敏感肌肤 第241页

身边的小伙伴最近跟我抱怨，说我藏着变美的方法不告诉他们，难道是因为我的敏感肌调理好了，他们嫉妒了？

那我们今天就来说说自己护理敏感肌的两个小秘密：

第一个：敏感肌护肤诀窍

1、做好晚间防护。有许多懒癌星人，就很不注意晚间的防护，但是对于敏感肌来说，晚间保护也是必不可少的。

在晚上洁面以后，最好选择滋润、厚重的晚霜，让脸部充分补充营养和水分，第二天才能肌肤状态完美哦。

2、面膜不能频繁敷。

对于敏感肌来说，补水是非常重要的，所以很多朋友都喜欢经常敷面膜来补充水分，但是这种做法其实会加速肌肤老化。

3、天天敷面膜，会让大量精华成分保留在脸部，会给皮肤造成负担。

密闭的空间会导致皮肤吸收氧气不足，会使角质层迅速老化，敏感肌可一定要注意哦。

4、化妆必须使用隔离。

如果肌肤过敏或者发炎，那就尽量不要化妆。彩妆成分会使肌肤更加的脆弱。

如果非要化妆不可，那么一定要使用隔离霜，这样才能将彩妆对皮肤的伤害降到最低。

5、尽量少用卸妆油。

化妆后一定要充分卸妆，但敏感肌的宝宝们要少选择卸妆油，尽量选择乳液状的卸妆产品。

第二个：敏感肌肤DIY面膜

1、自制绿茶面膜

绿茶中含有茶多酚，能有效抗氧化和抵抗自由基，快速修复受损肌肤，防止肌肤老化，而且绿茶还有杀菌消炎功效，用来做面膜可以有效收缩毛孔，美白肌肤，不止敏感肌肤，油性肌肤，痘痘肌都可以使用。

绿茶面膜的做法：

第一种：取一个蛋黄，加适量绿茶粉搅拌成糊状，均匀涂于脸部，20-30分钟后用清水洗净即可。

第二种：取适量绿茶粉和蜂蜜搅拌均匀，敷盖脸部20到30分钟后，用温水洗净。

第三种：绿茶粉，绿豆粉，白芷粉各取一匙，用水调合均匀后，涂在脸上，再盖上一层微湿的面膜纸，约5到10分钟后用水清洗干净。

2、自制猕猴桃面膜

做法：

取猕猴桃半个，去皮切块，放入搅拌机中搅碎，在搅碎的猕猴桃泥中加入面粉，调匀成糊状，将脸洗净后，取适量涂在脸上，避开眼部和唇部，敷大约15分钟后用温水洗净即可。

我这次可是把压箱底的敏感肌护理秘密都说出来了，你们可不要看过就忘了哦~

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听说芦荟胶是个好东西，能吃还能用，用起来的效果还不错，敏感肌表示很心动，那敏感肌也可以用芦荟胶吗？

今天来给你解答：

敏感肌肤可以用加工过的芦荟胶产品，这类芦荟胶采用了冷冻技术，保留了芦荟的生物活性和疗效，而且不会添加对人体皮肤有害的成分，所以是非常安全的。

但如果你的肤质天生对芦荟过敏，那就不能使用芦荟胶了。

芦荟所含的芦荟酊和一些多糖类成分，可以起到很好的杀菌消炎的作用，此外芦荟还含有丰富的维生素、氨基酸和水分，可以对皮肤起到很好的滋润补水作用。

但是这些作用都只有加工制成护肤品才能充分发挥，单纯直接使用芦荟，并不能有明显的护肤效果。

注意：敏感肌肤不能使用新鲜芦荟。

在皮肤的角质层中有一层水质膜，能保护皮肤不被外界有害物质入侵，直接使用芦荟敷脸，所含的有效成分大多不能通过水质膜到底肌肤底层，这些成分会停留在角质层中，很难被深层吸收，所以达不到什么护肤效果。

