敏感肌肤 第242页

玲玲是个可爱的女孩，圆圆的脸，红红的脸颊，远远的看上去像极了平安果。

就是平安夜的时候，收到的那种红苹果，很美味。

我最喜欢吃这种苹果了，每次吃苹果的时候，都能想起那个叫玲玲的女孩。

玲玲是天生的敏感肌肤，皮肤比较薄非常白，在不化妆的时候能看到明显的红血丝。

每次我们聊天的时候，她都会说到她的脸，多么的让她烦恼，可见，红血丝是多么的让她伤心。

那么红血丝是怎么回事呢？我们今天就说说红血丝的事儿。

红血丝的人很多，是一种常见的肌肤状态，主要是由于毛细血管扩张引起的，看上去肤色很红。

还有更严重的患者，会有沉积性色斑，难以治愈，不仅影响颜值，还有给心理造成阴影，所以祛除红血丝是需要做的事儿。

红血丝要注意一下几点:

1、清洁，不能使用强洗面奶或者去角质面膜。

敏感肌肤不容再受任何刺激，皮肤也已经很薄了，所以不能用去角质的清洁产品伤害皮肤了！

最好选择氨基酸的洗面奶或者没有含太多化学成分的植物性洗面奶，每天洁面1-2次即可。

2、水乳，不宜使用美白功效较强的产品，容易使皮肤变得更薄更敏感。

建议使用比较温和的，能起到镇定肌肤、淡化红血丝作用的产品。

3、保湿，皮肤干燥容易引起敏感，而敏感也会加剧红血丝的症状。

因此，去红血丝要做好保湿工作，随时准备一瓶喷雾，为肌肤补充能量与营养，改善皮肤的微循环。

4、防晒，对于红血丝皮肤，防晒护理是尤为重要的一环。

许多人认为皮肤敏感不宜使用防晒产品，其实不管是什么肌肤、什么季节，紫外线辐射是无处不在的，因此防晒十分重要。

建议一年四季使用防晒系数较低的防晒霜。

5、卸妆，每天晚上回到家，第一件大事就是把妆容卸干净了，避免化妆品在脸上残留过久，而导致脸上的肌肤敏感。

6、睡眠，晚上是细胞成长与修复的最佳时间，因为肌肤对护肤品的吸收力也大大提升了，所以最好养成在11点前准时睡觉的习惯。

睡前保养也非常的重要，取适当的护肤品对肌肤进行深层呵护，能更好的保护美丽肌肤。

保持愉快心情：精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与红血丝情况加重。

结语，我们最后说一下饮食，多吃蔬菜、水果、适当锻炼，提高我们的免疫力。

海鲜类的容易引起过敏，平时要少吃。心情也非常重要，保持愉悦，有助于缓解敏感肌肤红血丝的体征。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

我想大家都知道当我们起痘痘的时候，饮食要控糖，这样才能控制痘痘的发展。

糖吃多了，除了会引起我们起痘痘让皮肤变成敏感肌之外，还会让我们的肌肤，快速衰老，而且又黑又黄。

这都是因为我们的肌肤，被“糖化”了。

那么这个让人闻风丧胆的“糖化”是怎么回事呢？我们今天就说说这个事儿。

无论是敏感肌还是其它肤质，都需要非常的注意。

我们人正常的肌肤，大量的胶原蛋白存在于真皮层，坚守岗位岁月静好，皮肤在其支撑下显得饱满美观。

当大量的游离糖分随着血液被运输至真皮层时，糖分和胶原蛋白之间，开始发生缓慢的可逆的“糖化”反应，如果此时有自由基插手，胶原蛋白就会像红烧肉那样“熟了”。

“糖化”反应立即完成，产出最终产物AGEs（糖基化终产物），这黑黄黑黄的家伙累积存在，会让皮肤变得和它一样黑黄，失去弹性和光泽。同时AGEs还会导致炎症，加速细胞的衰老。

