敏感肌肤 第106页

大家好！

最近因为台风的原因，温度下降的很快，室外感觉冷冷的。

很多人都穿上了外套，也有人还在穿短袖，同样的气温，却穿出了两个季节的感觉。

今天是周末了，大家有出去玩吗？

天气虽然不太热了，不过紫外线还是比较强，防晒也是不能忽视的哦！

因为最近好多朋友对我说：防晒霜完全不管用，该黑还是变黑了。

敏感肌在确认可以使用物理防晒之后，可不是简单的就往脸上一涂就可以，还是有很多要注意的地方。

防晒霜不一定防晒黑

防晒剂对紫外线的吸收波段不尽相同，有些对付UVA（320~400nm导致晒老和晒黑）效果更好，有些则更针对UVB（290~320nm，主要导致晒伤）。

如果选择的防晒霜防UVA波段的能力不足，那自然晒黑你没商量。

防晒霜用量太少

就像在伤口处消毒一样，必须要全方位、深入的杀菌，才能保证伤口安全愈合。

根据FDA的测定规定——防晒霜以2mg/cm2的量使用来测得的，即每平方厘米的皮肤用2毫克的防晒霜，然后测试紫外线照射至皮肤出红斑的时间，计算得出SPF值。

用量不够，防晒霜无法达到我们所要求的效果。不能因为不喜欢涂厚或者讨厌使用感就少量涂，那样跟不涂其实没什么区别。

广为流传的“一元硬币”大小用量是很好的参考量，质地比较轻薄不好观察的防晒霜，可以挤在手心里观察用量。

注意要随时补涂

上班通勤时的防晒，上班一整天都在室内的情况，可以不补涂防晒，中午出门吃饭打伞或戴帽子，这样是可以的。

如果长时间在室外，那么补涂就会非常重要。一般2小时要补涂一次，如果大量出汗或者玩水，补涂的时间间隔要更短一些。

涂防晒带妆的话不好补涂，打伞等硬防晒也会影响玩耍，那就要接受自己会晒黑的事实，尽量做防护不至于被晒伤。

如果对被晒黑非常介意，那就放弃化妆，多补涂防晒，在每一个玩耍的间隙都补涂，并且硬防晒措施不离身。

防晒产品与使用场景不对

不同情况时，使用不同的防晒产品，并且要特别注意防晒指数。

日常上下班，20-30倍的SPF值也就够了，在阳光较强的春夏季，加上硬防晒也是够的。

出游的话，要长时间在户外活动，还伴随着大量出汗或者玩水，必须选择防晒指数50及以上的防晒霜才可以，并且防水能力就显得尤为重要了，在游玩中总是停下来补涂也是比较扫兴的。

