敏感肌肤 第63页

皮肤又红又敏感，角质层薄怎么解决？面部红敏肌怎么解决？红就是我们常说的红血丝了，平常你就会变成“大红脸”，一到换季或者皮肤受到某些刺激，立刻就会出现刺痛/发痒、红肿、脱皮的情况。形成红敏肌的原因其实就是毛细血管扩张。一般是因为角质层较薄弱，皮肤免疫低下，毛细血管则更容易受到外部环境影响（温度，阳光等刺激），长此以往血管反复扩张而引起的。红敏肌与普通的敏感肌肤一样，我们可以分为先天型和后天型。天生角质层薄我们没有办法加厚，只能在日常护肤中注意护肤，防止加重，在皮肤状态好的时候可以咨询医生，考虑医美来去除红血丝。我们主要讲的是后天型红敏肌，它的形成原因太多了：紫外线，高低温，风沙，干燥等；酸碱刺激，强效祛斑美白，激素，过敏，过度敷面膜等等……

皮肤又红又敏感，角质层薄怎么解决？面部红敏肌怎么解决？1皮肤应尽量避免刺激，尽量不要使用含有酒精成分的护肤品，也不要使皮肤长时间暴露在阳光下。避免任何有刺激性的东西。2避免皮肤过热或者过冷，不要使用特别冰冷的水刺激面部，也不要长时间桑拿或者蒸汽来蒸面部皮肤。这两种极端会一定程度上刺激面部，让面部皮肤的血液循环收到影响。3战斗在一线的红敏肌姐妹们，护肤精简、不乱用，这个肯定不用多说。不过我有两个根深蒂固的观念，感觉再说一次也不嫌多：清洁适度、控制敷面膜频率。皮肤状态极不稳定的时候，最好是温清水洗脸，减少洗面奶、卸妆乳的使用频率和在脸上的停留时间。这样既减少了一些易致敏成分与皮肤的接触，也能避免用手来回按摩摩擦，加重屏障的损伤。

所以，连每天的洗脸工序都需要如此小心呵护了，你们说洗脸仪、去角质这类，还是拒绝吧!如果你们还喜欢一箱一箱囤舒缓面膜，觉得这样才安心的“精致”girl，赶紧放弃吧。如果泛红、干痒是三天两头发作的，越是这种极端不稳定的状态，越是不要妄求面膜来压惊。敷得越多，皮肤愈加依赖，愈发会觉得怎么补水都不够。你现在应该想舒缓、想补水、想抗炎、想修复，先从最简单的基础护肤开始吧，选择适合敏感肌肤使用的舒缓修复的护肤品，慢慢缓解红敏肌问题。要重点强调的是：红敏肌修复难于普通敏感肌肤，需要两倍甚至三倍五倍的时间进行慢慢的修复，千万不能操之过急。

有哪些护肤不当的行为会损伤肌肤屏障？如何修护肌肤屏障受损？健康的皮肤屏障一定是角质细胞连接紧密，能够在四季变化的外界环境中保持皮肤水分，抵御外界异物入侵，并且看起来水润细腻。如果有一天因为外界或自身原因，皮脂膜变薄、角质层受损了，皮肤的水分会开始大量往外跑，外界刺激物轻易地穿透角质层，皮肤干裂、过敏、发红、炎症、接触护肤品刺痛等问题就会立马找上门，所以干燥肌、敏感肌也就这样出现了…

皮肤屏障受到损伤抵抗力和耐受力下降，相比较一般皮肤来说更容易产生过敏，对于周围环境的感知和局部因素会更强烈，出现皮肤刺痛、瘙痒及灼热等不适感。当皮肤无端发红而且有起疹子的症状，正常使用的护肤品也不能保证皮肤的水润，并且没有接触过敏原以及辛辣食物，这时候很有可能就是皮肤屏障受损了。皮肤屏障受损伤的常见原因都是些日常护肤的不当，不要一味追求高效快速的美肤，以及各种护肤品、化妆品带来的效果，按照有序常规的护肤方式以及饮食调理，皮肤也能够变得健康肤质好。如何修复受损的皮肤屏障?很多事情都像至尊宝的爱情，等到失去之后才追悔莫及——皮肤屏障也是这样。当皮肤屏障已经受损时，我们应该怎么修复呢?

