敏感肌肤 第245页

你有没有这种情况？

凌晨醒来发现脸颊发红、发烫，甚至瘙痒，一直降不下温反而越来越不适。

甚至牵引得蛀牙都隐隐作痛！

昨天还在说感觉最近自己的皮肤状态特别好，结果新的一天还没开始就遭受了生活的当头棒喝……

敏感肌肤真是太难了！

这时候建议你干脆起来用清水洗把脸，擦上急救霜再去睡，如果毫无睡意，你可以手动扇风降温~~~

这两天不要化妆，使用舒缓抗炎的护肤品，随身携带一瓶保湿舒缓喷雾，难受了就喷一喷。

我们的皮肤每天都在防御着外来者的攻击：粉尘、细菌、紫外线，还有自己不经意的伤害。

不是所有的环境皮肤都能应付得过来，过度干燥、过强的紫外线、过多的污渍等情况，超越了皮肤的可控范畴，皮肤自身就会出现问题。

也许你认为已经很认真、很仔细的护肤敏感肌肤了，但很可惜，日上的生活和环境不经意的调整，都会让你的皮肤出现状况。

生活区域的地理环境——温湿度、紫外线水平，空气状态——污染、灰尘、季节性问题（柳絮等），都是护肤体系里不可或缺的一环。

这时候，你需要认真思考：我最近都怎样护肤了？生活中我都做了什么？最近天气又是如何变化的？

也许你就能找到问题所在，找到“病源”之后即很简单了，改变或禁止它。让皮肤屏障受损尽快恢复。

值得提醒大家的一点是：如果想要找自己的皮肤状态是否和饮食有关的线索，最好的办法就是记录自己日常的饮食，特别是外出就餐和零食。

还有就是不要因为减肥，就对自己下手太重。

减肥要在身体健康的基础上进行，身体日常活动所需的能量必须要摄入，不能每天就吃一根黄瓜两个西红柿。

一定要合理饮食搭配运动，否则身体不反对，皮肤也会“造反”。

如果之后你的脸上长了粉刺或闭口，也不要担心，舒缓保湿的水乳霜和精华不要叠加太多，只要脸不干燥就可以，不一定非要全套都用。

生活中要调整习惯，戒烟酒，清淡饮食，忌辛辣，刺激性食物，规律休息，适当锻炼身体。

一定要注意个人卫生，像平常不爱洗手，

但会经常经常用手去摸脸，还有不定时的更换枕套，洗脸巾也要经常清洗、除菌、替换，这些行为都会很容易导致痘痘的生长。

如果你想要使用药膏，建议不要自己在家随便揣测乱用，还是要去咨询一下医生，医生会给你提出中肯的建议，小心敏感肌变得更严重。

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干敏皮还出现了毛周角化，有的小伙伴没觉得有问题，反正都是肌肤问题，那就正好一起治疗了。

可千万不能这样想！

干敏皮是什么？那是皮肤角质层薄引起的皮肤屏障受损，只能温和护肤，做到补水保湿和舒缓，恢复皮肤屏障功能。

毛周角化通俗来说就是鸡皮肤，毛囊口内有一个小的角质栓或大如针头和毛孔一致的角化性丘疹，伴有不同程度的毛囊周围红斑，需要去除角质栓。

崩溃呦，这可怎么办？

这种情况下我们只能先滋润和舒缓，等待皮肤屏障功能恢复，然后再处理毛周角化。只有角质层修复好了，我们才能去做其他护肤的事情。

干敏皮的主要修复内容就是洁面+舒缓保湿+防晒，每种皮肤的针对性略有不同，我们在洁面和护肤产品上注意一下就可以了，不要使用错产品。

其实在洁面和保湿这两步中，我们坚持做好，毛周角化这个毛病也是会得到缓解的。

毛周角化这一病症，一般不影响身体健康的，主要是影响美观问题而已。在我们修复好皮肤屏障之后可以慢慢修复毛周角化。

毛周角化主要表现之一就是角质堆积在毛囊口，健康皮肤的小伙伴可以使用含有维A酸、水杨酸、果酸以及尿素等具有溶解角质功效的产品，在建立耐受性后逐渐使用，但也不要天天使用。