而且，AGEs不仅“坏”，还“持续地坏”，还“变着法地坏”。

“持续地坏”是因为，它出现了，就在那了，皮肤原来的清洁手段很难把它弄出去。

原本胶原蛋白在皮肤中干活的时候，如果表现很差，就会被皮肤细胞产生的MMP（基质金属蛋白酶）收拾掉（分解掉），再造新的胶原蛋白出来。

但是胶原蛋白“熟了”变成AGEs以后，MMP就没办法再去分解它了。

“变着法坏”是因为，它会和ROS（自由基）联手做坏事，AGEs促进生产更多的ROS，而ROS则会帮助血液中的糖分攻击胶原蛋白，产生更多的AGEs，如此恶循环。

至此可以得出，“糖化”不可缺少的几个因素，是糖、蛋白质和自由基。

所以，想要“抗糖化”，应该对应着这些原因来。

控糖

我们日常控糖的“绊脚石”，很大一部分就是高糖的饮料、甜点和零食等，完全抹杀这些的存在，那生活将失去不少乐趣，并且糖分也是身体所需的能量来源。

所以，“控糖”不是“戒糖”，我们需要控制的是摄入糖分的量和速度，避免血糖升得过快过高，以及高血糖持续时间过长。

日常饮食，可以查一查食物的GI值，避免长期大量摄入高GI值的食物。

抗氧化

相比于内服“抗糖化”产品，对于皮肤“抗糖化”来说，更有针对性也更有效的做法，是做好防晒和抗氧化，也就是集中火力对付ROS。

做防晒是不让ROS产生，抗氧化产品则负责干掉意外产生的ROS。

结语，控糖对敏感肌肤或者健康肌肤的好处是非常多的，当然这只有通过实践才能知道是真是假。

建议大家先不要着急着下结论，先试着尝试一个月，少喝些奶茶等高糖食品，你一定会看到不一样的自己的。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

生活中有这样一种肌肤，满脸的油，还特别的干燥，这看起来是不是特别的矛盾，可是这确是不争的事实。

这种肌肤就是让人非常烦恼的油敏肌。

每天早上的时候，洗漱完毕，抹上护肤品的时候感觉很滋润。可是好景不长，上班在空调间里很快就干巴巴的了。

对着电脑工作到下午的时候，肌肤就是油腻腻的了。

这就是油敏肌了，平时大油皮，洗脸后干巴巴。敷面膜后，也很快干燥。干燥后擦护肤品，过一会儿又出很多油。

一般来说，皮肤本身具有保湿能力，但是皮脂膜受损，就会引起肌肤的各种问题，今天说到的外油内干，也是皮脂膜受损造成的！

好好的皮肤屏障怎么会受损呢？

过度清洁

很多油皮的小姐姐为了追求清爽，频繁使用清洁力很强的洗面奶，虽然短时间内肌肤有改善。

但长期高强度的清洁会破坏肌肤屏障，留不住水分，脸上会很干。

皮脂腺卖力工作不断出油，这边又不停清洁，角质层越来越脆弱，进入了一个死循环。

酸类产品

刷酸确实对闭口、痘痘、去除老化的角质有很好的效果。

但动不动就胡乱刷酸去角质，会让肌肤失去角质层，没了角质层的保护等同于让皮肤裸奔。

紫外线

防晒的重要性几乎每篇文章都有强调！

紫外线天生就是皮肤杀手，不仅能把你晒黑，还能造成各种深层伤害，加速皮肤衰老，甚至导致皮肤癌，损害肌肤屏障更是分分钟的事。

过度水合

为了缓解肌肤紧绷干燥感或是卡粉浮粉的情况，很多小姐姐天天敷面膜。

面膜中大量的营养精华，敷一次面膜就是对皮肤进行一次水合作用。

而每天将脸部封闭于精华中，会造成皮肤角质过度水合，就像手指长期泡在水里会发白肿胀或起皱一样，损害皮肤屏障。

结语，说了这么说，大家看明白了吧。只是补水保湿对于油敏肌来说，是不能解决问题的。

问题的根源是肌肤屏障受损，修复肌肤屏障，强化肌肤自身的功能，恢复锁水的能力，这才是解决问题的正确思路。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

这个时代，各公司的事情都很多，压力都比较大，人自然就烦躁起来，脸上就容易起痘痘。

特别是敏感肌，还爱长痘痘的肤质，每次感觉压力大的时候，脸上就会长几颗痘痘。

痘痘虽然不是什么大问题，不过长在脸上影响颜值，还影响我们的自信，这也是不容忽视的，相信很多小伙伴都有这样的经历吧。

看看我们的周围，脸上干净的人越来越少，不是不洗脸，而是痘痘和痘印都不少。生活越来越富裕了，可是无形的压力，压的人们都好累。

除了压力还有其它原因引起痘痘，我们今天就说说敏感肌长痘痘的事儿。

一、原因

1、内分泌:每个人身体里面都有雄性激素和雌性激素，通常这种激素是维持在一个平衡的状态的。

不过外界的原因，导致这种激素紊乱的话，雄激素水平相对升高，容易导致毛囊皮脂腺分泌过多，进而造成毛孔堵塞，皮肤堆积大量的毒素和油脂，这个时候痘痘就容易出现了。

2、习惯:很多人不忌口，对于吃的都来之不拒.

