敏感肌肤 第257页

敏感肌肤护肤品成套使用，真的有必要么？

大多数人喜欢以自己的喜好来组合护肤品，健康肌肤就随意了，可是需要修复皮肤受损屏障的敏感肌可以吗？

同时用修复+多成分的产品，会不会导致“信号太多”反而过犹不及？

或者说涂抹间隔拉长一点就没事？

满脑子的问号不知道如何解决，还是敏感肌肤真的要去坚定的使用同一品牌的同类产品？

不要紧张，我来帮你分析分析。

我个人理解的“成套使用”的意思应该是指同一个系列的产品配合使用。

因为每一品牌，每一系类的产品，都是经过他们的专业配方师，经过无数次的实验成果结合而成的。

如果你想要敏感肌肤修复达到最好的效果，成套使用不失为一个好办法。

作为过来人讲，也并不是必要的，如果你找到了更好的产品搭配，修复效果特别惊人，为什么还要傻傻的坚持“成套使用”？

任何修复产品的选择，都是基于能够满足皮肤屏障受损的的修复，千万不要以喜好来评判产品。

产品的“搭配”就更复杂了，需要具体情况具体分析。

那么作为一个皮肤屏障受损的人，除了使用水乳（霜）以外，又添加了精华和防晒霜会不会太多？

成分浓度和吸收程度有没有浪费？是否跟防晒叠加类似道理？

首先我认为精华的搭配使用和防晒叠加并不一样，防晒叠加需要小心并不是因为防晒剂不能叠加。

除了少数几个搭配禁忌比如大家都知道的OMC和阿伏苯宗，更主要的是怕不同配方成膜的互相影响。

成膜的均匀度对防晒效果的影响比叠加防晒剂更重要。

而精华类产品没有这个问题，其次说到的浓度问题，我觉得也不是非得靠产品搭配带来的，完全可以通过调整单个产品的用量来达到。

很多人用敏感肌肤修复精华只讲究数量上的多少，却忽视单次用量的多少。

如果每个产品都是蜻蜓点水用那么一点点，到不了起效量的话，皮肤修复效果永远差一点。

所以精华是否有必要搭配，重点就是在看成分之间有没有1+1>2的作用。

同样达到一种功效，如果几个成分是从不同的路径去实现，有互补的作用。

这样的搭配就是“有效”的搭配；而如果只是简单的同一信号通路的不同成分叠加，则要考虑你说的“信号太多”是否过犹不及了。

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早上和一个网友聊天，说到了痘痘的事儿。

她已经在家待了一个月了，除了买吃的和倒垃圾基本都没有出门。

本来以为这样的生活可以养养她的敏感肌肤，可是最近开始长痘痘了，还有愈演愈烈之势。

看了她发过来的照片，我也深表同情。

那她明明一直在休息，为什么肌肤还是出问题了呢？

原因是多方面的，我们先说一个重要的。

刚开始休息的时候，人是比较开心的，每天吃喝玩的，逍遥自在。

随着时间的延长，这样的开心逐渐转变成无聊，接着就会出现烦躁焦虑。

这种情况下，就会出现老百姓经常说的上火的情况。

皮肤开始长痘痘，牙床肿痛，咽喉肿痛，口腔溃疡等一系列的小问题。

我们今天就说说敏感肌肤长痘痘的事儿。

像我网友这种情况，先要注意减压，减少焦虑。推荐做做运动，唱歌。

还要注意一下几个方面：

清洁

假如用清水洁面之后觉得比较干净、舒适，可以不使用洗面奶。

有使用洗面奶需求的可以考虑使用氨基酸类表面活性剂为主的洗面奶，大多数产品会有标注，有对应的护肤品可以选择。

控油的产品往往清洁力度较大，对皮肤有一定的损伤，因此不用过度强调控油。

目前有许多护肤品也会针对油性肌肤综合考虑，例如“舒敏控油”之类比较温和的产品。不要因为痘痘和皮脂分泌有关就强力控油，这样可能会适得其反，破坏了皮肤屏障，加重敏感的症状。

