敏感肌肤 第226页

春季万物复苏，满眼看到的都是生命的蓬勃生长。

就连空气闻起来，都有生机盎然的味道。

中医说春发、夏长，这个季节内分泌旺盛，皮肤容易冒痘。

在经过无数次祛痘后突然发现：我的皮肤不耐受了，总泛红！

怎么回事？不会是传说中的敏感肌吧！

很遗憾，在皮肤经历长年折磨（错误护肤方式和生活习惯等）后，终于进入了敏感状态。

敏感状态下的皮肤，更容易爆痘，如果你是油敏皮，敏感和痘痘这两个难兄难弟就这么相依为命了。

同时痘痘和敏感都很严重的皮肤，是比较棘手的。

单就敏感这个问题来说，皮肤敏感的话，更容易收外界刺激，皮肤内部水分更容易逃逸到外界去，因此皮肤更容易干燥、出现色斑、提前老化、加速老化。一定要重视敏感，尽快修复敏感。

生活中大部分敏感都是自己作出来的，天生皮肤薄的人容易敏感，天生丽质的人就非要把自己作成敏感。

你敏感的原因主要是抗痘过程中伤害了皮肤角质屏障功能，日积月累，就敏感了。

最主要是要温和护肤，很多我们自以为的的护肤手法其实大大伤害皮肤。

最典型的就是洗面奶不用起泡网起泡，还有卸妆用力搓的，化妆水拍的，涂护肤品手力度太重的，毛巾擦脸，等等等等。

敏感肌肤建议用产品前在手腕的内测或者耳后进行测试，24h后没有不良反应后可以放心使用。

敏感性的肌肤不能去刺激它，要使用温水洗脸，热水会使肌肤更加的干燥、出现红血丝。30度左右的水温是最适合的，既舒适又能清洁掉脸部的污垢。

肌肤缺水会使敏感症状更加加重，所以水分的补充才会使肌肤更加的健康。

敏感肌肤皮肤角质层非常的薄，因此不要使用洁面太强的洗面产品，可使用温和的敏感肌肤专业的洁面，也可不使用清洁品，直接用温水洗脸也可，还有不能去角质，肌肤本来就很薄了。

多运动，增强自身抵抗力，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激。可以让您的肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。

如果不想肌肤被寒风吹得潮红，引发红血丝，就给脸部做个保护措施吧。准备一个温暖又可爱的口罩吧，在出门的时候戴上，除了口罩，帽子、遮阳伞也要准备好。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

