敏感肌肤 第207页

“今天不小心被花粉‘污染’，脸上身上又开始起痘痘了！”

“这牌子的化妆品有毒，我用了脸上就起红疹。”

你能辨别谁是皮肤敏感，谁是皮肤过敏吗？

你的皮肤到底是敏感还是过敏，有时候连自己都不能特别清晰的分辨开来。

过敏

皮肤过敏是通俗的说法，它属于过敏性皮肤病，我们最常见到的是过敏性接触性皮炎。

由于某一过敏原引起的皮肤病，人体皮肤接触过后会产生的一种异常免疫反应，能够由皮肤直接接触、吸入、食入、黏膜部位吸收或注射进入体内，一般表现为多种皮疹。

例如部分人贴药膏，贴胶布的部分就会很明显出现红斑、丘疹，还会伴随瘙痒的情况，更有部分人服用药物或者某些食物过后引起的过敏。

敏感

敏感肌肤不同于过敏肌肤，通俗来说是易受外界刺激的“薄皮”肌肤。

这种肌肤容易因外界的原因产生敏感反应，例如饮食的改变、情绪起伏、温度的骤冷骤热。造成这种情况的原因分两种：一种是天生敏感肌；另一种是错误的皮肤护理，导致了皮肤屏障受损从而引起的敏感现象。

皮肤敏感，是皮肤的一种亚健康状态，主要表现为皮肤感受力强、抵抗力弱，对外界的各种刺激反应强烈。

敏感肌肤要怎样判断？

这类皮肤会经常出现瘙痒、紧绷、刺痛、烧灼的感觉，还会出现一些明显的皮肤问题，比如皮肤上出现红血丝、红斑、红疹、痘痘，干燥脱皮。

一般以上的感受和症状，会在季节温度变化、刮风日晒、更换了新的或强效性护肤品（美白抗皱类）、食用了某些食物等情况下产生。

如何解决

对于皮肤过敏来说，通常情况下，人体对某一事物过敏那么终生都会对其过敏，出现皮肤过敏的情况要尽快就医进行治疗，生活中要远离过敏源就没有问题了。

先天引起的敏感肌肤问题只要经过正确的保养和护理，是可以减轻症状的，而后天引起的敏感肌肤问题也是可以减轻甚至完全解决的。

一般来说敏感肌只要在日常护理中多加注意，经过一段时间的舒缓修复是可以得到缓解的。

坚持基础护肤，尽最大可能减少刺激，并最大限度保证功能保湿，配合舒缓抗炎的修复成分，修复健康只是时间的问题。

日常护肤中必须“温和”，避免刺激，尽量减少蒸脸、去角质等护理手段，尽可能使用成分简单、少含或不含致敏物和刺激物的化妆品。

如果你非常怀疑自己变成严重的痤疮或皮炎，那就必须要去正规医院进行确诊了，自己的胡乱分析并不能缓解你的皮肤问题。

具体的治疗方案还是要看医生怎么说，一切以医嘱问准。

日常护肤也建议先咨询医生，再决定如何护理，毕竟病症和皮肤小问题不一样，需要谨慎对待。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

经过调查，多数有皮肤屏障受损的人都不承认自己是敏感肌肤，在他们看来那些偶尔出现的皮肤上的“小问题”，都只是皮肤的“偶发性”问题，并不存在皮肤敏感！

你是不是也认为你的皮肤很健康？

皮肤的泛红、脱皮、刺痛、发痒不是毛病，没有了就是好了，这是大大的错误！

这明明是敏感肌肤的明显表现，你的皮肤屏障受损了，严重后会引发红血丝、痤疮等问题！

如何确认你是不是敏感肌肤？

对于敏感肌肤，医学上还没有完全的解释，我们可以理解为皮肤的一种亚健康状态，但并不是有皮肤病。

敏感肌肤是指皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑、干毛细血管扩张或紧绷感，但肌肤的感受力强、抵抗力弱，即对刺激的耐受性降低。

这类皮肤容易受到物理、化学、精神等因素的刺激，从而产生明显的刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等异常感觉反应。