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大家好！

酒精这几年日子真是不好过，几乎到了人人喊打的程度了。

特别是敏感肌的小伙伴们，每次买护肤品的时候，一定会仔细的看成分表，然后把酒精这个小妖精揪出来。

其实少量的酒精并不会伤害皮肤，偏油性肌肤会觉得很舒服，使用起来会非常好。

只是某些产品酒精含量高，对于我们特别敏感的肌肤人群可能会不友好，而且干性皮肤会觉得有些拔干。

需求决定产品，护肤品当中含有酒精是因为人群需要，不然谁没事去看就这样的东西呢？

酒精在护肤品中有很重要的作用：

1、杀菌消炎作用：酒精是最好的消毒杀菌剂、清洁剂和去油污剂。其所拥有的天然去除油污的能力，对于易生粉刺暗疮的皮肤十分有益。

酒精的杀菌的作用，使细菌不繁殖；使有效成分不腐败，保持成分的安定。

2、溶剂作用：酒精在国际上是合法被加入护肤品之中的，因为他是安全的溶剂，也是除水以外唯一被允许使用在化妆品中的溶剂。

当一些成分重要无法溶解于水和油脂中时，就可以借助酒精来完善。

3、收敛作用：能够收缩毛孔，让毛孔变小，使皮肤看起来更为细腻。

当护肤品中的酒精透过角质层时，也会改变皮肤的油脂形态，这样直接提高了活性成分的渗透效率。

在皮肤油脂的减少的同时，也间接的让更多的活性成分进入皮肤之中。

虽然酒精成分不适宜敏感肌肤，但是小伙伴们不要把它视为“毒蛇猛兽”，它在护肤品当中也是很有地位的！

对酒精过敏的人或敏感性肌肤人群不能使用含酒精的化妆品，不要依赖嗅觉来判定化妆品中是否有酒精，不是所有含有酒精的化妆品都有酒精味道。

因为高级酒精本身气味柔和，与配方中香料散发的香气混合一起，消费者通过嗅觉是很难闻到酒精气味的，比如香水就是由香料溶解在酒精中制得的，而高档香水根本就没有酒精的气味。

所以呀，只要根据自己皮肤类型正确选择和使用含有酒精的产品，那么就不会有引起过敏或干燥的问题。

结语，以上就是今天要分享的内容，酒精并非洪水猛兽，肌肤健康的人使用是没有什么问题的。

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大家好！

敏感肌的妹纸比较容易起痘痘，正常过一段时间自然就消了。

不过如果留下了红色痘印，就比较麻烦了。

这样的痘印是比较顽固的，甚至可能几年都不退，这对于爱美的小姐姐们来说是非常郁闷的事。

当然红色痘印也会随着时间推移而逐渐减淡。

这种情况长期不好，你就要注意了：

第一、注意避免紫外线照射这个部位，紫外线会加重痘印的生成，导致它更顽固。

第二、是否生活习惯不好，比如熬夜或者是饮食不均衡的问题。

第三、可以使用一些舒缓和保湿的产品，尤其针对这个部位。

不要觉得这些只是小问题，千里之堤毁于蚁穴。长期坚持下来，敏感肌的痘印状况会得到修复。

我给大家总结了一下，如果你能做到以下，你就离告别敏感性痘痘肌不远了：

1、对于任何肌肤来说，清洁都是最重要的。正确的使用温和有效的清洁产品，能够有效清洁附着在肌肤表面的细菌和污垢。

杜绝它们附着在肌肤表面，堵塞毛孔，引起肌肤炎症。

2、合理膳食，有些小伙伴偏爱辛辣、刺激等食物。饮食上注意避免摄入过多肥腻、辛辣刺激或高热量食物。

3、千万不要用手抓或者及挤压痘痘，以免引起患处的皮肤化脓发炎，脓疮破溃，进而形成挥之不去的痘印。

4、痘痘爆发的最后状况，就是皮肤表面红肿、发炎。具有抑菌和消炎作用的产品，能够快速消灭引起皮肤红肿的细菌，并且快速平复痘痘，缓解发炎状况。

5、养成规律作息的良好习惯，改掉经常熬夜的坏习惯，保证充足的睡眠和良好的心情。

6.每天也要坚持锻炼身体，出汗能使体内的废物及时排出体外，但出汗后也要及时清洁皮肤，保持毛孔通畅。

7、要注意防晒，防止紫外线对皮肤的刺激。本身就是敏感的肌肤，再加上紫外线的照射，更会促进痘痘的滋生。

8、多吃蔬菜和水果，其中富含较多维生素，能有效改善痘痘肌。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对有红色痘印的小伙伴们有帮助。

