敏感肌肤 第240页

为什么敏感肌肤这么难？

脸上变着花样的脱皮、泛红、刺痛、爆痘……

脱皮、泛红、刺痛倒是好说，保湿修复的护肤品认真擦，几周就见效果。

爆痘这件事就有点复杂了，痘痘、闭口、粉刺，各式各样，处理起来也很麻烦，更不要说痘印、痘坑了。

最近有的小仙女很困惑，敏感肌长痘和闭口跟别人不同，好像都是脂肪粒，也总会留下一些浅浅的坑。

这是怎么回事？

如果长痘就会留坑，感觉是最后的炎症留下的问题。

留下的印象是这种问题应该早期就开始管理炎症，可以采用的办法是及早就医。

如果自己已经有了丰富经验的话，应该早做处理，在炎症早期就用一些能够控制炎症的产品来控制和管理。

辅助以一些硅油基的封闭产品，比如喜辽复之类，就能够最大程度地避免这种情况。

不过建议在自己尝试的时候，能够先听一下医生的意见，因为留下浅坑已经是一个疾病问题，而不是护肤问题了。

其实不管是怎样的粉刺和痘痘，大致修复方式是一样的，我们不要纠结太多。

这些作死的操作千万别做：

过分清洁

觉得长痘是因为脸洗不干净，于是用了清洁力很强的面奶，皂基成分。

洗完觉得：咦！还很控油干爽。于是一天洗两次，洗完还不补水修复屏障！

狂用珍珠粉

当时也不知道从哪里知道的祛痘偏方，只记得用了珍珠粉后非常的控油。

药店买的那种一包包的珍珠粉，用水兑珍珠粉敷脸过夜，夜夜敷了整年（哭）！

病急乱投医

也就是去相信别人宣传的一夜回春的祛痘产品，被别人牵着鼻子走，结果买了一大堆护肤品发现越用越严重。

暴晒

觉得晒晒太阳杀杀菌没事，大夏天出门不打伞，还爱45°抬头望天空感受大宇宙…

你是不是疯了。

这些坏习惯快点改了吧，小心最后变成接触性皮炎！

在选择保湿产品时，主要要选择质地清爽的、成分温和的产品。

建议不要使用含有酒精、香精的产品，容易对皮肤产生刺激，导致长痘痘或者让痘痘更加严重。

这些会对皮肤造成刺激的成分，在选择护肤品时，记得细看成分表。

1、乙醇/变性乙醇——抗菌收敛，致敏成分

2、香精/香料——香味剂，致敏成分

3、卡波姆——增稠剂，诱发皮炎

4、三乙醇胺——PH调节剂，致癌

5、咪唑烷基脲——防腐剂，诱发皮炎

6、液体石蜡——溶剂，致敏成分

7、月桂醇硫酸酯钠——造成刺激肌肤和眼周粘膜的可能性

含以上成分的护肤品和洁面产品，敏感肌肤的小可爱们千万要注意了。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