如果你的皮肤收到我们所说的“刺激”后，有以上明显的感觉反应，多半就是敏感肌肤了。

怎样变成敏感肌肤的？

1、天生角质层薄，敏感性或不耐受性亚健康皮肤（这类人实在较少）。

2、使用劣质护肤品、化妆品，或产品使用不当致皮肤屏障破坏。

3、医美激光等微创术后，各种药物治疗造成的皮肤不耐受引起的皮肤敏感。

这是是一个大概方向，还有很多细小的行为都能让你在不经意间变成敏感肌肤，例如过度洁面、过度护肤、过度去角质等等。

敏感肌肤日常生活中如何护理？

1）温和洗脸

洁面时水温不宜过高。

洁面产品应尽量选择无刺激、较温和的洁面乳，不要选用皂性洗剂、磨砂膏、去死皮膏等产品，使用次数不宜过多。

洁面动作宜轻柔，时间不宜过长，一般1-2分钟，洁面后用清水冲洗干净。

2）充分保湿

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

建议随身携带舒缓修复的敏感肌专用喷雾，皮肤难受的时候喷一喷能很好地缓解敏感。

3）注意防晒

紫外线是导致皮肤敏感、老化等皮肤问题的一大原因，皮肤敏感者应注意预防日晒，不易在强光下呆得太久，可采取一些避光措施，如太阳镜、太阳帽、防晒剂等。

4）减少生活中不良刺激

饮食方面少吃易过敏的食物(如海鲜、辛辣等)。选择护肤品、化妆品时要慎重，可根据自己的情况，选用适合自己的产品，避免滥用。

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这两天我发现一个奇怪的现象，集美们问我最多的问题从“化妆手残怎么办”？渐渐变成了“皮肤敏感怎么办”？

好像一夜之间，大家都从敢于“神农尝百草”的护肤女战士变成了担心变成敏感肌的小公主，一有风吹草动，皮肤就经受不住了……

 

本来这还没啥，但问我这个问题的人数直线上升之后，我开始沉思……

敏感肌现在是批量生产了？

难道这玩意儿也会传染吗？

你们以前不都是耐抗的城墙皮吗？

后来，经过了我的仔细询问才发现，其中大部分人都对什么是敏感肌的概念模糊不清。也许只是单纯的肌肤过敏，也草率的给自己定义为敏感肌。

那么，到底怎么样才是敏感肌呢？我们先来做一个测试。

1、有家族性的过敏病史

2、用到酸类保养品，会有刺痛感

3、长时间处在不通风的室内，皮肤发红发热

4、天气干燥会痒

5、外油内干，出油量大皮肤却没光泽

6、脸部的肌肤非常的薄弱，甚至可以看到脸颊上面出现了不同程度的红血丝

7、在生活中遇到一点点的刺激，就很容易出现瘙痒、刺痛或者泛红的情况

8、即使是抖动被褥,窗帘布,都容易引起发痒的现象

9、每当遇到缓解的时候或者冷热温差很大的时候，肌肤就会出现泛红的情况，甚至出现不同的痘痘和红疹

10、一旦到外地生活或者承受了很大压力的时候，就很容易出现各种不同的肌肤状况;

如果你的选项多于3个呢，你基本就属于敏感皮肤了。

先别急着哭，既然已经知道了是敏感肌，接下来就给大家讲讲敏感肌是怎么造成的？

有一些皮肤敏感就是由于先天遗传，即爸妈给的，对于这种先天敏感的朋友，小编也只能隔空给你一个“爱的抱抱”。

 

但是，剩下的大部分人的皮肤敏感是自己“作”出来的，所谓no作no敏感，虽然这几年大家的护肤意识有了显著提升，但架不住还是有很多人用了错误的护肤方式，以致于在成为敏感肌的道路上一路狂奔，最终到达终点。

好了，你们一定很想知道是哪些错误的方式引起的，快来看看这些错误操作：

①过度清洁

至少一半以上的后天敏感肌是由于错误的清洁方式造成的。很多朋友迷信皮肤不好是因为脸没洗干净，但是小编想说：我们不是没洗干净，而是洗得“太干净”了！

 