1正确洁面：卸妆后把脸洗到嘎吱响，才觉得干净?大油田用强力控油、强力清洁产品才觉得干爽舒服?不要轻易被自身的感觉所骗!实际上，这样会洗走过多的皮脂膜，让皮肤处于脱脂状态，起保湿作用的细胞间脂质流失。因此洁面次数不要过多，每次洁面过程一定要温和。最好避开应避开表面活性剂、酒精、香精、合成防腐剂、合成色素、十二烷基硫酸盐等成分。

2不要频繁去角质：其实很多皮肤问题往往是被自己折腾坏的，一些我们以为的所谓“认真保养”其实是给皮肤屏障带来重创，比如频繁使用去角质产品和洗脸仪器，就是代表行为。以后不要再迷恋去角质后的细滑感了，养好健康的角质层之前请尽量不用各种洗脸的仪器，并避免使用粗粒的去角质膏及刺激性强的去角质工具，养好健康的角质层才会皮肤好。

3选择模拟正常皮脂的护肤品：缺啥补啥。总之我们只要知道，要恢复屏障，最重要的是恢复脂质结构。而脂质的组成是神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸，其中神经酰胺的补充最为重要和漫长，所以在选择护肤品时挑选含有神经酰胺成分的护肤品就肯定错不了了~另外医学护肤品会比普通护肤品更安全、效果更好。

4保持肌肤水合状态：皮肤水合状态对于屏障的修复异常重要，所以医生会告诉你，保湿、保湿、保湿。不论是随时补充的水还是霜，一定要做到让皮肤时刻保持水润。当然，办公室中的各种大喷雾，都只是暂时缓解，一定别忘了补充霜或啫喱。对于干性、极干性皮肤来说，最外层的油性保护膜是必不可少的。

5健康的生活方式：除此以外，维持肌肤ph值(注：我们的肌肤是弱酸性)、睡好美容觉、减少紫外线照射、舒缓精神压力、远离不健康小零食等等这些健康的生活方式也是强化皮肤屏障的好方式~

下午好！

最近经常听到妹纸抱怨，又长痘痘了，烦死了。

确实长痘痘是让人很郁闷的事儿，可是如果和脆弱的敏感肌比起来，它真的不算什么。

因为，敏感肌肤经常会让大家出其不意，一个不开心就要“闹个大红脸”，简直是傲娇任性。

因为，敏感肌肤是由于角质层变薄、变弱。特别是随着皮肤老化，对于水脂膜和保护性酸性外壳的结构和功能不可或缺的物质变得稀少，所以，敏感肌肤需要进行保养。

那么，敏感肌肤保养方法有哪些呢？

敏感肌肤应该从日常护肤中慢慢预防和改善，没有捷径可走的。

一、 控制清洁皮肤次数

很多人认为每天清洁脸部的次数多，越干净。

但是对于角质层薄弱的人群来说，脸上的油脂和水分本来分泌得就少，经常清洁反而会使皮肤处于缺水缺油的状态，皮肤的耐受性和免疫力就会大大降低，就更容易受到外界的刺激，出现皮肤问题。