很多女孩子都是完美主义者，为了让自己变的更美，每天在自己脸上花了大量的金钱和时间。

可是往往事与愿违，过度护肤的结果，往往是成为敏感肌肤。

敏感肌是一种很难缠的肌肤类型，感觉像是个小妖精，一但沾身上了，就很难摆脱得掉了。

我们经常会讲成了敏感肌怎么办？如何修复肌肤屏障？我们今天不讲这些了，讲些不同的。

讲一个很少有人聊的话题——肌肤的感受

我们的肌肤，不仅是美丽的皮囊，也是你触摸这个世界的中介体。

敲键盘和打游戏时的指尖酣畅，撸猫时的软绵幸福，春风送暖的直感，都是皮肤感受后再传达给我们的。

在我们心中，世界是什么样子的，很大一部分来自于皮肤的感受。

从你们的角度，也可能只有皮肤痛了痒了，才会去特别关注。

但是，你又有没有想过，皮肤不仅是我们的感受器官，也有它自己的感受。

它对气味、力量和情绪，都有自己的感受和态度。即使我们不知情，它也会自己体会 — 消化 — 再转化成皮肤外表发展的背景色。今天我们就来看看皮肤有哪些属于它的感受。

肌肤也喜欢香味

芳香疗法大家都知道，但是其中的原理却一直算是玄学。

大约在去年，科学家制造出了一种人造檀香，想测试看看皮肤“闻了”这味儿是什么反应。

结果显示：接触这种香后，表皮的更新速度加快了，微小损伤的修复能力提高了。不仅如此，似乎头发生长得都更加旺盛了。

实上，在构成皮肤最外层的角质细胞上，有一种可以感受气味的嗅觉感受器，叫OR2A47 （简称OR）。

它和鼻子上的嗅觉感受器是类似的。芳香性的物质一旦和这个OR嗅觉受体看上了眼、配了对，就会产生一些微妙的反应。

“闻”到香味的皮肤细胞，生长能力会提高，相互合作的积极性更加强，就连受伤后的满血复活能力也有所提高。

难道皮肤的这种能力是新时代的变异？不然。事实上，人体各种细胞上的嗅觉感受受体，在动物发展出鼻子的嗅觉之前就存在了，是非常非常古老的感觉受体。

肌肤也有感情

如果用一根针扎你，你会马上缩手。那是因为皮肤将痛觉的电流传递给了你，告诉了你危险的信号。

皮肤和大脑具有相同的起源，真皮和表皮中存在着末梢神经系统的整个分支。因此，在科学界，一直有“大脑-皮肤轴”的学说。

皮肤也能感受机械力

皮肤上的机械力受体，大部分位于真皮层的成纤维细胞上。

几乎所有受到的“力”，包括向下的地心引力、做某种表情时的固定拉伸力，他们都会被这个机械力受体转换成生物信号，告诉皮肤应该如何回应。

一般来说，细胞的回应是一个反作用力的收缩或迁移，牵动身边的胶原蛋白网反向“使劲”。

所以地心引力才没能把我们的脸拖成丝瓜。而总是皱眉的你，每一次还是可以不留痕迹地舒开眉头。

但是，这个受体也会疲劳，日复一日，年复一年收到地心引力“向下”的信号，以及来自你固定不变的“皱眉”信号。

渐渐地，它的回应能力逐步下降，这时候皮肤就会容易向下松弛，皱眉的地方也形成了川字的痕迹。

总结，看到这里是不是很神奇，其实还不止如此，皮肤还有许多的感受需要我们去探索。

水都有感受，更何况是我们人类的细胞，爱抚可以促进敏感肌肤的恢复，已经得到了证实。

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大家都知道敏感肌肤是非常脆弱的，可以说是温室里的花朵，经不起任何的风吹雨打。

当换季的时候，肌肤受到刺激，一定会出问题。

那么敏感性皮肤就什么护肤品都不能用了吗?

当然可以用，简单、温和、不刺激是选择护肤品的基本要求，保湿、修复是其最重要的功能。

敏感肌日常还可以做些什么呢?

当然要防止一切对皮肤可能造成刺激和损伤的因素，其中包括日晒、摩擦、冷风、热蒸、过酸或过碱、过度补水等。

如果使用产品时产生刺痛，是否有敏感的可能?

一般来说，可能性很高，尤其是在正常皮肤上不产生反应，或者别人没有反应，而你会发生刺痛的情况下。这并不是皮肤缺水所造成的，多数是因为皮肤损伤。当然，产品中某些成分会特别刺激就另当别论。