有些大油田的朋友，一出油就喜欢用控油力超强的皂基洗面奶洗脸，然后去角质膏磨砂膏轮番上阵，恨不得把自己的脸洗得像搓盘子一样能摩擦出咯吱咯吱的声音。

于是，皮肤的第一重保护屏障“皮脂膜”就被破坏了，角质层也受到损伤，简直是得不偿失。

②花式变美

爱美之心人皆有之，但是很遗憾地说，很多人变成了敏感肌的初衷只是想让自己变美一点：想祛痘、想美白、想收缩毛孔、想去黑头……

因为诉求很多，又着急想达到立竿见影的效果，所以很多人开始跟风叠加各种功能性的产品，也不管皮肤是否能承受的住。

特别是如果你皮肤状态本来就不好，比如痘痘肌，那么在有大面积炎症的情况下，还去叠各种功效的产品，皮肤敏感的概率妥妥会提升。

还有一些护肤品含有防腐剂、酒精、香精等，也是导致你变成敏感肌的元凶之一。

那么如果已经是敏感肌了，导致出现紧绷、发痒、刺痛、皮屑、粗糙等症状，是否可以修复并将一切都恢复到以前的皮肤状态？

请先松一口气，告诉大家：绝对可以的！！！

修护皮肤屏障，也就是补充皮肤表面的“皮脂膜”和细胞之间的“灰浆”，从而加固皮肤表层的“砖墙结构”。

灰浆也就是细胞间基质，最主要成分是50%神经酰胺，25%胆固醇和10%-20%游离脂肪酸以及一定量的天然保湿因子。所以要加固灰浆，就是要补充这些细胞间基质。比如使用能够促进皮肤生成神经酰胺的护肤品。

源自作为一个敏感肌适用的护肤品牌拥有三大核心技术，一个是肌肤修复因子“CalmYang”、一个是液态活性复合物Diam Oléoactif®、另一个则是“乳糖蛋白”活性提取物。

 