平时逛街、聚会啊都免不了要吃各种美食。汉堡，薯条，烧烤，麻辣烫更是家常便饭。

还有很多人，晚上肚子一饿，动不动就吃去宵夜。过多的吃高热量及辛辣刺激的食物，痘痘迟早是要找你的。

作息习惯不好,很多人工作忙碌，往往要很晚才睡觉，当然也有很多人本身的生活习惯就不好，每天一定要到很晚才睡觉，是典型的夜猫子。

这样的人，多半会出现”肾阴虚”的问题，”阴虚则火旺”，火热瘀积于面，加上气象干燥，影响了皮脂腺的渗出，油脂不能即时渗出，毛孔堵塞，就会长出很多痘痘。

3、护肤:爱美是人的天性，很多女人为了给皮肤最好的清洁和养分，总是不惜花下大把银子购买昂贵化妆品。

但是如果你青春期不长痘，在使用护肤品化妆品后，开始长痘了，那么，护肤化妆品致痘的嫌疑就很大了。

护肤化妆品里的化学成分会进入皮肤，如果无法代谢掉，就很有可能影响正常的细胞组织，从而产生刺激痘痘的产生。

护肤品导致的痘痘，在医学上叫做接触性皮炎，只要停用一切护肤品化妆品，一段时间后， 皮肤会自动修复好。

二、祛痘

1、洁面

保持皮肤的清洁，因为有效的清洁可以破坏痘痘在皮肤表层的繁殖条件，避免痘痘的泛滥和感染。

由于脸部是人类皮油脂肪聚集点，很多人只要上火有炎症了就很容易长痘发炎，有的人甚至会出现痘痘溃脓的情况。

所以平日里要注意清洁面部，经常用清水洗脸，对痘痘还是很有效果的。

2、药物

现在的市面上面有各种五花八门的祛痘产品，但是并不是每种都适合自己的痘痘类型，所以一定要选择合适自己痘痘的产品。

痘痘严重的时候，要找医生对症治疗。祛痘的药物，因为要在医生的监督下食用，所以我们这里不做推荐。

3、压力

要杜绝痘痘的复发，就需要进行内分泌的调节，使体内雌雄激素分泌平衡。保持精神的愉快，不要让压力或烦躁造成植物性神经紊乱和内分泌失调的情况，这样会使得脸上长痘痘的情况加重。

结语,敏感肌若想让肌肤白净，排解压力是当务之急，那么，哪些方法排解压力最有效呢？

我的一个医生朋友曾经给我的建议是这样的，排解压力两步走，一是运动，而是唱歌。

简单明了，每天做一些，压力会小很多，我尝试做了，很有效。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

大家都知道，衰老是一个人生必然的过程，理论上来讲是不可逆的。

从秦始皇开始，追求长生不老的人比比皆是，可是几千年来，还没有人能够不衰老，不死亡。

衰老虽然是必然的，可是缓解衰老的速度是可以做到的。特别是敏感肌肤，肌肤娇嫩脆弱，衰老的会更快。

如何缓解衰老，让我们在同学聚会的时候，比同龄人年轻十岁，就一定要看看下面的内容了。

衰老的象征是皱纹，它是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。

出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。

面部皱纹可以分为三大类，即体位性、动力性和重力性皱纹。

体位性皱纹大都是颈阔肌长期伸缩的结果，主要出现在颈部。

体位性皱纹的出现并非都是皮肤老化，但随着增龄，横纹变得越来越深，而出现皮肤老化性皱纹。

动力性皱纹是表情肌长期收缩的结果，主要表现在额肌的抬眉纹、皱眉肌的眉间纹、眼轮匝肌的鱼尾纹、口轮匝肌的口角纹和唇部竖纹、颧大肌和上唇方肌的颊部斜纹等。

重力性皱纹主要是由于皮下组织脂肪、肌肉和骨骼萎缩，皮肤老化后，加上地球引力及重力的长期作用逐渐产生的。

无论是皱纹、鱼尾纹、细纹、眼尾纹都是因为皮肤表皮层不均一的塌陷引起的！

我们再来看看皮肤的结构，由三层结构构成，分别是表皮层、真皮层、皮下脂肪，真皮层包含了胶原蛋白、弹力蛋白、和其他纤维构成了支撑皮肤的骨架，也是这些元素使的皮肤显得光滑年轻。

