敏感肌肤 第255页

四十岁是一个负重的年龄，上有老下有小，工作也到了挑大梁的时候。

很多女性即使到了四十岁，也没有学会如何护肤，任凭肌肤自己对抗外面这个残酷的世界。

皱纹和斑不知道什么时候开始爬上脸颊，这时候再想去掉可就没有那么容易了，如果说无法挽回也差不多。

为了不要让这样的局面出现，我们要赶快学习护肤，防患于未然。

今天我们就说说四十岁敏感肌肤的事儿。

一、常见的肌肤问题

1、痤疮

首先要说：所有的白头粉刺、黑头粉刺或脓肿的痘痘在皮肤科中都被称为“痤疮”。而这三种只是痤疮的不同阶段。

痤疮的引发原因主要来自2方面，这里为了方便大家理解，咱们还是先从皮肤结构说起：

皮肤除了表皮层、真皮层、皮下组织还有皮肤的附属结构，如：皮脂腺、汗腺、毛囊口等。这些结构对皮肤的正常代谢也很重要。

这里重点说说毛孔。毛孔的医学名称叫毛囊口，不仅是毛发生长出来的地方，在毛囊侧面的漏斗部位还有皮肤的皮脂腺。皮脂腺会分泌皮脂（也就是我们常说的出油），皮脂随着毛囊口流出平铺在皮肤角质层表面，和汗液、乳酸等乳化后形成皮脂膜。

但皮脂流出时会出现很多状况，例如：

皮肤出现异常时，皮脂腺分泌皮脂量会增加。而此时毛囊口大小一定，就会造成多余的皮脂堵塞在毛囊口无法排出。时间长了一方面会将毛囊口撑大，另一方面皮脂在毛囊口可能和毳毛等乳化，变成痤疮丙酸杆菌的食物，从而造成长痘。

另一种情况，假设皮脂分泌正常，但毛囊口角质层没有正常代谢掉。废旧的角质层堵塞在毛囊口，也会导致皮脂排不出去。最后的结果和前面一样引发痘痘痤疮。

而造成这两种问题的原因可能是：

身体皮脂腺功能亢进，导致皮脂腺分泌油脂过旺。这种问题需要去看医生服用维生素B族药物调节皮脂腺功能；

皮肤屏障受损，导致皮肤保湿能力下降。皮肤为了自救，而分泌过多油脂。这种情况应该修复屏障，加强保湿；

角质代谢异常问题很常见。可能的问题是使用的清洁产品清洁力过强，导致清洁产品表活成分残留，从而扰乱角质代谢。还可能是紫外线等外界刺激引发的皮肤炎症，从而影响皮肤角质正常代谢。

除此之外，长痘还和压力、饮食等多方面有关。如：长期的加班、熬夜、情绪不佳都可能导致皮脂分泌旺盛。使用过多甜食、奶制品等高GI的食品也可能引发长痘。

所以，长痘的原因是多方面的。最重要是和你的生活作息习惯以及护肤习惯相关。但大家总是把长痘归结于用了某个产品。同时也寄希望于使用某个产品解决痘痘问题。

2、色斑和细纹；

到了一定年龄，相信大部分人都会遇到色斑和细纹的问题。即使你以前肤如白雪雪，嫩如凝脂。但随着时间流逝，都会遇到不同程度的色斑和细纹问题。

引发色斑问题的根本是色素沉着。其主要原因一方面是压力、负面情绪等长期皮肤炎症导致的色素沉着，还可能是紫外线照射导致的黑色素形成。很多人经常说：我最近突然长了两颗斑，其实斑点绝不可能是一天两天形成的。色素细胞从接受刺激到黑色素生成到形成色斑需要很长的时间。

再来说说细纹。皮肤衰老、下垂主要和真皮层胶原蛋白有关。随着年龄增长，真皮层胶原蛋白的新生量大于流失量皮肤就会出现衰老、老化，这是自然衰老。

还有一部分原因是紫外线引起的皮肤衰老。紫外线长波UVA能直接穿透角质层到达真皮层，对真皮层胶原纤维造成损伤。而胶原纤维是合成胶原蛋白的重要部分，也就是说：紫外线也会加速胶原蛋白流失，加速皮肤老化。

由此我们知道：不论是色斑还是皱纹都是在皮肤真皮层的问题。而护肤品涂涂抹抹制作用在表皮层，甚至大多数连角质层都不能穿透。

所以，长斑、长皱纹不要试图通过护肤品涂涂抹抹改善。即使是真的有效的产品一定伴随着皮肤刺激性。例如在皮肤科常见的维A酸，就是因为刺激性很强，所以不允许使用在护肤品中，后来才研发出维A醇（视黄醇）。但即使是维A醇也有明显的皮肤刺激性。