接下来看看敏感皮肤改善的方法吧：

1、选择护肤品和化妆品一定要温和无刺激（这点很重要），一般承诺几天就见效的都比较刺激。

不要轻易使用别人用的效果好的护肤品，每个人的肤质不同，首先要根据自己的肤质，选择适合自己的护肤品，否则不如不用。

敏感肌肤最好先放弃使用美白的护肤产品，保湿最重要。美白产品使用后皮肤会更敏感。

2、洗脸不要过于频繁，最好早晚各一次，这样有助于增强皮肤的修复和防御能力。洗脸后不要用毛巾擦脸，用卸妆棉沾取保湿水轻轻擦拭后拍干再进入正常护肤步骤。

3、和皮肤接触的枕头床单要保持干净卫生，经常换洗。

4、饮食清淡为主，多吃蔬菜水果。

5、避免熬夜，熬夜很伤皮肤。

6、多运动，运动出汗是很有效的一种护肤方式（亲测有效，还可以减肥）。

7、多喝蜂蜜水，花茶，柠檬水可以润肠通便（坚持喝皮肤会水水嫩嫩的）。

敏感肌肤的改善，还需要放松心情，增强体质，保持一个愉悦的态度。心里压力大的情况，也会给敏感肌肤造成压力的哦~

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到了春季的时候，过敏的人非常多。

大家应该听过春敏这个词，可是这个季节绝对是过敏的高发时间段。

最近总有人来问我是不是自己变成了敏感肌，结果一看这不就是过敏吗？看来还是有很多人分不清什么是过敏，什么是敏感？那今天就着重说一下过敏吧！

先来说一下脸过敏的原因：

1、换季

皮肤在换季的时期会特别敏感，出现脱皮、瘙痒、起红斑等现象（这和敏感肌肤还是有一点像的）。在换季期间，空气中的化学物会更容易被皮肤吸收，如果植物中的花粉或者细菌进入到皮肤中，就会出现发红发痒的状况，也就是过敏现象。

2、化妆品

由于化妆品的种类繁多，而且所含有的物质多样，当使用劣质的化妆品，或者没有正确使用化妆品，出现混合使用等情况，都有可能导致皮肤出现过敏的现象。

3、年龄

随着年龄的增长，皮肤也会有所变化，年轻时期的皮肤特别水嫩光滑是因为皮肤中有一层保护膜可以保持皮肤水分，当皮肤老化的时候，这层保护膜也会衰老，敏感的物质就容易侵蚀到皮肤，导致面部过敏。

4、食物

由于人体的机能不同，所能抵抗的东西也有所不同，有些人会对榴莲过敏，对海鲜过敏，甚至对水果过敏等等，过敏源要因人而异，当发现自己对于食物过敏的时候，以后要避免再次食用。

那么，脸过敏发红发痒怎么办呢？

很多人过敏后脸部都会有肿胀、发红、瘙痒、干燥、紧绷、有小疙瘩和小红点等过敏症状。不要过于惊慌，因为皮肤过敏虽然很麻烦但却可以解决。

皮肤过敏与角质层薄和天生敏感体质有直接关系，当遇到带有刺激性的化妆品、季节变化、紫外线、电脑辐射等刺激时就会过敏。过敏后的皮肤要注重保养，用温水洗脸，多喝水，不吃刺激食物，选择食物成分的脱敏护肤品，性质温和，对皮肤没有刺激，还可以补水和提供营养。

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我国已经形成了都市化，很多人都生活在城市里。

大城市的生活比较快捷，不过也有许多的烦恼，至少对肌肤是不太友好的。

当我们远离了乡村和大自然，是不是感觉活的干巴巴的。

所谓的干巴巴有两个方面的内容，一个是生活紧张忙碌，让人感觉无趣。

再一个是，人们在城市的钢筋混凝土丛林里生活，是真的很干燥，对于敏感肌的小伙伴来说，真的感觉很不适。

那为什么会这样呢？

这就是城市的“热岛效应”，由于城里又是汽车又是采暖，常常比郊区的温度高一些。

而郊区有更多的森林植被，也有更多的裸露土壤。下雨之后，这些植被和土地能把水分暂时吸收。天一放晴，水分会慢慢地蒸发到空气中，提高湿度。

可城里土地全都是沥青和水泥，而且布满排水沟，老天爷给的雨水，非常快地进了下水道，等到太阳出来，空气里的水分很快就消失，没有补充。

这样城里就干燥很多。

我记得之前发布了一项研究，其中提到的皮肤敏感状态，市区人口相对于郊区人口，一线城市相对于三四线城市，都更加严重。当时他们的解释，认为可能与污染和压力有关，我觉得“热岛效应”也有一定贡献。