同样这些元素也易受到UVA、UVB以及臭氧或其他氧化因素的损伤，其中UVA这种长波紫外线可深达真皮和皮下组织层面，而UVB这种短波紫外线可达表皮层，臭氧一般只能穿过角质层。

因此在生活中，我们延缓皱纹的形成和加重的首要任务就是防晒！

其次就是适当补充胶原蛋白，这是一种高分子蛋白质，在皮肤方面，它与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供给真皮层安定有力的支撑。

补充胶原蛋白不仅可以去除皱纹，也能达到美白保湿，去黑眼圈眼袋，祛斑，丰满乳房等功效。

胶原蛋白可以重建并修复真皮层胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起。结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效。

另外，我们要延缓皱纹的出现，就要少做搞怪表情，平时做好皮肤的清洁与保湿，适当补充维生素C、维生素E这类抗氧化剂。

不熬夜、不过量摄入油腻辛辣的食物，保持心情愉悦，不吸烟，控制体重，规律运动，这些都能让我们的身体保持健康的状态，我们的皮肤也就会变得健康。

结语，近几年医美的出现，让很多人看到了希望。敏感肌的小伙伴们要正确认识衰老，不要盲目治疗。

这几年通过打针让脸部僵硬的人很多，我们就不要步他们的后尘了。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