同时，由于芦荟含的芦荟苷和树脂等成分，很容易导致一些过敏肤质发生严重的过敏症状，如果用在皮肤破损处，则更容易加重皮肤伤害。

为什么没有直接用芦荟敷脸，用了芦荟胶，敏感肌还会皮肤刺痛呢？

那是因为平时补水工作做得不够，导致脸上皮肤过度缺水，而芦荟胶具有补水功效，接触脸部的时候，皮肤本能产生抵抗力，加之洁面后肌肤过于紧绷，在没有使用爽肤水的情况下，就直接使用芦荟胶，就会出现皮肤刺痛的现象。

那么敏感肌怎么用芦荟胶才可以避免皮肤刺痛呢？

1、芦荟胶搭配蜂蜜敷脸

芦荟胶可搭配蜂蜜敷脸，蜂蜜的性质非常温和，对皮肤刺激很小，而且在使用时能在皮肤表面形成一层薄膜，可以起到软化角质层的作用，让水溶性的成分更好地被皮肤吸收，从而给肌肤补充水分，又不会引起皮肤刺痛的现象出现。

2、用芦荟胶前先补水

每次洁面之后，要先使用补水功效的爽肤水护理肌肤，再使用芦荟胶涂脸，并且可以定期给皮肤做个补水面膜。只有皮肤补充水分充足了，才不会出现涂芦荟胶皮肤刺痛的现象。

其实只要护肤做好了，敏感肌也是可以用芦荟胶的，但是千万不要直接用芦荟哦~

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认识玉珍的时候，她大概20岁，花一样的年龄，单纯而美好。