二、 选择温和的护肤品

敏感皮肤比较容易受到刺激，所以选择护肤品时需要避免含有酒精、香精、添加剂、防腐剂等成份的，尽量选择温和，最好是天然的护肤品，可以减少对我们的皮肤的刺激性。

虽然有些商家也会标榜着“无添加、纯天然的护肤品”，但是总比明标添加剂的产品好。

三、忌冷忌热，爱温

敏感肌肤都是忌冷忌热，天生爱温水。不管是热水洗澡还是洗脸，可能会去除皮肤中的天然油脂，使得皮肤更加干燥，对皮肤造成的伤害性也很大。

四、保持保湿滋润

敏感肌肤的群体是由于角质层薄，天然防御层很弱，意味着你的皮肤会更快地失去水分，锁不住太多的水分，使得皮肤变得干涩无光泽。

所以，在平日的保养中，可以选择保湿滋润的补水产品进行使用。特别是在夜间容易缺水，更应该使用保湿晚霜来锁住水分，同时，在室内休息时也可以放置加湿器来保持室内湿润。

五、少吃刺激、辛辣食物

敏感肌肤的群体不光是从护肤上要避免刺激，食物上也应该避免刺激，如辣椒、烟酒等这些都应该少吃。可以多吃点蔬菜、水果，既可以养颜美容，还可以美白滋润。

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

珍珠粉作为护肤界的黑马，近几年以强势的姿态横扫美白界，在美白大军中异军突起。很多人把珍珠粉当成了“救命稻草”，用在脸上，吃到肚里。之前一个朋友告诉小编，曾经看到美白秘方「香蕉+牛奶+珍珠粉」，然后还兴冲冲买了自制面膜工具，各种碗、各种刷子，然后把香蕉牛奶珍珠粉和匀，就直接敷在了脸上。但是用完之后，皮肤立马就变红、变痒、敏感了。最后不但没有变白，反而把自己的脸上捯饬出了红血丝，好好的皮肤硬是作成了敏感肌。

珍珠的主要成分是文石结构的碳酸钙，此外还有蛋白质、20多种微量元素及维生素B，蛋白质水解后可以得到18种氨基酸。珍珠粉80-95%都是碳酸钙，微量元素只有0.05%-0.1%，能被皮肤吸收的更是少之又少，甚至可以忽略不计。珍珠粉的颗粒对皮肤来讲还是很大的(即使是纳米级的)，并不能被毛孔所吸收，而且珍珠粉颗粒还容易损伤皮肤，造成皮肤敏感。

真正的珍珠粉是珍珠表层很薄的珍珠质层，产量极少，价格也昂贵。市面上所谓的珍珠粉只是贝壳粉，没有多少美白成分。所以珍珠粉的功效还有待商榷，不止珍珠粉，其他很多护肤成分都不能随意使用，里面有很多粗纤维会伤害皮肤表层，使用多了会使皮肤变成敏感肌。集美们不要轻易相信所谓的美白偏方哦!到时候不仅仅是交了智商税，皮肤屏障损伤就得不偿失啦!皮肤有一定的自我修复能力，一旦出现问题，不要急着买一大堆的护肤品往脸上糊，这样对受损的皮肤来说是一种负担，也无法吸收，这个时候应该先去掉一些不那么必要的护肤程序，安抚和稳定皮肤。

温和洁面：过度清洁是皮肤屏障受损的首要原因，要改善就从这一步开始，换一个温和的洗面奶，把握好力度和时间，避免频繁用各种清洁产品。因为敏感肌的皮肤屏障长期处在一个受损的状态，日常养护需要更加的细心。而修护屏障的过程一定要保证温和护肤，清洁是洁面的第一步，更是需要特别注意。

使用修复型产品：皮肤屏障受损后要选择一些修护类的护肤品，这类产品通常比较温和，能减少对皮肤的刺激，并且促进细胞新生、增强皮肤屏障。这个时候我们注意是修复，避免一些功效性产品，什么美白啊，抗皱啊，酸类等等的产品都不适合敏感肌!敏感肌简单的用水乳就可以了!

做好防晒：无防晒，不护肤，不管有没有皮肤问题都要重视防晒。敏感肌要做好两种防晒：一个是物理防晒：帽子、口罩、遮阳伞，全部武装起来。另外就是防晒霜，很多人都说防晒产品闷痘，其实一般的防晒产品使用是没有问题的，闷痘主要与下面几点有关：

1、防晒产品过于油腻与厚重，过多的油脂会加重皮肤的负担，导致痘痘产生。

2、防晒产品中的一些成分会致痘。3、防晒产品清洁不彻底

所以敏感肌可以选择无油的防晒产品，很多防晒产品油性较大，涂抹时较为油腻，如果卸妆不到位，防晒产品中的防水膜会带着防晒剂、乳化剂防腐剂等物质一直残留在皮肤上，进一步堵塞毛孔，造成更严重的皮肤问题。所以选择防晒产品要尽量选择质地轻薄的水性防晒乳，在防护皮肤的同时还有助于毛孔的呼吸。对于敏感肌来说，防晒产品并不是涂抹越厚重越好，而是要懂得多次、适量涂抹。