对于大城市的敏感肌来说，还有更麻烦的。

室内外湿度差

冬季严寒，夏季燥热，街道上车辆等红灯，噗噗噗地排尾气，PM2.5的焦虑阴魂不散——所有的这些都让大家留恋自己的小空间，空调也好，暖气也好，门窗紧闭。

从一些国外文献看，至少在日本，大城市室内外的“湿度差”可能高达70%。

当周围环境湿度比较低时，皮肤会自动加强自己的屏障功能，加快「角质形成细胞」的生成，并且生产「皮肤间脂质」。

我们的祖先面对的是季节变换，大概十天半个月的时间内，湿度逐步降低。因此，皮肤进化出来的能力，是大概在一周的时间内，逐步提高自己的屏障能力。

说实话，如果这个屏障能力变化太快，也是挺吓人的——那样的话没人敢坐飞机了，下飞机皮肤变厚了一层，岂不是恐怖片？

但问题是，城市人口的居住和工作，常常制造巨大的“湿度差”。我们常常从火锅店热气蒸腾的环境中，一下子走入深夜干燥寒冷的街道里；又或者从潮湿闷热的桑拿天，一下子走到干燥凉爽的空调房。

从高湿度的环境中突然进入低湿度的氛围，皮肤会受不了。根据资生堂的研究，如果突然周围的空气湿度下降太大，皮肤就会干燥失水，角质层下方就开始合成炎症信号IL-1α，免疫系统的最前线战士「朗格汉斯细胞」的数量开始增多。

也就是说，皮肤进入了“战斗”状态。

怎么应对

冬季本来就干燥多风，市中心是重灾区，而人们自己制造的封闭空间，又反复“撩拨”皮肤，这样对于一些相对敏感的人来说，皮肤就会“反复进入战斗状态”。

这种反复的战争动员，最后把皮肤变得非常“容易惹怒”，动不动就会出现红热或者痒痛——秋冬季的皮肤，这是一个巨大的挑战。

对应的办法，是尽量降低挑战。

首先还是坚持用优良的保湿产品，不同类型的皮肤，可以选择不同保护程度的保湿。

其次，即使外界环境不是那么友好，也不要过度依赖空调和暖气，在天气好的时候，保证一定时间的通风换气。

第三，如果室内空气非常干燥，不要等回家之后再开加湿器——尽量保证室内有一定的空气湿度。

第四，“急救型”的喷雾，尽量选择那些喷头设计合理，水雾均匀细密，小水滴在空气中停留时间久的产品。

第五，注意舒缓皮肤，选择一些“维持皮肤稳定”的产品，长期坚持使用。

总结，对敏感肌来说，干燥是一个大敌，做好以上五点保湿工作，才能让肌肤处于稳定的状态。

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人生一世本来已经苦恼很多了，现在又有了敏感肌的烦恼，真是雪上加霜。

不过当我们认真呵护肌肤的时候，肌肤会给我们好的反馈的。

曾经作为敏感肌的一份子，我对敏感肌的小伙伴们的感受是感同身受的。

一年四季都没有好时候，春天怕风，夏天怕热，秋天怕干，冬天怕冷，看看是不是很苦恼。

如果碰到哪天肌肤闹情绪，都没有和我们打招呼，就会自顾自的折腾起来。

严重的影响我们的学习和生活，真是叔可忍婶不可忍。

作为一个过来人，我也很想帮助还在坑里的小伙伴，早日走出来，恢复年轻人该有的活力。

今天就说说敏感肌如何脱离苦海。

洁面

空气污染已经非常严重，不但是外界的PM2.5，还有室内做饭的油烟。

附着在细小颗粒上的那些有害化学品，长期停留在皮肤表面，会直接造成“敏感”皮肤的不适。所以，在不过度的前提下，每天保持清洁是必要的。

即使皮肤“敏感”，保持每天至少一次清水洁面还是必要的，尤其是夜间洁面。用温水清洁，不要过冷过热，也不要忽冷忽热。

如果使用了淡妆，或者是觉得防晒乳有黏腻的残留感，建议选用一些温和的清洁产品。

防晒

防晒的事情我就不再赘述，毕竟绝大部分的老化都来自于紫外线，而紫外线是通过形成“自由基”扰动皮肤细胞正常工作来“催老”的。

对于普通皮肤都是如此，不要说“敏感”皮肤。

特别需要注意的是，“敏感”皮肤需要平衡帽子口罩这样的“硬防晒”和“防晒霜”。

在夏季特别闷热的季节里，虽然“防晒霜”有“黏腻”的恶名，有时候还是要用一些，不能全部依靠“硬防晒”。

对于敏感肌肤，我们比较推荐温和的防晒乳，防护力相对低一点也不怕，通常日常短时间通勤是可以的，不放心的话就搭配帽子太阳伞之类的“硬防晒”，形成一个相对更“透气”的防晒。