身边有个朋友向我发出了“求救”信号，给我弄得一脸懵，怎么好好一个油皮，突然就敏感，变得干燥、泛红还会刺痛了呢？

在了解了她的洗脸步骤后，真的震惊了，那真的是在洗自己的脸吗？

给大家分享一下她的洁面步骤：先用卸妆水擦一遍，再用卸妆油卸一遍，再用洁面仪加洗面奶洗了n遍，最后用厚化妆棉沾化妆水湿敷……

这真的不是对自己的脸有仇么？非要洗成敏感肌！

赶紧让朋友停止这样的洗脸方式，最近也不要化妆，然后每天用清水洗脸，最好不用洗面奶，也不要过度的用力清洁，这样坚持了半个多月，她告诉小编敏感情况好了很多。

就算是健康肌肤也不能这样祸害的，何况你是敏感肌呢？

清洁也是要适当的，就算再脏的衣服你一直洗也是会把它洗烂的，何况是脆弱的脸。

油性敏感肌的小伙伴不要再用清洁力超强的洗面奶了，也不要每天叠加不同的产品只为把脸清洁干净。

尽管你的面部会泛油但是也是因为缺水，并不是因为没洗干净，皮肤屏障受损导致的角层变薄，皮肤油脂分泌过剩是另外一回事，只要每天保证清洁干净面部就可以了。

敏感肌肤人群最合适的洗面奶是弱酸性的洗面奶，温和不伤肌肤，弱酸性的洗面奶产品分类很多，不会洗不干净，只要找到合适自己的产品就行。

碱性洗面奶虽然清洁力度很强大，但也是最伤皮肤的，不建议使用。

如果你洗完脸以后感觉皮肤非常干燥紧绷、或者出现刺痛、红肿、发痒的现象，那就要考虑是不是洗面奶太刺激了。

想要知道自己的洗面奶是不是碱性洗面奶，很简单，可以买个PH试纸，非常便宜（去哪里买就不用小编说了吧），把洗面奶擦到PH试纸上一看就知道了。

如果颜色很深建议你立刻丢掉它，不要再使用了。

记住，敏感肌千万不要自作多情的给自己脸上使用各种清洁用品，你和你的脸没有仇。

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最近身边的小伙伴来问我：阿达帕林凝胶用久了，会不会变成敏感肌？

小编很确定的告诉你，一定会。

阿达帕林凝胶属于外用处方药，适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。

是一种维甲酸类化合物，不含激素成份，具有抗炎得作用。

很多脸上长痘痘和粉刺的小伙伴都很喜欢使用它。

其实使用阿达帕林凝胶很容易产生不良反应：红斑、干燥、鳞屑、瘙痒、灼伤或刺痛。

严重时还会造成痤疮红肿、皮炎和接触性皮炎、眼浮肿、结膜炎、红斑、瘙痒、皮肤变色、红疹和湿疹等。

如果你是敏感肌看到这里应该吓出一身冷汗了吧，以上所说的不良反应是不是非常偏向于敏感肌肤的症状。

如果是健康肌肤还好，皮肤比较耐受的话不良反应适应后就会消失，如果皮肤不怎么耐受那就惨了，你也许会变成敏感肌肤，严重了也许会烂脸。

如果你在使用阿达帕林凝胶并且出现了以上反应，应该减少用药或者停药。

如果你是敏感肌肤并且在用阿达帕林凝胶，建议停用，咨询医生过后才能使用，一定要遵循医嘱。

敏感肌肤的小伙伴们记住了，在皮肤不稳定的情况下任何想法都是瞎想，一定要先修复皮肤屏障，减少肌肤敏感情况，重点是给肌肤补水保湿，肌肤稳定后才能考虑其他。

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为了保持美丽和年轻，我们每天被皮肤做保养。

结果有一天突然连1000+护肤品都用不了了，这是怎么回事？

以下这些行为你都要注意，一不小心就会角质还变薄，加重皮肤敏感。

过度补水敷面膜

敷各种祛痘的面膜，不但不会好，痘痘上还冒白尖，后来才知道这样做会加剧油脂过度分泌严重还会得水合性皮炎。

食材和药物直敷脸上

追韩剧总看女主脸上敷黄瓜，好像直敷脸上，脸部会直接吸收。黄瓜有美容保湿功效，网上还有说把维生素b6碾沫直敷可以祛痘痘。我亲身体验告诉你，根本不会，这些东西不但不能透过表皮还会加重炎症感染。