下午好！

我们人的一生会经历很多事儿，体验不同的境遇。

我们的皮肤也是一样，在外界环境不断变化的情况下，肌肤容易变得敏感。

敏感肌肤是当皮肤的保护屏障功能受损时，导致皮肤容易受到外部刺激物的影响，如细菌、化学物质、过敏原等。大多症状会出现在面部出现发红、脱屑和肿胀等症状。

可以说，敏感肌肤是一种问题肌肤，但是不是一种病，虽然不能治愈，但是可以通过平时的调理，进行改善缓解不敏感肌肤状态。

今天我们就说说敏感肌肤的调理问题。

一、选择锁水的保湿霜

健康的皮肤都是通过表皮的最上层是角质层，对外界进行屏障，防止微生物和化学物质和过敏原等物质的侵入，同时最大限度地减少经皮水分流失，保护身体免受脱水。

而敏感肌肤就是角质层受损会变薄，锁不住水分。所以敏感肌肤最关键的就是做好补水，锁水调理。可以选择富含水分的保湿霜，如含有芦荟，洋甘菊，月见草，玫瑰和摩洛哥坚果油，以便它们能够滋润您的皮肤，同时促进修复。

二、每天使用防晒霜

敏感肌肤容易受到季节和气候变化以及温度波动增加皮肤敏感度。特别是在炎热的天气中，皮肤腺体会产生更多的汗液，这些汗液会蒸发，使皮肤感觉干燥。

如果过度暴露在阳关下还会使得皮肤变得更加严重严重。所以每天调理可以寻找含有活性成分是氧化锌和氧化钛防晒霜。

三、 坚持用温水洗脸

有人说，使用冷水洗脸洗澡最健康。特别是炎热的夏天，用冷水洗脸是一件多么惬意的事情。

但是对于敏感肌肤的群体来说，使用温水洗脸：

1、不会伤害刺激敏感肌肤

2、会使皮肤毛孔张开，彻底清洁

3、能舒缓和镇静敏感肌肤，增强肌肤免疫力和防御力，改善敏感肤质，使其不那么容易受到刺激等等。

四、 补充维生素的水果蔬菜

俗话说的好，不管怎么补，都没有食补好。从内部调理开始，平时多吃一些补充维生素和蛋白质的蔬菜水果和食物了，比如草莓、猕猴桃、西红柿、冬瓜、核桃、花生、红枣等。

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

敏感肌肤跟过敏肌肤的区别是什么？敏感肌肤用什么方法修护好？过敏其实是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种红、肿、热、痛、搔痒的症状。而敏感肌是一种皮肤状态。皮肤脆弱，容易受到各种刺激的影响。皮肤较薄、毛细血管显露，用护肤品容易有刺痛感，皮肤容易泛红。敏感肌肌肤比较脆弱，容易过敏，但是还没出现过敏症状(皮肤炎症)，但比正常肌肤容易过敏，需要特别护理。敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作，同时配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。敏感肌肤跟过敏肌肤的区别是什么？敏感肌肤用什么方法修护好？

敏感肌肤跟过敏肌肤的区别是什么？敏感肌肤用什么方法修护好？敏感性肤质角质层比较薄，脸上红血丝显著，皮肤容易泛红，容易受冷热影响，也容易被晒伤。不合理的饮食结构或者外界环境对这类肌肤的影响比较大，极易发生刺痛，泛红，瘙痒等问题。而使用不规范的护肤品，或者滥用护肤品也是形成敏感肤质的主要原因。适度清洁是敏感皮肤的保养重点，面部皮肤直接接触到外界，空气中的灰尘与皮肤自身分泌的油脂会混合附着于面部。如果没有得到及时的清洁，会造成毛孔堵塞、引发细菌滋长，加重皮肤过敏现象。洁面时的水温也要特别注意，不易用过热的水清洁皮肤，因为过热的水温会让脆弱的皮脂受到刺激，加重瘙痒和刺痛的症状。

