敏感肌肤 第123页

我们中国人都想拥有白皙的皮肤，认为一白遮百丑。

当我们的肌肤成为敏感肌以后，很多小伙伴都不再使用美白产品，肌肤看起来有些黄。

昨天还有一个网友，戏称自己已经变成黄脸婆了。

敏感肌肤为什么不可以美白？

难道我们敏感肌肤的小伙伴们就只能顶着一张朴素的脸？

看着健康皮肤的小婊妹们在我们面前耀武扬威？

NO WAY！

变美变白当然是每个女孩子的愿望啦，谁都不能阻止。

敏感肌肤其实是可以美白的，只不过它的步骤会复杂一些，我们需要更谨慎一些。

这里有一个重点需要大家记住，敏感肌可以美白的前提是你已经对自己的敏感肌肤有了深入的了解，你的肌肤敏感已经得到了大程度的缓解，敏感状态基本解除。

如果你每天会感到皮肤干燥紧绷、红血丝越来越严重、或者脸上痘痘反反复复，你还想要美白，那我看你才真是想不开。

你应该做的是修复皮肤受损屏障，注重补水保湿才对，千万不要关注错了重点。一定要确保肌肤抵抗能力已经提高了。

选择产品，老规矩要测试。

现在耳后测试观察是否过敏，不要选择三无产品，更不要相信“速效美白”这类的字眼。

注意不要使用到含有激素类的美白产品。

现在市面上有很多适合敏感肌肤使用的美白产品，我在这里就不多做描述啦，记得一定要先去专柜试用一下再考虑是否使用。

多吃健康食物，健康美白，排出黑色素。例如黄瓜、枸杞、白萝卜、苹果等食物。

都能帮你增强免疫力，抵抗黑色素。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

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过几天就立秋了，夏天终于要过去了，对于敏感肌的小伙伴来说，这是一个不错的消息。

可是也不要高兴的太早了，大家听说过一句话叫秋老虎更可怕吗？

没错，刚入秋的时候，高温还会持续，所以大家还是不能掉以轻心，防范还要继续。

最近网站来了许多新伙伴，需要了解一些基础知识。

我们今天再说说敏感肌的事儿。

敏感肌肤的特征：

“薄”—— 表皮薄，细腻白皙，微血管明显。

“干”—— 因角质层薄，导致皮脂分泌少，角质层保持水分能力下降。所以皮肤可呈现不同程度的干燥。

“敏”—— 接触化妆品或其它过敏源（植物花粉、香水、蚊虫）时易出现红、肿、痒等过敏表现。

“变”—— 季节（夏、冬季）或环境（阳光、气候）的改变使皮肤呈现不稳定状态，可表现出刺痛、发痒、丘疹、烧灼感等不适。

敏感肌的诱发因素：

50%与洁肤有关，20%-30%与使用香精和卫生纸等有关；

40%男性和66%女性发生皮肤过敏与精神刺激有关，如压力过大；

9%男性和4%女性与摩擦皮肤有关；

气候与环境因素对皮肤敏感性也有一定程度的影响，尤其是空气污染、冷热突变、强风等对皮肤的刺激。

敏感肌如何护理？

1、识别并远离过敏原

如果你是敏感肌，首先检查自己所用的护肤品，是否是包含祛角质成分或者是含有激素的面膜，特别是含有祛痘、美白、抗菌的成分的护肤品，相信我，先停止使用。

如果非要选择护肤品的话，尽量选择成分较少且具有保湿功能的护肤品。

2、一定要用温水洗脸

敏感性皮肤不同于油性皮肤，绝对是不能冷热水交替洗脸的。因为敏感性皮肤比较薄，如果冷热水洗脸的话会很容易刺激皮肤，使皮肤出现红血丝情况，所以妹纸们千万要记住这一忌讳。建议用温水洗脸最佳！