二、出现皮肤问题该怎么办？

1、找到引发皮肤问题的原因

首先不论你年龄多大，掌握一些正确、科学的护肤知识是非常必要的。只有掌握了靠谱的知识，你才能正确、理性护肤。而不至于一出问题就全网找该用什么产品。

这方面建议大家可以看一些入门级的皮肤科书籍，如果懒得看书，可以关注一些皮肤科医生的账号。注意，这里说的是皮肤科医生，而不是美妆博主。当然，也会有很多美妆博主是懂专业理论的，但很多人没有辨别能力。所以直接关注三甲医院皮肤科医生更靠谱。

在有一定专业知识后，你就有能力判断引发自己皮肤问题的原因。不会盲目滥用产品。

2、调节生活习惯

皮肤是身体的器官。当皮肤出现问题时请认真反思自己的生活习惯、饮食习惯是否有问题。经常有姑娘说用了某个产品频繁长痘，我会反问：最近饮食如何、作息如何。一问才知道，甜食不断还整宿整宿熬夜。

有时候调节生活习惯比用什么产品更重要。还记得那句话吗？再贵的精华也无法拯救你的一张熬夜脸。

3、停用刺激性产品

不排除，确实有一些产品会导致皮肤问题。建议使用排除法，一个个排除找到可能导致皮肤问题的产品并停用。

这里就要再补充一句，护肤品更换时不要一次性更换所有产品。循序渐进一个个替代。因为皮肤对每个产品都有一定适应性，难免出现不适反应。

结语，皮肤问题可大可小，当我们使用了一些方法都没有什么效果的时候，就不要折腾自己的敏感肌肤了，赶快去医院就诊比较好。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

作为痘敏肌，一直反复长痘。

有时候就用水杨酸控制，没过几天又长，留下深浅不一的红色痘印，感觉整个脸看起来都红红的感觉。

这段时间居家隔离，修复面霜按摩吸收，咬牙坚持，

痘敏肌+油敏肌，真的受不了厚重的油腻肤感，后来耐心的按摩吸收，居然喜欢上了那个肤感……

居家隔离正是熬夜党的福利，现在半个月，皮肤稳定了很多，没长新痘痘，痘印也淡了很多！果然修复要坚持，精简护肤也很重要。

对于稍微有些炎症的痘痘痘印，在使用水杨酸类产品（敏感肌注意浓度）时，可以搭配舒缓修复产品，效果会很好。

多坚持使用一段时间，也许痘痘、痘印全都好了，角质层也能得到修复。

有的人以为自己之所以反复长痘是因为

“这段时间人就该长痘”，比如青春期就是青春痘啊~~

所以这些孩子，上了高中/大学你痘痘就好了/结了婚你的痘痘就好了/生了孩子你的痘痘就好了!

