敏感肌肤 第104页

又是一个过度护肤入坑敏感肌的小伙伴！

首先要告诉你的是角质层变薄，会引起皮肤屏障受损，从而导致脸部遇冷遇热就会发红发痒，所谓的敏感肌红血丝就是这么来的！

这种情况的话建议目前就别再想什么美白，抗皱的东西了。 面膜、眼霜这些乱七八糟的东西也都停了吧。 这些东西并不能对你的角质层薄带来帮助， 反而会加剧你症状的严重性。

敏感肌顾名思义，就是一种问题肌肤，容易受到外界的刺激从而出现各种皮肤问题，而红血丝和粉刺痘痘就是其两大代表特征。

而引起这个情况的原因有很多，皮肤屏障受损就是其中一个，而过度护肤去角质就是导致皮肤屏障受损的原因。

所以到这里，你应该了解了敏感肌的由来和去角质带来的危害，那么出现这个问题我们应该如何应对呢？

1、停止做损害皮肤屏障的行为

出现敏感肌的原因，多是频繁做出损伤皮肤屏障的行为，如过度清洁皮肤、使用含有敏感元素的化妆品和护肤品等等。

2、修复皮肤屏障

我们在了解了肌肤屏障的重要性之后，我们就需要将重点放在修复肌肤屏障上了。修复皮肤屏障，可服用维生素E、维生素C等抗氧化剂，同时肌肤本身就有一定的修复能力，你需要做的就是少做一些损害皮肤屏障的事。

3、做好日常保湿和防晒等基础护理

对于敏感肌来说，保湿是十分重要的。它能够作用于肌肤表层，让肌肤吸收充足的水分形成富有水分的薄膜，缓和敏感肌肤和干燥的问题。

还要在饮食上做好控制和保养。饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力；鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用；远离辛辣、油腻等刺激性食物。

同时，还要特别强调两点:主要包括抗氧化、适度补充细胞间脂质、天然保湿因子.舒缓镇静肌肤，增强肌肤的抵抗力，做好抗敏、修复功课。还要在护肤上注意。不要使用功效性太强的护肤品，精简护肤。

市面上有很多护肤产品都在强调高效性，保养品的营养必须作用于肌肤深层，而这些对于红血丝皮肤来说却是致命的，高浓度、高效果就会引发高敏感、高风险。

敏感肌的皮肤是不能使用功效性太强的产品，应该使用不含疗效型的不给皮肤增加负担的产品，这才是让皮肤恢复健康的良方。

修复敏感肌要从病理病因出发，修复受损的皮肤屏障，可以选用一些含有神经酰胺、积雪草、角烷鲨等成分的护肤品来进行修复舒缓。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