3、避免温度剧烈变化，注意防晒

过热的饮料、辛辣刺激性食物可刺激皮肤，加重炎症状态，高温环境促使皮肤血管扩张，过冷的环境使皮肤血管在剧烈收缩过后反射性扩张，加重皮肤潮红。

因此，应当尽量避免冷热过度剧烈变化，减少在高温天气下长时间的户外活动等。强烈的紫外线和炎热温度对皮肤都有很大的伤害，会让敏感的肌肤躁动不安，所以出门在外时防晒很关键，太阳伞、防晒霜一定要准备好，防止日光对皮肤的进一步损伤。

5、避免机械刺激和过度清洁

搔抓、摩擦或者按摩皮肤也是刺激皮肤的因素，并且容易将细菌等微生物传给皮肤，带来多重感染，所以即使皮肤瘙痒也要克制。

过度清洁皮肤，如磨砂膏去角质、毛巾洗脸等会使本已十分脆弱的皮肤屏障遭受进一步破坏，加重皮肤敏感的情况。

6、适度控油很必要

控油在这个季节也很重要，洁面一定用温和的产品，补水可以减少油脂的分泌。适当的补充维生素，可以调节皮肤油脂。敏感肌在夏天都会受到严峻的考验，我们一定要小心防护。

结语，以上就是今天要分享的全部内容，希望对敏感肌肤的小伙伴们有帮助。

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健康的肌肤是现代女性的追求，如果每天都能够开心的生活，是对肌肤最好的保养。

心态对我们的肌肤影响是很大的，不可忽视。

不恰当的呵护，会给肌肤造成一次次的损伤，皮肤屏障——角质层也变得越来越薄，因导致受损变薄引发一系列肌肤问题。

敏感、发红、发烫、爆痘以及条状或网状血丝，这让我们脸颊肌肤魅力大打折扣，还有什么自信可言?

角质层损伤容易，重塑修复是个难题!

今天我们就说说角质层退红的事儿。

1、角质层过薄，不宜再去除角质

角质层本身过薄，过分的清除角质层会导致角质层受损，对皮肤造成敏感和出现红血色现象。因此，保护好角质层是减轻红血丝的开始。

2、针对紫外线，有效使用防晒霜

面对室外强烈的紫外线，我们应该涂抹防晒霜，来预防因强烈的紫外线照射而导致的皮肤过敏。在涂抹防晒霜时，要先将护肤品涂抹在面部，再涂抹防晒霜效果会比较好。

3、加强保湿，使皮肤水分充足

由于我们的角质层过薄，因此我们的皮肤不能够很好的留住水分，皮肤总是处于比较干燥的状态。对于这种情况，我们应该及时加强补水，从而保持皮肤的水分，使皮肤更加湿润。

4、选择好化妆品，减轻皮肤负担

如今很多化妆品多具有刺激性，选择一款适合自己的化妆品，尽可能减少对皮肤的刺激，使用比较温和的产品，能够减轻化妆品对皮肤的负担，才能更好的修复皮肤。

角质层薄敏感泛红肌肤护肤品选择注意要领：

首先，我们要明白角质层的保养修复是一个漫长的过程，所以千万不要因为一两个月没有太大改善就觉得修复方法不对或者修复产品没用，频繁地更换保养品对角质层百害而无一利;

角质层受损严重的话要马上寻求专业人员的帮助，千万不要再多加折腾了;

日常护肤要远离三无产品和DIY产品，最好选择适合敏感肌肤没有刺激成分添加的护肤品进行日常护理;

日常护肤不要去角质。要知道角质层过薄和角质损伤是造成你皮肤敏感及脸上出现红血丝的主要原因，所以保养的首要原则就是不要让本就脆弱敏感的角质层受到二次损伤。

对此，护肤时要记得远离磨砂产品，避免去角质、刷酸。不管是卸妆还是洁面，都不要热敷。尽量少化妆，因为卸妆的过程会让本来就很薄的皮肤变得更薄!使用爽肤水时尽量用手轻拍而不要用化妆棉擦拭。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌肤的小伙伴们有帮助。

