洁力足够的氨基酸洁面产品；控制洗脸的频率和时间；注意洁面过程中手部、毛巾的清洁和杀菌。

2、切忌过度去角质。丢掉磨砂类、带颗粒的洁面产品；严格控制泥状清洁面膜或片状面膜的使用次数（最好不要使用）。

3、如果情况非常严重，护肤品修复完全没有用，请去医院皮肤科检查，遵医嘱使用抗菌药品。如脂溢性皮炎常常由真菌致病，护肤品没有治疗效果。

4、适当使用保湿、控油产品。皮肤屏障受损期间，你需要避开刺激物，香精、果酸、棕榈酸异丙酯、硬脂酸异丙酯、视黄醇……

5、注意防晒。多数防晒产品都具有一定的刺激性，皮肤敏感期最重要的是做好硬防晒（遮阳伞、帽子、太阳镜、口罩等），避免紫外线及高温日晒刺激皮肤。

6、注意饮食和作息，多喝水，多吃蔬果，适量补充B族维生素。少吃高糖、高油高脂食品、作息时间正常。

对于油敏肌来说控制皮肤水油平衡非常重要，否则很容易引起皮肤其他问题，例如黑头、痘痘、粉刺、红血丝，让皮肤更加难以修复完好！

修复护肤品的选择很重要，如果你的敏感情况一直不见消退，可能那些看似温和的椰子油、可可脂、羊毛脂、薄荷油、维生素C这类成分，也都有可能让敏感肌受刺激！

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因为痘痘闭口用了中药敷脸过敏了，角质层变薄了，有一段时间突然爱上了去角质的洁面粉，导致脸颊发红，不红的时候好好的，热了，激动了就会好……

这是什么神仙皮肤，还能有救吗？

不要怕，这是典型的敏感肌肤问题，虽然你笨的让自己皮肤屏障受损，但也还能救。

痘敏肌的修复分为两步：第一步，停止侵害！第二步，修复受损！
千万不要学数学书上的疯狂水池管理员，一边放水一遍注水。

对于敏感又爱起痘痘的油性敏感肌肤，这些成分可以考虑试试哦！

1、烟酸/烟酰胺

又称VB3，维生素PP，是美白、抗氧化、抗炎的多功能选手，同时有利于促进皮肤天然保湿因子的生成，属于近年炙手可热的全能黑马。

但是部分同学可能会发生发红、刺痛、痒等不耐受问题，可以通过调整用量和频次逐渐建立耐受。

我们把烟酰胺视为烟酸的儿子，烟酸的暴脾气和刺激性在VE的扶持下得到很好的缓和，但有时烟酰胺和水杨酸类成分搭配时，可能会刺激还原成烟酸。

2、果酸

包括苹果酸、柠檬酸、扁桃酸（杏仁酸）、葡萄糖酸内酯、乳酸、乳糖酸、羟基乙酸等等，家族人数众多。
3%浓度及以下的果酸通常比较安全，具有温和焕肤及促进皮肤保湿的作用。

但如果浓度高于4%且酸度提升，果酸的刺激性会加强，美白和抗老功效也显著增强，许多黑人甚至会选择高浓度（20%及以上）果酸焕肤。

所以我们在选择产品的时候除了浓度，还应考虑具体酸碱度对皮肤刺激性的影响（皮肤本身为弱酸性）。

注意：油敏肌和痘敏肌要注意浓度，干敏肌就不要考虑了，酸类产品你知道的，一不小心就会翻车！

3、泛酸/泛醇

又称VB5，衍生物为泛酸钙，有利于促进皮肤自力更生，提高透明质酸含量，促进伤口愈合消炎抗菌。

之所以我们更常见到泛醇而非泛酸，很大程度上是由于稳定性的问题。

维生素B5是非常常见的保湿修复成分，而且不容易跟其它成分起冲突，基本上看到它就意味着保湿力的安心。

4、透明质酸（钠）

又称玻尿酸，属于人体天然保湿成分，具有超强的吸水和保湿能力，在拥有生物发酵技术之后也逐渐变得成本低廉，因此成为众多护肤品牌的青睐之选。

需要注意的是，无论透明质酸的分子多小，都不可能渗透被皮肤真皮层吸收做到补水，在表皮层保湿就已经很不错了！

结语，以上就是今天分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

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爱美是女人的天性，我们总是想着用各种各样的方法和护肤品来帮助自己变美。

这个品牌能美白，那个产品能抗老，主播推荐的能去角质，网上大红的某成分不用对不起自己，网上千奇百怪的美肤偏方不要命的往脸上实验……

那是脸不是实验田啊！

各式各样的产品叠加到脸上，效果没有很好反而出了反效果：皮肤屏障受损了。

皮肤敏感的无法抑制，敏感肌肤真的太难控制了！

皮肤屏障受损

变成敏感肌肤通常感觉有且不仅有紧绷感、偶有刺痛感、麻痒感、灼烧感、疼痛、持续等且伴随红斑、面部泛红和红血丝等面部症状。

此外敏感性皮肤会伴随着诸多皮肤问题，例如缺水、容易产生皱纹、色素沉着（斑点）、寻常痤疮等。

这样极端护肤是不会让你的皮肤变美的，反而会引起各种皮肤问题。

和极端护肤一样，你还需要注意过度护肤，例如频繁使用面膜、强力深层清洁的产品，刷酸等等。

敏感肌护理

基本上所有姑娘入门护肤都是从洗面奶开始的（不排除也可能是面膜），一瓶好的洁面的判断标准是，在不过度去脂和损害毛孔的基础上保证清洁力，洗去过氧化的油脂和灰尘，当然也包括部分彩妆。

防晒是一个百说不厌的问题，保证足量足次的防晒霜涂抹加上硬防晒，可以有效抑制衰老、黑色素沉淀、粉刺、敏感等问题，是所有护肤环节里最值得投资和最需要持之以恒的一步。

如果你没钱，可以坚持硬防晒（帽子、口罩、墨镜、防晒衣），如果你有钱，防晒让你物有所值，事半功倍。

不是什么时候都需要乳液和面霜一起用，但是起码你要选一个。敏感肌先调理修复皮肤屏障，再考虑美白抗老扥问题。

市面上专门适用于敏感肌肤使用的护肤品还是比较多的，你可以根据实际情况选择。

皮肤本身具有代谢、调节和恢复的能力，然而有时候，过于热情的外来宾客可能会扰乱了屏障，皮肤处于内讧+外乱的双重战争，忙得不可交接，极度需要修复的“帮手”。
不要在胡乱叠加护肤品，或者使用功效性过强的护肤产品，角质层薄的人经受不住这些成分的刺激，会让皮肤问题更加严重！

我的建议是只做基础护肤，保证敏感肌肤每日的补水保湿就够了，平时注意舒缓和修复，只用于敏感肌肤的护肤品一般都能解决。

在护肤领域，无论是加法还是减法，都需要谨慎地进行，不是说大家不能囤货，而是应该能够辨识自己的皮肤在什么情况下需要什么产品，手头拿起来就可以用，这当然再好不过了。

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