维稳

我们的皮肤，除非有特别的基因，或者处于疾病状态，是自带强大的防御功能的。但是有一些先天原因，或后天疾病痊愈后遗留问题，都可能造成皮肤的“敏感”。

“敏感”问题从机理上可以分成下面几类：

为了保护已经渐渐“敏感”的皮肤，护肤方面需要注意的事情，就是：

减少对皮肤不必要的干扰；

迅速赶走化学品和有害菌；

改善皮肤表面状态，让皮肤细胞觉得很安全。

有了稳定的环境，皮肤细胞才能“安居乐业”，我们才有机会逐步改善皮肤的外在状态。

总结，做好以上这三点，能够解决百分之八十的问题，希望敏感肌的朋友们一定要做好。

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女孩一般都有一两个闺蜜，无话不谈的好朋友。

经常一起哭，一起笑，一起面对生活中的风雨，有时候感觉比男友都有用。

朋友的闺蜜，性格很好，开朗又爱笑。这几天看到她闷闷不乐的，好像有很重的心事。

原来事情的起因是和男朋友吵架了，至于吵架的原因更是鄙夷所思，竟是因为她和其它男生说话的时候脸红了。

女孩就很委屈，这几天就心情很差。我看着她的脸，红血丝明显，知道了原因。

都是红血丝惹的祸，当女孩见到陌生人的时候，比较紧张，血液流动加速，本来不太明显的红血丝就看起来非常明显了。

酒后也一样，非常的红。

我跟她解释了一下，她豁然开朗，高兴的给男友打电话去了。

这红血丝真让人烦恼啊，那么如何应对红血丝呢？

有些朋友认为红血丝要么是天生的，要么是因为皮肤敏感。其实没那么简单，毛细血管扩张的原因和机制复杂多样，我们可以大致分为原发性和继发性两种。

原发性毛细血管扩张

原发性毛细血管扩张常有家族史，大多属于先天性毛细血管舒张缺陷。表现为血管壁薄、血管无法自由自在地收缩。

继发性毛细血管扩张

继发性毛细血管扩张的成因就比较复杂了，我们可以大致归为以下的三种原因：

1. 物理、化学及环境因素

风吹、日晒、高温、低温等刺激使血管的耐受性超过了正常范围，就会引起毛细血管的扩张、破裂；

高原性气候地区，空气稀薄，皮肤缺氧，导致血管代偿性扩张，久而久之血管舒缩功能受到障碍，也易引起毛细血管扩张；

面部皮肤接触一些刺激性的化学物质时，也可能会导致局部炎症，血管活性物质增多，毛细血管就易扩张或新生。

2. 皮肤疾病、或全身疾病的并发

一些局部的皮肤疾病也会伴有或引起血管的异常，产生“面部红血丝”的外在表现。

譬如玫瑰痤疮、皮肤异色症、蜘蛛痣、面颈部毛囊红斑黑变病等。也有一些全身性疾病会伴有毛细血管扩张：肺心病、甲亢、类癌综合症等等。

3. 药物因素

影响血管舒缩功能的药物，有可能会导致面部毛细血管扩张。在日常生活中，比较常的见会引起毛细血管扩张的局部药物是激素类的外用药物。

如果不小心长期使用了含有激素成分的产品，就可能导致皮肤胶原变性，蛋白分解代谢，毛细血管弹性降低，脆性增加，从而引起局部毛细血管扩张、皮肤萎缩、甚至紫癜表现。

毛细血管扩张的治疗方法

对于已经形成的毛细血管扩张，最快速、有效的方法就是使用医学美容中的光电治疗来进行改善。

用激光和光子来治疗红血丝的理论基础是选择性光热作用，选择波长在血红蛋白为主要吸收峰值范围内的激光或光子，作用在皮肤组织时，血红蛋白可以吸收更多的能量。

这样既能针对目标血管进行作用 ，又减少了对周围无辜组织的伤害。