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大家好！

大家都知道敏感肌肤是一个不耐受的肌肤类型，日常如果不小心，它一定会给我们一些颜色看到的。

虽然敏感肌肤问题不是什么大问题，甚至都不能称为皮肤病，不过脸上的问题无小事，对于我们中国人来说，面子问题就是最大的问题了。

想要解决敏感肌的问题，对护肤品的选择是非常重要的一环。

今天我们就说说护肤品的事儿，三招轻松选到适合的。

1、皮肤比较敏感的人在选择护肤品时，首先要做的就是尽量选择成分简单的。从2016年7月起，化妆品都采用全成分标识，不妨照着成分来选购，找相对来说成分较为单一的。

2、即便是对于化妆品成分一窍不通的人，通过产品的味道可以轻松辨别，可以选择香味淡一些的。很多情况下，产品中所添加的香精或防腐剂会对肌肤造成过敏刺激。

3、再来就是通过产品包装来选购。不添加防腐剂的护肤品比较容易变质，通常来说，它们的包装会比较小份。有一些完全不添加任何防腐剂的产品，剂量类似于试用装，保质期也只有三天。

选择护肤品的注意事项：

1、保湿剂

神经酰胺(ceramide)皮肤屏障结构中的脂质成分之一，敏感肌在保湿剂的选择上就可以选用含有该成分的产品。此外，保湿剂中如果含有透明质酸（通常被称为玻尿酸）这类成分，不仅可以起到非常好的保湿效果，对皮肤屏障也有不错的修复作用，适合敏感肌。

2、抗敏

敏感肌最常见的表现之一就是容易脸红，或是红血丝明显，这是不是意味着肌肤比较薄呢？其实造成这些症状真正的原因是血管扩张。这时在剂型的选择上，就可以用一些亲水性的，像是乳液、喷雾等。

3、慎用美白和抗皱精华

肌肤过敏时，不建议使用美白或抗衰老精华液。一般抗皱类精华的添加成分比较多，对敏感肌肤可能会产生刺激，还是等整个皮肤屏障修复后再使用，会比较安全。

4、保湿面膜

不要使用无纺布、蚕丝面膜，水凝胶面膜在敏感时期会比较安全。一来是这类面膜通常不会引起过敏，另一方面水凝胶的温度较低，具有冷敷的效果，也能帮助减轻炎症，而且水凝胶本身也有不错的保湿作用。

5、防晒

夏季最重要的事就是防晒了，特别是敏感肌的人群。有些人觉得皮肤敏感，不应该用那么油腻的防晒霜。这是不对的，在皮肤有炎症的时候，紫外线不断照射，皮肤会有色素沉着。这时候需要用防晒霜，遮阳帽，防晒服，帮助我们。

敏感肌如何保养

1.睡前补水很重要

除了每天喝足量的水之外，皮肤也需要补充足够的水分，尤其是睡前的深度护肤千万不能放过。贴一贴舒缓保湿类的面膜，不过不要每天使用，一周2-3次就够了。

2.保湿喷雾随身带

敏感性肌肤的人可以随身携带具保湿补水功能的喷雾类产品，及时为肌肤补水以舒缓肌肤干燥。

3.做好肌肤防护

很多人都认为只有夏季才需要涂防晒，其实不然，春天的太阳虽不如夏天的“毒辣”，但紫外线一样不会对皮肤留情。所以出门前一定要记得擦上防晒霜，避免日晒对皮肤的伤害。

4.用温水洗脸

不管是冷水洗脸还是热水洗脸，都会刺激到自己的皮肤，甚至有可能会加重过敏现象。所以洗脸时一定要掌握好水的温度，不可太凉也不能太热，尽可能用温水洗脸。

5.温柔洁面

有些油皮和油皮敏感肌的人洗脸时，总觉得脸洗得不够干净，所以就使劲搓脸，甚至还用两遍洗面奶，其实这些都是不对的。过度清洁会让皮肤变干，干燥的皮肤更加容易过敏，所以过度洁面反而是在伤害皮肤。因此，洗脸时一定要记住“轻柔”二字。

结语，以上就是今天要分享的全部内容，希望对敏感肌肤的小伙伴们有帮助。

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敏感肌的护理不是一件简单的事，很多小伙伴都生活的小心翼翼的。