这些专利成分可以补充皮脂膜和角质层的脂质成分，促进皮肤自身合成神经酰胺，从而修护皮肤屏障，加强肌肤的防御能力。

对于敏感肌而言，源自可以帮助他们在短时间内缓解泛红刺痛等皮肤不适问题，舒缓敏感程度；而对于长期使用的用户来说，则可以帮助保持他们肌肤的日常健康状态。

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敏感肌由于角质层受损，选择护肤品的时候非常的不容易。

最担心的是偶尔的疏忽，让肌肤变的更加的糟糕。

敏感肌肤到底用什么成分的护肤品，才不会踩雷，能够起到补水修复的作用呢？

1.乳糖、牛奶蛋白

从牛奶中提取的多肽，并且经过特殊工艺使其保持生物活性，是能够舒缓皮肤极度干燥、敏感和炎症的活性成分。

缓解皮肤发痒、红肿问题，增加皮肤的水分含量，减缓皮肤水分流失，从而使皮肤始终保持光滑水嫩。

能够预防角质细胞增生，使受损组织再生，使皮肤炎症逐渐消失。

2.藻类提取物

藻是最丰富的抗氧化剂之一，针对受损皮肤屏障受损有良效。

它还能帮助我们缓解多种因素造成的皮肤衰老，例如紫外线的影响、环境影响、随着年龄增长而引起的自然衰老。

3.燕麦仁提取物

燕麦仁提取物是从燕麦当中提取的天然物质，具有美白保湿和护理肌肤的功效。

能够有效地减少皮肤干燥、瘙痒，提升肌肤耐受力。

4.马齿苋提取物

含有马齿苋成份的护肤品，这种植物成份的功效是消炎和止疼，不仅可以抗过敏，还可以降低过敏带来的刺激感。有良好的抗氧化功能，能够最大限度的保持皮肤的水分。

5.烟酰胺

近些年来一直很有名的美白、抗氧化成分，维生素B3、维生素PP、尼克酞胺，是B族维生素的一种，具有很高的安全性、稳定性，不易被酸碱或受热破坏。

适量浓度的烟酰胺还有助于帮助修复敏感肌，能促进表皮层蛋白质的合成，增强肌肤自身的防御能力。

以上的成分安全而且温和，都很适宜敏感肌肤人群护肤。

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春天是敏感肌的多发季节，温差大，给敏感肌很大的压力。

前几天有个网友问我关于冷制皂的问题，因为她是敏感肌肤，用什么都害怕。

那么冷制皂会不会刺激皮肤，加重敏感反应呢？

针对这个问题，今天我就给大家说说冷制皂是怎么回事。

冷制皂不同于热制皂、皂基皂，是经过做皂一天、晾皂一个月而产生的含有天然甘油的温和清洁品。成熟的冷制皂PH值已经低于9，是非常温和的弱碱性。

而且我们皮肤是具有调节能力的，清洁肌肤只有短短十来秒，肌肤会很快恢复，所以理论上冷制皂的碱性问题是不会对角质层造成伤害的。

不过即使已经很温和，但对于个别非常容易敏感的肌肤来说还是会稍显清洁力过强。

那么敏感肌肤就不能用冷制皂了吗？

不是的，还是有可以用的。

首先对于敏感肌来说，可能需要更温和的皂。这种皂首先配方是要滋润型的，就是适合敏感肌肤用的。

其次可以选择老皂，以1年或以上的皂皂最优。这也是为什么很多屯过的老皂价值更高更宝贵，因为屯的久的皂皂会更加温和，PH值也无限接近7接近中性。

所以喜欢用冷制皂的敏感肌小姐姐，可以买多些皂皂，自己在家屯晾，多备几块留给自己用。

那么使用的注意事项又有哪些呢？

1、最好用起泡网搓出丰富的泡沫，这样洗感会更细腻，对皮肤更温和。

2、洗脸时间最好在10秒左右，不用太久，能清洁干净即可。

3、水温最好用40°左右的水，不要太冷也别太热，如果嫌调水温比较麻烦，那么宁愿用冷水也别用热水，热水会让毛孔扩张，更容易感到刺激。

4、清洁后一定要及时做补水保湿工作。

5、比较严重的敏感肌如果不感觉油腻，那么洗脸次数可以一天一次或两天一次。

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我们的肌肤有五种类型：

整日油光满面——油性肤质；

仅在额头、鼻子和下巴经常有油光，脸颊并没有油光——混合性肤质；

肌肤状况非常好，不油不腻，平整光滑健康——中性肤质；

总是感到紧绷、缺水，冬季容易脱屑皴裂，皮肤薄且易起干纹——干性肤质。

还有一种特殊的肤质类型——敏感肌肤