过度清洁

卸妆，洁面，去角质，清洁刷我样样到位，但其实这些都只能清洁表皮污垢和油脂，过度清洁只会破坏皮肤屏障的防御能力和储水能力。

痘痘肌免洗面膜过夜

这是最恐怖的误区了，就说三点危害你就知道有多恐怖了：影响皮肤正常呼吸功能，导致毛孔阻塞增大出油率，加速皮肤衰老长时间会长闭口，粉刺等。

激素药膏直接抹

如果你是痘敏肌，不要使用能快速消除痘痘的药膏，它们几乎都含有激素，对激素不过敏的适用，但有超强依赖性。

护肤产品要选择成分少的，功效弱的敏感肌专用产品。

皮肤敏感如果很严重，那么能不用护肤品就尽量别用，尽量清水洗脸。

另外注意：日常生活中无论是护肤还是饮食，都要尽量减少对肌肤的刺激，最好的话还是去专业确诊下，远离过敏原，做好防晒工作。

洗脸真的好重要，错误的方法洗脸会导致皮肤变得更敏感，更容易发红。

水温过冷过热的水都会造成皮肤干燥，所以最好用温水。

专属的清洁产品，清洁能力太强的洗面奶（比如含皂基成分的）容易损坏皮肤屏障，导致皮肤变得特别脆弱，一定要注意。

护肤品敏感肌选择护肤品要跳开几个“坑”：

1.角质产品，比如磨砂膏，清洁能力很强的洁面膏；

2.含有酒精成分的产品；

3.痘皮妹子熟悉的“刷酸”，常见的就是果酸、水杨酸、维A酸。

跳开这几个大坑之后，护肤的重点就是保湿！保湿！保湿！一定要选择合适的保湿护肤品。

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选择题永远是最难的试题，没有之一！

混油轻敏还时不时长痘的人，这真是一个艰难的选择，选择一个平价护肤品也太难了吧！

含有酒精的产品和一个容易搓泥的产品之间要怎么选择？

其实个人觉得还是很好选择的，首先要看自己对酒精是否敏感。

酒精不是洪水猛兽，是护肤品内常用的第二大溶剂，如果使用不敏感的话，含酒精的产品也不错，肤感也会更清爽。

何况对于爱出油的敏感肌肤来说，控油和补水保湿一样重要。

有部分人用含酒精产品，会出现脸部泛红、瘙痒，甚至刺痛，这样的人肯定就不能使用了，你只能说此类产品无缘。

搓泥的问题也确实头疼，可以多转换一些手法，实在不行还是得再选合适自己的修复产品。

市面上敏感肌修复的护肤品很多，根据价格和产品类型分类，它们并不是不可替代的。

最简单的方法就是替换这个让你搓泥的产品。

护肤品本身成分较多，如果你爽肤水+精华+乳液+面霜，或者还有隔离、防晒霜……

这种层层叠叠的擦脸方式，告诉我你真的不是在刷墙？

肯定会搓泥的，你需要精简一下护肤步骤，替换不合适的产品。

对于皮肤屏障受损的人来说，都很喜欢加强保护“薄”脸皮，因此很喜欢用浓稠的护肤品和面膜，觉得有营养。

可是你不知道产品含量中有一种叫增稠剂的物质，就像清水汤里加一点淀粉，汤汁立刻就浓稠了。

当增稠剂遇到柔顺剂的时候（护肤品叠加时），在pH值大于4的环境中就开始发生絮凝沉淀。

传说中的搓泥现象立刻就发生了，这也是我一直建议大家选择同一品牌产品使用的原因。

除了护肤品我们还要注意季节交替、干湿环境转换、日晒等因素的影响，因为皮肤也会产生泛红、发热、紧绷、刺痛、瘙痒等症状。

不是越做加法越好，所有的护肤品一锅炖都糊在脸上，就算不怕脸会中毒，也该想想她是不是会消化不良。