急急忙忙赶路的人们，是不是也该放缓脚步了。给自己一点时间，思考一下了。

一味的向前冲，看起来很勇敢，可是有了一定的人生阅历后才知道，我们一直在循环着自己的错误，因为不思考，不知道自己问题，所以就在人生的路上不断的循环，直到人生的结束

人生如白驹过隙，你再拼命的快，就像猪八戒吃人参果，还没有品出味道就咽下去了。

慢下来想想吧，不要让错误不断轮回。

护肤也是一样，也是在不断的轮回，不断的折腾中前行，也该慢下来了，思考如何更好的对待自己敏感肌，2020年的时候让自己变的和过去不同。

我们今天说说敏感肌护肤的细节，让自己有个正确的方向。

敏感肌是常见的肌肤问题，无论任何肤质都能够成为敏感肌肤。其表现为皮肤经常出现泛红、瘙痒、刺痛等体征。

原因也不复杂，内在和外在因素。内在因素是遗传敏感肤质，外在因素包括过度去角质，过度护肤，使用含有激素的护肤品，使皮肤角质层变薄，皮肤的屏障功能受到破坏。

归结一点，敏感皮肤就是皮肤反复出现过敏性皮炎。

那针对这一问题最简单有效的护理方法就是避免不当的刺激，包括内在和外在因素。

所谓内在因素指的是饮食和内用药物及潜在的其他疾病；外在因素要注意的是过敏状态尽量避免不当的刺激，以安抚修复为主，可选用有抗过敏抗炎修复功能的产品。

日常做好这些，改变错误的护肤习惯。

1、洗脸尽量用温水；

2、洗面奶使用次数不要太多，尤其是主打深层清洁的洗面奶，那会严重破坏皮肤的角质层；

3、洗脸的毛巾、枕头、被子都要经常换洗、经常晒，推荐使用一次性的棉质洗脸巾；

4、减少面膜、化妆、卸妆的使用频率；

5、禁止使用美白抗皱产品；

6、即使有些产品打的是孕妇和宝宝都能用的纯天然产品，也要考虑清楚再入手。

面对”天然”这个招牌更是要清醒！即使是天然化妆品，使用了天然植物，也还是要添加一些防腐剂等化学物质来保质的。

况且，有些人就是对某种天然植物过敏，所以小编建议，在大量使用某一产品时，尽量去实体店试用一下，避免浪费钱还毁脸。

7、远离对皮肤有刺激的环境，比如二手烟、油漆店，花粉树木多的环境，同时也要少吃辛辣刺激的食物。

结语，慢就是快，放慢脚步，无论是人生还是敏感肌护肤，都需要给自己留白，给自己思考的时间。

我们人经常是多疑又自以为是的，不断调整才能更好的前行。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

网上关于敏感肌的文章很多，不过大同小异，都是从西方过来的思想理论，典型的就是砖墙理论。

中医做为我们中医的国粹，看待疾病有独到的视角，解析疾病的时候从整体出发，例如肌肤的问题，调理的时候从肺调。

总有人说网上讨论是中医好还是西医好，我觉得没有必要争论这个。无论是中医还是西医，对人类的健康和繁衍都起到了很好促进作用。

它们只是看待疾病的视角不同，而出现了不同的理论体系，所以没有什么对和错。

也可以说，都很好。

今天我们就从中医的角度来说说敏感肌是怎么回事。

首先我们区分一下敏感肌、皮肤过敏、激素脸有什么不同？我们怎么分辨它们？

皮肤过敏：皮肤接触过敏源后产生一过性的反应，通过药物治疗，可以缓解和治愈。

敏感肌：指皮肤容易被外界刺激、高度不耐受、容易过敏的状态。由于皮肤屏障功能的缺失，皮肤对很多事物都容易产生超敏反应。

例如，护肤品、化妆品、阳光曝晒、情绪变化等，都可能导致皮肤出现刺痛、瘙痒、紧绷。

如果皮肤长期处在瘙痒、红肿、干燥脱屑、或满脸油腻的状态，就需要重视，是否是敏感肌。

激素脸：激素依赖性皮炎，是一类皮肤病。由于间断或长时间滥用激素药物或非法添加激素的化妆品，引起激素的毒副作用，造成皮肤病变。

中医是怎么看待敏感肌肤的？

敏感肌的形成主要是皮肤屏障功能受损。皮肤的屏障功能，与肺和气血津液有关。

皮肤与血和津液密切相关。血和津液能润养皮肤，对皮肤产生保护作用。

皮肤与肺关系密切。《黄帝内经》：“皮毛者，肺之合也。”肺宣发卫气，肺气足，卫气功能正常，皮肤屏障才健康。秋燥伤肺，所以敏感肌在秋天更容易出现皮肤问题。

敏感肌，其实是体内气血津液不足的外在表现。临床上，多是由肺气不足、脾胃燥热导致的上焦问题引起的。

因此，改善敏感肌需要长时间的体质调理，关键就是养肺气，充盈气血。只有过敏体质得到改善，敏感肌也会得到改善。

敏感肌肤的日常护理

在护肤方面：

1、尽量用温水洗脸，或选择比较温和的洁面产品，避免过度清洁，同时，绝对不能冷热水交替洗脸，刺激皮肤。

皮肤处在过敏状态下，会特别容易干燥，一定要做好三步护肤，水-保湿精华-面霜，逐渐修复皮肤屏障；

2、做好防晒，保护皮肤不受外界伤害。以口罩、遮阳镜、遮阳伞、防晒衫、长袖长裤等遮挡防护的方式为主，如果要使用防晒霜，尽量选择对皮肤刺激性较小的物理防晒。

3、精简护肤品和化妆品，以适度清洁、保湿修复为主，选择成分简单、刺激小的产品，尽量不使用功能型护肤品，也不能频繁敷面膜。

只用补水面膜，少用功能性面膜。

在生活习惯方面：

1、充分休息，避免熬夜；

2、保持心情舒畅，避免情绪过激，大悲、大喜、大怒、思虑过重对可能引发皮肤问题；

3、饮食上，避免生冷、辛辣、油腻、甜腻的食物，减少对脾胃的伤害。

结语，中医说肺主皮毛，肌肤的问题都与肺有关，肺五行属金，白色属金，多吃白色的食物对肺比较好，比如银耳。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