肌肤爱敏感的小伙伴就不建议使用高浓度的酸类产品了，可以尝试使用浓度较低的产品，在建立耐受性后偶尔使用。如果使用后总是出现刺痛的现象，可能就是你不适合用。

如果你的毛周角化很严重，估计就只有药膏诱导皮肤角质生成趋于正常化：比如维A酸及如异维A酸、维胺脂、阿达帕林等。

使用药膏类产品就不能用自己的主观意识去随意揣测、使用，一定要在医生的建议方式中涂抹，遵循医嘱。

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以前没有注意到，但是自从关注了敏感肌肤问题以后，才发现，近年来红血丝情况的发生年龄是越来越小了。

很多小朋友小小年纪，就已经满脸红血丝了。

经常有家长会问，孩子天天上学、玩耍，红血丝怎么会出现在她们的脸上？

今天来给大家解答一下：

1.家族遗传

如果你身边的小朋友从小脸上就有红血丝，那只能说明她是天生的红血丝，有家族遗传的可能性。

这类人群天生角质层薄，天气变化以及紫外线的照射都会影响到皮肤的好坏。

这样的小朋友小编只能建议做硬防晒，年纪太小的孩子不建议使用防晒霜和药膏。选择适合宝宝用的保湿霜，注意洁面。

2.护肤不当或没有护肤

这种情况其实很容易发生，有的小朋友在洗脸后不喜欢擦面霜，加之天气干燥，温度不稳定，长时间在户外玩耍，很容易造成面部红血丝现象。

最简单的方法肯定是每天坚持给小朋友擦面霜，每天用清水洗脸，小朋友皮肤嫩，不需要用清洁力太强的洁面产品。

3.身体较差

小朋友免疫力低下也很容易造成面部红血丝的现象，毛细血管分布浅，加上小朋友皮肤嫩，看起来就非常明显，小朋友年纪大一些就会好很多。

如果是成年人，我们可以使用专门舒缓保湿、能够缓解红血丝的护肤品，但是作为小孩子来讲，是不能使用的。至少要等到16岁以后。

一般来说随着年龄的增长，皮肤角质层的自我修复能力会增强，红血丝情况会得到改善。

平时要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，补充营养。保持温和护肤，不要用力抓挠皮肤。

孩子们脸上的红血丝我们不能提早下定论，短期之内只要注意护肤、保护皮肤就可以了。

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皮肤屏障受损，出油严重的敏感肌肤要怎么护肤？

有人推荐补水，狂补水。

不管是什么肤质都有人给建议说“补水” ，这就跟女生生病了直男只会说“喝热水”一样搞笑。

还有人建议“多敷面膜”，我求求你了，无知不可怕，无知就多学习好吗！

身边经常有朋友让我给建议，她应该买什么牌子的护肤品，能让皮肤变好。

各种牌子的护肤品用的多了，你会感觉到其实护肤品的作用就那么几项，不能被神化。

好好洗脸

选择正确的氨基酸洗面奶洗脸，温和又洗的干净。

洁面只要求温和和清洁力就够了，成分简单，不需要什么标榜可以美白去皱的洁面。

洗面奶抹匀后，仔细揉搓脸部，让它充分和脸部肌肤接触，再用温水冲洗，这样才能深度清洁。

洗完脸可以用毛巾擦脸，或者用化妆棉或洁面巾沾掉脸上的水，不用过于担心擦脸造成的皮肤问题。

多护肤少化妆

一款护肤品，我可以用多半年，合到一天真的没几个钱，但你因此会变美变自信，由此会成为别人口中的lucky girl 。