不要过度迷信护肤品，他所能带来的改变是有效的，在不是很了解的时候，不求有功，但求无过。

当你的皮肤在敏感阶段，就不要要求它在吃什么美白精华，抗衰精华了，太容易引起炎症了。

以下行为你需要注意，避免过度护肤和过度清洁，减少对敏感肌皮肤屏障的损伤：

1、尽量避免化妆和卸妆

2、不要每天做面膜

3、不要经常去角质

4、配合使用其它具有修复作用的产品，修复霜等

5、不要吃太辣的食物，研究已经发现吃辣与敏感性皮肤相关

6、如果你已知对某些食物过敏，要极为小心，特别是海鲜类

7、早睡，舒缓心情

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说到美白方面，维C确实能让皮肤变白！

因为已经有大量动物和人体实验证实，维C作为一种“还原剂”，有着超强的抗氧化能力。

它可以抑制黑色素的氧化反应，从而阻断黑色素的生成，对皮肤起到抗氧化、美白的功效。

至于每天服用维C片，会对身体健康造成负面影响吗？

这就好像有人问：“好多人都说跑步可以减肥，一个身体比较正常的人，每天跑步，会对身体健康造成负面影响吗”？

因为跑100m、1km、10km或者跑1天、30天或者3000天，结果都会不一样。

而且跑步对于不同人的减肥效果，和（比如对膝关节）有可能造成的损伤，服用维C片同理。

相关资料显示，正常人体每天推荐维C摄入量是100mg（一片药用维C的含量），可耐受最高摄入量为1000mg。

如果长期超量摄入，能不能拥有多倍美白的快乐不知道，但有害于身体则是必然。

维C水溶，过量摄入的维C会经过肾脏通过嘘嘘排出，所以会对肾脏造成负担。

另外，一次性摄入过多，酸性太强，也会导致消化道黏膜受损。

除了维C含量高的蔬菜水果，常见的还有药店里被放在最隐蔽货柜的3块钱小白瓶、新冠爆发后的当红炸子鸡维C泡腾片……

其实都可以~~~

从成分上来讲，它们其实是一样样的，都是抗坏血酸（维生素C），分子式均为C6H8O6。

人工合成维C往往成分单一，L-抗坏血酸含量在99%以上，资料显示，长期服用可能有草酸石结石的风险。

天然维C产品一般通过物理萃取技术，直接将鲜活植物中的营养成分保留下来，除了含有维生素C之外，还含有合成维C没有的植物营养素，如类胡萝卜素、维生素E、钙、磷、铁等等。

维生素C还很容易遇到光、热而不稳定，天然维C中所含的生物类活性物质也起到重要作用，能提升维C的生物活性，防止其被氧化而遭到破坏，让维C被人体更好地吸收，进而发挥它强大的作用。

美白效果方面，因为我没有刻意记录，所以不能直观向大家证明长期口服维C到底能白多少。

毕竟食物和口服补充剂都不是什么特效药，而且皮肤更新代谢也需要时间，很多东西带来的改善润物细无声，需要长时间的维持，对比才能看到变化。

任何事情都是需要长期坚持才能看见效果，反而是越宣称见效立竿见影的东西，需要更加警惕。

最后要告诉大家的是，美白记得好好配合防晒和护肤，内外兼修才能达到显著的效果哦！

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现代人敏感肌肤的很多，再加上压力大，神经通常都绷得紧紧的，得不到放松，这样时间长了，我们就忘记了怎么放松了。