保湿

保湿对绝大多数人来说都是有必要的，部分人不用保湿霜，清洁后皮肤不干绷也不脱屑，也是可以不使用保湿产品的，毕竟皮肤也会分泌皮脂达到一个保湿的效果。

但即使是油性皮肤，尤其是混合皮肤，有些地方干燥脱皮，使用保湿产品还是有好处的。

痤疮患者和普通人的日常选择是一样的，油性的话就选择以水和乳液为主的保湿产品。干性皮肤一般是用乳液或者霜。

总体来讲还是要根据自己的皮肤选择，擦后比较舒适同时皮肤不干燥便可以了，同一款产品不同人的使用感受不同。

面膜

人们普遍对于面膜的期望值较高，觉得使用面膜护肤比较高级。

事实上面膜的保湿效果非常有限，使用时间不长，与普通保湿霜比没有明显优势。

并且频繁使用面膜或者在脸上敷的时间较久，有可能会引起皮肤过度水合，使角质层的水分增加。如果毛囊口的角质受到膨胀，它可能就会堵塞毛囊口，进一步诱发痤疮。

对不长痘的人来说，面膜的日常使用不要太频繁。如果是长痘痘的人，不管是补水还是保湿的面膜都不建议使用，它们并没有帮助，还会带来风险。

医美面膜，其实在医院是作为医用敷料来使用的，属于械字号，一般用于化学换肤（刷酸）、光电治疗之后，作为短期恢复使用是有帮助的，但不建议日常使用。

化妆

粉底、bb霜这类产品确实有一部人使用后会加重皮肤问题，但这只是一个比较小的影响因素。

对于容易长痘痘的人而言，能少化妆就尽量少化，降低频率，或者化淡一些。

工作需要或者出席特殊场合需要化妆也是可以的，尽量选择非致粉刺性的化妆品使用，化妆并不是绝对禁忌。

防晒

清洁保湿防晒当中最重要的就是防晒，光老化占皮肤老化的80%，并且紫外线也是诱发痤疮的因素之一。

最有效的防晒是硬防晒，包括打伞，戴帽，衣服遮挡都是有效果的。

太阳大的时候尽量少待在外面，待在室内也是一个很好的防晒方式，防晒可不仅仅是使用防晒霜。

其实防晒霜并没有想象的那么油，目前市面上有许多物化结合的防晒霜，相对来说比较清爽，还是担心油的话就选择化学防晒剂为主的产品。

目前还未发现防晒剂会引起加重痘痘的不良反应，是可以安全使用的。

硬防晒做得特别好，常呆在家中不会被阳光照射，是可以不使用防晒霜的。

甚至有人对于做防晒无所谓，也是可以不用的，毕竟是个人的选择，但总的来说防晒对皮肤是有好处的。

结语，以上这些就是今天分享的内容，敏感肌肤的小伙伴一定要精简护肤，做好清洁、保湿、防晒，就是对肌肤最大的帮助。

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时间飞快，二月二了。

又到了剃龙头，吃猪头肉的日子了。

中午去了一下超市，琳琅满目，品种齐全，货源充足。

居家自我隔离这么久了，我们的商品供应都没有问题，在这一点上就能看出来中国的强大。

在这么大的疫情面前，国家还是井然有序，相信很快就能战胜病毒了。

各地已经开始复工了，每天赖在床上的小伙伴也要起来了，调整作息，迎接新的一年的挑战了。

想要美美的进入职场，科学护肤就显得尤为重要。

今天我们就说说肌肤的类型以及敏感肌的特别之处。

将肤质从最简单的出油量和敏感程度来划分。分为：干皮、油皮和敏感皮。

不论是干皮、油皮还是敏感皮都是皮肤在某个阶段的状态。与个人生活习惯、饮食、所处的生活环境、最近使用的产品都相关。干皮不可能永远干，油皮也不可能永远油，敏感肌如果长期敏感说明护肤方法出现问题了。

不过有确切的研究证明：皮肤出油量方面，儿童和老年人出油量小于青壮年。也就是说，你20几岁是大油田，很可能到了30岁或40岁就会变成混干或直接变成大干皮。

一、不同类型皮肤的肤质特点：

1、干皮

皮肤干或油与两方面相关。第一是皮肤皮脂腺出油量，第二是皮肤自身保湿能力。因此，干皮的干其实不是皮肤缺水，而是皮肤保湿能力差，或缺油。

2、油皮

油皮的油也是和皮脂腺分泌油脂量以及皮肤自身保湿能力相关。有的人出油多是皮脂腺功能亢进引起的，另一部分人其实也是皮肤屏障出现问题，造成了皮肤自身的应激性反应。

也就是说：皮肤保湿能力差，所以皮肤进行自我调节，分泌更多油脂促进保湿。但很多人一出油就把油脂洗掉，最后造成皮肤越洗越油。

3、敏感肌

这里把各种严重红血丝、大面积爆痘、敏感、皮炎等都归纳成皮肤屏障受损。因为皮肤屏障受损，皮肤防御能力降低，因此外界刺激物更容易进入皮肤，更容易收到刺激。这一类皮肤护肤的重点应该是修复。