她从小生活在高原，身体比较强壮，看起来一点不比男人差。她还有一个特点特别明显，就是两颊的敏感肌肤高原红了。

年纪小的时候，她也不太在意，毕竟周围的人都和她一样，脸上的红血丝明显。

16岁的时候，来到四川读书，看着周围人皮肤白皙，让她感觉无法融入周围人的生活，让她一度很痛苦。

好在，再四川生活一年后，她的皮肤奇迹般的好了许多，不但白了，而且红血丝都退了。

这让她非常的惊喜，内心开始打开，她终于有了朋友，往日的笑脸又回到了她的脸上。

那这是为什么呢？高原红是怎么回事？它又是如何自己消退了呢？今天我们就说说高原红的事儿。

我们曾经说过，高原红用护肤品都是无效的，这么难缠的问题，竟然也能无药而愈。

这是因为环境的影响，四川处于盆地，不属于高海拔地区（除了阿坝），紫外线和可见光是一定弱于青海的。

而且，我在四川待过一年， 阳光灿烂的日子很少，一般也是雨天，多云的日子居多。

所以，如果你也有高原红，不妨试试去雅安待个几年，相信你的红血丝一定会有改善。

后来她回到青海后，高原红（红血丝）又重新回来了！

再次验证了，高原紫外线对皮肤的杀伤力。他也尝试过各种护肤品，很显然，对去红血丝是完全无效的。

那么，我给他的建议就是加强避光。防晒帽+防晒墨镜，是最适合的。虽然短时间内，她的红血丝不会变淡，但是至少不会加深。

如果希望高原红有更好的恢复，去紫外线少的地方居住是最好的方法了（四川）。

对于生活在高原地区的人来说，如果不能搬家，那么预防高原红的最好方法，就是从小时候开始，使用专业的防晒帽、防晒伞、防晒墨镜，而且要终身避光。

最后我们说一下高原红是哪里来的？

高海拔

一般人都知道，高原地区的紫外线特别强。

上月下旬，在云南待了10天左右，深刻领教了这个紫外线。

在香格里拉的那天（海拔3400米），温度只有25度，但是阳光照在身上是火辣辣的，带了把防晒伞，一打开伞是瞬间清凉，只要离开伞就晒的受不了。

在泸沽湖（海拔2800米），租了辆自行车，环湖骑行了5个小时，头上戴了帽子，身上穿的长袖衣服。

本来以为保护的很好了，结果晚上发现，手部腕部暴露在外面的部分居然被晒伤了，发红、开始痛，冰敷了几次缓解了一下，过了7天后，这个部位明显变黑了，而且开始脱皮。

海拔高的地方，离阳光更近，空气更好，紫外线被空气中的微粒吸收的少，因此显得格外的强，对皮肤的影响就更大了。

结语，敏感肌肤高原红是因为海拔高，紫外线太强，当我们离开高原后，自然会缓解。

如果在平原地区生活久了，红血丝完全消退也是正常的。

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能不能让毛孔粗大跟我说再见？让它圆润的滚蛋！

不要再出现在脸上了，实在是太难看了。

根据目前大家对毛孔粗大的分析，基本上认为有以下几点：

皮脂腺分泌旺盛

很多人小学的时候皮肤还像剥了皮的鸡蛋白一样，一上了初中，先是鼻翼两侧开始出现黑头，之后再发展到脸颊。

这两个部位也是皮脂腺最发达的两个部位。

罪魁祸首就是激素以及胰岛素生长因子，激素可以激活皮脂腺分泌，胰岛素激活皮脂腺的脂肪生成。

毛囊肥大

上了初中后，男生骨骼、体毛等就进入疯狂生长期，女生的话相对缓和一些。

这时候毛囊受雄性激素的刺激，也开始疯狂膨胀，毛囊膨胀，毛孔也就随之变大，毛囊入口变大，就容易长痤疮（青春痘），青春痘又会进一步让毛孔膨胀。

接下来说改善办法吧，废话讲太多了。

孔周围组织结构弹性松弛

致毛孔粗大原因：当皮肤开始老化时，弹力纤维和胶原纤维的减少。

这也代表着毛孔周围皮肤失去支撑，开始表现松弛塌陷，而肉眼看起来则是表现毛孔粗大。

上面这三点中，基本都是和年龄增长有关系。

我们在说说解决办法：

减少油脂分泌

必须控油，但绝对是过分去油，而是要保证皮肤水油平衡，不然很容易变成敏感肌，造成皮肤屏障受损。

油脂多了容易有角栓黑头，毛孔也就撑大了。

油脂少的但是脸干的姑娘，毛孔周围组织容易老化松弛，所以毛孔也会大。

适度清洁，保证皮肤洁净的同时不能过度去角质。

改善皮肤老化

首先就是防晒，很多人对防晒都很不注重，要知道紫外线可直接造成角质形成DNA损伤，使皮肤免疫机能减退，真皮内胶原减少，细胞更新减缓。

