敏感肌肤 第63页

下午好！

我们经常说敏感肌肤就像温室里的花朵，经不起任何的风吹雨打。

特别是每年季节变换的时候，我们都会提醒小伙伴们要预防敏感肌出问题。

尽管如此，敏感肌复发的人还是有很多。

在这样季节变换的时期，我们不能大意。对于敏感肌肤来说，这段时间还是很危险的，不能掉以轻心，必须和敏感肌斗智斗勇。

说到敏感肌，似乎是现在许多仙女都面临的肌肤问题。

问题总是会有解决的办法的，那么今天，就跟着我来了解一下在季节交替时节，敏感肌都要怎么护肤吧！

由于皮肤神经这样的内在原因是比较难以改变的，因此保养敏感肌肤大多要从改善肌肤的角质层做起，为肌肤筑起屏障。做到以下这几点，相信即使是敏感肌，也可以得到很好的修护，使肌肤状态越来越好。

很多人提到换季敏感问题，第一反应就是镇静肌肤。其实面对敏感问题，保湿补水才是第一步，只有做好了基础的补水工作才能促进肌肤的修复。因而除了日常保养要加强产品的保湿性能外，还应定期做好护理，像按摩和保湿面膜这一类的流程都是必不可少的。

护肤要顺着肌肤的状态来进行，护肤品的更换也应该随着肌肤的改变来调整，并非简单的由季节划分。换季前期突然更换护肤品，敏感肌可能会因为接受不了这样的变化而过敏。

因此在选择一款产品之前最好试用一下，确定无过敏反应后再使用，而且像添加了酒精、香料、防腐剂这一类成分的产品也最好不要使用哦。

还有就是敏感肌的宝宝是不宜去角质的，因为角质薄和角质细胞受损是造成肌肤敏感的重要原因之一。因而在保养敏感性肌肤的首要原则就是要维护角质层不受伤害，从而保持皮脂膜的健康。

敏感肌的人群最好不要使用过油的护肤产品，通常情况下建议选择清爽的水质配方、天然成分的护肤品即可。精华液类的产品也应该从少量开始用起，再逐渐增加产品的用量，否则只会给肌肤带来更大的负担。

最后最重要的一点就是要做好日常的防晒防护工作，在出门之前都一定要涂抹防晒霜和隔离霜，再做好物理防晒。因为这样不仅可以减少彩妆对皮肤的影响，还能相对减少像紫外线、灰尘等外界环境的侵袭，使肌肤达到更良好的状态。

虽说敏感肌总是发生在季节交替的时节，但是只要好好护肤，选择好应对措施，那即使是敏感肌也不用担心，因为皮肤的好坏很大程度上是自己决定的。

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

下午好！

大家知道敏感肌的问题是出在哪里吗？

敏感肌肤最大的问题是角质层薄，肌肤屏障能力下降。

想要解决这个问题，一定要针对角质层下功夫。

最近有个敏感肌的女孩来找我咨询，说是皮肤现在非常的不好，非常希望我能给出好的建议。我们约在了一个周日的下午一起喝杯咖啡，聊聊她的困扰。

我如约来到咖啡厅，远远的看到了那个女孩，看起来有些单薄，穿着白色的裙子，正在看着外面一只正在吃饭的猫。女孩看起来很安静，我快步走了过去，寒暄了几句，就进入了正题。

女孩，今年21岁，敏感肌肤，皮薄，激动或空调房内容易泛红，问有哪些办法让皮肤变得厚一些？

我看着她，慢慢的给她解释，你21岁，本应该是皮肤状态极佳的时期，依据题主描述“敏感皮肤，皮薄，激动或空调房内容易泛红”，可以很确定的说，这是皮肤屏障受损的表现，你所需要的是如何重建皮肤屏障功能，而不是单纯的选择使用什么化妆品。去角质的产品最好不要碰，你的角质层已经受到了破坏，再使用去角质的产品无疑是雪上加霜，只会让你的皮肤更加脆弱。

对于她的情况，有以下几点建议：

1.禁烟酒、少食辛辣刺激食物，尽量减少来自外界的刺激因素；

皮肤泛红，是因为皮肤的毛细血管扩张，表皮过薄所导致。所以，尽可能减少使血管过度扩张的刺激性因素，是对抗敏感肌肤的第一步。对于楼上很多建议运动的答案，我的观点是，不建议短时间内进行大量的出汗运动。

很多人会说，运动加速血液循环，可以帮助排除体内毒素，对皮肤应该更好才对，为什么还不建议呢？原因很简单，短时间内进行剧烈运动，血管会有骤然扩张的反应，你的脸红情况会明显加重，甚至会发烫，一部分人在剧烈运动后因为大量出汗，皮肤表面一直被汗液浸润，甚至会有瘙痒的感觉。