敏感性肌肤，作为一种肤质类型近年来才被认可。有很多女性肌肤已经敏感了还不自知，就不能及时得到恰当的护理。

敏感性肌肤的主要表现是皮肤受损，角质层薄，细胞间脂质缺乏或成分紊乱，耐受度低，保水力差，所以当遇到冷、热、酸、碱等物理、化学刺激的时候，很容易发红、刺痛；

非常容易被晒伤；缺乏正常皮肤的防御能力，很容易受到微生物损伤和攻击。

敏感性肌肤可分为先天敏感和后天敏感两类。

近些年来，由于对护肤的重视，不少女性过度护肤，例如过度清洁、过度去角质、做面膜过多、涂太多护肤品、追求速效美容等，这些行为破坏了皮肤，敏感性肌肤的比例越来越高。

若你是狂热的护肤品爱好者，且肌肤有以下特征时，应当考虑是敏感性肌肤，必须立即停止伤害肌肤的做法，并且采用修护措施，让肌肤重新获得健康。

油性敏感肌就是大家常说的“外油内干”肌，既有发达的皮脂腺分泌多量油脂，造成毛孔粗大，又因皮肤屏障损伤而保水力不足，所以虽然看起来很油，实际上经常感到干燥。

另有部分人的“外油内干”肌则是由于患了脂溢性皮炎、玫瑰痤疮或者某种皮炎。

因为分泌油脂过多，这类人常常有过度清洁的倾向（例如拼命去角质、拼命洗脸、没化妆也要卸妆，希望把油洗掉），这会让肌肤的保水能力进一步削弱，导致肌肤更易缺水。

因为毛孔较大，所以很多人喜欢用BB霜或粉底液遮盖，晚上再卸妆，一化一卸，对肌肤造成了双重伤害。

皮肤过油和脂溢性皮炎常常与雄激素水平过高有关，也有可能与某些真菌、细菌相关。

对于外油内干的敏感肌肤，护理的建议为：

1．停止过度清洁的行为，不要拼命去角质，要改为适度清洁。

2．减少油脂分泌，如用薰衣草纯露做爽肤水或面膜，用含有维生素B6、丹参、维生素B3等成分的产品，从根本上减少油脂分泌。

3．必要时做医学检查，抑制真菌、毛囊虫和细菌，防止这些外在因素的侵害。

4．补水并且保湿，修复皮肤，注意防晒，防止皮肤受到其他损伤和刺激，恢复肌肤的健康屏障。

5．注意喝水、补充有助于身体保水的食物如胶原蛋白、水果蔬菜、菌菇等，少食油腻和辛辣、高脂、高碳水化合物类的食物。

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经常有人和我说自己是敏感肌，平时什么都害怕，唯恐出问题。

事实也是如此，这类肌肤经常莫名其妙的泛红、刺痛。

这是一种问题很多的皮肤，经常让人防不胜防，一旦发作，让人非常的困扰，不知道如何是好。

今天我们就说说敏感肌肤的事儿。

首先我们说一下，最基本的，如果你想有个好皮肤，不能单单指望那些护肤品，还要有适当的锻炼。

好肌肤的基础是建立在锻炼身体之上的，起身运动一下，能把身体的二氧化碳等废料给排出去，吸收更多的氧气进来。

并且坚持健身运动，你就已经达到了90分美丽值，剩下的10分就靠做好清洁、保湿和防晒工作。只要把这些都做好了，还怕没有掐出水的好气色吗?

说正题了，敏感肌肤是怎么回事呢？

敏感肌肤：对于频繁使用或者长期使用化妆品和清洁用品，肌肤屏障受损了的皮肤。

一般来说，敏感肌肤会有干痒、刺痛、泛红或者脱皮的症状。但每一种症状产生的原因又各不相同。

简单说下敏感肌肤的由来

简单来说，皮肤这个大器官喜欢处在一个稳定温和的大环境永远不要改变，这个环境是最好不要太冷也最好不要太热，最好不要太干也最好不要太湿。

但现实是——北方是凉爽了，但那个风一直刮，怪干的，南方挺湿润的，但是紫外线强、温度高啊!

所以皮肤稳定性受到了挑战，一时调整不过来的宝宝就摊上敏感肌了。

清洁过度是皮肤变敏感的重要原因之一。我们一直低估了皮肤的屏障能力，就像冬天妈妈喊你穿秋裤，不是你想穿，是你妈妈感觉你冷让你穿!

同理，你会不知不觉地认为不好好洗脸，就不能变干净，所以多洗几次，最后把脸部的角质层给搓薄了。

另外一个原因是在使用功能性产品时，不注意皮肤是否建立了耐受力。

通俗地讲，就是早上受风打了个喷嚏，哎呀，不得了赶紧去吃药挂水打针，一剂猛药就上，也不给机体一个适应时间，结果就是——分分钟爆痘给你看!

敲黑板的时候到了，那有哪些宝宝是招黑体质呢？敏感肌喜欢这些人。

·小婴儿

有人会说，哪有哇!你看婴儿的皮肤又水灵又嫩滑，多好呀!