1、香精

2、防腐剂

3、色素

4、高浓度酒精

5、酸类

大家好！

洁面是我们每天都需要做的事儿，有些人随便用清水洗一下就完成了，而有些人用洗面奶洗3遍才觉得干净了。

这两种洁面方式都是不对的，清水清洁不能洗掉附着于皮肤表面的脏东西，而用洗面奶洗三遍会损伤我们的肌肤屏障，让肌肤变成敏感肌肤。

洁面虽然很简单，但是它也是很讲究的。

市面上有很多种洁面产品，我们推荐大家使用氨基酸洁面，因为它采用的表面活性剂非常的问题，对皮肤没有什么刺激。

出了氨基酸洁面意外，还有很多的小伙伴向我咨询手工皂是否可以使用的问题。

那么敏感肌肤能够使用手工皂来洁面吗？

网络上关于手工皂的宣传经常让我们心动不已，不过还是建议大家不要尝试，特别是干敏肌的人。

无论多温和、健康的手工皂，它的制作原理都是油脂+碱，生成皂和甘油。

尽管市面上还是有PH值趋近于弱酸性的温和手工皂，但仍改变不了它是皂基的事实，这一点大家一定要记住。

健康皮肤使用起来没有负担，油敏皮也许能尝试一下，毕竟它的控油清洁能力比较好，但也要看看皮肤能不能耐受住。

至于干敏皮就算了，本来就没什么油脂，皮肤干燥的能引起各类皮肤问题，是想烂脸么？小伙伴们还是不要作了。

总体来说还是不建议敏感肌使用的，既然皮肤屏障受损了，问什么不老老实实的做基础护肤？非要折腾！

手工皂的制作原理是简单的，但毕竟这是科学反应的过程，各种原料的配比、原料之间的反应、制作时间、温度、环境等等，都不是简单的事情。

要做好一块好皂，不仅仅需要皂师多年的经验和能力，科学的原料计算和科学的制作过程也是必要条件。

可怕的不止以上说的这些，还有一个问题，小伙伴们知不知道手工皂制作当中有一个熟化的过程？

制作出来的手工皂需要静置一段时间，一般好的皂要几个月不等，因为皂是固态的，碱粒与它的接触面积有限，内部碱粒没有完全产生皂化反应。

这就要小心了，产品的不安全性会伤害皮肤，皮肤问题会更加严重，听起来是不是有些可怕？

至于手工皂里面加的什么精油、玫瑰花、牛奶……

想问问科学依据在哪里呢？商家只是把东西放进去而已，个人感觉是为了吸引人。

况且洁面时间只有短短的几十秒，你能期望在这十几秒的过程中美白、淡斑、祛痘？

太天真了！

所以这里建议敏感肌小伙伴们，以后不要被骗了，老老实实的做好基础护肤吧！

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大家好！

对于女人来说，做妈妈是最幸福的事了。

特别是在十月怀胎的过程中，虽然很辛苦，不过感觉体内有一个新的生命在孕育，还是会感觉非常的幸福。

为了保护肚子里的宝宝健康的成长，孕妈们在妊娠期间都不管随便使用护肤产品，减少化学物质的吸收，这是妈妈对宝宝的爱。

不过怀孕期间还是会出现很多的肌肤问题，这样的情况下应该怎么办呢？

我们今天就说说敏感肌肤的孕妈护肤的事儿。

女人怀孕期间，由于身体内部的荷尔蒙发生了变化，敏感肌肤会时不时的出现干燥、泛红、瘙痒、长斑的现象。

皮肤油脂分泌会增加，进而开始反复或者不停歇的长痘，让孕妈有些焦虑。

问题一旦形成就必需要解决，可是由于孕期的原因，不敢使用太多的护肤产品，又不敢用功效型的产品。

怎么办？孕妈们能像以前一样使用各类产品么？

孕妇的问题，并不在于使用产品，而是这些产品透过皮肤进入身体之后影响宝宝。

放心吧，这种情况是几乎不可能存在的。

孕妇的问题在于，如果准妈妈是个容易过敏的体质，而孕期皮肤屏障功能在激素变化的影响下可能不如怀孕前，就可能引起过敏。

如果我们本身皮肤屏障受损没有修复完好，那么就更加容易引起皮肤炎症问题。

这种情况由于怀孕，医生是难以用药的，造成了不必要的麻烦。

所以，一句话，如果是过敏体质，建议直接用非常单纯的温水清洁+基础保湿，以前用过的保湿产品，并且一直在用的。

涂防晒霜就要看你的皮肤是否耐受，物理防晒霜安全一点还是建议做硬防晒，带帽子、围巾、口罩等。

要是从来没有什么过敏的问题，而且心理上接受得了，那么其实几乎所有的正常渠道买的合规产品都是可以用的。

跟以前一样，正常进行基础护肤就可以了，出现敏感情况建议停止使用。

因为孕妈的情况不允许随便用药，一定要尽快就医。

敏感肌孕妈们主要进行简单的洁面+基础保湿+硬防晒就可以了。

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大家好！

油敏肌是敏感肌肤的一种，是最麻烦的一种肤质。

说它麻烦是相对于其它几种肌肤类型说的，大油皮还长痘痘真是烦的要死。

有的小伙伴应该会有这种情况发生：某段时间突然发现脸部开始泛红，正在用的控油产品变得很刺激皮肤，使用感变差。

用起来祛红的方法又感觉十分油腻，脸要被闷“死”了。