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大家好！

不知道大家是否喜欢做运动？

我还是建议大家培养一项运动的习惯，它不仅可以增强我们的体质，而且还对我们的肌肤有很好的护肤作用。

昨天有个妹纸来找我聊天，说是它这几天运动出汗之后，皮肤出现了一些问题。

主要是下巴和脖颈上经常瘙痒，用冷水敷后起小疙瘩。

那么为什么会出现这样的情况呢？

如果你确定使用的产品适合敏感肌肤，是平时日常用的东西，那就说明基本没有护肤品的关系，应该是你的皮肤问题。

由于强烈的运动，血液循环加速，刺激到了还未修复好的皮肤受损屏障，导致敏感肌炎症复发。

运动后温度上升，皮肤通透性会增加，对于环境的敏感度也可能会上升，可能对于周围环境中某些成分有轻微过敏。

在高温环境下，面部毛囊口吸水膨胀堵塞，容易造成闭口急性痘痘产生。

如果经常去健身房，注意一定要使用自己的毛巾，并且毛巾要经常清洗、晾晒干净。

很多小伙伴都有运动完后冲澡的习惯，淋浴花洒对脸冲，一是水温较高，二是水压过大，过度去脂，破坏皮肤屏障。

建议洗澡时水温不要太高，尽量避免淋浴花洒直冲脸部。

当然啦，汗之后下巴和脖颈会刺痒这个问题有可能是痱子，也可能是对汗液过敏。

建议尽量保持干燥，可以试试止汗剂，或者用爽身粉。

因为每个人的肤质情况不同，不能以偏概全。小伙伴们还是要根据实际情况，仔细查找使敏感肌肤不适的原因。

运动后我们要注意怎样护肤呢？

1.可以洁面，但不建议小伙伴使用洗面奶，只用温水进行简单的清洁就可以了。如果是化了妆，想要深层洁面的话也可以，注意清洗干净脸部。使用水、乳进行护肤。

2.运动后面部出现了不适，建议小伙伴在护肤后随时补充舒缓喷雾，让面部得到缓解。

3.敏感肌肤出现刺痒、泛红等，不要用力揉搓面部，用冰水冲脸，这样会更加刺激皮肤，使肌肤更加不耐受。

运动是一件好事情，不要因为敏感肌的问题影响到它。

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大家好！

入秋以来温度不断的下降，天气也变的很干燥。

对于敏感肌肤来说，又是一次考验，感觉好不容易通过了夏天的考验，现在秋季换季又来了。

真是让人快乐不起来，连奶茶、甜品、炸鸡都不能拯救我们了。

敏感肌肤本身就爱干燥缺水，再加上满脸的雀斑，这种季节的敏感皮肤又不好化妆遮盖……

你是不是连大街上的的小哥哥都不敢“勾搭”了？

今天我就跟你们唠唠，干敏皮+雀斑怎么护肤。

干敏皮要注意以下几点：

1.干敏皮的小伙伴经常会出现干燥紧绷、泛红刺痛、瘙痒红肿现象，严重时会有红血丝、痤疮的情况。

2.首要任务就是加强保湿补水，使用温和的洁面产品和能够补水的舒缓镇定护肤品，首要任务永远排在第一位。

3.只要小伙伴们能把干性皮肤的缺水状态保持在水分充足的状态上，不出现干燥刺痛、脱皮的现象，保证不随意“糟蹋”皮肤，适当的美白、抗皱、祛痘，都是可以的。

4.干敏皮还需要提早抗老，因为这类皮肤的人群最容易产生面部细纹、干纹，主要是防晒+保湿+适当舒缓。

什么是雀斑呢？

皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。

雀斑多由肺经风热，遗传所致。增加皮肤黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，在紫外线的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。

敏感肌肤面部有雀斑要注意什么？

1.警惕有害护肤品，某些三无产品，朋友圈销售的不明产品。这类产品中为了增加他们宣传的效果，会加入激素，或者其中含有的铅、粗糙油脂成分都对肌肤十分不利，导致雀斑出现。