一支口红一定要有，据说YSL的不错，颜色自己喜欢就好了。

化妆什么的就算了，尽量避免化妆品中的化学成分对皮肤的伤害。

正确使用并且挑选护肤品，大家不愿意长期坚持抗炎步骤中提出的办法，所以皮肤时好时坏，烂脸了就拼命翻种草贴。

护肤品主要功效就是防晒和保湿，可以说，护肤最大的作用是皮肤维稳。

你要做到: 早睡早起，少喝碳酸饮料少吃冰只喝白开水，忌食辛辣，坚持每周有3-4次的有氧运动提高身体的代谢。

痘敏肌每天要做好皮肤的清洁工作(千万不要小看洁面这步)，适当保湿，定期清理黑头，你的皮肤不会差到哪去的。

最后，复习一下，皮肤变差过敏期间需要：遵循护肤基本步骤，多精简护肤，坚持抗炎温和护肤。

选择产品需要：安全保险不刺激，别信广告和网红，选择适合自己的产品。

如果以上的步骤都不能帮助到你，就去看医生。

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天啊，不问不知道，疑问吓到我了，我认识的小伙伴居然有好多都是曾经用过知名品牌可伶可俐的！

原来我们都是一样的童年，一样的祸害一方呀~~

@生生

小升初的时候我脸上痘痘特别多，我妈给我买了个可伶可俐的洗面奶，带磨砂的那种_(:з」∠)_大概就是你题目里说的那个。我只是朦胧地记得没什么用，擦脸脸还生疼，用了一半就没再用了，然后……然后现在痘痘还没褪。

@阿鹏辉′

初一开始长痘，用了可伶可俐的这款，现在是严重红血丝的敏感肌，以前是健康的皮肤，还有，痘痘10年了依然还会长。

@蝴蝶菲菲

我就记得当年初三第一次接触可伶可俐的洁面，我的天哪！太粗糙了！感觉脸都要破皮了，洗完干的拔！但是大多数同学都在用，那个时候天真以为这就是洗的干净 后来才发现我就是那个时候走上自己作的道路了……事实证明，不好的产品终将被市场验证被历史淘汰。

可伶可俐在中国注册备案的化妆品有15款产品，但目前从强生的天猫旗舰店来看，可伶可俐的产品减少了一半，如今的可伶可俐无论从销量还是声量，都已经远不及口碑热销品牌。至于可伶可俐为什么会这么难用？体检师特意去查了可伶可俐的成分。

看见了吗？氢氧化钠，标准的大皂基！

从其他方面了解到，还有2%的水杨酸……

皂基虽然洗的干净，但是皂基确实会破坏皮肤水油平衡，让本来中性的皮肤变的偏干，导致敏感。

水杨酸这个长痘的妹子应该都听过，对于去角质是有效果的。

BUT！

1999年起卫生署药政处将化妆品所含的水杨酸浓度限制在0.2-1.5%之间，可伶可俐被报添加了2%的水杨酸，加的太多了吧！

皮肤一旦成了敏感肌，就是受损肌肤，这个时候，我们要做的就是【修复皮肤屏障】。

如果你的两颊皮肤屏障已经受损了，不容易吸收护肤品，经常会浮在表面上。

额头，下巴的皮肤比较健康，拍爽肤水容易吸收，那么两颊的护理上放更多的投入。

现在比较年轻，皮肤的新陈代谢也好，所以，要趁着现在多投入，多修复红血丝~

皮肤状态不好，这样的情况下，皮肤已经生病了，一定要温和护理，让皮肤休息。简单护理，温和保养，让皮肤自我修复。

如果你觉得皮肤状况不好就用高机能面膜或者一些仪器去急救，那肯定会造成皮肤伤害。

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敏感肌肤是一种高度不耐受的皮肤类型，容易受到外界刺激产生反应，通常角质层很薄。