主要原因是肌肤屏障受损，特别容易出问题。

护肤的时候，很多朋友做了非常完美的基础护理后，就再也不敢往皮肤上抹其他东西了。

因为它们有血泪的教训，很多人都是胡乱的在脸上进行“实验”才会造成敏感肌肤的出现。

真的是这样么，敏感肌肤做好了基础护理就会有所改善了？

不，除了基础护理，还有防晒。

敏感肌的人要更加注意防晒的。

很多敏感肌的小伙伴不敢涂防晒霜，因为很害怕过敏。

只要我们在选择产品时注意它的成分和类型，其实敏感肌是可以用防晒霜的。

敏感肌肤人群的防晒要选择物理防晒，不同于化学防晒。

化学防晒成分不稳定，引发肌肤炎症的因素非常多，很容易引起过敏。

物理防晒主要成分是二氧化钛和氧化锌，是靠反射或散射作用，阻挡掉紫外线来达到防晒的目的，它比化学防晒安全。

在购买之前，一定要做测试，但是防晒霜怎么能看出是否适合我们呢？

所有的防晒霜主要功效是为了防晒，那么为了把它的功效发挥出来必须要再见到太阳之前成膜，通俗的说就是在我们的皮肤表面上形成一个保护膜，使之生效并保持在皮肤上。

成膜持久度差的话就要pass掉，如果防晒霜建立屏障不稳定，持久度短，那他也打不到防晒和保护的效果了。

如果成膜度很棒，那就要看它的防水情况了，要是不防水那随便出点汗就破坏了屏障，怎么其起防晒的效果？

还有哦，选择防晒霜时我们要注意，尽量选择不含酒精、香精的护肤品，含有alcohol、bronopol、sorbicacid、parabens、fragrance字眼的成分都要避而远之，这些都可能引发皮肤炎症导致过敏。

结语，防晒是非常重要的，小伙伴们一定要重视起来哦！

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高温的天气，是不是让大家都有些烦躁！

不只是心情烦躁，就连肌肤也跟着添乱，让我们慌忙因对。

最近的天气很热，大家有没有遇到过这种情况：

一天的工作还没有结束，仅仅到下午茶时间，敏感肌的面部就开始出现干燥紧绷的情况。

为什么会这样呢？

话说我的肌肤护理可是相当认真了，敏感肌怎么又开始报警了？

相信很多敏感肌的伙伴们都会出现这种情况：

上午时候肌肤还是很水润的，下午之后就立刻开始“叫嚣”。

敏感肌肤的人角质层本身就很轻薄，当面部缺水时肌肤的新陈代谢和水分摄入再次磨损角质层，使本身需要补水保湿的肌肤受到侵害。

当我们的保护屏障出现漏洞空气中的灰尘、细菌都会侵入肌肤中进行破坏，从而肌肤水分蒸发的更快，导致了恶性循环，敏感肌肤问题加重。

这时候随包必备的喷雾就该上场了，我们需要既能补水锁水又能抗炎舒敏的产品。

敏感肌肤可以使用富含铁皮石斛提取物的喷雾。

因为富含铁皮石斛提取物具有高效保湿，嫩滑肌肤，抵御外界刺激，修护舒敏的作用。

喷雾的正确使用方法：

1.喷雾距离脸部保持15-20公分，不要让喷嘴贴近脸部使用，因为只有喷头喷出的雾状水雾是细腻且均匀的，才适合直接喷在脸上；

2.喷好后用指腹轻拍全脸，帮助脸部吸收；

3.轻拍等待皮肤吸收后如果还有未吸收的水分，要用纸巾擦去，不然肌肤会感到钢价干燥，会适得其反。

这里要告诉大家一件事情，就是专业的喷雾化妆水跟普通的喷雾型化妆水是不一样的。

专业的喷雾化妆水一般都是温泉水或者矿物质水，不仅能为脸部补充水分，还能起到舒缓镇静肌肤的效果，而普通的喷雾型化妆水以成分来分辨一般只有补水和平衡面部酸碱度的功效。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望敏感肌需要救急的小伙伴们有帮助。

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让许多小姐姐焦虑的敏感肌真的是很矫情，这不行，那也不行，让大家都很烦恼。