二、不同肤质的护肤要点：

1、护肤方式

不论干皮、油皮还是敏感肌基础护肤的清洁-保湿-防晒必须做到位。

大多数热常见的护肤误区是：

干皮试图通过敷面膜来关节皮肤干燥。前面说过，干的本质是保湿能力差。因此，重点是要加强保湿。面膜只能暂时补充皮肤角质层水分，但并不能改变表皮基底层即真皮层水分。而敷面膜增加的角质层水分会迅速随着空气蒸发。因此，即使敷面膜也不能忽略面霜、乳液的保湿动作。

油皮通常会因为出油多而频繁清洁。首先要找到出油的原因，如果是皮脂腺功能亢进建议看皮肤科，调节皮脂腺功能。如果是保湿能力差要注意保湿。

大多数敏感肌会因为皮肤问题多多而病急乱投医，各种看似有效的方法都想试试，把皮肤当做试验田。但其实敏感肌最重要的是要少在脸上做实验。大多数皮肤敏感问题，依靠皮肤的自我修复能力是可以自己修复的。做好防御工作就好，如果长期什么也不用，但皮肤依然敏感、问题多多，建议尽早看医生。

2、产品使用

在产品使用方面，干皮建议一定要使用保湿能力较强的面霜或乳液（个人更建议面霜）。
油皮不要过分追求控油，控油成分带给皮肤的清爽只是暂时的，过度控油反而可能造成毛囊口堵塞引发长痘。另外油皮也要重视保湿。在产品选择方面可以选择油脂含量低的面霜。

说到敏感肌一般会分为干敏或油敏。不论哪一类，重点都是要减少护肤品对皮肤的刺激。其次干敏可以选择质地厚重，保湿能力强的低刺激性产品，油敏可以选择质地相对清爽的产品。

最后说说防晒，对于任何皮肤，建议大家首选硬防晒。在硬防晒不方便的时候，再选择防晒霜。防晒霜应该是作为硬防晒的补充产品，而不是替代品。

大多数人常见的防晒霜选择错误、用量不足、涂抹不均匀等问题都很容易造成防晒不足。而防晒不足带来的直接问题包括：晒黑、晒伤、光老化、斑点、细纹等等。而这些问题一旦产生是不可逆的。

结语，以上这些就是今天要分享的内容，我们一定要明白，护肤主要就是保湿，其它活性成分等敏感肌肤的屏障功能修复好了再考虑吧。

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很多小姐们都很郁闷，明明我认真护肤，结果某天突然敏感肌！