无知者无畏！

皮肤敏感干燥、泛红、爱出油、爱起痘，绝不是“等一等”就能修复好了的。

相信你都有这样的经历：

最开始，才长几颗闭口跟红肿痘痘，听人家说是脸没洗好，才长痘。

然后开启疯狂洗脸，什么洁面刷洁面仪清洁力超棒去角质深层清洁，哪个都没能逃过想祛痘的决心。

不说网上随口乱说的偏方，就是各类药膏、面膜也全都没放过！

呵呵，皮肤屏障洗坏了，皮肤抵御能力更差，抗炎能力不足，引发全脸炎症感染，长痘。

健康的皮肤，即使是大油皮，皮肤也能好到发光。

不健康的皮肤，管你什么皮，早晚都会长痘/长闭口/毛孔粗大各种问题。

这个不健康主要体现在“皮肤屏障”这个器官。

抗炎没做好，痘痘最最最容易复发。

皮肤屏障是皮肤天生自带的抗炎功能，任何外在的药膏/护肤品当然都比不过这层天然的强大。

这就又说到修复皮肤受损屏障了，除了强调温和洁面，还有一点要分享给大家：痘敏肌可以尝试稍微清洁能力强一点的氨基酸洁面产品。

补水保湿+控油+舒缓抗炎，慢慢达到修复的效果。

护肤品成分要注意，可以选择神经酰胺、角鲨烷、红没药醇、芦荟、燕麦提取物等是消炎抗敏成分，帮助皮肤镇静、消炎、舒缓。

在痘敏肌肤受损修复期间，不化妆，不卸妆，不涂防晒（硬防晒）。

一段时间过后，你就会明显感觉到皮肤正在好转，相信我！

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已经是春季了，又到了敏感肌容易犯病的季节。

小伙伴要做好准备了，敌人已经快上来了，我们也不能躺着睡觉了。

说起躺着，是不是很多小伙伴已经快和床融为一体了。

从大年二十九躺到了现在，是不是已经腰酸背痛了。我们传统医学说，久卧伤气，长时间在床上躺着，会气虚。

当气虚的时候，人就会乏力，浑身都不舒服了。

所以啊，小伙伴们都动动吧，来和我学学护肤知识，总得让身体或者心灵其中的一个走在路上嘛。

今天我们就说说敏感肌和干敏肌的事儿。

敏感肌是一种亚健康的肌肤类型，任何肤质都有变成敏感肌的可能性。

特别是季节交替之时，是敏感肌多发的时节，而且一旦过敏，情况就变得非常的严重。

那么如何判断自己是否是敏感肌呢？

敏感肌就是一种问题性皮肤，它是由于皮肤的角质层损伤，导致毛细血管扩张后淤血不散所呈现出红色网状的样子。

敏感肌常会出现的敏感状态有哪些？

1.脸部角质层比较薄，皮肤也较脆弱，一般会看到明显的红血丝。

2.容易受冷风、食物、水质、紫外线、等外在环境或物质的影响。

3.皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。

4.如果情况严重会出现红、肿、搔痒情况。

敏感肌分为先天和后天两种类型。

先天性敏感肌是父母遗传来的，人数是很少的。

至于后天性的敏感肌大多是自己不合理的护肤方式导致的。

比如过度的清洁肌肤，导致皮肤角质层损伤，破坏了皮肤的屏障功能，那么就容易变成敏感肌肤。

不管你是先天性敏感肌，还是后天性敏感肌，都一定深受敏感肌的折磨，所以在护肤方面一定要格外的重视。

在选择护肤产品时，一定要对护肤品有一番研究和了解才能决定是否购买使用。并不是说越多的护肤品使用在脸上就是真正的对皮肤好。

敏感肌的类型：干敏肌、红敏肌、油敏肌、痘敏肌。

我们今天主要说一下干敏肌，干敏肌应该如何护理？

1、科学的清洁

干敏肌的妹子多数都是皮肤角质层受损，对外界环境和化妆品的耐受能力低。

很容易出现过敏的现象，而这样的皮肤也是会有垃圾物质存在的，就需要清洁面部。

但是因为皮肤的特殊性，不能使用碱性的清洁产品，虽然它的清洁力度比较强，但是容易导致水油失调，刺激到皮肤。

所以建议大家使用温和的氨基酸洗面奶，这样不仅达到清洁肌肤的功效，还可以有效的缓解皮肤敏感的状态。

2、科学的保湿

相比于健康的肌肤，干敏肌的角质层更加脆弱，皮肤屏障功能低，导致皮肤很容易缺水，所以一定要注重补水保湿。

小分子的玻尿酸不仅可以补充皮肤所需水分，还能有效的渗透，皮肤深层，进行细胞修复。

除了利用小分子的玻尿酸，还可以使用大分子的面霜或者乳液，对皮肤进行修复工作。而一般修复类的护肤产品，建议晚上十点使用，可以达到最佳效果。

3、科学的防晒

紫外线对健康的皮肤都能够造成伤害，更不用说是干敏肌了。所以防晒工作一定不能忽视。

但是就算涂抹了防晒霜也不能保证皮肤百分之百不受到伤害，所以还需要对晒后的皮肤进行修复工作。

像洋甘菊，积雪草等对于舒缓肌肤和镇定肌肤都非常的有效，建议可以选择含这类成分的修复霜。

干皮敏感肌并不是无药可救，只要你找对方法，循序渐进，就能够使皮肤得到改善。

结语，以上这些就是今天要分享给大家的全部内容，干敏肌虽然麻烦，不过只要我们用科学的方法修复，就一定能让肌肤恢复到健康状态的。

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不知道为什么，最近脸总会在固定时间规律性的泛红发热，这是什么原因？