了解的小伙伴就知道这是敏感肌的症状，油性敏感皮肤。

其实生活中有一大半的人群是有敏感肌肤问题的，只不过大家都只关注皮肤的修复，并没有注意是什么问题。

我们简称油敏肌，这种皮肤的人群角质层薄，虽然油脂分泌旺盛但仍然不能掩盖皮肤屏障受损的问题。

对于受伤的油性敏感肌肤，毛孔粗大都是小事情，红肿、泛红、刺痛、发痒、脱皮、痤疮一系列的肌肤问题。

如果你又想控油，又想祛红，可能不太现实。因为这样会使你的油敏肌肤问题加重，角质层受伤更严重。

这种情况还是要先修复，再控油、祛红，先考虑解决最主要的矛盾。

皮肤角质层不健康，任何你想做的叠加护肤都不能成立。

一栋房子，如果连地基打得都不结实，你能妄想造成高楼大厦么？

我们要先修复油敏肌的健康状态，以下几点是要注意的：

1.要改掉过度清洁的习惯，洗面奶改用温和的氨基酸洗面奶，如果感觉洗不干净，也不要重复洗涤。

每天洗脸不超过2次，尽量不要化妆及卸妆。

2.不要使用去角质、泥状面膜、吸油纸。

3.避免加重因素，如辛辣、刺激性食物、饮酒，注意环境温度、日晒，还有熬夜等问题。

4.重点在于使用修复皮肤屏障的护肤品，有利于改善皮肤水合状态，舒缓面部炎症问题。

5.尽量多喝水。缺乏水分会导致身体和皮肤中油脂含量的不平衡，即使是最轻微的脱水都会立即促进皮肤产生皮脂。

修复皮肤屏障不能着急，需要时间的加持才能逐渐好转。小伙伴们要耐心一些，坚持精简护肤。

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大家好！

现在逛街的时候经常能看到发福的人，这是我们现在的生活太好了，营养过剩了。

我们身体出现这样的状况很正常，那么我们的肌肤也会营养过剩吗？

我们今天就说说营养过剩的事儿。

敏感肌由于皮肤角质层薄，经常会出现各种皮肤问题：干燥、泛红、瘙痒、刺痛、红血丝、痤疮……

因此家里的护肤品总是瓶瓶罐罐的不在少数，总是期望皮肤受损的屏障尽快修复好。

不过有一件事情你好像忘记了：敏感皮很脆弱，这么多的护肤品用上去也会影响皮肤的修复，皮肤不耐受怎么办？

这样貌似不是在修复，而是在损伤皮肤。

营养过剩就是这么来的，皮肤无法承受这么厚重的“滋补”，角质层无法吸收，被活性物质包围又无法呼吸，皮肤“造反”又开始了。

就像刚做完大手术的病人，医生会交代吃点清淡的，例如稀饭或者汤水，你有听说过医生让病人去吃人参、鹿茸的么？

皮肤敏感的人在使用高营养护肤品时，会出现肤质与营养抗衡的状况。

此时越使用高营养护肤品，皮肤会越敏感。

皮肤会变得越来越薄，并且锁不住水分，越是补水皮肤越干，还会出现皮肤瘙痒、泛红等不适症状。

严重时一样会引起红血丝、粉刺、痤疮等等问题。

皮肤没有营养是不行的，但是如果皮肤营养过剩也不好，我们还是要在护肤当中注意一下。

主要以皮肤感受为准，如果感到皮肤闷且出油严重，伴随一些皮肤炎症问题，就说明需要调整护肤方式及产品了。

我们不要认为高端的护肤品就是最好的，那样的护肤品不一定是适合自己的。

在选择护肤品的时候最重要的就是对自己的皮肤了解清楚，适合自己的才是最好的，皮肤的状态才会更好。

每个人在选择产品的时候都应该要选择一种适合自己的才是最好，避免一套护肤品从冬季用到夏季，要根据季节变换做适当调节。

是不是还有其他方式来护理敏感肌肤呢？

没有，还是老建议：精简护肤。

温和洁面+精华+保湿舒缓的水乳+修复霜+防晒。

当然，护肤步骤可以根据自己的需要进行调整，万变不离其宗，只要保证皮肤水润，能够缓解肌肤炎症就可以了。

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大家好！

敏感肌肤的肌肤屏障受损，护肤步骤需要减少，这样可以减少肌肤的负担。

随着我们的物质生活越来越丰富，护肤品的种类也多了起来，当我们去商场选购的时候，经常感觉眼花缭乱的。

我们经常会买回去一大堆，每天不断的涂涂抹抹。

护肤品摆一张桌子都不嫌多，敏感肌需要注意的更多，那就是真的有些多了。

可是对于懒人来说就是灾难了，能不能只用精华水不用爽肤水呢?

或者两者可以替代也行，毕竟越少越省事。

爽肤水是最基础的补水产品，给予肌肤不说调理的，也是能打开肌肤通道方便后续护肤保养品渗透吸收的前哨产品。

很多的基础护肤品里爽肤水都是很有必要的，当然根据肤质不同还可以选择对应的柔肤水、收敛水等。

精华水是和爽肤水质地相差不多，但营养成分相对更多，是带有一定功效的活性产品。

它通常在补水平衡的基础上，还会兼顾抗氧化、提亮、细嫩、美白皮肤等多项效果，价格和普通的爽肤水比贵很多。

看起来精华水比爽肤水功能更多，是不是更可以直接就用精华水而不用爽肤水呢?