这类皮肤多因素综合作用的结果，比如遗传、体质、内分泌等，更多的是自己折腾出来的——生活方式不健康，不正确使用化妆品等。

例如过度清洁、过度去角质（磨砂膏、撕拉面膜、泥浆面膜、使用酸类产品、不正确使用洗脸刷搓澡巾毛巾化妆棉），追求功效选择了高浓度成分刺激大的猛药产品等等。

一般来说很多人都在洁面上摔了跟头，因为总感觉脸洗不干净，怎么办？然后他们就用尽“洪荒之力”的洗脸！

很多人的敏感肌肤问题就是这样发生的，洗的角质层越来越薄，皮肤受损。

敏感性皮肤最好避免皂基洁面，SLS,SLES这类产品。

皂基类清洁能力强、碱性强、刺激性大，敏感肌使用会更加干燥紧绷，长时间会加速屏障受损情况。

SLS（月桂醇硫酸酯钠）和SLES（月桂醇聚醚硫酸酯钠）的去脂力也很强，看看你家的洗发水和沐浴露，基本上有它，平价洗面奶或多或少会添加这种成分。

比如椰油酰谷氨酸钠、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸二钠、椰油酰基谷氨酸TEA盐、椰油酰谷氨酸钾等。

尽量选择氨基酸类表活洁面，温和与人体PH值接近，看成分判断是否为氨基酸系洁面，成分名字前面是某酰基，中间是个氨基酸的名字，最后是钠或钾。

清洗时间不宣过长，洁面并不都是打圈，对于敏感皮肤与干性皮肤来说，打圈只会洗掉更多的皮脂。

清洗动作要轻柔，捧起水向脸上泼撒冲淋才是正确的冲掉泡沫的方式，用双手捧起水，轻轻拍打带走泡沫或洁面残留，不要胡乱揉搓。

洗澡的时候利用喷淋直接冲淋干净，尽量不要用手去“划拉”你粉粉嫩嫩的小脸蛋，脸没有想像中那样脏，泡沫也没有想像中那样不好冲洗，水淋淋就好啦。

无泡洁面冲淋后多少会有点残留感，这是正常的。

敏感肌护肤是件因人而异的事情，脱离肤质、气候、生活习惯、化妆品成分推荐一大堆产品都是耍流氓。

敏感肌肤的护肤重点就两个字：精简。

精简包括两个方面：一个是护肤程序上的精简；一个是所选择的护肤品的成分的精简温和。

个人选择护肤时，会首先看是否有酒精、是否含角鲨烷、神经酰胺等成分。

选温和、保湿、修复为主，日常生活习惯，平时洗脸也尽量使用温水，冬天也会使用口罩，这样会避免产生红血丝，平时也要注意防晒。

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我们说敏感肌肤特别倾慕学生党，这是为什么呢？

先给大家讲个故事，听完就会明白了。小水是个单纯的女孩，高中毕业到了上海上大学。刚开始时，看一切都是那么陌生，这真是一个神奇的地方。

大学的课程不像高中的时候那么多，经常只有半天课。课业不忙，突然有了很多的私人时间，真是让小水兴奋了好久。

身边的同学都在学习化妆，让小水也心动了起来，每天和同学学习，再加上网上看各大美妆博主的博客，某书的推荐。

要说学东西还是年轻人最快，几个月下来就学成了半个达人，可以教别的同学了。

因为皮肤的基础不错，她什么产品都敢往脸上抹，她后来跟我说：果然是无知者无畏。

这就是为何学生党是敏感肌肤重灾区的原因了，一群的护肤小白，无所畏惧的在脸上做实验，而且是非常开心的做，感觉马上就和明星一样美了。

可惜，梦想是美好的，现实是残酷的，很快肌肤屏障就伤痕累累了，成了敏感肌肤。

我们今天就来说说学生党应该怎么护肤？不要再作了。

一、科普一下基础知识

1、皮肤结构

皮肤是人体最大的器官，对人体来说最重要的功能是屏障防御。将皮肤以外的刺激成分阻挡在外，同时也防止皮肤内的营养物质和水分随意流失。而在皮肤结构中起屏障作用的主要是角质层和皮脂膜。