无论选择哪种治疗方式，术后的皮肤修复都很重要。

治疗后需即刻冷敷，减少水肿和不适。此外，治疗后皮肤脆性增加，应该避免摩擦、揉搓、刺激。

皮肤恢复正常前尽量少去高温环境或进行剧烈运动，1个月内尽量避免日晒，减少不良反应的发生。

最后，强调一点，红血丝日常的防护，一定要注意防晒，避免温度的过度变化，给皮肤提供一个稳定的环境，有助于皮肤的恢复。

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干敏肌是敏感肌的一种类型，在敏感肌人群里所占比例最多。

这种肌肤类型，角质层受损，无法抵御外界的刺激，容易出现过敏反应。

最近一个干敏肌的网友，网购了一款洁面仪。只用了三次，皮肤就开始抗议了，明显的红肿，之后更是长了许多闭口粉刺，非常的糟糕。

在医院用了一周的药，症状才缓解了，这洁面仪再也不敢用了。

为什么会这样呢？这都是干敏肌的特点导致的。

干敏肌第一个特点就是皮肤薄

这里说的皮肤薄， 其实指的是角质层薄。

角质层处于皮肤的最外层， 一般由7-10层死亡细胞所组成， 起的主要作用就是屏障， 像一堵墙一样，防止外界环境中的化学成分、微生物等进入皮肤深处。

干敏肌第二个特点就是皮肤容易长斑

紫外线UVB，能进入到表皮

紫外线UVA， 能到达真皮浅层

可见光，能进入到真皮深处

红外线， 能进入到皮下脂肪层

具有更高能量的紫外线， 对皮肤细胞的损伤会更高。 所以， 角质层越薄的人， 对光的防护能力就越弱， 这就是为什么皮薄的干敏肌更容易长斑的原因。

大量光的照射， 可能会诱导黑色素细胞的异常聚集或增殖， 从而产生斑。

干敏肌第三个特点就是不能去角质

干敏肌的人本来皮肤就薄，而洗面奶、卸妆产品、洁面仪的使用， 就相当于一个温和去角质的过程。

前面说过， 角质层进一步变薄后， 对光的防护能力下降， 同样的光照， 就可能会刺激更多的斑产生。

所以， 如果你是干敏肌， 洁面仪器是不建议使用的， 卸妆和洗面奶也要少用。

干敏肌第四个特点就是清水洗脸

对于干敏肌来说， 清水洗脸是最好的方式。

这是因为， 干性皮肤的出油少。 皮肤出油的目的， 是为了滋润皮肤，同时减缓皮肤水分的流失， 防止干燥。 一个很明显的现象是， 油性皮肤很少会觉得脸干。

而如果使用洁面和卸妆产品， 很容易将皮肤表面的出油洗掉， 这时候皮肤水分流失就会加剧， 皮肤会觉得更加干燥了。

洗脸的水温也是有讲究的。

有些干皮的人， 洗完热水澡后发现脸很干， 就是这个道理。 热水能带走皮肤表面的出油， 而如果用温水快速洗脸， 皮肤表面的出油还能保留一部分。

敲黑板，划重点，干敏肌应该怎么护肤呢？

皮肤需要的保养只有2个：

保湿（让脸不干）+避光

1、不建议使用去角质产品

2、不建议使用洁面仪器

3、少卸妆、少用洗面奶， 清水洗脸是最好的， 不要用热水洗脸。

4、少使用“功效产品”，对于皮肤来说， 有“功效”的化学成分， 相应对皮肤的刺激性也会加大。

5、尽量使用更安心的保湿产品。因为角质层薄， 护肤品里的化学成分更容易渗透进入皮肤，可能产生刺激。

6、注意避光。 根据当天的紫外线指数强弱， 以及你在户外时间的长短， 来选择避光方式。防晒霜不建议天天使用， 除非长时间在户外。平时使用防晒伞、防晒帽、防晒墨镜等来避光。