满脑子的WHAT！！！

如果你不清楚自己是不是敏感肌，看看下面的情况你是不是也有：

1.容易受到外界刺激从而出现肌肤发热、泛红、灼热、瘙痒、刺痛甚至出现红肿和皮疹。

2.敏感肌往往肤色不均，出现肌肤问题后容易留下痕迹或斑点。

3.皮肤锁水能力极差，容易干燥紧绷。

4.皮肤较薄，角质层受损，容易有皮屑。

5.肌肤屏障薄弱，对于很多化妆品容易过敏。

6.面部往往伴随红血丝，面部遇风痒，遇热红。

7.油性皮肤的人经常反复起痘痘、粉刺，痘坑、痘印非常难愈合。

有吗？有一项打中了你，你就是敏感肌！

你需要仔细思考一下，是不是都做过以下行为？

1.用药膏

这可是大忌！

任何药膏都属于药品，如果你没有去医院按照医生的指导涂抹，很容易损伤皮肤屏障。

时间长了会导致皮肤角质层越来越薄，引起皮肤脱皮、泛红、发痒、刺痛等问题。

2.廉价的三无化妆品

不要因为便宜和网红们的推荐就胡乱买护肤品和化妆品，万一里面含激素呢！

小心变成激素脸，严重了会变成激素依赖型皮炎，那可真得是烂脸……

3.过度洁面

每天卸妆、洁面四五次，总感觉洗不干净，然后接连去角质、做面部清洁按摩。

洗面奶是清洁力度最强的皂基洗面奶，不洗到涩手绝不停止！

再厚的城墙脸也坚持不住你这样的清洁，小心皮肤干燥、刺痛、红血丝加重！

4.盲目相信别人的推荐

那些美妆达人，抖音红人，美妆博主推荐的护肤品、化妆品，不一定适合你。

你们一定要先看看是不是敏感肌能用的，再往脸上糊好么？

千万不要拿自己的“门面”当成“试验田”，你会后悔的！

敏感肌护肤的关键，尽量精简护肤，避免刺激。

功效性产品一年365天的使用或功效性产品叠加使用，都会造成这种敏感症状的出现。

拜托那些今天想美白，明天想抗衰，后天想去个黑头闭口的姐妹们赶紧停下你们手中的刺激产品吧！

护肤只需要最基本的，效果单一的保湿（舒缓）产品，当然皮肤耐受的话，还可以买修复皮肤的精华之类的辅助产品。

皮肤敏感期间也不要盲目的相信美容院能拯救你，他们才不管你皮肤是否能经受得起仪器和刷酸的力度。

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还记得读书的时代吗？

什么样的女孩最受欢迎？没错，是那些皮肤白嫩细腻的女孩。

我曾经也非常羡慕，每次看到她们，然后再看看自己的黄皮肤，自卑感油然而生。

虽然我们东方人本来就是黄种人，不过我们的审美一直都是以白为美的，几千年来基本没有改变过，估计以后也不会变。

最近有小伙伴问我：有什么方法可以让肤色白一些呢？

她是敏感肌肤，看起来肤色是暗沉的，我仔细看了她的肌肤状况，给了她一些建议。

后来感觉那天没有说的太明白，可能她也不知道应该怎么做。

所以，今天我们就说说美白的事儿。

我们中国人之所以被称为黄种人得追溯到18世纪。

18世纪瑞典科学家林奈建立了一套沿用至今的动植物分类和命名体系，代表作是《自然系统》。在这本书里，林奈把人类分成四个种，那就是：欧洲白人、美洲红种人、亚洲棕色人种、非洲黑人。

而对于我们亚洲人，林奈用的是一个拉丁语词汇（fuscus），意思是“棕色的”“暗色的”。在拉丁文里，这个词还有死亡的、像幽灵一般的等等意思，不是什么好词。

之后《自然系统》这本书出了很多版，而到1758年的第10版时，林奈对“亚洲棕色人种”做了修改，改成“亚洲黄色人种”。

虽然只是一个小小的修改，却具有很重大的意义。这标志着亚洲人正式变“黄”了，而我们中国人也成了“黄种人”。

皮肤看起来比较“黄”，主要分为两类：

1、天生皮肤就明显发黄。

2、皮肤出油多了之后，看起来很暗黄。

如果从小就一直属于明显的黄肤色，那就毋庸置疑地属于第一种“遗传”形态的黄，平时可以通过化妆改善肤色。

如果小时候皮肤很白，后来长大后越来越黄，同时又喜爱甜食、饮料、白米饭，加上经常熬夜睡眠不足等原因发生新陈代谢变慢，那么很有可能会导致皮肤出油多，进而肤色无光泽、暗黄。

皮肤为什么不够亮？

皮肤的光泽度是由皮肤角质层的反光度决定的，比如木头和大理石，哪个看上去会更亮？答案不言而喻。大理石之所以比木头更有光泽，是因为大理石表面比木头更加光滑，从而让光线朝着一个方向反射，产生了一种光泽的效果。

同理，皮肤角质层的光滑程度，就决定了皮肤本身的反光度。但是，如果脸上开始冒痘痘、闭口、粉刺，或者因为使用了不合适的护肤品或洁面产品，而导致皮肤的角质层细胞受损，受损的角质层细胞就会处于一种极“不平整”的状态。

皮肤白就一定肤色好吗？

美颜相机在非洲非常受欢迎，这说明了所有深色皮肤人群都认同“一白遮千丑”。但是，在皮肤美容学领域，“提亮肤色”和“美白”是两个不同的概念，暗沉的肤色完全可以通过单纯的提亮皮肤的“光泽感”得到改善。

如何才能养成白皙的有光泽的肌肤呢？

1、培养健康的生活习惯

大多数的皮肤问题，都是日常不健康的生活、饮食习惯慢慢“养成”的。临床研究发现，皮肤从正常的健康状态渐渐发展到能够用仪器测量得到的症状前，都会经历一段漫长的过程，这一段时间内的皮肤，就可能呈现出“敏感肌肤”的“亚健康”状态。