角质层其实就是大家常说的死皮。它是由7-10层来自皮肤基底层向上生长代谢后的死亡角质细胞堆叠排列而成。角质层虽然很薄，只有2张A4纸的厚度，但却很坚韧。

皮肤屏障除了角质层还有附着在角质层表面有皮脂、汗液、乳酸等乳化而成的皮脂膜。皮脂膜具有亲水又亲油的特性。是皮肤表面的天然保湿霜，维持皮肤的保湿度。

2、皮肤的需求

讲完皮肤的结构，这样看起来是不是皮肤完全可以自给自足？营养物质和水分是来自食物，通过血液运输到真皮层后传递到表皮层。而表皮的角质层和皮脂膜构成的屏障有很好的防护作用，皮脂膜又是天然的保湿霜。这样看起来完全不需要护肤品呀？

可这只是理想情况。在面对各种护肤品广告宣传诱惑、大多数人饮食不健康、作息不规律、空气污染、紫外线伤害、滥用护肤品等造成皮肤出现爆痘、斑点、炎症。而大多数人没有正确的护肤知识，一味听产品宣传滥用产品最后造成敏感、皮肤屏障受损等问题。

因此，对任何皮肤来说：最基本的需求是：适度清洁-保湿-防晒。

二、学生党如何选择护肤品？

1、祛痘

但长痘的根源是皮脂腺分泌油脂旺盛或毛囊口堵塞。而这两种问题可能由多种因素引起，其中大部分都是你错误的护肤方式引起。长痘后首先要找到长痘的根源，从根源上改变，而不是随意购买祛痘的护肤品。

正确的做法：出油严重可能是皮肤屏障受损引起的皮肤自救。利用出油来减少皮肤内水分和营养物质流失。也可能是本身皮脂腺功能亢进引起的油脂分泌旺盛。第一种情况建议做好保湿，第二种情况建议看医生，使用药物调理。

2、祛斑

斑点的产生主要是黑色素造成。无论是 天生的雀斑还是后天的晒斑、黄褐斑在护肤层面，化妆品的涂涂抹抹都无法解决。只能通过医美来改善。当然，在护肤层面可以预防，防止更加严重。就是做好防晒。

3、收缩毛孔

对不起，护肤品无法收缩毛孔。准确来说是不能真正收缩毛孔。可能通过敷面膜增加角质层含水量，或是用毛孔收敛水能让毛孔暂时变小。但依然不能解决根本问题。毛孔形成的根本是油脂分泌旺盛，长期无法顺利排除而导致毛孔被撑大。根本是要解决油脂排泄问题。

因此，综合来说：任何皮肤问题都是错误护肤方式或身体某种问题的结果导向。就比如：发烧只是身体给我们的一种信号。退烧重要，但更重要的是找到发烧的原因。退烧药只是让你舒服一点儿，但不能解决引发发烧的根本。

护肤也是一样，要找到问题根本。如何找？当皮肤问题很严重且自己拿不准的时候，建议直接看医生。如果只是一两颗痘痘或皮肤突发的敏感等。最简单的办法就是停掉乱七八糟的功能性产品。

在产品选择方面：如果预算有限，需要的是：

一只温和的洁面产品（如果化妆，还需要一只卸妆膏或卸妆油）；
一只滋润度合适乳液或面霜；
一只防晒霜（还可以备一些硬防晒，如：防紫外线口罩，帽子、遮阳伞、墨镜）。

结语，学生党其实无需做那么多的步骤，每天做好清洁、保湿、防晒就够了。保持好的生活习惯，健康饮食，作息规律，适量运动，这些对于敏感肌肤来说比那些化妆品更重要。

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衰老是人必然要走的一段旅程，任何人都不能避免。

当我们眼角开始有皱纹的时候，就说明我们的身体开始走下坡路了，各方面的机能开始下降，我们是不是应该开始应对了呢？

年轻的时候，打游戏，熬夜，喝酒，什么都无所畏惧。当年龄过了三十的时候，是不是该收收心，开始保养一下身体了呢？

没错，人生每个阶段，都有独特的活法，就像一年四季一样，春生夏长秋收冬藏。

各位敏感肌肤的小伙伴，当你们看到眼角的皱纹时就不要折腾了，回家做个好孩子的时候到了。

有了皱纹，是不是用眼霜就能搞定呢？这里面也有坑，今天我们就说说眼霜的事儿。

一、老传统，先了解眼周皮肤结构

眼周皮肤由外向内分别是：表皮层-真皮层-皮下组织。表皮层由外向内分别是：角质层-颗粒层-棘层-基底层。在护肤这个环节，护肤品超过90%的护肤品只作用在皮肤的角质层。一少部分成分如：果酸、水杨酸、维生素C、维生素B等我们熟知的功能性成分能够少量穿透角质层。