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红血丝天生的很少，绝大多数都是后天造成的。

相对来说敏感肌的恢复是比较慢的，如果再走错了路，那恢复白皙的肤色就难上加难了。

老舍曾经说过：“以前没有胭脂，姑娘的脸为情郎红”。

现在就算没有了胭脂，脸上还有红血丝与高原红。

在这里我要告诉大家：“红血丝不是治好，而是养好”。

除了先天性遗传性红血丝，大部分后天性的红血丝是因为没有“护理”好肌肤，导致红血丝的形成的。

由于皮肤受到刺激导致皮肤屏障破损，角质层过薄，皮肤失去了保护伞，真皮中的毛细血管就会受到外界的刺激而扩张，从而在面部形成红血丝。

如果你皮肤这时又缺乏水分和胶原蛋白，毛细血管弹性不足，又或者是受到更厉害的刺激，毛细血管就可能破裂，

红血胞（又称血球，含有血红蛋白，血红蛋白能和空气中的氧气结合，为人体运输氧气）在这个时候也就会排出。这也是敏感肌发生机制的重要部分。

那些不正确的护理会导致红血丝？我会给你们列举在下面，以后多多注意哦

1、过度清洁。一天清洁面部两次就好（早晚各一次）清洁时最好使用天然的、不刺激的、不含皂基的、含有氨基酸等成分的清洁产品

2、忽冷忽热。现在是冬天，刚刚从外面到有暖气的室内，皮肤会在两种温度下受到刺激，导致毛细血管扩张，形成跟细小的红线一样的红血丝

3、紫外线。在皮肤屏障破损的情况下，你不擦防晒霜或者不带伞出门，在紫外线长时间照射面部的情况下，也会导致毛细血管扩张，面部开始泛红，慢慢的就有红血丝（出门一定要防晒，不仅是为了防止红血丝，也是为了白！白！白）

4、错误的刷酸。皮肤本来就是特别敏感，你还使用高强度的酸去刺激面部，毛细管在这样的刺激下，肯定会有所反应（比如：你在受到某种刺激的情况下，你肯定会反抗）毛细血管也是一样的，你刺激它，它就扩张（最后吃亏的还不是你）

5、激素。想要养出好的皮肤，就要学会看护肤品成分，市场上会出现一些违规添加激素的商家，使消费者在不知不觉中中招。

长期使用含激素内的护肤品，会导致面部皮肤无法正常代谢，胶原变性降低毛细血管的弹性，角质层变薄，皮肤屏障也会受损，就很容易出现红血丝的症状

6、频繁去角质。有很多朋友对角质层有点误会，也许也是因为市面上许多去角质的产品导致的，角质层在我们皮肤最外层，有着保护我们皮肤的功效。

但有些朋友喜欢买许多清洁角质的产品来祛角质，其实有时候是不需要去角质的，死亡的角质层细胞会自动脱落（如果你担心它不会自动脱落，就每一个月去两次角质就好了）

“养”好红血丝不能急于求成，只能静下心来慢慢养好红血丝（你想三两天就见效，我只能说大哥告辞）

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据统计超过半数的女士都是敏感肌肤，可是这种肌肤已经是普遍的问题了。

看看自己的周围，大多数都说自己的肌肤敏感。

那么到底什么是敏感肌呢?

广义来讲，只要发生过过敏反应的，不管什么原因导致的，也不管是一次还是两次，都可以叫做敏感肌肤。

一般情况下，皮肤出现敏感症状的原因有两个：

敏感皮的皮脂膜和角质层受损变薄，肌肤屏障被破坏;