其实婴儿的皮肤嗯，从皮肤健康程度上说并不“好”，但是不可置否属于好看那种。

婴儿属于中性皮肤，和成人相比，更加“薄”更加“水”。因为“薄”所以能让血液颜色涌上来，所以看起来粉嘟嘟的;因为“水”所以捏起来娇滴滴的。

但是，也正是因为“薄”，婴儿皮肤更加容易变干燥，同等环境下，成人皮肤能维持几小时不失去水分，婴儿也就撑个一小时吧。

那“水”也不好吗，“水”是因为他们肌肤皮脂分泌不够，脂质也不够密实，油脂不够只能水分来凑，但宝宝皮肤里的蛋白糖肯定还是比不上成人皮肤中油脂对外界环境的抵抗力。

·青春期少男少女们

这个太好理解了，因为激素分泌起伏很大，在青春期不长点青春痘好像都对不起自己胶原蛋白多到溢出来的脸庞了。

·怀孕&月经期女士

除了内分泌的原因之外，囊皮脂腺导管在经期前几天会变小，皮脂分泌易受阻，从而致使月经前青春痘加重。

同时，因为来姨妈脾气变差，或者生活压力变大使得作息等也跟着变化也是导致爆痘的原因。

·熟龄干性肌肤

随着年龄增长，紫外线照射、压力、睡眠不足会造成皮肤受损、但皮肤的保护机能却日渐降低，偶尔地痘痘就会不定期拜访你，地在脸颊、额头、嘴巴周边扩散蔓延。

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现在出门几乎人人都戴着口罩，那是因为疫情的原因。

还有一种人春天也要戴着口罩才敢出门的，这就是敏感肌肤的人。肌肤非常敏感，如果不做好防护，容易出现泛红、瘙痒、刺痛等症状。

今天我们就说说如何修复，才能不负这么好的春光。

1、治病找病因，这是千古不变的

要明确面部敏感皮肤的形成原因。最近皮肤有无皮肤疾病或者性病。如有过类似疾病，皮肤的修复就需要一个过程。

另外，最近有无外用过激素软膏，如有可能是激素依赖性皮炎，需要立即停用激素外用制剂。

即使皮肤很严重了，也不能外用激素软膏。还有最近有无进行过美白或者去痘的护肤，如有建议立即停用。

2、找到病因，祛除病因是手段

在明确病因的情况下，要一定袪除病因。如停用激素，停用美白、去痘护肤，停用致敏药物。

当然，停用了上述药物可能会出现加重的情况，但是即使加重也不能再次应用上述药物。

因为如果再次应用，就像吸毒一样，会出现依赖。依赖还不可怕，可怕的是病情一步步的加重。

3、皮肤的针对性处理

局部可以外用一些温和的滋润霜剂，如宝宝霜等。最好没有香味的护肤品。

因为带有香味的护肤品多含有苯环，这些苯环本身就是可能刺激皮肤的化学结构。

如果出现红斑或者渗出，可以采取局部湿敷的办法。湿敷就用普通的矿泉水即可，湿度10度左右，使用棉质毛巾，用矿泉水打湿以后，以不流水为最佳。

然后敷到病变皮肤，如同做面膜一样。时间以30分钟左右为宜。次数可以3次左右，当然如有时间可以多多益善。如果期间毛巾出现了干燥，再加点水即可。总之要保持湿敷料的湿润。

4、严重了，药物治疗不能少

如果病情比较严重，就需要采取药物的治疗。

治疗的方法因人因病情不同而不同，在皮肤科外用药使用原则一文中有过详细介绍。如出现渗出，就需要上述湿敷方法。

如无渗出，可以外用吡美莫司、他克莫司等，这些药不含有激素，不会引起激素常见的副作用。使用的时候可以护肤品混合使用，因病情不同比例也有所不同。

如严重时，吡美莫司等药物可以多些，如病情减轻，逐步减少吡美莫司等药物的比例。注意慢慢减药，规则减药。

当然期间可能出现反复，慢慢的病情就会减轻，直到痊愈。

5、强的的信心，是一起的基础

信心对于修复敏感肌肤很重要，皮肤疾病也是如此。要相信一定能战胜疾病，树立战胜疾病的信心。

疾病反复也不可怕，只要规则治疗一定能治好。怕就怕中间丧失信心，这不仅对疾病的治疗百害无一益，对于人生也没有啥好处。

最后说一下，饮食清淡，多食蔬菜、水果的等食物，作息规律，早睡早起，你的皮肤才能快速的恢复。

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敏感肌肤是一种亚健康的肌肤类型，大多数是女士，男士很少。