不知道大家有没有和我一样的感觉，身体明明很累了，可是精神还比较亢奋，不愿意睡觉。

然后开心的拿起来手机，刷着各种小视频，告诉自己，我只看半小时就睡觉，结果抬头看表的时候已经是凌晨2点了。

天啊，这么晚了，明天还要起早上班，头好痛。

我后来想了想当时的心理，不想睡觉是因为生活工作忙，自己的时间越来越少，只有到夜深人静的时候，才是自己的时间，所以不愿意睡觉，熬夜成了经常的事情。

熬夜一时爽，第二天就头痛，困的要死，后悔不已，然后接着熬夜。

这么折腾还有一个问题，早上照镜子的时候，惊奇的发现自己和国宝熊猫好像，敏感肌加上大大眼袋加上黑眼圈，突然觉得还有那么一点可爱。

接着就会惨叫了，这是谁啊！

好了，这就是我们今天说的话题了——眼袋

有一种是年龄大了，皮肤松弛形成的眼袋，这种眼袋不是我们处理得了的，我们今天说的就是这种不好好睡觉形成的眼袋。

虽然这种眼袋是暂时性的，几个小时后会慢慢消失，但形成的“眼袋”影响了颜值，这是怎么回事？

这是因为一部分体液，在平躺睡觉的时候存留在了眼眶周围的组织里面，而精神压力过大会导致我们的身体分泌额外的激素。

过高的皮质醇会调控身体储存更多的水分，从而造成眼底水肿，进一步形成眼袋。

而能造成水肿型眼袋的因素不仅仅只有熬夜，精神压力这一种，我们的身体是一个时刻具备忧患意识的智能体。

下面我们聊聊这种眼袋形成的原因：

万恶之源，睡眠不足

缺乏睡眠或者精神压力过大会造成体内激素失衡，比如分泌过多的皮质醇，过高的皮质醇水平会调控身体储存更多的水分，从而造成水肿型眼袋。

盐锁住了水分

我们的身体细胞，维持着一个钠/钾离子的平衡，如果你摄入大量的钠离子（盐），会影响钠/钾离子的平衡。

细胞外的钠离子含量高，细胞会本能的减少水分排出，以至于留住水，来“解渴”，而这部分多出来的水，可能会出现在眼部，形成水肿型的眼袋。

喝酒激素紊乱

大量的饮酒会抑制身体产生抗利尿激素，汗液与尿液的排出量会大大增加，同时喝醉酒可能会出现呕吐现象，导致身体大量脱水。

在这种脱水的威胁下，我们的身体会释放出各种激素（比如醛固酮或者血管加压素）来留住水分，所以宿醉未醒的人眼袋很严重。

嗜咖啡如命

咖啡因也是利尿剂的一种，所以饮用大量咖啡，也可能出现因脱水导致的眼部水肿，但是想要达到“过多”的这个程度，大概要一次喝掉100杯咖啡才行。

虽然正常喝咖啡几乎不会造成水肿型眼袋，但是过量的饮用咖啡会影响到你的睡眠，所以晚上睡觉前还是少喝为妙。

减肥正在进行时

不知道有没有姑娘会发现：明明自己已经很努力开始节食减肥了，为什么体重还是没有下降呢？

如果身体处于缺乏卡路里的饥饿状态，会分泌过多的皮质醇来维持日常的精力，过高的皮质醇激素水平会进一步造成水肿。

虽然脂肪含量可能已经下降了，但是因为身体的自我调节能力，留住了过多的水分，结果体重没变，反而出现了一对眼袋。

敲黑板，划重点，小伙伴们要注意听讲哦！

1、多喝水，保证身体的水分充足。

2、少吃高盐食物

3、多吃钾含量高的食物：比如香蕉、蔬菜、贝类、鱼类、坚果、豆制品和奶制品。

4、保证充足的睡眠，不要熬夜。

5、眼部的冷敷：用4度的水冷敷可以作为一种短期的急救措施——眼部的血管遇冷收缩，可以减少体液通过血管渗透到眼底组织，减轻浮肿。

6、咖啡因：虽然大量地摄入咖啡因可能会导致水肿型眼袋，但在眼部外用咖啡因可以加速血液循环，让眼睑皮下毛细血管组织收缩，减少水肿。

结语，不折腾就不会死，敏感肌肤按照以上需要注意的几方面，好好的生活，健康有活力，这才是我们要追求的目标。

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谈恋爱的时候，父母说不要轻易的分手，两个人走到一起不容易。

可是我们这一代人，分手却是那么的简单。

家里的东西不好了，不会去修，直接换掉。和男朋友吵架了，不是想怎么修复关系，而是分手。

有时候我经常想，这是好事还是坏事呢？活的这么任性真的对吗？

可是有一种分手就很不容易，那就是和痘痘的分手，这么多年了，分手了多次，一不小心就复合了。

本身肌肤敏感还容易起痘痘，这个烦恼跟了我多年，不离不弃。

可是，谁也不想和它生死相依吧！

和痘痘恩恩怨怨多年，感觉都有感情了，今天给大家介绍一下，这个多年的朋友。

痘痘又叫痤疮，是一种常见的皮肤病，覆盖人生的大部分时间。

痤疮主要有四大原因：

1、饮食因素： 高糖、高脂、辛辣刺激性食物会诱发或加重痤疮。

2、心理因素：压力过大或熬夜后痤疮高发。

3、遗传因素：父母双方都有痤疮，子女发生重症痤疮的概率比较高。

4、其他因素：雄激素分泌旺盛、胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征、相对肥胖的人痤疮的发病率高。

