源自护肤官网-专业指导敏感肌肤每当到换季期，敏感肌就是让人很头疼的一个皮肤问题。温度不稳定，忽冷忽热，柳絮飘扬，我相信很多妹子们不是在头疼买什么衣服，就是头疼怎么面对自己皮肤出现的各种问题了。比如红血丝、脸颊泛红有刺痛感，或者长小疙瘩，严重的甚至会直接过敏，脸上看起来肿成一个大包…这些都是换季惹得祸。
其实全国有一大半女生的肤质都有可能是敏感肌，算是非常常见的肤质了，妹子们也不用害怕~就连小S和舒淇都有逃不过皮肤敏感的时候。
首先我们要知道，肌肤过敏≠敏感肌肤！敏感肌是日常状态，源于肌肤的免疫力弱，皮肤的皮脂膜受损，导致耐受能力变差。肌肤过敏是肌肤病态的表现，是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。
护肤从来都不是盲目进行就可以的，需要我们知道自己的肤质，皮肤问题产生的原因等才能找到方法，从根源解决皮肤问题，正确护肤，所以我分了四个方面说一下敏感皮肤
- 敏感性肌肤的特征
- 导致敏感性肌肤的原因
- 敏感肌护肤步骤以及适合敏感肌的护肤品
- 敏感肌的注意事项
一.敏感性肌肤的特征
1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。
2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感
敏感性皮肤患者多表现为痒、刺痛感、针刺感、烧灼感、紧绷感。其严重程度不一,有个体差异。在用化妆品后,不适感加重,有的甚至不能耐受任何护肤品。可在用后数分钟出现,也可在数小时,甚至数天后出现。有时可见皮肤干燥、面部红斑、细小鳞屑，面部容易潮红。
应该还是有很多人会疑惑，那平时该怎么判断自己是不是敏感肌呢？皮肤敏感具体有什么表现？别着急，来看看你有没有中枪：
二.导致敏感性肌肤的原因
1.生理性皮肤敏感,与天生遗传、性别、年龄等有关；
2.病理性皮肤敏感,面部皮炎(化妆品皮炎、激素依赖性皮炎等)、激光术后、外用刺激性药物因素导致；
3.护理不当,如过度清洁，果酸,造成角质屏障损伤；
4.护肤品选择不当，刺激,潮红,红斑,丘疹。
以上因素导致皮肤屏障功能不健全或降低,当皮肤受到刺激后,释放细胞因子,感觉神经信号输入增加,神经末梢过度激活,瘙痒(组织胺比较多),刺痛、灼烧，免疫反应增强从而导致敏感性皮肤的产生
所以敏感肌护肤的重点在于【修复皮肤屏障】
三.敏感肌护肤步骤以及适合敏感肌的护肤品
了解敏感肌的成因和状况后，就来了解一下敏感肌的护理方案。用四个字来说，就是“精简护肤”。远离一切刺激性成分，选择敏感肌专用的温和型护肤品。护肤步骤要尽量精简，一般就是洁面——水——修复精华—-乳液OR面霜——防晒。改善敏感肌肤要做的就是老老实实的做好基础护肤即合理清洁，保湿修复维稳，加强防晒。
所以下面分别从合理清洁，保湿修复维稳，加强防晒三个方面推荐一些适合敏感肌的护肤品
1.合理清洁
很多女孩在洁面的时候会有一个通病：清洗力度越大，皮肤越干净就越好。在选洁面产品时候可能会选了含皂基的洁面产品，在洁面时用的手法力度也很重。皮肤就在这样日复一日的“折腾”下受损，形成了敏感肌，正确方法是应该选择含氨基酸类成分的洗面奶，含有氨基酸成分的洗面奶是敏感肌的安心首选。氨基酸的PH值与人体肌肤接近，再加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，所以格外温和亲肤。用氨基酸洗面奶洁面，皮肤柔软不紧绷，肤感柔滑舒适。注意：在洁面的时候必须要“温柔”对待，温水洗脸，手法轻柔，时间控制在30秒左右。
2.保湿修复维稳
无论你的皮肤状态是什么样， 记住为肌肤补充水分，相信大家都知道要想保持皮肤的好状态，补水保湿是每个人必做的功课。适度的补水保湿是一件非常重要的事。皮肤干燥会加速衰老，促使细纹产生，而敏感肌的皮肤屏障受损，容易干燥泛红，补水保湿就更加关键。而且对于屏障受损的人来说，干燥的环境也不利于屏障恢复。
可选用含有神经酰胺成分的产品，神经酰胺，原本就存在于人体肌肤中，它能提升角质层含水量，维持肌肤保湿和屏障功能，促进皮肤屏障自我修复功能，稳定肌肤。
也可选用含有角鲨烷成分的产品，角鲨烷是最亲和人体皮脂的一种脂类，可以和人体的脂类融为一体。形成保护皮肤的屏障，帮助抵御外界对皮肤的刺激。
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