每天都会定时出现敏感的情况，问题是什么都没有做，脸颊自己就开始“暴躁”了！

你也是这样吗，还是偶尔一段时间就会这样？

如果是最近经常发生，那我就要问你：家里开始供暖了吗？是不是回到家过一段时间以后开始泛红？

有可能是你之前在寒冷的街道上走过，在冷热交替下造成的。

我这只是猜测，因为温度的剧烈变化可能导致皮肤发热和泛红。

你需要在保暖和保护脸颊这方面下功夫。

如果是间断的经常发生，很大的可能是你的皮肤屏障受损，皮肤有炎症，在某一种刺激下反复发作造成的。

你需要的是在护理皮肤上下功夫，重点在补水保湿，及时修护肌肤的敏感问题，增厚角质层和肌肤的耐受力。

紧急时刻选择保湿舒缓型喷雾来镇静舒缓，切忌抓挠、用力揉搓，会造成肌肤更大的损害。

逐渐修复皮肤的炎症问题，维持肌肤稳定，使用修护类产品，从根本上修护脸红发痒。

大家可以选择含有积雪草、泛醇、角鲨烷成分的护肤品进行皮肤修复。

不要害怕，只要确认日常护肤和日常生活习惯没有问题，坚持基础护肤肯定是会有成效的。

一直不想放弃美白和抗老，又不知道怎么判断肌肤已经维稳了，维稳多久的情况下可以开始美白抗老的护肤，怎么办？

在这方面我认为主要就要看你自己的感受了，因为日常气温或者阳光不会导致“红”和“热”。

用普通的护肤品并不会产生痛感，略微有些不正常的生活状态，比如熬夜或者是加班。

又或者是使用一些功能性产品（比如维A醇），皮肤也不会有问题，这种就是稳定的皮肤状态。

这种状态下你可以尝试选择相对不太刺激的产品，循序渐进的进行美白和抗老。

含有低浓度VC、VC衍生物、烟酰胺或白藜芦醇，这类成分的产品就不错。

尽量避开刺激性大的“猛药”，像是果酸、水杨酸、A醇、A酯、高浓度VC、烟酰胺、香精、酒精、色素等。

其实敏感肌肤能够选择的抗氧化的护肤品越来越多了，在成份上我们可以选择藻提取物、烟酰胺、生育酚、茶叶提取物这些。

它们不仅在抗氧化方面有非常好的效果，顺便还能抑制黑色素，美白淡斑！

由于每个人的肤质不同，护肤品的选择也是不同的，所以给大家介绍护肤品还是会存在不耐受的问题。

分析成分是最安全的，从成分中避免引起皮肤敏感问题，从源头制止问题的发生。

最重要的还是试用，或提前购买小样，进行尝试后再考虑长期使用的问题。

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你知道皮肤敏感是一种怎样的痛吗？

大多数人肯定要说知道，毕竟大家混迹人世间如此多年

谁还没过敏过怎么的

至于这么大惊小怪的吗

我想说，那些说你知道的人

不,你根本不知道

皮肤过敏和敏感皮肤就不是一回事儿好吗

求求你们不要混为一谈

还觉得我们无病呻吟

我们的痛，你们根本不了解

世界上最惨绝人寰的事

就是你有一副好皮囊但是它“出问题了！

所以究竟是什么

驱使一个心智成熟的成年人

像脑残一样的各种三无产品也敢往脸上怼的？

是美！！！

是对美的追求！对美的向往！

 

工欲善其事 必先利其器

对于敏感肌肤，护肤品的选择十分关键。一旦选择错误，就会对敏感肌肤造成二次伤害。

建议选择源自的护肤品，因为旗下所有的产品都不含酒精、激素、抗生素、重金属、矿物油、色素、增塑剂、转基因成分、合成香精、工业防腐剂，成分非常的安全温和。

而且里面富含植物抗敏因子，在降敏维稳，修复屏障方面有很好的效果，能帮助皮肤重建天然屏障，回归健康的状态。

源自不同于其他品牌，它的产品成分含有国际专利的复合抗敏保湿成分，里面还添加了CalmYang抗敏成分，7种植物天然萃取物，能有效提高肌肤耐受力，增加肌肤对外界刺激的抵抗能力，还能在镇静肌肤的同时，给角质层补充满满的水分。

源自可以满足敏感皮的你们对美的向往和追求！！！

花十年苦心研发，转为敏感肌肤定制。

本着“开启肌肤新生本源，揭开肌肤新生真相”的初心。

希望能凭借天然、有效、卓越的产品成分，帮助所有敏感肌肤患者的皮肤回到最初的原始状态。

 

敏感肌肤如何调理

想要调理好敏感肌肤，根本上要修复和重建受损的皮肤屏障。只有皮肤屏障健康了，才能抵御外界伤害，让肌肤保持健康稳定的状态。

针对敏感肌肤的不同阶段，源自护肤四步曲给出了很好的建议。

一、舒缓降敏，平衡稳肤

皮肤出现发红发痒，水疱痤疮等症状时，第一步要远离过敏源，抑炎控症。只有把皮肤稳定住，才能进行下一步的调理。源自的系列产品通过天然植物萃取和科学合理的配比，有效降低细胞中的组胺释放，切断组胺与受损细胞体的结合，实现迅速抑炎、控炎症，实现缓解肌肤敏感症状的功效。