敏感性皮肤由于角质层薄，所以很难保住足够的水分，会比一般人更容易感觉缺水、干燥，因此敏感性皮肤的小伙伴们一定要及时补充皮肤水分，保持皮肤水润状态!由于化妆品中的成分有可能会对敏感肌肤造成一定程度上的损伤，因此敏感皮肤的小伙伴们应减少化妆次数，或尽量避免化浓妆。

在饮食方面，要注意营养均衡，多吃一些奶制品、豆制品及新鲜的蔬菜和水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃海鲜或辛辣等刺激性食物。皮肤过敏瘙痒这种皮肤病的出现多是因为身体维生素缺乏而导致的，因此，患者在发病之后应特别注意多吃一些维生素含量高的食物，尤其是维生素C，这种营养物质有很好的抗氧化的作用，患者多吃补充这种营养物质可以有效的缓解皮肤过敏瘙痒症状。

冻干粉能修复敏感肌肤吗？敏感肌肤修复该怎么做？近些年，冻干粉的热度如火箭般上升，传说中能祛痘去痘印修复敏感肌肤…. 简直成了神药。可叹世界上如此众多的药厂都没有这么大能耐…随便在某宝上搜了一下热销的冻干粉，简直多如牛毛……甚至有些牌子都没有听过…冻干粉就是用冷冻的方法把药剂里面的水分冻结，然后再让它真空干燥，磨成粉，以此更好的维持活性原料的活性。看起来好像好有用，但它只是个制成方法，重点是把什么给冻干了，被冻干的是否是有效药剂。换句话说，冻干粉只是一种包装方式及剂型，也可能只是要让你看起来比较特别~冻干粉内，所含有的成分不可能都是有效成分，一般还会含有稳定剂、填充剂等成分。

冻干粉能修复敏感肌肤吗？敏感肌肤修复该怎么做？因此，其中的活性物到底占了多少比例，大家都并不清楚。如果想要冻干粉起一定的效果，一般要5万单位含量以上的才会起效果，单位越高，效果越好，价格也就越高。当然前提是你的脸耐受度好，否则过高可能会引起皮肤过敏，损伤肌肤，所以也别一味的说要用高单位的冻干粉。

冻干粉能修复敏感肌肤吗？敏感肌肤修复该怎么做？关于冻干粉，小编还是不提倡敏感肌肤使用，主要是因为里面的溶酶可以添加进很多的违禁成分，比如激素、重金属之类的有害成分，那么使用后，不管你是正常皮肤，还是问题皮肤(敏感肌、痘痘肌、红血丝等)，最后都可能会导致“烂脸”。对于敏感性肌肤者而言，洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳。这里要强调的是，洁面时水温不能太热也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洁面乳洗脸，那样会加重皮肤过敏的症状。无论是哪一种肤质，给肌肤补充水分都是最基本的。肌肤只有喝足了水，抵抗力才会增强，才会变得越来越健康。况且敏感性皮肤比较薄，锁水能力比较差，所以非常需要保湿方面的护理，这样才能保证敏感性皮肤不容易出现过敏症状。平时多吃一些可以帮你提高皮肤抵抗力的食品。需要注意的是，糖分摄入过多很可能会削弱肌肤的抵抗力，所以一定要控制甜食的摄取量。

下午好！

又到了每年看花的季节了，大家是否也都在计划结伴出游呢？

不过出去玩，也不要忘了做好防护哦！

每年到春季的时候，敏感肌都特别的容易容易出问题。肌肤屏障受损的敏感肌，锁水的能力下降，比较干燥。如果补水做的好，肌肤也会舒服许多。

补水可以选择面膜，不过不能频繁使用，一周1—2次就够了。敏感肤质的人选择面膜，一定要不含有香精和防腐剂。又痒又干又痛，都是敏感皮肤常见的烦恼，一踏入空气干燥天气炎热的夏天，若选用防晒用品不当，皮肤还会红肿、发炎。