敏感皮的神经纤维受到刺激后会比较亢奋易产生红热、疹子。

皮肤状态是一个动态过程，因此在以后的岁月里，健康的肌肤也都可能随时过敏。

敏感肌分轻度敏感肌，中度敏感肌，以及重度敏感肌三个方面。

1、轻度敏感肌

轻度敏感是最早期的敏感肌程度，一般会有以下症状：

①皮肤局部或整体偏薄

②过冷过热，情绪过于激动等，血管易见皮肤受刺激时会变红

③使用功能性护肤品：美白产品或高浓度精华等，会有刺痛感或轻微发痒

改善方案：

第一步，停掉手边所有的产品，因为我也不清楚哪些产品对你的皮肤有刺激。

第二步，轻微的过敏可以用源自生物精粹多重修护面膜面膜进行急救。

它里面含有的七种植物提取（积雪草，虎杖，黄芩，茶，光果甘草，母菊，迷 迭香）可以舒缓抗炎，修复皮肤屏障，还能镇静、安抚潮红肌肤。

2、中度敏感肌

中度敏感肌的症状有以下这些：

A、皮肤局部或整体较薄，紧绷感较强烈。

B、部分肌肤有明显红血丝 皮肤容易受刺激产生过敏反应，包含熬夜、吃辛辣油腻食品、用大多数护肤品、更换护肤品、季节替换、过冷过热、紫外线照射等。

过敏反应一般为：长红色小丘疹、发痒、疼痛、脱皮等。

首先需要注意的是清洁问题：

(1)温水洗脸，40度左右水温。

肌肤敏感很容易因为洗脸水温度过高或者过低而受刺激，高温水洗脸会破坏肌肤的皮脂膜,而冷水洗脸会刺激敏感肌肤收缩很难洗干净,温水恰好适合肌肤温度也不会加重肌肤敏感情况;

(2)洗脸的动作一定要轻柔;

(3)敏感肌洁面产品的选用：

A、具有氨基酸成分的洁面产品，不宜选择碱性以及清洁力度强的洁面产品。

B、敏感肌不建议经常更换洁面产品,因为皮肤对每种洁面产品都有一个适应的过程，同一品牌的洁面产品PH比较恒定，频繁更换容易导致皮肤短暂的刺痛、脱皮或者缺水。

(4)敏感肌洁面的频次。一般性敏感皮建议一天一次，早上用清水洗，晚上用温和的洁面清洁即可，避免清洁过度，严重敏感皮清洁次数要更少。

第二步，饮食睡眠一定要积极配合

(1)饮食。

多饮水，多吃补水的水果给身体补足水，比如梨、甘蔗、柑橘等。

避免使用刺激性食物如辣椒、葱、姜、蒜、浓茶、酒等以及其他容易引起过敏的食物如鱼、虾等海味。

(2)作息。

睡眠方面，一定不能熬夜，晚上11点之前入睡可以促进肌肤自我修复，要保持每天8小时充足的睡眠。

(3)运动。

运动方面，不要做激烈的运动，激烈的运动会导致毛细血管扩张，让红血丝症状更严重，流汗太多也会刺激皮肤，最好以舒缓的慢跑、散步、瑜伽为主要运动方式。

3、重度敏感肌

重度敏感肌的症状有以下这些：

A、皮肤局部或整体非常薄，紧绷感强烈，长期慢性过敏。

B、大多数由于肌肤受过较大的创伤，比如长期使用激素类产品等。

C、皮肤对任何刺激的耐受非常低，包含轻微物理性接触或异物刺激，比如汗水、温和的护肤品，包含敏感肌肤专用护肤品、部分激素依赖患者无法停用激素产品。

D、严重过敏表现为：皮肤大面积红肿、痒或疼痛严重，皮肤会渗出液体，恢复期脱皮严重。

这时候就需要一瓶万能修护霜了。

它可以抑制炎症延缓衰老，重塑肌肤屏障，修复受损细胞，超强渗透保湿，一瓶解决多种肌肤敏感问题。

注意：

A、一定要坚持使用。一方面，让皮肤慢慢代谢，另一方面也给肌肤多少补充些油脂和营养。然后再慢慢加入一些修复敏感的护肤品，，就会让皮肤的屏障慢慢修复起来。

B、先不要擦防晒、擦粉底，重度敏感肌经不起卸妆的折腾。

C、防晒最好就用帽子、围巾、眼镜、长袖的衣服这些纯的物理防晒。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）