这个类型的肌肤，人数很多，而且绝大多数都是后天形成的。

生活中会发现，敏感肌肤在不怎么护肤的学士时代，基本看不到。可是到了大学以后，开始学习护肤和化妆，反而出现了很多的敏感肌美女。

折腾是一切的根源，在不了解自己的肤质的情况的，不断更新着护肤品，把自己当成了小白鼠。在不断刺激一下，皮肤也是不堪重负，经常有炎症，成为久治不愈的敏感肌。

大家也不要太紧张，其实拯救敏感肌的方法很简单，就是让角质层这堵“保护墙”更牢固，同时根据敏感肌造成的原因一个一个的解决！

促进活细胞的代谢

其实这个方法是很容易理解的，我们形成敏感肌就是因为我们的角质层变薄了，我们要解决的话，就需要让我们的底下的细胞生长加快，然后我们的角质层需要加厚。

这个时候就需要我们就加快我们皮肤的新陈代谢了，选择合适的产品才是最重要的，不然小心我们的皮肤再次受损，得不偿失！

挑选适合的护肤品

我们很大程度上因为自己不会选择或者是乱用不适合的护肤品将我们的皮肤搞坏，造成敏感肌，那怎样选择适合自己的护肤品呢，还是从三个角度出发：

选择温和的洁面

很多小姐妹们就是直接强烈的把自己的需求见到那粗暴的解决，可是哪有事情是一步到位的？我们的皮脂腺是会不断的分泌油脂的，这是我们皮肤自我保护的一种现象，我们只需要选择温和的洁面产品，不简单粗暴的揉搓我们的脸，也不要经常使用洁面仪、蒸脸器就差不多了。

日常注意保湿

保湿产品要用的刚刚好，可以是保湿精华或乳霜，产品的话不能干不能油，因为干了堵不住水分的流失，油了容易导致长痘或者是闭口。同时产品也要随着季节变化、皮肤状态调整。

超级严格的防晒。

做好了清洁和保湿，再把防晒给做好，硬防晒的存在是敏感肌的一大救星，严重的敏感肌就纯靠硬防晒遮挡，打伞戴帽子走阴凉甚至是宅都是方法！等皮肤稳定以后再加上防晒霜，不是非常敏感的朋友选择一款温和、肤感自己觉得不错的防晒用品，坚持使用下去就好了。

正常作息、保持锻炼

外界环境我们很难去改变，我们能做的就是加强自己的身体素质，提高抵抗力。身体因素上，小姐妹们可以调节自己的饮食、作息、健康情况，同时，可以配合一定的锻炼，保持锻炼这个习惯总是没错的。也尽量不要让自己处在高压状态下，压力一大，皮肤就会变差！最后就是一定不要熬夜！！！

调节心态

在自己心态不稳的情况下尽量的去调整自己的状态，不要把自己总是放在一个压抑的环境，当处于一个压抑的环境下，我们的心情和心态肯定是会受到影响的。

结语，以上就是今天我们要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

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时间过的飞快，转眼2020年了，这个在九十年代经常出现在科幻电影里的时间。

最近和网友聊天的时候，发现还是有很多人是分不清敏感和过敏的。只要皮肤发红，瘙痒，马上自我诊断为过敏了。

其实这种简单的泛红，不过是轻度敏感肌的表现。

首先我们要知道，皮肤敏感不一定是敏感肌，但是，敏感肌一般都很容易过敏。

我们今天就说说敏感和过敏的事儿。

一、过敏

1、过敏是什么

敏感是一种状态，过敏是一种症状。敏感是指皮肤脆弱，容易受到各种刺激影响的一种慢性状态；过敏则是指皮肤受到各种过敏源刺激后产生的一种红，肿，热，痛，瘙痒的现象，往往表现为急性发作的各种症状。

过敏是外界致敏物质与体内抗体结合发生的一种反应，这个反应称作“IV变态反应”，从而导致我们肉眼所见的“过敏症状”。而引起肌肤过敏的主要原因是皮肤的免疫系统被破坏了！

免疫系统认为某些物质是对身体有害的，于是激发免疫系统作出相应动作，引发炎性反应，接触部位血流量增多，免疫系统增多，发生红、肿等炎症症状，严重的会有水泡、痛感、骚痒等等。