敏感肌如何选择面膜？

1、面膜纸是要挂住足够量的精华，在敷在脸上的同时才能让肌肤充分吸收。一般来说每片所含的精华不可少于20毫升。面膜不可过稀或过稠，过稀不能仅仅贴合肌肤，会减弱功效，而过于粘腻会推抹不开，甚至因水分不够而影响肌肤吸收。

2、通常排在防腐剂、透明质酸钠后面的成分添加量都低于1%，基本可以忽略不看，我们着重看这些标志性成分以前的有效成分。靠前的有效成分越多，面膜给你带来的有效性就会越大。

3、在面膜中添加重金属或者激素类成分的面膜见效奇快，能在短时间内祛斑美白、对抗炎症，可是随着时间的推移不仅斑点会出现严重的反扑，甚至还会引起重金属中毒或者激素依赖性皮炎，无论哪一样后果都是我们无法承受的。因此我们发现面膜见效特别快，效果奇好的时候一定要警惕，以免得不偿失哦。

4、撕拉式的面膜是用不得的。敏感肌的肌肤角质层很薄弱，皮肤比较平常肌肤要敏感脆弱一些。撕拉式的面膜对面部肌肤的贴合非常紧密，在摘下面膜时，会将面部的一些油脂、黑头以及老旧角质通通剥离，这对敏感肌肌肤来说有很大的损害性，会让肌肤敏感变得更严重，所以即使是补水的撕拉面膜也不能用。

5、尽量不选添加香精的面膜。由于敏感肌，比较干燥，所以一般都会选择补水类面膜，但如果皮肤处于极度干燥的情况下，补水类面膜可以连敷几天，水补回来了。以后可以一周敷个二次，以增加皮肤的水份就可以，不易频繁敷。一直敷也会增加皮肤的一个负担，皮肤的吸收都是有限的。有些面膜之所以会有香味，是因为添加了香精。对于敏感肌肤而言，使用含香精的产品，容易引起皮肤过敏。

6、不要用含水杨酸、果酸成分的面膜。有的朋友喜欢使用含水杨酸、果酸成分的面膜产品，因为水杨酸、果酸属于强酸性物质，它能辅助角质层迅速剥落，有一定改善皮肤粗糙，提亮肤色的效果。像这类产品敏感肌不建议用，因其强酸性更易导致皮肤过敏，角质层变薄，甚至引发接触性皮炎。

含卵磷脂成分的面膜是否可以用呢？

含卵磷脂成分的面膜是否可以抗衰老呢？答案是肯定可以的，因为含有卵磷脂跟肌肽成分的面膜不仅仅可以补水、美白。还可以帮助肌肤抗衰老哦，适合任何肤质。所以说敏感肌的皮肤是绝对可以用含有卵磷脂成分的面膜，敏感肌可以放心使用。

卵磷脂是人体每一个细胞不可缺少的物质，如果缺乏，就会降低皮肤细胞的再生能力，导致皮肤粗糙、有皱纹。如能适当摄取卵磷脂，皮肤再生活力就可以保障，再加上卵磷脂良好的亲水性和亲油性，皮肤当然就有光泽了。另外，卵磷脂所含的肌醇还是毛发的主要营养物，能抑制脱发，使白发慢慢变黑。

最后总结一下，敏感肌肤的人选择面膜要谨慎。不能选择添加激素化学成分的，含荧光剂刺激性成分的。敷布最好是生物纤维的，这样的敷布能够更好的锁水，让肌肤充分的吸收营养。

敏感肌长期戴口罩导致皮肤过敏更严重怎么办？因为我们在戴口罩的时候，鼻腔中会呼出潮湿的气，，这时你的口罩就会产生局部潮湿，而细菌恰巧喜欢这种潮湿的环境，所以这些细菌会引起各种类型的痤疮!敏感肌的朋友们!当我们在长期佩戴口罩的时候，是不是觉得你的皮肤像被水浸泡的感觉?所以本来的任务是要锁住皮肤的水，现在也锁不住了，皮肤里面的水往外流失，外面的刺激进来，而且这种环境下，皮肤也很容易出现水合过度，导致皮肤泛痒、刺痛、发红、然后，敏感肌出现那该怎么办呢?