所有的皮肤科医生都会告诫问题肌肤人群，多吃蔬菜瓜果，少吃刺激性和辛辣甜腻的食物，做到均衡饮食、合理搭配、增加运动量。常换洗贴身衣物、床单、被罩、枕头套等等，枕头用久了须要换新，毕竟这些都是每天与肌肤接触时间最长的物件。

2、清洁、保湿、防晒要做好

别再为了贪图一时之爽，频繁使用磨砂膏、皂基洗面奶、鼻贴这些“暴力”产品了，破坏肌肤屏障很容易，但事后修复改善何其漫长。

弱酸性的洗面奶接近健康肌肤的pH值，可以温和地清洁面部；

补水与保湿是日常肌肤护理最基础的步骤，含有透明质酸、甘油、胶原蛋白等成分的保湿护肤品，有助于在肌肤表层保留水分，形成仿生的“生物膜”，有助于修复肤质，帮助“脆弱的角质层”抵御外界的环境变化。

紫外线是导致黑色素沉着、皮肤老化最直接的因素，而防晒往往是快节奏的工作、生活中最容易忽视的一环，却是皮肤美白、淡化痘印的大前提。

结语，以上这些就是我们今天分享的内容，皮肤美白需要一个过程，绝对不是几天就能看到效果的。网上那些宣传几天见效的产品，多数都含有重金属，建议敏感肌的小伙伴们不要购买。

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去旅行，买了很多当地的护肤品，尤其买了很多面膜激起了护肤的欲望。

于是每天早上洗面奶来一遍，水、精华、乳液、面霜。

中午洗面奶来一遍，水、精华、乳液、面霜。

晚上洗澡时洗面奶来一遍，水、精华、乳液、面霜。

还每天敷一次日本带回来的网红面膜，什么肌美精什么3D浸透……

结果呢？当然是皮肤屏障受损，什么干燥脱皮、泛红刺痛、红血丝、痘痘……

这是典型的过度护肤，从而引起的皮肤敏感！

因为每个人的肤质和生活状态的不同，每个人的皮肤敏感问题也不尽相同。

一般皮肤屏障受损会有什么抱歉呢？

1、皮肤有紧绷感、干燥感、刺痛感、灼痛感，皮肤痒等。

2、皮肤角质层薄，会看到皮下微血管浮现，一晒就发红，没泛红时隐约出青色血管。

3、敏感肌肤的皮肤角质层受损，锁水能力很差，“水分蒸发”的要比健康的皮肤快，常常会有肌肤干燥、缺水。

4、有过皮肤病的前科，肤质较为脆弱，较一般人容易长青春痘或水疱。

5、即使是抖动被褥、窗帘布，都容易引起发痒的现象。

6、会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽。

7、压力太大或者疲劳时就出现敏感症状，常因压力或疲劳就长东西。

由于疫情问题，每个人都不得不坚持戴口罩。

口罩佩戴时固定力度较大，长时间使用会造成皮肤损伤，尤其是鼻梁、颧骨和耳部等皮肤较薄的部位。

长时间佩戴口罩会因呼吸使面部和口罩之间形成潮湿环境，局部皮肤屏障功能降低，对于压力、摩擦等耐受力进一步下降，加重损伤。

口罩材料对于少部分人来说有潜在过敏原。如果口罩长时间未使用或已佩戴较长时间，都会导致口罩内病菌滋生，进而引起皮肤红肿瘙痒发炎等情况。

敏感肌又特别爱敏感，怎么办？

你佩戴前可在面部预防性涂抹护肤润肤霜等，减少口罩边缘摩擦对皮肤的摩擦刺激。

随身携带舒缓修复的喷雾，随时“急救”，缓解敏感症状。

不建议大家使用药膏，很有可能是含有激素的。

建议停用，也不要再使用快速见效，含有激素的药膏护肤品之类了。

总之，就是做到精简护肤，护肤品以舒缓镇静，修复肌肤屏障，稳定肌肤为主，不要给皮肤太大负担。

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我们常听到护肤品广告里对产品的介绍：深层补水、肌底补水，保持肌肤健康……