医美

如果你的皮肤状态很好，可以尝试医美来拯救肌肤，敏感肌肤要先确保皮肤已经稳定，医生确诊才可以。

强脉冲光：也就是我们常听见的“光子嫩肤”，可改善光老化造成的毛孔粗大：如红血丝、色斑、毛孔粗大同时出现的皮肤。

个人体验：效果很明显，且副作用小，还可以祛红痘印，但后期保养是重点，否则相当于白做。

Q开关及1064nm Nd:YAG激光：改善普通老化造成的毛孔粗大，其他皆与强脉冲光的相较无差。

非剥脱性点阵激光：除了可以刺激衰老肌肤重排胶原纤维从而缩小毛孔以外，还可以同时改善较为表浅的痘坑，恢复期短、不良反应少。

剥脱性点阵激光：剥脱性点阵激光

具有最佳皮肤重建的疗效，对于毛孔重度粗大，痘坑严重的皮肤都可以达到很好的效果，但缺点也非常明显：破皮儿，术后皮肤结痂，恢复期长，在恢复期较为影响社交。

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含酒精的和护肤品到底好不好？

在它是啤酒、白酒、鸡尾酒的时候，大家都还是“相亲相爱”的。

但是如果变成护肤品成分的时候（乙醇），我们就“尔康手”了，不可以！

任何产品不能一概而论，作为健康的油性肌肤和混合性肌肤来说，它是消炎杀菌、控油祛痘的好手。

不过对于红敏肌、干敏肌、油敏肌还是痘敏肌，都不建议大家使用含有酒精（乙醇）的护肤品。

不信你问常年用含乙醇成分护肤品的朋友，他们常年在用了两瓶三瓶以后，现在会不会出现干燥、刺痛、泛红的情况？

也许油敏肌和痘敏肌可以偶尔使用，含乙醇成分的护肤品，但绝对不能长期使用，毕竟存在风险。

酒精（乙醇）对表皮水分有潮解性和挥发性强，浓度控制在合理范围内可以很好的控油、消炎、清爽皮肤。

敏感肌则不同，因为角质层较薄，易干燥，它的潮解性和挥发性就变成缺点，会导致屏障功能破坏，皮肤过分干燥。

浓度较高的乙醇分解能力很强，在分解面部油脂的同时，也会破坏皮肤自有的水质膜，使皮肤变得脆弱敏感。

对于皮肤屏障受损的你而言，没有必要尝试存在风险的护肤品。

明明市面上有很多种类舒缓抗炎的产品，都能够修复皮肤敏感问题，为什么要走一条有风险“危桥”？

那么，喝酒有过敏症状的人，能不能用含酒精的护肤品呢？

喝酒会过敏，用酒精含量较高的产品时就会立刻刺痛、泛红。

有时候又不会，而且说实在的，完全不含酒精的化妆品选择又太限制了。

你身边有这类人么？估计他们也很痛苦。

对于有过敏症状的人来说，酒精带来的好处有限，坏处却很大，这两个一比较，最好的选择应该是避开酒精。

在选择题上来说，我们还是要以排除法进行选择的，尽量避开问题较大、危险成分较高的一面。

本身酒精过敏的小伙伴们建议还是不要随便尝试了，小心皮肤受不了。

你只要加强补水保湿，努力缓解干燥和修复炎症，很快就能又变回小仙女了！

不要听信谣言偏方，加强基础护肤，不去做多余的“护理”（过度清洁、过度敷面膜、化妆遮面等）就行了。

换季的时候加强保湿，稳定皮肤PH平衡，皂基类、强酸类产品也不要使用。

适当的锻炼和健康饮食，敏感肌肤不好才怪呢！

有趣的是，很多人会通过嗅觉来判断化妆品中是否含有乙醇，或者猜测乙醇的浓度，这是一种极不科学的评判行为。

科学合理的判断化妆品中乙醇含量，应该通过查看产品包装上的成分表来确认，而不是原始的嗅觉。

你的鼻子并没有那么厉害！

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有没有油皮小伙伴会出现这种情况：脸皮特别油，而有的人两颊侧面红血丝明显。

有的人T区和脸颊有很多黑头，有的人动不动就爱脸红，冒痘痘的情况此起彼伏、再也停不下来。

有的小伙伴可能肌肤天生敏感，有的小伙伴可能最开始不是敏感性肌肤，都是觉得肌肤太油，起痘痘太频繁，胡乱使用不适合自己的护肤品和化妆品造成的。

典型的不作死就不会死，可是怎么办呢？

敏感肌已经形成，痘痘不断反复发作，我们今天就说说敏感肌的事儿。

先从自身找原因，你是否是一个喜欢吃辛辣甜腻食物的人。

例如巧克力、可乐、牛羊肉等高热量食物;

你是否工作压力大，经常熬夜;你是否很爱洗脸，总是觉得脸部清洁不够;

你是否毛孔经常堵塞，卸妆不彻底或者长时间带妆不洗脸?