二、直达肌肤，唤醒肌能

在舒缓镇定肌肤，减缓肌肤敏感症状的基础上，要给细胞提供足够的营养用于修复，才能更快恢复皮肤状态。源自经过十多年的悉心研发，整合多项专利技术，提取天然植物精粹，将营养源源不断注入皮肤基底层，促进纤维细胞的代谢和胶原蛋白有序生成，补充肌肤所需的营养成分，触发肌底细胞动力。

三、活化细胞，“肌”因重组

我们的皮肤细胞产生于皮肤的基底层，有效成分只有深入肌底才能激活细胞再生，恢复皮肤天然屏障。源自擅于从植物中提取有效成分，通过现代技术，深层润养肌肤，恢复肌肤细胞正常功能，提高肌肤的锁水能力，改善肌肤微循环，增强细胞抵御外界刺激的能力。

四、重塑屏障，焕然新肌

敏感肌调理的最终目标是重塑皮肤健康屏障，让皮肤宛若新生。源自整合多种修复、美白、抗炎舒敏成分，结合多项现代专利技术，模拟角质层天然脂质，重塑肌肤脂质屏障，保护肌肤免受自由基伤害，为敏感肌重建天然保护屏障。

皮肤屏障功能受损以后，脸部处于一个十分脆弱的阶段，所以千万不能放任不管，皮肤的日常护理可是十分重要的。

对于敏感肌肤，做到适当的清洁，充分的保湿和温和的防晒，就可以给我们的护肤步骤打70分了~

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经常会听到一句话：选择比努力更重要。

这句话是很有道理的，它同样可以用在护肤上。如果选择错了化妆品，每天努力的使用，结果一定是皮肤越来越差。

钱花了很多，可是皮肤不但没有好，而且还更敏感了。

出现这样情况的敏感肌小伙伴不在少数，我也经常会接到这样的提问，看着她们痛苦的样子，我也是挺难过的。

我原来也说过多次科学护肤，小伙伴们要学习如何选择化妆品，这样才能少走弯路，做个漂亮的小姐姐啊。

今天我们就说说化妆品的选择，大家一定要认真听哦！

一、大家常犯的错误

1、轻信

大多数人都有轻信的问题。比如：看直播、看视频等APP，都能买一堆东西。反正就是听主播说的什么都觉得好，总觉得别人都说好，我用着也不会差。但往往自己用起来就不是那么回事儿。

为什么呢？

可能你看到所谓的分享可能是被包装后的产品广告，只说优点不说缺点。

2、期望过高

时常有小伙伴私信我说：某某产品怎么我用着没用？

当我问：你期望有什么用？

收到的回答通常是：淡化黑眼圈、去皱、缩小毛孔等。

但化妆品广告所呈现的效果和现实是有明显差距的。作为一个普通人都会把拍完的照片修修图在发到朋友圈，一款产品怎么可能毫无包装的展示给你呢？

所以，正确认识产品功效，不过度期待避免失望。

二、理性选择护肤品

1、皮肤需求

就像前面说的，很多人购买产品时只考虑自己的主观需求，但并不知道皮肤的真实需求。例如我们常说的美白、祛痘、去皱都不是皮肤的客观需求，而是由于你个人的错误护肤方法、理念造成的皮肤问题，你想改善的。

这里要从皮肤结构开始说起：

皮肤分为表皮层-真皮层-皮下组织。表皮层最外层的角质层和皮脂膜是皮肤的第一道屏障。皮肤细胞从表皮基底层开始生长、分化到颗粒层开始死亡。

角质层是由10多层的死亡角质细胞错落有致的堆叠而成。角质层之间填充着细胞间脂质。在角质层表面还有一层乳酸、汗液、皮脂等乳化而成的皮脂膜。皮脂膜相当于皮肤的天然保湿霜。

正常来说这样的结构皮肤是很稳定的。但由于空气中污染物、灰尘、紫外线伤害及不正确护肤对皮肤造成的损伤大致皮肤屏障受损。从而出现油脂分泌过剩、皮肤保湿能力差、甚至毛孔堵塞、皮肤敏感等问题。

如何认识皮肤需求呢？这里以长痘举例：

很多人长痘后第一反应是清洁不到位。也经常有姑娘说：我感觉洗得很干净了，为什么还长痘？

长痘主要来自于2方面问题：1、皮脂腺分泌油脂过剩；2、毛孔堵塞。

而皮脂分泌过剩可能是本身皮脂腺功能亢进，也可能是皮肤屏障受损导致的皮肤自我保护反应。毛孔堵塞的主要原因是角质代谢异常（该脱落的不能脱落，堵住毛孔）和皮脂代谢异常导致的毛囊口角栓。和所谓的彩妆清洁不干净没有直接关系。