1避免劣质口罩。有的不良商家要发国难财，生产出大批量的不合格口罩投放到市场，所以这种材质也很容易对肌肤造成过敏。大家在选择口罩的时候一定要找正规渠道，谨慎购买。

2精简护肤。减少护肤的步骤，避免厚重的彩妆，因为这些都是带有封闭式的成分，在加上带上口罩，会更加导致皮肤的负担加重，所以基础护肤：水、乳液、霜、防晒完全足够!

3日常修护。对于敏感肌，可以使用修复屏障的产品来增强皮肤的健康程度，使用含有修复皮肤屏障成分的产品，比如神经酰胺等成分。神经酰胺是细胞间脂质的主要成分，脂质中的神经酰胺含量多达50%。如果说角质层是一堵阻挡外来有害物质的城墙，那么角质层细胞就是一块块的城砖，细胞间脂质就是粘结城砖缝隙的水泥。而填缝隙的水泥中占比最多的就是神经酰胺了，具有超强的锁水功能，能够形成网状结构锁水。所以说当皮肤缺少神经酰胺的时候，就不能抵抗外来刺激与正常锁水，导致皮肤出现异常状态，比如说过敏。神经酰胺对角质层的主要作用有两个：一是可以修复被你损坏的皮肤屏障，堵住那堵总是漏保湿因子和水分的墙。二是深层锁水，补水保湿，从而缓解肌肤的干燥情况。

下午好！

敏感肌真是一个任性的小朋友，翻脸的速度比翻书还要快。

很多妹纸都变成了这样的肌肤，没有一丝丝防备，皮肤屏障就受损了！

敏感性皮肤是指皮肤的感受力强，抵抗力弱，受到外界刺激后会产生明显的干燥，紧绷，泛红等一系列的反应，皮肤处于亚健康的状态，但并不是患有皮肤疾病。

简单的用一句话解释就是：敏感性皮肤容易过敏，而过敏的皮肤不一定都在敏感性皮肤上发生。

既然敏感肌肤受损，皮肤屏障功能减弱，那么主动去修复肌肤就是一种治本的方法。尿囊素、植物油、硬脂酸、胆甾醇、神经酰胺等等都是对修护皮肤有益的成分。

植物油：植物油中的不饱和脂肪酸对于皮肤角质层的修复的作用也是相当有益。比如亚油酸更是一种可以修护表皮角质层屏障功能。

因此，敏感肌肤化妆品中可考虑适当添加这类植物油成分，以加强皮肤屏障功能的恢复。这类成分很多，如甜杏仁油，向日葵籽油等等。

对于敏感肌来说，植物油的量不在于多，少量即可.

皮肤是一个立体的结构，皮肤呈现出来的状态也不只是皮肤表面的颜色决定的，而是表皮层、真皮层和皮下组织都参与其中。

当我们把皮肤全层问题的解决：容量得到了补充，皮肤水嫩饱满；细纹得到了缓解，细腻光滑；颜色均匀加上健康的角质层。

我们的皮肤会呈现出一种通透的质感，健康的角质层像是一层哑光的膜一样覆盖在皮肤上面，光线反射折射之后会有一种光晕的效果。

也就是为什么有的人看起来是“白到发光”的样子，而有的人却是“满脸油光”。

敏感性皮肤的人经常会感觉面部有灼热感，刺痛感，瘙痒，紧绷不适，干痛等轻重不等的症状。

在日晒、冷热环境、使用化妆品不当、进食不当和情绪紧张时症状加重。

敏感性皮肤患者不仅出现上述自觉不适，在面部无明显皮肤损害的情况下，也可表现为面部红斑，肿胀，干燥，脱屑等，在各种内外因素刺激下容易出现面部潮红。

避免刺激因素，正确修复皮肤，敏感症状可以得到根本的改善。

需要注意的是由于敏感肌肤的皮肤屏障功能受到破坏，所以更容易发生皮肤过敏，一旦过敏，症状比较严重。

很多时候抗过敏药物也不耐受，因此需要更大耐心的进行治疗，避免由于反复过敏形成敏感性皮肤。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。