但皮肤重要的功能是屏障。其存在的意义是尽可能的防止外界的刺激物进入皮肤对皮肤造成刺激。当这些有效成分能穿透角质层进入皮肤时，对皮肤起作用的同时也伴随着一定的刺激性。

而前面咱们讲到眼部问题并不只是表皮层的问题。像细纹，产生的原因是真皮层胶原蛋白和胶原纤维流失、损伤造成的。但护肤品种的成分绝大部分无法进入真皮层，即使是维A醇被证明能进入，也必须要考虑安全性和耐受性问题。因此，大部分产品使用的维A成分都是百分之零点几。

说到这里，可能有人说：这样看来是不是眼霜、眼膜就没必要用了？

当然不是！并不是说不能去除细纹、不能去黑眼圈、不能去眼袋就没用了。不论是眼霜还是眼膜最重要的功能都是保湿。但即使是单纯的保湿对皮肤来说也是很重要的。很多姑娘在使用眼膜或眼霜后发现眼纹变浅了，主要原因是：眼周皮肤保湿做好了，皮肤干燥问题减少了。皮肤折叠的纹理在视觉上不明显了。

这就像：你拿一张干燥的牛皮纸折叠会很容易出现折痕，而如果纸被浸湿，纸的柔韧性变好了，折叠也不容易出现折痕了。

所以，总结来说：不论对贵的眼霜都不能够坑眼纹、眼袋、黑眼圈问题。眼纹或许能淡化，但只是视觉上减淡，但不是细纹的消失。

二、眼部问题该如何应对？

一直在跟大家强调，皮肤问题预防一定胜过治疗。因为即使是医美治疗也只是从视觉上改善，并不能让皮肤恢复原样。眼部问题的预防主要从以下几方面：

1、保湿

虽然眼霜、眼膜对眼纹、黑眼圈没什么用，但做好保湿确实能让细纹从视觉上既有减淡效果。

2、防晒

相对于面部防晒来说，大多数人会因为防晒的刺激性或质地厚重而避开眼周涂抹防晒。但眼周的细纹和眼部皮肤松弛都与紫外线光老化相关。

建议常备墨镜或遮盖力好的宽帽檐帽子帮助做好眼部防晒。

3、作息

早上刷微博刚看到以为皮肤科医生说：不熬夜是最好的护肤品。深表同意！

我作为一个干皮，其实很少长痘，但最近脸上是不是会冒出来一两颗痘痘。我反省了自己的护肤流程应该没什么问题。前天和我的皮肤老师聊，最后我说到自己每天的睡眠时间大概为6小时，老实说，这可能是最大的问题。

其实我自己也知道自己的睡眠其实不够，但每天睡前总是习惯躺在床上玩儿手机，一刷就一个多小时过去了。前段时间还总是熬夜刷剧。这两天每天保持10:30躺下，手机放客厅，早上6:30起床，明显感觉精神好多了，眼袋也变得不那么明显了。

所以，如果你因为眼袋、黑眼圈而困扰，不妨试试改善自己的生活作息习惯。

结语，我们的肌肤都有强大的能力，在正常使用的情况下，人生这几十年使用下来是完全没有什么问题的。

可是很多人把自己折腾成了敏感肌肤，自毁城墙，实在是可悲可叹。当肌肤开始有皱纹的时候，也不是一瓶护肤品就能改变的。我们要学会科学的护肤理念，这样才能延缓衰老，做个冻龄的小姐姐。

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人生短暂，最好的年龄就那么几年，不护肤都很美，满满的胶原蛋白。