皮脂旺盛问题前面咱们说过，角质代谢异常最常见的问题是清洁过度导致清洁产品表活残留和紫外线刺激导致皮肤炎症问题。

所以，你看：长痘的根本并不是没洗干净（当然，这里并不是说不用清洁）。相反，为了洗干净而过度清洁也是长痘的元凶。

因此，当皮肤出现问题的时候应该先思考原因。而不是长痘找祛痘的，长斑买祛斑的。所有皮肤问题都可以在基础护肤：清洁-保湿-防晒三方面找到原因，如：

是否因为清洁产品选择不正确、清洁次数过多，清洁方法不对造成过度清洁？

过分使用控油、深层清洁等产品造成皮肤保湿不足？

属于防晒造成皮肤光老化、色素沉淀、加速胶原蛋白流失等问题。

除此之外，你是否经常熬夜、暴饮暴食等问题？这些都可能引发各种皮肤问题。

2、活性成分

关于护肤品的成分常见误区是：

很多人认为同成分产品就相同。

就像很多小众产品会打着大牌同成分但价格很亲民的噱头宣传。但成分表绝不是简单的成分排列。产品成分表背后的成分浓度添加、成分优劣等级不得而知。

过分追逐某一功效成分。

某些新出现的成分品牌必然会大力宣传。如白藜芦醇、虾青素等。但护肤品的功效与成分搭配和配方技术息息相关。

优秀的功能性产品并不会只使用某一种单一成分，而是多种活性成分搭配使用的“群架”模式。

3、肤感

大多数人买护肤品的唯一参考的是产品使用肤感。如：好不好吸收？香味如何？使用后皮肤是否感觉很顺滑、细腻。但完全追求肤感并不正确。尤其是当皮肤出现问题时。

例如：长痘的人因为出油严重更喜欢使用清爽、轻薄的产品而忽略保湿。但当皮肤出现问题时应该首先以解决皮肤问题为主，不应过分追求肤感。就像生病时，一边是药物，一边是好喝的可乐。你不能说要难吃，我不吃了还是喝可乐吧。