这些都是会让你脆弱的敏感肌肤反复起痘痘的原因。

几条生活建议给大家：

1.皮肤清洁要到位，要做到既不过度清洁又能有使面部洁净如初，做到恰到好处。

很多人起痘痘后总爱使用祛痘控油的洗面奶，一天洗好几遍。

其实过度使用这种含有皂基成分，碱性类的洗面奶会造成皮肤屏障受损，这我们本来就敏感的肌肤更加严重，敏感肌肤的朋友们还是建议使用氨基酚洗面奶。

2.保持良好的饮食习惯，少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)。

少吃甜食( 如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗羊肉等)，适当吃凉性蔬 菜、水果，也要注意过量。

3.停用对你肌肤有害的护肤品和化妆品，使用不含酒精香精的产品，能够由内而外地修复已受损的皮肤屏障，增强皮肤耐受性的健康产品。

4. 多做有氧运动，加强锻炼，注意食物营养搭配，只有提高免疫力才能让我们自身皮肤情况得到缓解，增加肌肤的耐受性。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

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脸上有红血丝的小伙伴很奇怪，为什么自己脸上的红血丝经常反复？

明明和别人的护肤方式是一样的，也没有对自己脸做什么“过分”的事，怎么就出现了这么多红血丝？

那么，我们先来了解一下红血丝是什么？

红血丝主要是由于面部角质层薄弱，导致毛细血管位置更容易接触和感知外界变化，从而造成毛细血管扩张而引起的面部现象。

红血丝的分类有什么呢？

按病理分类有先天性和后天性两种。

先天性属于遗传，或者是生下来面部角质层偏薄，从小就红脸；后天性则是由于各种原因使皮肤损伤而引起的，有天气因素、环境因素、药物因素、个人因素等等多方面影响而成。

虽然平时会没有觉得在损伤肌肤，但是不经意间的举动就可能已经在影响脸部的红血丝了。

所以脸部有红血丝时应该需要注意什么呢？

首先要告诉小伙伴们，想要消除红血丝是一个漫长的护肤过程，一定不要心急。

注意不要使用含有激素的护肤品和化妆品，如果使用含有激素的产品会更加损伤你的皮肤屏障，使你的角质层受损，毛细血管扩张会导致红血丝情况更加严重。

不要用过烫或过冰的水洗脸，也不要使用清洁力强的洗面奶，它会刺激你的皮肤，损伤角质层。要使用弱酸性的温和洗面奶，比如说氨基酸洁面奶。

使用正确的护肤产品，因为我们属于敏感肌肤，很容易出现脸部干燥、刺痛、泛红等现象。

不合适的护肤品会降低我们的肌肤耐受力，会出现红血丝更严重的情况。如果新的护肤产品您没有尝试过，可以在耳后涂抹进行测试，这个位置的皮肤是最接近面部皮肤的。护肤产品建议注重补水保湿，选择能够舒缓降敏，控制水油平衡的水乳。

注意防晒，强烈的紫外线和高温的天气也会会对你的脸有所损伤，随身携带理肤舒活肌源喷雾，在脸部发觉干燥、刺痛的时候进行补水缓解，及时为肌肤补充鲜活水分子，调节肌肤水油平衡。

平时多吃蔬菜水果，补充维生素，提高皮肤抵抗力。维生素A，维生素B和维生素C是帮助我们的皮肤新陈代谢的重要物质。维生素C还具有良好的抗过敏作用。

调整日常作息，每天早起早睡，多做有氧运动提高免疫力。

慢慢做到这些，再配合护肤品的帮助，你的红血丝不久还是可以消除的。

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洗脸是我们每天都在做的事，就是因为每天都做，所以也是让我们经常忽略的事。