这样的话敏感肌人群要相信吗，到底跟修复屏障受损中的“保湿”是不是一回事？

相对我个人来说，广告只是对产品销售的一项创意推广，并不能很深刻的告诉我们它的实际价值。

对于敏感肌肤来说要相信广告吗？

可以相信，至少它告诉了我们一项信息：这产品是补水的。

有一点我们要明确，补水和保湿并不是一个概念，这是两件属于敏感肌肤小伙伴们并行要做的事情。

补水是什么？

最普通的补水就是在脸上拍水，自来水、白开水等等，只要是水，角质层表层都可以吸收。

我们平时洗脸其实也是在为皮肤补水，你发现洗完脸以后皮肤「明亮有光泽」，就是因为角质细胞吸收水分以后膨胀，产生有规律的光线反射射。

对于皮肤受损的敏感肌肤来说，洁面不涂护肤品，绝对是大忌。

你会发现，洗完脸或者敷完面膜以后，当皮肤恢复正常状态，又会变得暗淡一些，这是为什么？

因此我们通常会第一时间使用爽肤水来进行补水保湿，它的大部分成分是水。

爽肤水是会被吸收，可是你还是会感觉皮肤干燥、刺痛/发痒，这是为什么？

因为你把水拍到角质层以后，水分绝大部分都会蒸发掉，大部分的水分只是临时进去角质层跑了跑龙套，然后很快就消失了了。

所以，我们真正需要的是「保湿」，将水分保留在角质层，避免水分的过度蒸发。

我们重点要做的是降低皮肤经皮失水率。

正常皮肤的皮脂膜可以起到保湿的自我保护作用，在外界环境变化或皮肤屏障出现损伤后，需要使用含有吸湿剂、封闭剂和天然保湿因子的保湿产品来进行全面保湿。

可以说，补水只是保湿的其中一环而已。

干敏肌保湿到容易，爱出油的油敏肌要怎么样保湿？

重点来了，你需要在洁面控油的同时，使用相对清爽的水乳来护理，一定要适合敏感肌肤使用的品牌。

油敏肌很喜欢水杨酸、果酸等各种酸，他们确实可以对油皮和痘痘有一定的效果，但是不可多个重复叠加在脸上。

而且刷酸适合角质层较厚的妹子，敏感肌就尽量不要去刷，一定要等到皮肤稳定以后在考虑这些行为。

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各地都开始复工了，小伙伴们复工了吗？

这样一个长假，有好好护肤吗？

我想答案很可能是：没有

在家里的日子里，不需要出去见人，谁还在乎肌肤的状态呢？听说还有许多人，洗脸都省了，反正也没人能看到。

这也是人之常情，我也很理解，哈哈。

看今天网上新闻的情况，复工的节奏已经加快了，如果你还不洗脸，不护肤，等要出门的时候，看着自己糟糕的状态是不是想死的心都有了。

敏感肌肤红血丝的小伙伴们，赶快行动起来，绝对不能让以上的情况出现在现实生活里。

所以，今天我们就说说红血丝的事儿。

红血丝是常见的肌肤问题，简单点说就是因为皮肤太薄，所以能看到皮肤下的毛细血管位置。

不信你仔细看看，会发现红血丝都是一条一条滴，那都是皮肤下扩张的毛细血管。

一般是呈丝状分布在两颊的位置，咱们经常说的高原红，指的就是红血丝。

平常看起来就会比正常皮肤红，等到天气冷热交替，还有情绪激动的时候，它会看起来更加严重。

像夏天天气热也会导致毛细血管扩张，加快血液流动与散热，所以有些人天气热会脸红。而到冬天、天气冷，毛细血管会主动收缩，减少热量流失，但如果处于缺氧的状况下，皮肤也是会变红，像高原红。