所以，怡人的肤感在皮肤健康时是锦上添花，而在皮肤出现问题时当然要以皮肤改善为主。

结语，最后我们再强调一点，护肤品是以护为主的，其它活性成分的功能都是按周期发挥作用的，不可能立竿见影。那些说什么快速美白的，敏感肌的小伙伴以后都不要相信了。

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大家这个假期过的怎么样？是不是也忘了几号了。

早晨起来，难得看了一下日历，都3月了。这不能出门的日子，是挺难熬的，感觉已经过了很长时间了。

这次真是深刻感觉到时间是个虚假的概念了，开心的时候过的飞快，而当难熬的时候，它就慢得像是蜗牛在爬。

希望疫情快些过去吧，我们可以出去自由的奔跑。

我想大家也和我一样看着每天的疫情数字，心理难免有些焦虑。我教大家一个好方法，可以让自己静下来，那就是去专注的做一件事。

这件事可以是读书，可以是打扫卫生，也可以做饭。

当你全情投入的时候，你会发现自己不那么焦虑了，心静了下来。

上午的时候，有小伙伴问我敷面膜后过敏了，应该怎么办呢？

今天我们就说说这个事儿，让自己变的美美的。

敏感肌是一种肌肤屏障受损的肌肤，平时和正常的肌肤差不多，但是只要受到刺激，肌肤会出现泛红、刺痛、瘙痒等体征。

敏感肌肤是不适合频繁敷面膜的，否则很容易过敏。

那么这样的肌肤应该怎么办呢？

首先当然是停用面膜和任何刺激的护肤品，然后注意日常的的护理，肌肤很快就会恢复。

1、肌肤补水与保湿。进行相应的补水保湿处理可以防止皮肤的水分流失，在皮肤表面形成一道保护膜。

2、对于敏感肌来说，肌肤十分脆弱，所以在洗面奶和护肤品的选择一定要慎重。

敏感肌本来角质层薄弱，锁水能力差，如果再用清洁能力强的洗面奶，不仅会带走肌肤的皮脂膜也会同时带走水分。

所以在洗面奶的选择上依然要延续温和的法则，氨基酸洁面是不错的选择，效果得到众多人认可。

3、一旦皮肤适应了某种护肤品，就不要轻易的更换，不然很容易加重皮肤的负担，让皮肤更加敏感。

4、做好防晒工作，以及减少彩妆的使用次数。同时清淡饮食，保证充足的睡眠时间。

5、卸妆和洁面时选择无刺激，温和型的洁面产品。

6、敏感的发生并不是随时都有预兆的，所以如果突发敏感，一瓶保湿镇静的喷雾就成了你的“急救”好伙伴了。

遇到突发敏感就迅速拿出来喷几下，对肌肤有镇静舒缓效果，可以缓解干涩发痒的症状。

7、每天早晚各一次清洁面部，以及洗脸实际不宜超过三分钟。禁止使用海绵，洗脸刷等摩擦面部的工具。去角质，磨砂膏等对皮肤有刺激的产品不宜使用。

日常化妆是难免的，那么敏感肌能够化妆吗？

当皮肤出现过敏情况时，就需要停止化妆，就连护肤品也需要减少使用，给皮肤足够的休息时间。

如果皮肤状态正常，没有粉刺，红血丝等症状，那么就可以安心的化妆了，但是上妆的手法一定要轻柔。

虽然敏感肌的小姐姐也可以化妆，但是尽可能的减少化妆次数，能不化妆就尽量不化。实在要化妆，那么选用的彩妆产品也一定要慎重。

购买前查看一下里面是否含有容易过敏的成分，以及尽可能的选择大品牌的化妆品，这样质量和安全系数能够得到保障。

上妆前一定要做好充足的保湿工作，可以选用高度保湿的面霜。防晒也是不能忽略的，可以涂抹含有防晒指数的隔离乳，之后涂抹滋润度高的粉底液。除了涂抹脸部，颈部也不要忘记。

为了避免用手涂抹会产生的拉扯皮肤，可以选用化妆棉或者化妆蛋轻轻地按压上妆，摩擦力会比用手小很多。

结语，以上这些就是今天分享给大家的内容，敏感肌换季的时候最容易出现问题，大家一定要做好防护工作，面膜就不要使用了。

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皮肤出现问题的时候敷面膜，能够速效解决补水、舒缓等问题，可是作为敏感肌的你真的知道如何正确敷面膜么？

不要真的以为把它贴在脸上就可以了，很多小问题我们要比健康皮肤更加注意。

选择合适的面膜通过正规渠道购买合规的产品，很多非法的产品通过一些非正常渠道售卖，经不住你会相信。

根据自己的皮肤类型和皮肤的问题选择合适的产品。

不要乱用、不要乱用、不要乱用啊——重要的事情说三遍。

不要听别人说自己用得好，你也就一定用得好，人和人是不同的，护肤要个性化选择质量和口碑好的企业或品牌的产品。

使用期间有疑问过敏体质，或既往有使用化妆品过敏病史者，使用新的面膜产品前先做局部皮肤试用试验，确定对产品不过敏后方可正常使用。

使用过程中出现皮肤不适时及时使停用产品，必要时找皮肤科医生诊治。

有些人用了不适应的产品后，出现不良反应，但有些人会告诉你“这是排除垃圾……”，让你继续用，这很可能出问题。

当然，某些问题性皮肤，在治疗和护理过程中会出现一过性加重的情况，这个不属于不良反应。

所有面膜均应在清洁皮肤后使用，一般大家应该都是这样做的吧？

别把皮肤上残留的一些脏东西用面膜促渗，那画面就太美了……面膜不是万能的，护肤是个系统工程，不能只单纯依赖面膜就觉得皮肤会变健康。

面贴膜的使用频率可根据个人皮肤状态、护肤习惯和环境气候条件等因素而定，避免过度使用。

避免过度使用这里没有说准确的数字，比如一周使用几次，每次间隔几天之类的。这是因为每个人的情况不一样，所以要根据自己的皮肤感受来判断。

从个人的角度，建议一周1-2次即可。作为角质层薄的敏感肌肤人群，坚决制止过度敷面膜。

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要说护肤专家，“烟酰胺”当仁不让，既好用又不刺激，是各家护肤品公司的最爱。

对于越来愈多皮肤敏感的人来说，它稳定、安全、有效果，是敏感肌不可多得的适用成分。

研究使人们更深入了解烟酰胺，发现了它的更多护肤优势。

水油平衡

来自欧洲、日本的多份双盲或对照试验表明：

2%的烟酰胺即可能帮助皮肤控油，4%的烟酰胺凝胶用于油痘皮的效果接近经典抗生素克林霉素，并可以促进皮肤生成更少致痘的胆固醇、更多神经酰胺的健康皮脂，维护皮肤屏障的结构和功能完整，保住皮肤自身水分。