想要知道自己是不是敏感肌肤，必须要知道敏感肌都有哪些症状，然才能做出准确的判断。

今天我们就说说敏感肌肤症状的事儿。

1.皮肤干燥

皮肤屏障受损，皮肤在受到刺激（温度、环境、作息）以后出现的应激反应，皮肤耐受能力差，角质层无法完全保护皮肤。

修复角质，提高耐受可以解决。

2.脸上起痘

首先油性肌肤在皮肤表面形成油脂膜阻挡水分流失，外援也不易进入皮肤，但弊端较多，会使毛孔粗大。

洁面容易堵塞毛孔，形成区域性痘痘，再加上作息习惯、环境因素等问题，内分泌长期惯性刺激皮脂腺分泌旺盛，使肌肤不能有效代谢，就会反复出痘。

3.肿

属于典型应激反应，由于皮肤软组织受刺激而产生的炎症反应，一般伴随发热，疼痛。控制炎症，镇静肌肤就可以处理。

4.红血丝

红血丝先天的也只能是养护，无法改善，后天的也是养护，但可以改善。

红血丝的形成主要是因为角质层受损后受到的刺激，必须要把角质层及皮肤屏障修复完全，红血丝才能自行减弱或消退。

5.热

这属于皮肤受损后，皮肤的代谢功能，屏障受损，导致耐受性差。

皮肤在接触了刺激因素以后，会产生红，同时因血液加快而产生热量，但因代谢受阻无法快速散热，产生应激反应，而无法快速平复，所以产生了“热”。

6.痒

就是细胞间的脂质流失，皮肤受损后出现细小伤口，导致了痒的产生。因为有伤口的存在，所以在补水行为产生后还会刺痛。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望能帮助到敏感肌的小伙伴们。

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网站不定期的会回答一些读者的提问，一个是感谢大家的支持，再一个是帮助大家都能恢复肌肤到健康状态。

送人玫瑰，手有余香，帮助别人是最快乐的事儿。

由于提问的特别多，如果每个都回答那是做不到的，所以我们讨论了一下决定，还是选择大家最关心的一些问题统一回答，这样效率高还能帮助到更多的人。

最近问题比较多的是，敏感肌肤春季特别干，还容易红怎么办？

这个问题在这个季节是比较普遍的问题，今天就给大家解答一下。

1.通常来讲，皮肤太干是导致敏感的一大原因。

皮肤太干主要是角质层缺水，皮肤脆弱敏感，容易发炎，用手触摸脸部感到很粗糙。

角质细胞大量脱落会导致皮肤的屏障保护能力下降，容易受到外界刺激。皮肤天生敏感的情况很少，大多是后天从干燥皮肤慢慢“养成”的，经常受到刺激的皮肤很容易变得敏感肌肤。

所以说护肤流程90%都是在补水保湿，主要是为了保护角质层，保持角质层含水量充足，从而维持屏障保护能力。

以上就是干性皮肤和敏感皮肤之间的关系，敏感皮肤不一定干，而干性皮肤大部分容易敏感。

2、角质层薄、皮肤干，先补水保湿

基础护理三件套：水乳霜是必须的。干性皮肤油脂分泌不足，所以需要手动补油，帮助皮肤锁住水分。

皮脂腺分泌皮脂在皮肤表面形成的皮脂膜是对角质层最基本的保护，避免皮肤内部水分过度蒸发，减小外界刺激对皮肤造成的不良影响。

所以我们先要做好基础的补水管理和保湿，然后才思考怎么样去修复角质层较薄的干性皮肤。

3、皮肤敏感修复期多长

造成皮肤敏感的时间累积可能是一到两年，敏感通常不会是几天、一两个月养成的，除非很极端的情况。

所以屏障的修复不能期望一两个月甚至短短几天就搞定，至少也要半年以上，一定要坚持做皮肤管理——镇静补水保湿，接着再做再生管理，促进屏障修复。

这个过程很慢，大家一定要有耐心。我们要遵循皮肤生长周期、管理皮肤，促进皮肤修复，恢复健康。

最后强调一点，就是千万注意一定要做好防晒，洗脸要温和，避免用毛巾搓脸。既然说到防晒，就再强调一下，为什么说防晒霜一定要用？

我们平常接触到阳光的频率是特别高的，紫外线无处不在，阴天晴天都有，尤其城市到处都是光污染，在这种环境下我们在不知不觉中被动接受大量紫外线辐射，所以一定要涂防晒霜。

敏感、角质层薄的人群，防晒更要做到位——紫外线照射很容易引起基底层黑色素母细胞的防御，干性皮肤更容易受紫外线影响，产生色斑色沉。

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