走过青春这段旅程的人，经常感叹青春的美好与痛苦，也许它的难以忘怀就是甜蜜和痛苦的交织在一起的滋味，像极了咖啡。

我就很喜欢喝咖啡，感受其中苦涩的滋味，想想当年那个傻傻的自己，那么幼稚，那么自我，还自以为是。

后来发现，那样的自己也挺可爱的，也决定原谅自己那时犯的错，伤害了别人，也被别人伤。

在那段记忆力，还有一个东东始终伴随我的左右，不离不弃。如果爱情有这么坚固就好了，可惜它是痘痘，医学称之为痤疮。

对于痘敏肌的人来说，痘痘已经是家常便饭了，经常来来去去的，烦不胜烦。

年轻人长痘比较正常，可是有些人过了三十岁，甚至四五十岁依然战痘不止。

这是为什么呢？今天我们就来说说痘痘的事儿。

有些人年过三十甚至已是不惑之年，还顶着一脸痘痘，是因为太“青春”了吗？当然不是。

这种情况往往和压力过大、睡眠不足、脾胃不好、肌表不透有关。

1、现代人压力大

古人说，“妇人为性情中人”，“女人感病倍于男子”。

女性如果承受过大的精神压力或者长期情绪压抑，得不到排解，就容易导致肝气郁结，影响肝的疏泄功能，阻碍气血运行。这样不仅容易长痘，还往往会伴随一些乳腺的问题。

2、熬夜成为日常

睡眠养阴，是一个阴阳协调的过程。长期的睡眠不足，不仅伤肝，更伤肾阴。肾阴不足，肾火得不到制约，就会上泛到面部，形成痘痘。

很多下巴的痘痘多是因为睡眠不好引起的。此外，生活在炎热地区的人，身体处于一个蒸腾的状态，也容易肾阴不足。

3、饮食不调，脾胃不和

脾胃受损，运化失常，气血生化无源，往往是影响最大的。《黄帝内经》中讲“膏粱厚味，足生大疔”，是说如果吃得过于油腻、燥热，比如吃了一顿麻辣火锅，第二天就会长痘。

这在有些人百试不爽，但对有些人却是无稽之谈。其实，究其原因是体质问题，这类人往往有脾胃湿热的基础，否则吃再麻辣的食物也会很快被代谢掉，不会长痘。

4、汗出见湿，乃生痤疿

即使没有上述三种情况，有些人还是会长痘痘，很重要的一个原因就是皮肤的肌表不通透。早在《黄帝内经》中就有“汗出见湿，乃生痤疿”的说法，即人体出汗之后吹了风，湿气郁在毛孔，时间久了之后就会发炎，长出痘痘。

对于痘痘的误区

1、徒手挤痘痘

很多人喜欢挤痘痘，这是一个很不好的习惯。痘痘被挤烂之后很容易留下痘印，就是疤痕，比痘痘更难去除，而且，挤破痘痘还存在感染的风险。

所以尽量不要挤痘，如果一定要处理的话，最好去正规的医疗机构，消毒干净之后尽量小损伤的把痘痘挤破。

2、调整体质，阴阳平衡

痘痘的成因跟体质和内分泌失调有很大关系，所以我们一定要把体质调好，才是根本的治疗之道。

轻度的一两颗痘痘、粉刺可以不用治疗，或者用药水、药膏涂抹就可以了。中重度的痘痘，不能只用外治法，建议配合内服，一般首选中药调理。

3、激素药膏

激素类药物往往会使皮肤产生依赖性，一旦停用甚至出现严重的“激素脸”；抗生素类药物长期使用，容易产生耐药性的问题，越用效果越差。

对于这两类药物，我建议最好不用，更不要长期使用，大家可以尝试一些中药的药水，效果也很好。

4、医美治疗

激光祛痘因为疗效好、见效快，受到很多人的追捧，但它有一个缺点，就是会损伤皮肤角质层，经常做激光，皮肤不仅仅很薄、很红，还很容易过敏。

结语，痘敏肌的问题不容忽视，严重的建议看医生，不要盲目的相信网上看到的偏方土方。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