此外，特殊生理状态，比如月经前后激素水平波动也会引起痤疮的发作或者加重。

痤疮严重时的饮食禁忌：

敏感肌肤要特别注意减少糖分摄入，如：冰淇淋、蛋糕、奶茶、红糖、蜂蜜等。

少喝牛奶（想喝奶的话，尽量选择不含糖的酸奶，或者是全脂牛奶—— 脱脂牛奶风险更大）。

少吃油腻食物，注意饮食均衡，补充足够的B族维生素和微量元素。

结语，痘痘比较严重的时候，建议大家就医治疗。当皮肤状态稳定的时候，可以通过饮食调整皮肤。

一般成年人会随着年龄的增长，性激素水平下降的时候，痤疮就不会经常来拜访了。

还有，痘痘千万不要徒手挤，容易感染，留下永久性的疤痕就麻烦了。

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酒精是我们最常见的护肤品成分之一，很多小伙伴都会闻酒精色变，担心用了含有酒精的护肤品会过敏烂脸！

那么这些担心究竟有没有道理呢？酒精到底是天使还是魔鬼，今天就让我们一起了解一下！

化妆品中为什么要添加酒精？

酒精的化学名称是乙醇，通常作为化妆品的溶剂使用。它不仅能将各种不溶于水的活性物质溶解在一起，而且本身无色透明，液体通透，添加之后不会改变产品本身的颜色质地。

酒精具有溶脂性和高渗透性。很多油性肌肤都存在角质层偏厚或油脂分泌过多导致护肤品吸收不好的问题。这时，酒精可以溶解表皮皮脂，高渗透的特性，能帮助有效成分更好地被皮肤吸收。

酒精具有挥发性。酒精挥发时会带走皮肤表面的热量，使用时会觉得很清爽。护肤品中添加酒精，会加速水分挥发，造成易吸收的假象。为了优化护肤品的使用感，一些专门为油性肌肤生产的护肤品会添加酒精。

酒精是敏感肌肤的魔鬼

凡事都有两面性，酒精也不例外。用得好可以是护肤的良方，用不好就是毁脸的毒药。

虽然酒精有很多优良的特性，但对于敏感肌、痘痘肌、干燥肌和受损肌肤来说，长期使用含有酒精的护肤品的弊远远大于利。

酒精使皮肤的锁水能力下降

我们的皮肤锁水有两大法宝：角质层和皮脂。

角质层中含有一种结构很特别的角蛋白，有一定的吸水功能，就像皮肤表面的一层海绵。如果没有角蛋白，皮肤就锁不住水分。

除了角蛋白，角质层和细胞间还有许多天然保湿因子，为皮肤吸收水分。

皮脂分泌是皮肤自我锁水的另一机制。皮脂和皮肤表面的汗液等混合在一起，能形成一种乳化的酸性脂质膜，我们称之为皮脂膜。

皮脂膜作为皮肤最外层的天然防护层，可以抑制细菌和真菌的生长，防止水分蒸发，还有增加皮肤柔韧光滑、防止皮肤干裂等功效。

由于酒精具有溶脂性和一定的清洁效果，使用含有酒精的护肤品，不仅会破坏皮肤表面的皮脂膜，还会加速表皮角质脱落，造成角蛋白减少，从而使皮肤的锁水能力下降。

而且酒精不仅能加速护肤品中水分的挥发，还会带走皮肤表面的水分。对于皮肤本身锁水能力就不足的干燥敏感肌人群来说，无疑是雪上加霜。

酒精会降低皮肤抵御外界刺激的能力

酒精加速皮肤细胞的水分流失，导致细胞体积变小，细胞间脂质流失，皮肤的屏障功能变差。

而且角质层中最重要的细胞间脂质很容易被渗透进去的酒精破坏，让角质层抵御外界不良刺激的能力降低。皮肤更容易受到有害物质、空气污染和过敏源的侵害。

酒精会加剧痘痘、衰老、红血丝等问题

浓度在70%—75%左右的酒精，才具有杀菌消炎的效果。护肤品中的酒精添加浓度远远达不到这个标准，因此想要通过护肤品中添加酒精消除炎症的效果可能微乎其微。

痘痘肌使用含有酒精的护肤品，可能可以暂时抑制住痘痘的爆发，但是大部分痘痘是因为炎症、毛孔堵塞形成的，不从根本上解决这些问题，只依靠酒精反而会使皮肤变得干燥、敏感。