其实并不是的。

爽肤水除了补水平衡外，还具有二次清洁、软化角质以及改善皮肤干燥的作用。

在清洁和软化角质方面精华水是比不上的。

精华水本身营养很丰富，起到的护肤作用也很多，但正因为它的营养太丰富了，我们不能直接使用。

如果每天直接使用在皮肤上会造成皮肤吸收负担加重，皮肤不耐受，都会导致皮肤炎症加重的情况。

皮肤补水滋润才是每天首要做的，这样情况下精华水根本不能每天使用，爽肤水却是每天必须用的。

有些精华水营养成分多在浓度方面要比爽肤水高一些的，皮肤无法直接续收过剩的营养成分，如果没有爽肤水事先帮助打开肌肤通道，精华水中的营养可能会不好吸收的。

反而只会残留在肌肤表面，到时候很可能会沾染细菌造成粉刺闷痘或者脂肪粒等问题。

所以啦，只用精华水不用爽肤水并不太合适，就算护肤用法可以不断尝试。

既然发明了肯定爽肤水的效用是护肤所必须的，因此最好还是不要省略爽肤水了。

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大家伙！

敏感肌红血丝肌肤的问题是很常见的，角质层薄是其主要原因。

这样的肌肤角质层薄通常是不会搓泥的，因为没有角质可去，不过也有比较特殊的情况。

最近有小伙伴很焦虑的来找我，说她洁面完成之后总觉得没有洗干净，下巴眼睛周围都能搓出类似角质的东西。

一般来说面部有红血丝就代表角质层过薄，皮肤屏障受损，典型的敏感肌肤表现。

这种情况怎会出现角质层搓泥的现象，难道可以去角质吗？

能搓出东西可能性

没洗干净，残留在皮肤上的粉之类的被搓起来（类似搓泥）。护肤品组合叠加过厚，或者产品营养过剩无法吸收完全，在洁面揉搓当中形成搓泥。

角质堆积，敏感肌皮肤虽然整体表现为损伤、缺水，但并不代表这个我们皮肤不会出油。皮肤严重缺乏水，会产生更多皮屑，就会出现“搓泥”现象。

还有一点，加强保湿皮肤也会自行去角质。

以上情况要如何应对

1.可以考虑更换洁面产品看看，有可能是洁面产品不适合你，才导致搓泥的现象。

不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好买一些质量比较好的洗脸棉，而且这样也有利于把洗面奶擦洗干净。

2.护肤品适当调整，由于季节的交替和你肤质的改善，也许你使用的产品已经不合适，可以适当的更换产品，不要一年四季都使用同样的产品。

3.如果实在是角质堆积严重的话可以偶尔去一次角质。需要注意部位，眼周这个部位本来就比较敏感，皮肤更薄，不建议去角质。

要注意红血丝部位，角质层薄的位置还是要重点呵护，保湿舒缓不能停。

皮肤出现搓泥现象并不能证明你的皮肤损伤已经完好。

天气渐热，经常使用空调会使皮肤更加干燥。在室内使用加湿器可以缓解干燥所带来的不适感觉，还可以在一定程度上帮助皮肤寻回水分，缓解红血丝。

精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与红血丝情况加重，要学会调节心情，保持轻松愉快，生活轻松点，这样有利皮肤自我修复。

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大家好！

汗蒸是很常见的，喜欢这种养生方式的人也很多。

汗蒸的好处有很多，很有肌肤小问题都可以通过汗蒸来进行简单的调理，让肌肤恢复健康，

如果能够用这么简单的方式，让肌肤变好，是不是很棒！

对于汗蒸来说，最熟悉莫过于韩式汗蒸了。

光脚穿浴袍坐在汗蒸室里，等着自然出汗，排出皮肤垃圾，抗击皮肤氧化，给皮肤及时补水镇静，还能促进血液循环，减少一些体内疾病。

但是有些人就会出现一汗蒸就脸红的情况，很害怕肌肤出现问题，这是什么原因？

汗蒸房过高的温度将会刺激皮肤毛细血管强力扩张，血液循环加速，脸部变得更红，角质层薄的人会很快感觉脸红了，敏感反应也会很强烈。

那么敏感肌肤可以汗蒸吗，汗蒸对敏感肌肤有什么影响呢?

按说这样的汗蒸其实是不适合敏感肌肤去的，高温会伤害到皮肤受损屏障，所以在皮肤情况比较严重的时候不建议汗蒸。

敏感肌情况已经好转是可以去汗蒸房汗蒸的，只不过要注意汗蒸时间。

汗蒸是有时间限制的，尤其是对于敏感肌肤来说，进行的汗蒸时间不宜过长，是平时正常肌肤的三分之一或三分之二就好，以自己实际情况而定。

每周的频率也需要注意，不建议频繁的汗蒸，一个月建议做2-4次就可以了。

汗蒸的时候用一条凉的湿毛巾敷脸，可以多蒸一会儿，但是还是要适时。

蒸完出来后要给皮肤即时补水，不然会干，尤其干性敏感皮肤不能缺水的。

你可以在汗蒸后敷面膜，这时候的是皮肤能很好的吸收水分和营养，然后进行简单护肤就可以了。

另外敏感皮肤和易过敏肤质是两回事，容易过敏的皮肤最好是不要汗蒸了，你需要的是找医生进行合理的治疗。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望敏感肌的小伙伴们要适当汗蒸哦！

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