当习以为常的时候，就到了看不到的时候。

如果洗脸洗错了，那么所有的护肤步骤都是没有什么用的，希望大家一定要重视起来。

这几年敏感肌肤的人群越来越多，针对敏感肌肤的各种各样的洁面乳层出不穷，在其中，最受人关注的是氨基酸洁面。

那么氨基酸洁面到底好在哪里呢？

首先我们先了解一个问题，氨基酸洁面乳里面发挥作用的是氨基酸吗？

答案很明确，是否定的。氨基酸本身是没有清洁能力的，氨基酸只是组成蛋白质的基本单位，人体大概有氨基酸20种。

所以，当我们在产品里看到有氨基酸成分，并不代表这就是氨基酸洁面产品。只有当氨基酸通过化学反应变成表面活性剂的时候，它才是氨基酸清洁用品。

早几十年前，传统的清洁成分是皂基体系的。

为什么皂基类的清洁成分逐渐从洗面奶中消失了呢？

这是因为，它们对皮肤的清洁力较强，容易让皮肤干燥。

而新兴的氨基酸表面活性剂成分相对来说温和一点。

所以，单从成分比较来看，氨基酸清洁成分要优于传统的皂基清洁成分。

转回头我们接着说氨基酸洁面，并不能说氨基酸洁面产品一定优于普通洗面奶。

还要看洁面产品里添加了其他什么成分，以及用了什么工艺？

站在皮肤的角度上，温和清洁是好的，强力清洁是不好的。

一款普通洗面奶即使使用了清洁力强的皂基成分，但是通过其他成分的复配以及工艺的调整，若也能达到温和清洁的作用，那么这款洗面奶也是好的。

所以，我们不能简单的说氨基酸洗面奶一定更好，也不能说皂基洗面奶一定不好，只要能做到温和清洁，都是好的。

氨基酸洁面适合什么皮肤呢？

如果你皮肤出油少、只是涂了保湿产品，是可以不用洗面奶的。

所以，无论是氨基酸洁面，还是普通洁面，当你皮肤出油较多，使用了粉类产品后，就可以使用洗面奶了。而偏干性皮肤要减少洗面奶使用。

结语，氨基酸洁面是适合敏感肌肤的，不知道怎么选择洗面奶的小伙伴可以简单的选择氨基酸洁面，这是最安全的。

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好多女性脸上有敏感肌红血丝的问题，每天要花许多的时间化妆，来遮盖住它，给生活增加了许多的麻烦。