2、过敏的原因

过敏肌有特定的过敏原，它由内外两种因素促发导致。内在因素：进食海鲜、酒类以及水果等刺激性食物而导致肌肤瘙痒红肿等现象；外在因素：皮肤接触到环境中的烟雾、紫外线、花粉、灰尘，换季温度变化等，也有可能是化妆品中含有的香精、化学性防腐剂等引发的皮肤过敏，出现一系列问题。它是短时间促发的，出现得快，消失得也快。

过敏后果可能有三种：

1、最好结果：及时处理，或反应较轻，之后消失，不会有遗留问题

2、较差结果：不及时处理，反应较重，留下色素沉淀或其它痕迹

3、最差结果：未及时处理，反应较重，引起皮肤较大损伤，被细菌等侵袭，形成感染或更严重的炎症反应，皮肤未能得到及时修复，变成长期的敏感性皮肤并遗留多种问题。

二、敏感肌肤

1、敏感肌是什么

与皮肤过敏不太一样，敏感性肌肤是一种皮肤的状态，而非疾病。除了遗传因素造成肌肤极其敏感外；

当屏障功能过于薄弱的时候，会让肌肤没有办法抵御外界的刺激（比如紫外线、刺激性护肤品、换季时节等等），皮肤的神经纤维会因为被打扰而亢奋，容易产生泛红、发热、瘙痒、刺痛、红疹等不适现象。

这就像是在大冬天里，外面冷风吹又吹（外界刺激），没有秋裤陪的痛（屏障受损），所以啊，穿上秋裤，才是对冬天最基本的尊重；保护皮肤屏障，也是对皮肤最基本的尊重。

2、敏感肌的表现

敏感肌主要有以下的一些皮肤困扰：

容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等；严重的时候会出现红肿和皮疹；伴有肤色不匀，炎症褪去容易留下印痕或斑点；皮肤薄，角质层不全，容易脱屑；保水能力差，皮肤紧绷干燥等等。

敏感肌肤的护理

1、修复肌肤屏障

造成敏感肌肤的主要原因就是皮肤的屏障功能受损，我们每个人的皮肤上都会有一层皮脂膜，皮脂膜下同样也有一层薄薄的角质层，这两块构成了我们皮肤的屏障功能，可以抵御外界的各种污染和刺激，当我们不停地去角质、强力清洁的时候，肌肤的屏障功能就被破坏了，所以导致敏感肌肤。

而针对敏感肌肤修复的第一步，也是最最重要的一步，就是要修复你受损的屏障功能。使用油脂加上保湿因子（如氨基酸、透明质酸），这些成分能保湿滋润肌肤，抵挡外界对肌肤的刺激，同时能加速肌肤自身的恢复，让皮肤屏障更好地建立起来。

2、温和的洁面

在去角质方面使用产品一定要温和，洁面乳选用无刺激、作用较温和兼有柔和安抚皮肤作用的洁面乳，如氨基酸洗面奶。同时水温一定要控制在比体温稍低的温度，洁面的次数也不宜过多，一天1-2次就可以了。

3、锁住肌肤水分

在选用护肤品方面注重保湿，除了特别防敏、退敏和修护的产品之外，一般的护肤品和化妆品也是需要谨慎使用的，像那些作用力较强的产品，最好还是不要用了。尽量少使用强酸类护肤或者去角质产品了，因为它会对我们的皮肤造成二次伤害。

4、防晒不能停

敏感肌一年四季都要着重防晒，防止紫外线对皮肤的刺激，防止UVB和UVA对肌肤的损伤，由于敏感肌肤的状况，不推荐使用防晒霜等化学防晒手段，这些产品内含的一些成分可能会刺激皮肤，加剧敏感程度。推荐使用纯物理防晒，出门带帽子、太阳伞、墨镜等等。在皮肤屏障恢复之后，可以适当涂抹针对于敏感肌肤的防晒霜。

结语，以上就是我们要分享的内容，希望对敏感肌肤的小伙伴们有帮助。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）