2.小心化妆引来的许多麻烦。敏感肌建议尽量少化妆，如果要化妆最好把化妆的时间缩短到最低，使用刺激性小的产品。回家后要马上卸妆，而不是等到睡觉前才卸妆。

3.注意防晒和美白：每天涂抹物理防晒霜，或者加强硬防晒。如果在敏感肌肤角质层修复好的情况下，可以逐渐使用美白祛斑类产品，它能够净化、均匀肤色。

雀斑不是病，难看起来要人命！

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对干敏肌的小伙伴们有帮助。

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大家好！

大家是否经常感觉皮肤干燥，有时候甚至有皮肤起皮的状况发生。

一般来说干燥起皮就是一种角质代谢障碍：皮肤过于干燥会导致无法自行脱落废旧角质，造成角质堆积。

只要注意洁面，做好保湿补水就可以缓解这种情况，保证皮肤水分的补充，使角质层正常代谢。

不去过度洁面，使用舒缓保湿的护肤品，先让敏感肌肤得到修复再考虑角质代谢障碍的问题。

还有就是小伙伴们总想做的去角质了，使用去角质产品也可以去除角质堆积。但是健康皮肤我们也不建议总是用这类产品，它会在不经意间使你的角质层变薄，伤害到皮肤。

角质堆积过多也可以通过刷酸来加速代谢去除，敏感肌肤却不能随意刷酸，小心刚刚建立起来的肌肤屏障受损严重。

也有一些皮肤病是跟角质代谢异常有关，比如鱼鳞病、银屑病，这个就要去看医生了。

决不能以自己的想法来决定这个病症的治疗方案，需要认真听取专业医生的建议。

如果皮肤屏障修复好了，适当去角质没有问题的，但还是要注意几点：

痘痘肌去角质要慎重

痘痘皮肤的角化过度，仅限于毛囊皮脂腺导管内的细胞角化过度，其他区域皮肤的角质代谢依然正常，所以并不需要去角质“加餐”，若强行去角质，很容易导致痘痘破裂而感染。

因此长痘痘时，不需要特别加强去角质，只要将疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可。

认为颗粒感越强去角质越好

磨砂膏中的颗粒较粗，使用时跟皮肤的摩擦较大，用后皮肤会干燥、发红、疼痛。应挑选颗粒细小、圆润的磨砂产品，天然果核微粒、微粒、杂粮微粒都是好选择。

千万不要把身体用的磨砂膏用在脸上，颗粒感太强会让脸部肌肤太过刺激。会使皮肤受到严重的危害，皮层越来越薄，出现红血丝干燥脱皮等现象。

磨砂使用全脸

磨砂型去角质产品本身含有的磨砂颗粒摩擦系数比较大，如果 使用时力度过大，会给皮肤留下细小划痕，眼部以及敏感的红血丝皮肤角角质层皮层较薄，用磨砂型的去角质产品容易对肌肤造成损害。

结语，以上就是今天要分享的内容，敏感肌还是不要去角质比较好。

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大家好！

敏感肌肤是我们皮肤的角质层受损，不能有效的防御外界的刺激。

可以说它是一种比较脆弱的状态，需要更多的爱护。

初春敏感，初夏敏感，初秋敏感，冬天干燥敏感，感觉这一年四季都不好过。

现在是初秋换季，有没有敏感肌小伙伴最近一周处在痛苦的敏感状态，期间用了许多护肤品都没有见好
。

然而……

依旧是额头、脸颊各种痘痘各种痒，还有向鼻周蔓延的趋势。

尤其是最近天气不定，飘浮的灰尘……

怎么办？

如果过敏状态十分严重的话，建议这样的小伙伴去医院看下会更好，因为可能需要借助下药物才能让你
有所缓解。

此时护肤品只能作为保湿产品，辅助调节的功效无法达到你的皮肤诉求。

当然依然有很多要注意的：

首先，肯定是先找过敏原。

首要办法是远离过敏源，但如果无法远离就只能尽量严防了，尽管功效甚小。

第二，肯定是不能化妆了。

如果你现在还是希望能用化妆品遮盖住敏感问题，那你就是傻了，化妆品当中的化学成分会加速你的脸
部炎症。

其次，注意洁面产品清洁力度是否太强。

如果敏感情况严重建议只用清水洗脸，偶尔用一次洗面奶。不要用力揉搓脸，千万要记住！

最后，还是防晒、紫外线。这种情况防晒更是要做的，不过防晒霜肯定是不能擦了。

现在你只能擦水乳最基础保湿，如果医生有其它要求，也以医生的要求为先。

回到防晒，你需要做硬防晒：遮阳帽、口罩，长袖衫等。

千万不要随便去找什么“偏方”给自己治病。

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