可是人在这个年龄段是最不懂得珍惜的，熬夜，喝酒，泡吧，经常让身体处于超负荷的状态，小小年纪就有一个大大的黑眼圈。

当女人过了25岁以后，敏感肌肤就会开始出现皱纹。通常情况下，先出现在眼周，接着开始向其他位置扩散。

现代人生活好了，更是怕衰老，各种抗衰的产品，早早的就开始使用。

到底什么方法是抗衰老最有效的呢？我们今天就说说这个事儿。

说到抗衰老，估计所有人想到的就是A酸和A醇。但维A酸有强烈的刺激性，在国内护肤品中是不允许添加使用的，所以A醇就变成了最热门的抗衰老成分。

今天就在跟大家聊聊A醇吧，顺便也说说对于这些护肤猛药我的看法。

一、A醇是什么？

A醇（维A醇）也叫视黄醇，属于维A家族的一份子。维A家族除了维A酸和维A醇还有维A酯和维A醛。这几个成分都是要穿透皮肤角质层在皮肤中转化为维A酸才能起作用。

但维A酯本身相对温和，功效不明显。而且转化成维A酸细胞消耗能量大。市面上其实有一些抗衰老产品使用的是维A酯，但功效确实不明显。

而维A醛，其实功效不错，但对皮肤的刺激性太强，所以在护肤品中基本不用。

最后就剩维A醇，这也是为什么A醇抗老被大家青睐的原因。

二、维A醇的作用？

其实护肤品的成分基本很少有单一功效的，基本都是多功能选手。维A醇也是一样。维A醇能增加皮肤代谢，让皮肤表皮细胞更新速度加快。能够帮助松弛、老化的角质层中的角质，帮助他们相互脱离并更容易脱落。从而让皮肤更光滑，从而让皮肤看起来更细嫩。

除了作用于表皮层以外，维A醇还能作用于真皮层加速胶原蛋白产生，让老化的皮肤恢复弹性。同时，有研究表明：维A醇能减少因紫外线伤害而引起的胶原蛋白损伤，也能刺激皮肤真皮层制造更多的胶原蛋白来防止皱纹形成。

三、维A醇对皮肤的副作用？

我们一直说：化妆品成分的功效必然伴随着副作用。我们都知道：皮肤作为人体最大的器官，最重要的功能是屏障功能。而维A醇不仅能作用于表皮层增强皮肤代谢，甚至能穿透表皮层作用于真皮层必然会带给皮肤刺激。而且这种刺激是非常强的。