一、红血丝是如何形成的

1、先天遗传型

遗传性红血丝大多与地域环境有关，如果父母有那么很容易遗传到下一代。

2、过度清洁损伤型

过度清洁、功能性成分强刺激，造成皮肤屏障功能受损，角质层慢慢变薄，毛细血管就逐渐暴露。

3、血管扩张刺激型

当长期处于高温/高寒环境、暴晒、情绪激动，皮肤就会干燥、缺氧，刺激红血丝非正常扩张、弹性降低，无法收缩。

4、激素用药损伤型

使用了激素类药物成分，影响了皮肤的正常的新陈代谢，毛细血管弹性逐渐降低。

5、炎性肌肤抵抗型

痤疮、玫瑰痤疮通常伴随着红血丝，为了抵抗炎症而引起的毛细血管持续扩张。

二、红血丝如何修复

1、修复肌肤屏障

停止家用刷酸和过度清洁，不要再欺负摇摇欲坠脆弱无辜的角质层啦！

一切高浓度酸类的产品，以及浓度高见效快的猛烈成分（比如美白抗老类）就都先放起来吧。

使用主打保湿的护肤品，最好再含有点神经酰胺、尿囊素、角鲨烷等修复抗敏成分，来修复增厚已经受损的角质层。

这样一来肌肤屏障会感谢您的所作所为，并且开始稳步健康，红血丝自然就会被改善啦！

2、防晒做到位

说防晒就是为了防晒黑的，实在是太天真了！防晒更多是保护皮肤不被阳光中的紫外线伤害，而紫外线对皮肤的罪行，其中之一就是导致毛细血管扩张！

3、医美手段也不错

强脉冲光，也就是我们常说的光子嫩肤。

大家一直把光子当作“美白”神器，其实它还有一个很厉害的绝技，就是——祛红血丝。

光子在特定宽光谱能穿透皮肤，被血红蛋白优先选择吸收，能够在不破坏正常皮肤的前提下，使浅层毛细血管凝固，从而达到治疗毛细血管扩张的效果。

并且，相对于激光类，光子这种强脉冲光会更加“温和”，适合敏感肌肤对于红血丝的改善。

适合情况：非常纤细的红血丝，甚至看上去是大片的红。

结语，以上这些就是今天要分享的内容，敏感肌肤红血丝并不可怕，只要我们修复好自己的肌肤屏障，大部分的肌肤问题都能不药而愈，小伙伴们加油！

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生活节奏太快，生活习惯又太差，皮肤暗沉、干纹、皱纹应运而生！

尽管皮肤敏感不是一天两天，但仍然不能阻止我们想要留住胶原蛋白的年轻脸。

问题就是，作为皮肤屏障受损的人群，护肤一定要温和、仔细，不然很容易引起敏感问题复发！

那些美白祛斑、抗氧化的产品虽然效果奇佳，可是皮肤不耐受毁起脸来，效果也是杠杠的。

维A醇就非常不错，各大品牌的明星成分，含这一成分的产品效果用起来也立竿见影~~~

可是作为敏感肌肤人群，可以抗初老，可以用维A醇吗？

我们衰老的原因可以总体分为2类，一类是先天的原因，而另一类是后天环境的因素。

有研究者提出的观点是，衰老过程中，只有57%的因素是先天的，而其它的都是后天的因素。

因此对于我们来说尽管皮肤敏感，也想要自己老的慢一点。

敏感肌当然要抗初老，学会抗衰也是必不可少的，因为皮肤屏障受损会让我们加速衰老。

干燥缺水、脱皮泛红、紫外线等伤害，都会让干纹、皱纹找上你。

不要担心，维A醇成分的产品我们也是可以用的，只是要注意方法和浓度。

对于敏感肌肤而言，皮肤不耐受维A醇确实会容易让肌肤干燥甚至起皮，甚至使用不当会加重皮肤屏障受损情况。

你可以在功效维Ａ醇产品前增加舒缓抗炎的精华。

然后再搭配点润肤油，比如角鲨烷，就可以大大降低维Ａ醇这个副作用了。

此外，维Ａ醇产品的搭配使用，可以用三周停一周，也可根据实际情况调整，提升肌肤耐受，更好的利用维Ａ醇产品。

使用产品要要遵循从低浓度到高浓度，从局部到大面积，从低频至高频。

建议维A醇产品浓度增高的顺序一般是：0.1%或更低——0.2%/0.3% ——0.5%——1% 按照这4个浓度的梯度，一个一个增加。

在每一个浓度下应该是有足够的使用时长来使用与评估，因为A醇还有个令人头痛的问题是：前几个月用得好好的，但突然几个月后就出现问题了，比如烂脸爆痘等。

因此确定当时所用的浓度，是长时间验证过安全的，才可以再次增加浓度。

同样浓度下，不同品牌的效果与刺激性都会有所不同，不要以为你用A品牌的0.5%，就能用B品牌的0.5%。浓度只能作为参考，不能作为唯一的参考。

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2020年注定是不平静的一年，年初就迎来了一场没有硝烟的战役。