肤色提亮

这是烟酰胺最大的优势。黑素细胞位于我们的表皮基底层，就像一个个小工厂在生成黑色素，并向表皮输送。

烟酰胺并不破坏细胞，但延缓了黑素的输出，从而达到美白效果。

对抗衰老

皮肤的衰老大半都是光老化而非自然老化，烟酰胺抗光敏的作用可以帮助对抗日晒损伤，并且通过促进胶原新生，改善皮肤的弹性和外观。

烟酰胺分子量小，可以有效透皮吸收。

浓度达到2%以上时，就开始对肤色的提亮有效。

如果浓度超出5%以上，刺激性就会变得明显，作为敏感肌一定不要轻易尝试。

这中间有一个平衡点，很多护肤品公司都以3%为界限。

敏感肌的诉求

当我的敏感皮姐妹带着美白和抗衰的诉求，来询问我的意见，我就会建议她不要盯着“有效性”这一点。

维稳为重，对她来说“安全性”才是第一。

如果想要美白，烟酰胺当然可以尝试；但最好要配方中带有泛醇（维生素B5）之类的镇静、舒缓类的成分，去缓解烟酰胺的刺激性。

稳定地变白，那才是对她来说更重要的事情。

整理好你的诉求清单，为它们排一个轻重缓急吧，人不可能一举什么都得到，那是个美丽的谎言。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

大家有没见过，皮肤比较薄的女孩。

婷婷就是这样的肤质，我们小的时候都有体育课，只要一运动或者紧张，她的脸蛋就会变的红彤彤的。

因为年纪小，红红的脸蛋配上她圆圆的脸，看起来非常的可爱。

总是被邻居大人们夸奖，白里透红的，皮肤真好。

随着年龄的长大，发现脸红不是什么好事，是皮肤角质层薄的原因。

如果不化妆的话，顶着红脸蛋上街，也觉得好尴尬。

后来去看了皮肤诊所，医生说这是敏感肌肤，不是什么皮肤病，不需要治疗，只要注意日常护理就可以。

于是她就开始了自己的护肤品生涯，别人说什么好，她都拿回来用，只是皮肤反反复复的，好几天怀几天。

像婷婷这样的敏感肌，一定要科学护肤，我们今天就说说敏感肌护肤的事儿。

首先要判断自己是真的敏感肌还是只是过敏？

敏感肌是一种稳定的皮肤状态，过敏则是因对某些食物或者护肤品化妆品成分排斥，才会出现的现象，是阶段性短暂性偶发性的现象。

有些妹子偶尔有过敏，但实际却并不是敏感肌，过敏和敏感肌还是有很大区别的。

敏感肌：灼热、泛红、红血丝明显、皮肤薄。

过敏现象：湿疹、干痒红肿、灼热脱皮。

过敏的话，最好去医院治疗。敏感肌的话，就要靠自己来做日常护理了。我的角质层很薄，红血丝也比较严重。

敏感肌要尽量避免这些成分：

人工香料、人造防腐剂、人工染色剂、表面活性剂、邻苯二甲酸盐、羊毛脂醇化合物、棕榈酸盐等。

像酒精这种成分并非是敏感肌绝对不可用，含量少的话完全可以接受，如果皮肤实在是太薄太不耐受了，才一点都不能用哦~

敏感肌千万不能做的：

1. 避免过度清洁去角质；

2. 避免使用刺激性产品；

3. 避免阳光暴晒；

讲真，我目前还没用过确实有效的增厚角质的产品。最多也只能够缓慢调理角质，，最多通过调理角质，然后产品上用些舒缓温和的，不刺激不变薄，长时间下来，再看看有没有什么效果，让角质慢慢恢复。增厚角质我觉得现在的产品可能还没有那么强大。

哪些产品不要碰？

敏感皮皂基类洗面奶最好不要使用，特别是干敏又薄的肌肤，严禁皂基类洁面！不要用洗颜专科、记得之前朋友送的一个洗颜专科，说她用着特别好，各种清洁啊干净之类，我用了之后皮肤特别紧绷，感觉要裂开了都。

然后，也不要使用撕拉型的清洁产品，像那种去黑头的鼻贴，刚撕完感觉好爽的说，看到一大堆脏东西都被吸附出来了，但是敏感肌实际不管你接下来怎么用收敛水，毛孔还是会更大，皮肤也会变很糙，本来就皮薄，就更不能强力去撕了。

还有清洁面膜也尽量不要用，那些说通过去角质白了一个度的情况，真的不会发生在我们敏感肌身上的，我们用完只会角质层越来越薄，红血丝越严重。如果真要去角质，也尽量选择温和的产品，其次不要在脸颊，选择t字区角质层没那么薄的位置。

结语，以上这些就是今天要分享的内容，敏感肌的修复需要耐心，我们先要和它友好相处，然后再一点点的增厚肌肤屏障。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）