大多数人在使用维A类产品的时候，可能出现皮肤干燥、脱皮、刺痛及瘙痒的问题。这些问题一部分可能是因为维A类成分对皮肤的刺激性造成皮肤屏障功能受损造成的。

因此，维A虽然有很强的抗衰老作用，但真的不是人人都能用。

另外，维A醇其实极不稳定，需要避光保存。一般需要存储在真空瓶或尖嘴的软管中。在购买产品时如果是广口瓶包装的维A醇类护肤品就需要谨慎了。

四、关于维A产品使用的建议？

1、什么人能用？

经常看文章的小伙伴应该知道：对护肤的态度一直是都保险稳妥的路数。所以，我建议大多数人不要轻易尝试，特别是敏感肌肤更不要尝试。

为什么呢？

如果你没有深厚的护肤知识功底，对护肤品成分一无所知。只是看别人推荐这款产品能去皱，能淡化细纹。不知道成分比例，随意购买，很可能存在屏障受损而引起皮肤敏感等问题。

所以，使用前建议提前做好功课，了解产品成分。并且提前做好皮肤屏障维护。如何维护呢？

依旧是最简单的：做好清洁-保湿-防晒。

起初使用可能会存在一定刺激性，需要少量使用建立皮肤耐受。如果使用7-10天，还是存在强烈的刺激感就不建议使用。

2、产品选择

网络上有很多维A醇产品的推荐功课。也许很多人会直接跟着买。其实个人是不太建议。因为这些产品大部分为一些欧美小众的药妆品牌。对于普通人来说，真的还是慎重下手吧。

如果真的想购买维A醇的产品建议初期首选大牌。相对于敢下猛药的实验室品牌，这些品牌相对来说更追求安全性。不至于一用就出现过度刺激。

五、最简单、实用的抗衰老方法？

前面说到，我其实是一个对护肤相对比较保守的人。我认为护肤稳定比追求功效更重要。所以，并没有对维A醇类产品特别上心。

那如果不用这一类产品敏感肌该如何抗衰老呢？

我们说过N+1次，皮肤衰老最重要的影响因素是：自然衰老和光老化。自然衰老是无法避免的，但光老化是可以对抗的。

大家想想：对抗光老化只要坚持做好严密防晒就好。但维A类产品的使用，如果是维A醛，虽然温和，但功效并不明显。如果是维A醇，存在一定功效，但风险也是巨大的。

相比之下，哪个更用以实现且更实用呢？

因此，盘算着哪款维A产品更适合你之前，不如先为自己购置一套防晒装备做好防晒。

另外，除了防晒还有一件简单易行的对抗衰老的方法——早睡。如果你是20出头的小女生可能体会并不明显，但如果你年过30大概能体会吧。熬夜真的是最大的抗衰杀手，不论你用的是什么大牌产品都不如一个美容觉来的更划算。

结语，敏感肌肤的状态和我们的生活习惯有直接的关系，不要指望一瓶护肤品就能解决所有的问题。

好好睡觉，不乱吃东西，适量的做运动，你会发现更好的自己。

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最近一位朋友联系我，发了一张脸部过敏的照片——干燥脱皮、发红、起疹子，有时还会痛痒！

她也是敏感肌肤，但在我的帮助下皮肤状况已经稳定下来了，那时还说一定会多加注意，绝不会让皮肤再敏感。

真香！

她哭唧唧地说：我什么都没有干呀，怎么回事？

我问了一下她的护肤流程：

洗脸，每天两次，用的是氨基酸净透舒润洁面露，没问题；

护肤，水乳再加修复霜，是保湿舒缓的敏感肌护肤品，也是她修护产品一直没有变过，没毛病；

刺激性保养品也没上脸，很棒；

日常防晒也没有丢下，美容院和医美更是想都没想！

我不停的催促下，她终于吞吞吐吐的说：最近只加了一种护肤品，而且也没有经常用，听说凡士林敏感皮肤也能用，而且又便宜又安全，我偶尔会擦凡士林……

又是“听说”！姑娘，跟风毛病你就是改不了吧？

她很有可能是这凡士林不合适，皮肤不耐受。

为什么，不是说凡士林是非常好吗？

凡士林这种产品其实敏感肌肤可以用的，有些人用好了还能修复敏感肌，但是市面上随便买的含凡士林成分的产品不一定适合敏感肌肤。

凡士林本身有保湿、修护肌肤，缓解肌肤干燥及因干燥导致的各种肌肤问题。

确实是一种极佳的封包剂，即涂抹在皮肤可以很好地封包皮肤，防止皮肤经皮水分丢失。

它们也是各类保湿霜中常添加的封包剂成分。

而且一定程度上对刀伤、擦伤、烫伤等处，也能有效帮助修护伤口。

这是针对凡士林来说，并不是含有凡士林成分的产品。

如果你是敏感肌肤，个人觉得的一定要购买纯凡士林。

要注意产品成分，因为很多产品都叫凡士林，但它除了凡士林还有其他一些成分，你在购买时一定要看准成分表才行。

这些添加成分健康肌肤的小伙伴用可能没问题，但是身为敏感肌肤，你也许又在不小心损伤肌肤了。

凡士林的品牌和种类太多了，建议你们去药店购买，认准【医用】两个字，这绝对是安全又好用的。

一般来说纯凡士林的名字叫白凡士林或黄凡士林，质地粘稠会拉丝。

使用起来会感觉很难推开，很油腻的感觉，但保湿效果确实不错，晚上使用还是不错的。

这种纯凡士林相当油腻，如果你是爱出油的敏感肌肤就不要想了，小心闷痘。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）