记得上大学的时候，一天早上上第一堂课的时候，随着铃声响起一到身影冲到了我的身边，当时吓了我一跳。

仔细一看，心想，这个红脸的女孩是谁呢？新同学？

“看什么看，不认识啊”女孩白了我一眼

这下我才看出来她是谁，平时也没见到红血丝这么明显啊，看起来像个苹果，有些莫名的喜感。

此后，我每次想起红血丝的时候，就会想起她红红的脸，哈哈。

如果不化浓妆遮挡，敏感肌红血丝女孩确实是有点尴尬的。

今天我们就说说，红血丝如何自救的事儿，毕竟自助者天助嘛！

红血丝，是因为面部角质层薄弱导致毛细血管位置更容易接触和感知到外界环境变化，从而造成毛细血管扩展而引起的面部现象。

面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红润。

人们常称高原脸或红脸蛋或是烂苹果，有的仅仅是两侧颧部发红，边界呈圆形，一般呈丝线状排列。严重者还会形成沉积色斑，难以治愈。

红血丝的成因有2个方面的原因：遗传性红血丝、外界环境刺激。

遗传性：父母本身皮肤比较敏感，有红血丝现象，遗传后，自身的脸部皮肤天生就比较薄，加上小时候没有保养意识，所以随着年龄的增长导致红血丝越来越严重。

外界环境：我们的表层皮肤起到屏障、保护作用，而真皮层通过毛细血管和小血管运输营养成分，为人体提供营养和参与生理活动。

但角质层受损，皮肤变薄，使毛细血管暴露，容易受外界物质刺激，引起毛孔血管扩展，血管壁变薄，血流量加大，而使红血丝更加明显。

日晒、风吹、寒冻、干燥等外界环境刺激会引起红血丝；

局部长期使用皮质类激素药物，也会引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等；

皮肤薄的人，经常做医美项目，如光子嫩肤，果酸换肤等去角质治疗也会使皮肤角质层变薄变透明，容易形成红血丝。

近几年流行的激光治疗红血丝效果如何呢？

激光去红血丝可以不伤害面部健康皮肤组织，安全、无痛、快速，是治疗红血丝最快速的方法。

一般红血丝经过治疗可以去除，建议1个月左右照射一次，根据红血丝的多少在确定具体治疗时间。

但有些人做过激光去红血丝后依然会反弹，这根据你的皮肤状况和后期保养决定。

所以，不要觉得做了激光后就完事大吉，后期保养也同样重要。小黛在这里为大家推荐2款产品，对舒缓修护、保湿补水特别有效，可以在激光之后使用，避免红血丝再次反弹。

最后，小黛还想提醒大家，皮肤容易泛红、敏感的小伙伴一定要注重保养，做好保湿防晒，循序渐进，不要心急~~

结语，如果采用激光治疗红血丝，也不是说一定能够有好的效果。

我也曾经见到过有反弹的人，这是因为个人皮肤情况不同而有不同的效果。

即使效果不错，后期也要注意保养，不能给敏感肌红血丝卷土重来的机会。

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你见过最厉害的痘痘是什么样子呢？是不是脸颊上有几颗痘痘，自己也不是太在意的那种。

说实在话，如果只是几颗痘痘，不理它就是了。

可是，如果是满脸的痘痘，形成了痘敏肌，就非常的严重了。这不只是不好看的问题了，而且会自卑留下严重的心理阴影。

有一次，去亲戚开的诊所去玩，就看见过这样严重的痘痘，整个脸上都是，几乎看不到完好的肌肤。

女孩从进店里就低着头，全程都是她妈妈在和医生沟通。

我离得挺远的，依然能感觉到女孩的窘迫，恨不得马上把自己的脸藏起来，再也不让任何人看到。

心理阴影形成了，想要去除就比较困难了，所以千万不能像这个女孩一样，让痘痘恶化到这个程度，才知道治疗。

今天我们就说说痘痘的事儿：

痘痘主要是皮肤过多分泌油脂，而自身又根本代谢不掉，所造成的。

有的人可能想青春痘是发生青春期，这是我们经常看到的。

不过现在临床发现，并不是处于青春期的人才会长青春痘，青春痘还有一些处于不惑之年的患者。

1、想要快速的治好痘痘必定要及时的到规范的医院让专家拟定治疗计划是很要重要的，只有适合自己的治疗方法和药物才会让自己的痘痘有好转的可能。

2、洗脸次数不能太勤。有的人说，我的青春痘和自身皮肤属于油性有很大关系，那我就比以前多洗脸。

可是过度清洁肌肤角质化，这也是产生青春痘的一个原因。每天用温水，早晚最多三次洁面就足够了。

3、想要快速的摆脱痘痘必定要在治疗同时不要乱用化妆品，在治疗痘痘的时候保证皮肤的卫生清爽是十分必要的，化妆品的选择中千万不要有过分油腻的，油腻的会增加油脂的堆积。

4、治疗痘痘的时候患者要注意饮食，特别是在吃中药的时候不要吃辛辣刺激的食物按照医生嘱咐的忌口，同时多喝水对痘痘的康复是有帮助的。

5、有的人为了工作经常熬夜，但晚上11点到凌晨两点是身体的调节和排毒的时间，所以，如果在11点还没有睡觉会影响皮肤的新陈代谢，这也就是为什么，人总是睡了一觉脸上就长了好多青春痘。

想要去除青春痘，维持好的作息规律很有必要。

6、治疗青春痘的时候选择了医院要对医生信任，同时知道青春痘并不是治不好的疾病，所以要坚持乐观的心态可以帮助痘痘的消失！

结语，青春痘是青春期常见的小烦恼，如果成长为大的烦恼，就不是那么容易消灭的了。

所以啊，建议大家早发现早治疗，选择好的医院，有口碑的医生，坚持治疗。

作息规律，适当的运动，保持乐观的心态，这些都可以帮助痘敏肌尽快的恢复。

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