这场战役来的突然，全国人民都参与其中，有钱的出钱，有力的出力。特别是白衣天使们，在物资匮乏的情况下上了战场，令人钦佩。

这一个多月来，已经有多名白衣天使倒在了战场上，每次看到这样的消息，心里都非常难过，希望不要再有人牺牲了。

这两天疫情有了明显的好转，很多城市都开始了复工。

虽然是复工了，可是口罩还是要带着，出现了爆痘的问题。由于长时间的戴口罩，脸上形成了潮湿加闷热的环境，皮脂分泌也会随之增加。

加上口罩对皮肤的压力，容易导致毛孔堵塞，当油脂分泌过多的时候，无法从毛孔中顺利排出，就会引发敏感肌肤爆痘。

我们今天就说说痘痘的事儿。

痘痘的学名为痤疮，是皮肤科里最常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。

痤疮好发于额部、面颊和下颌，亦可累及躯干，比如前胸部、背部以及肩胛部，常呈现粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕等特征，常伴有皮脂溢出。

因为好发于青春期的男女，因此，也常被称为“青春痘”。

痤疮的分类

白头粉刺型：又称闭合性粉刺，呈皮色丘疹，开口不明显，不红不痛，似米粒样大小，不易被挤出。

黑头粉刺型：属于开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出硬脂栓。主要是因为堵塞的毛孔和外界相通，经氧化及灰尘堆积形成黑头。

丘疹型痤疮：痤疮的炎症继续发展扩大，在毛囊处被角质细胞阻塞以后，丙酸杆菌大量繁殖，从而形成了炎性丘疹。

脓疱型痤疮：主要是从丘疹型痤疮演变而来，大量脓细胞堆积于皮肤表面，形成脓疱。

结节型痤疮：在脓疱的基础上，毛囊内由于角质物、皮脂和脓细胞堆积，使毛囊形成高于皮肤表面，呈现淡红色或暗红色，质地较硬的结节。

囊肿型痤疮：一般是由结节型痤疮转化而来，毛囊皮脂内有脓液，即细菌残体、皮脂腺和角化物等，触摸有肿块感觉，挤压可出脓。

痤疮的护理原则：

一、洁面

适度清洁：一般每日早晚一次，选择清水或者合适的洁面产品，去除皮肤表面多余的油脂、皮屑和细菌等混合物，但一定注意，避免过度清洁。

切忌用手自行挤压、搔抓粉刺和炎性丘疹，以免引起化脓，或者皮损范围扩大，从而形成瘢痕和色素沉着，影响美观。

此外，不要因为“痘痘”不断，擅自增加洗脸次数和清洁强度，因为过度清洁反而会刺激皮脂的分泌，损伤皮肤屏障功能，从而增加细菌感染的可能性。

二、保湿

对于单纯的油性皮肤，可以使用轻薄的可愈乳，而如果皮肤表现为油腻、毛孔粗大等症状，应主要选用舒缓控油凝露。

对于干性皮肤或油性敏感性皮肤人群，建议使用强效保湿滋润的产品以修复皮肤的屏障功能。

但是：不建议频繁使用补水面膜，因为有可能会引起皮肤过度水合，从而加重痤疮。

三、化妆

尽量不要化妆，避免使用厚重的隔离、粉底和彩妆。必要的时候可淡妆，应尽量选择质地轻薄、颗粒小、透气性好的气垫；晚上睡前一定要彻底卸妆。

四、防晒

平时注意防晒。紫外线会加重病情，引起炎症后色素沉着，而且某些药物具有一定光敏性，所以应加强防晒。

敏感肌肤则建议在出门时使用遮阳帽、遮阳伞，应尽量避免在紫外线强的时间段出行。

五、饮食

多吃蔬菜和水果，蔬菜水果非常有利于减少皮脂分泌，促进痤疮愈合，但注意高糖的水果要少吃。

多吃含锌含钙的食物，锌可以增加抵抗力，加速蛋白质合成，促进细胞再生，促使伤口愈合，钙则能安抚神经。

多吃维生素含量高的食品，维生素A对肌肤有再生作用，维生素C能有效的修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢。

多吃粗纤维食品，可促进胃肠蠕动加快代谢，使多于的油脂尽早排出体外。忌肥腻厚味以及奶制品，忌辛辣温热，因辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起复发。

当然还要避免熬夜、调整压力、生活规律，避免过度紧张，保持心情愉悦。

结语，以上就是今天要分享的内容，春天已经来了，相信疫情很快就会过去，我们可以走上街头，享受春日的阳光。

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