酒精具有超高的渗透性，渗透到细胞体内，会破坏表皮细胞蛋白质的生理活性，使蛋白质变性，继而导致皮肤失去弹性，加速衰老。

另外，酒精会扩张血管，所以脸部有红血丝，还有皮炎带来泛红的人，一定要避免使用！！

酒精会使肤质变得更为脆弱敏感，这对于本来就处于炎症状态的痘痘肌或敏感肌是有百害而无一利的。因此痘痘肌或敏感肌在选择护肤品的时候一定要避开酒精成分。

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脸上又开始爆皮了，手欠的人都爱做一件事：哪里起皮撕哪里！

脸上又开始爆痘了，手欠的人都爱做一件事：哪里起痘挤哪里！

怎一个爽字了得啊，你以为撕了那块皮，肌肤会像剥壳鸡蛋那样白嫩细滑？

你以为把痘痘挤出红痘印，肌肤就再也不会冒痘？

皮肤爆皮、爆痘都是皮肤敏感的表现，说明你的皮肤屏障受损了，出现了炎症现象，需要及时修复。

如果你用的护肤产品一直耐受，从某一时刻（冬季）就开始起皮，现在用一次爆皮/爆痘一次。

从你皮肤起皮的时间看，我倾向于认为是天气干燥、降温导致的皮肤干燥或炎症问题，进而有些敏感问题。

所以才发生以前可以用的产品，现在却不能耐受的情况。

建议你先暂停使用功效产品，加强保湿，用一些舒缓和修护屏障的产品。

如果是更换新产品出现的爆皮/爆痘，那么说明是新产品引起的不耐受现象，可以先尝试每天/每周的用量，加强皮肤适应能力，直到耐受为止再进行正常使用。

如果一直不耐受，那只能说明你和这款产品无缘——某些成分会导致你皮肤屏障受损，严重损伤敏感肌肤。

伴随着爆皮/爆痘的现象，你的皮肤可能也存在其他问题，例如泛红、刺痛、发痒、红血丝、疹子等等。

我们唯一能做的就是加强保湿，坚持基础护肤。

用一些舒缓修护的产品预防进一步发生敏感，清洁方面一定要温和，早上清水洗脸就够了。

如果没有化妆没有用防晒，洗脸奶这类洁面产品甚至可以两三天用一次，以自己的实际情况进行使用。

换季敏感或者冬季皮肤敏感时候，最好给自己配一瓶舒缓面霜，在保湿的同时进行抗炎修复。

很多人不习惯使用修复面霜，因为总感觉太厚重。

这一类面霜确实是有一些的，但说肤感，确实这只不是清爽挂的。

从对皮肤的效果说，我觉得混油秋冬可以用，本身这种厚重一般来说除了可能让你觉得体验感不太好，不会有实际的皮肤负面影响。

它并不油腻，不容易闷痘什么的，如果你对肤感接纳度比较高，是可以试试的。

只是有的人对肤感要求比较高，肤感不喜欢就不愿意用，那这种我就劝他不要花这个钱了，看你个人是哪一种啦！

像我前面说的，皮肤问题爆发，千万不要手欠的去抠、去撕皮，不理智的护肤行为也要尽量避免。

如果说你不知道什么是错误的护肤行为，那么也简单，你只要记住：除了基础保湿（温和洁面+保湿修复+物理防晒），其他行为一律制止！

千万不要裸肤，你并不是那一类肤质好的人。

本身敏感肌就需要护肤品来安定、舒缓肌肤，加强锁水保湿，如果你什么都不用是只会加重皮肤缺水状况，加重皮肤刺痛，敏感肌的炎症就更难修复了。

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