为什么看了那么多皮肤修复的文章，脑子记了那么多的红血丝、祛痘的知识，仍然不能控制？

我就想问问你们：什么时候一个问题可以一刀切的去解决？特别是这种反复长痘的问题！你信吗？

我反正是不信！

除去基因这种无法改变的因素，皮肤敏感最大的原因就是在于三点：

卷土重来→皮肤“受伤”了

死灰复燃→皮肤“潜藏”炸弹

外界因素→某些行为错误导致皮肤问题

皮肤不管如何解释，终极原因只有一个，就是皮肤屏障受损，存在皮肤炎症。

大门坏了，自然防不住贼。

有些皮肤问题被你一时的用产品压制下去了，但是皮肤一旦受到外界的刺激，那就会滋生细菌，造成皮的肤敏感就会卷土重来！

引起屏障受损and加速屏障受损的 “作死”的手段：

1、洁面

在清洁方面过分的追求涩感，最近有一个小伙伴在后台给我留言到：

一直在使用硫磺皂洗脸，知道用这种皂洗脸并不好，但是用了之后短时间内会觉得痘痘变少。

不过没过多长时间，痘痘又会爆发，所以自己就周而复始的在罪恶的旋转木马上下不来。

不管是什么皂，如果你想用它去除脸上的油脂，其实都是治标不治本，毕竟想要控油是要从皮脂腺下手的，而皂基洁面/香皂长期使用。

最终的结局就是皮肤屏障受到削弱，容易遭到细菌的攻击=大门坏了，自然痘痘很容易找上门！

2、频繁敷面膜/功效品叠加

心急吃不了热豆腐，不合理的护肤方式最终只能给你一个你不想要的皮肤！

在追求你想要的结果时，也要考虑皮肤是否可以承受辣么多的营养，更何况现在太多的同学接收了各种的营销语录，也只有你们这些傻子才会相信。

你和明星们的颜值一不一样我不知道，但是我知道你的皮肤一定一定越来越脆弱！

3、熬夜

如果说以上导致屏障受损的原因都是单兵威胁，那加速屏障受损的“熬夜”一定是海陆空多线遇袭！

熬夜最先影响的就是肌肤的生物钟，导致皮肤环环相扣的工作时间和休息时间全部打乱，最终就会累死在工作岗位上，皮肤最基础的屏障功能就会崩溃，引起各种问题！

它会让你皮肤越来越粗糙、暗沉，皱纹也会增加！

反复循环皮肤状态就会越来越不健康，敏感问题持续加重。

以上的问题你都有注意吗？如果你的皮肤已经出现了干燥脱皮、刺痛/发痒、泛红、痘痘、红血丝等情况，一定不要放任，敏感肌已经找上门了！

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

对爱美的人来说，皮肤长痘是一件很烦恼的事情了。

祛痘护肤品买买买，美容院里花钱忍痛做祛痘疗程、实在没辙中药都吃起来。

有一部分人痊愈了，还有很多人继续循环挣扎，让我们痛苦不堪，也无计可施。

没有痊愈就已经够可怜了，我们去不小心把自己“作”成了敏感肌！

你不仅起痘痘，而且皮肤屏障还受损了，角质层薄的“一戳就破”。

让你变成痘敏肌的元凶是什么？

可能是对某些物质过敏，雾霾的微粒、室内空气污染、某些护肤品、化妆品、发胶、宠物，甚至是不勤更换的床单被罩。

可能是压力过大导致的内分泌紊乱，雌性激素和雄性激素博弈之下，激发了痘痘的产生

吃了不该吃的食物，这可能是你一直以来忽视的要点。

美白祛斑产品的安全性小于纯保湿产品， 去黑头去闭口产品的安全性小于纯保湿产品，抗衰老提亮肤色产品的安全性小于纯保湿产品。

也就是说保湿作用的护肤品相对更安全一些，其他带有功效性的对皮肤或多或少都会有刺激

痘敏肌要注意补水保湿，这就需要关注到保湿产品里的两个成分：封闭剂和保湿剂。

封闭剂就是含有角鲨烷、植物油、凡士林、矿物油等油类、蜡类成分，在面霜、美容油中比较常见，适合干皮。

在清爽型的水乳中含有更多甘油、丙二醇、丁二醇等水溶性成分（保湿剂），更适合油皮、混油皮，在选护肤品的时候可以对照看看成分表。

如果你试过很多方法来改善，都是反反复复不见痊愈，可以通过饮食的调整来试试看。

奶制品，不是乳糖不耐受。

有一部分痘敏肌人对牛奶中的成分过敏，喝全脂奶、脱脂奶、冰激凌都会让痘痘爆发。

大量的饱和脂肪、特别是同时含有反式脂肪酸的食物，也就是外面常见的油炸食品、超市里的高脂肪零食了。

饮食当中缺少 omega-3 系列脂肪酸，也就是深海鱼、亚麻籽油、紫苏油这些食物，也不利于痘痘康复，会提升炎症反应。

大吃一顿四川火锅后爆痘痘可别全部怪罪辣椒，很有可能就是锅里那些脂肪的过错。

不只是吃起来是甜味的食物，还有那些不甜，但是特别精细，让血糖反应特别快的食物。

比如各种淀粉做的食物，特别好消化的白面包。另一个隐形糖就是一直以来都觉得很健康的果汁。

由于果汁自带健康属性，很多人喝果汁还是抱着补充维生素 C 的目的，希望美容养颜的，这真是个大坑。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）