血管是有弹性的，如果长时间、经常性、反复刺激骤缩骤扩，会使血管壁的弹性下降，造成动不动就脸红的情况。举个例子，在北方，很多人到了冬天都会呈现一种“大红脸”的状态，而且几乎是不分男女老幼，都会有不同程度的这种情况出现，这个主要就是由于室内外温差过大所引起，室内暖气20多度，室外温度可能零下十几度甚至更低。

当你由室外进入室内，皮肤血管骤然扩张，或者是由室内进入室外，皮肤血管骤然收缩，反复刺激，皮肤自我的调节能力跟不上外界温度的变化，造成了视觉上我们见到的“红脸”。所以，想要是的皮肤泛红的症状减轻，第一步一定是减少对于皮肤血管的刺激！关于运动，建议循序渐进，刚开始可以选择温和一些的方式，比如瑜伽、游泳，或者是一些基础的力量训练，都是可以的。

2.请避免不必要的化妆

化妆必然意味着要卸妆，卸妆的反复摩擦，很容易使皮肤屏障受损加重，加上彩妆的覆盖容易使皮肤由敏感状态变为过敏状态，所以没事不要化妆。

3.请避免日晒

紫外线是皮肤的第一杀手，正常皮肤都要避免日晒，更别说敏感性皮肤了。对于敏感性皮肤，首推物理防晒，最常见打伞戴帽子，墨镜口罩防晒衣，其次再考虑防晒霜。

4.饮食方面的调节

除了辛辣刺激的食物尽量避免，光敏性食物最好也要少食用（芒果、菠萝、苋菜等），多食富含维生素的食物，维A帮助你有细腻肌肤，维B帮助降低对日光的敏感性，维C帮助美白，维E帮助保持皮肤弹性。多食富锌食物，可以调节皮肤的皮脂分泌。饮食健康才能身体健康，还是那句话，健康走在美丽前。

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

春天最适合敷面膜？敏感肌肤敷面膜最需要注意什么？季节转换，又到了敏感肌最讨厌的换季过敏环节。皮肤会变得干燥粗糙，抵抗力也会减弱，所以怎么敷面膜显得尤为重要。敷面膜可以给皮肤喝饱水，快速的让肌肤所需的营养成分渗透肌肤，使皮肤吸收达到最大的效果为目的。缓解皮肤起皮、粗糙、敏感等问题，还可以拯救被紫外线虐待了一夏的皮肤,修复各种晒黑、晒伤、晒老化。敏感肌肤也要补水，那么敏感肌选购面膜有那些禁忌，又有那些技巧呢?陈女士以前也是敏感肌，那时候脸上角质层很薄，有红血丝，不敢化妆，一化妆就敏感，化妆一时爽，卸妆护肤洗脸火葬场。她那时候就是听了微商朋友的瞎话，说可以用XXX面膜，敷上没一会，脸上就火辣辣的，就赶紧去掉，结果朋友说这是因为她的皮肤严重缺水，必须要敷这个面膜。然后陈小姐忍住难受继续敷，结果一觉到半夜脸上痒的醒来，脸已经“惨不忍睹”。所以敷面膜一定要注意很多细节，尤其是敏感肌，如果不注意这些细节，你仅浪费了面膜，还会让你的肌肤受到更严重的损伤。

下面我们一起来说一说敷面膜需要注意哪些细节!

● 睡眠面膜是不可以敷的敏感肌肤的特点是皮肤比较薄，特别容易过敏，对于睡眠面膜来说敷的时间比较长，会给皮肤带来很大的负担，所以睡眠面膜对于敏感肌来说不是明智的选择，而应该选择敷面膜时间短的。

● 撕拉面膜不可用斯拉式面膜是紧紧的贴在皮肤上的，撕下来之后会粘着很多脏东西，但是对于这种斯拉式的面膜对皮肤的刺激是很大的，敏感肌要慎用。

● 选择面膜看成分由于敏感肌特别容易过敏，所以选择面膜时一定要看成分，如果有添加激素、大量防腐剂、甲醛、酒精等刺激物的就不要选择，主要是选择比较温和的面膜。● 杜绝使用含水杨酸、果酸成分水杨酸和果酸都是酸性的，敷在脸上会加速角质层的脱落，让皮肤更光滑更有光泽，但是敏感肌属于薄性皮肤，是受不了这种刺激的。

● 根据肤质来选择面膜根据不同的肤质：油性皮肤、干燥性皮肤、中性皮肤，不同的肤质，选择不同功效的面膜。

● 敷面膜的次数经常敷面膜会令肌肤营养过剩，让肌肤吃不消。并且过度的保护肌肤，还会使角质层保护能力下降，令面部愈加脆弱。敷面膜的次数不要过于频繁，一周三次即可。

● 敷面膜时间不宜过长很多人在敷面膜的时候会长达几个小时甚至一整晚，认为这样效果能够更好。其实不然，面膜敷于面膜时间过长，面膜纸会逐渐变的干燥，干燥后的面膜纸会反吸皮肤中的水分，与敷面膜的初衷背道而驰。掌握了这些方法，以后敷面膜的时候一定要多注意哦~

下午好！

大家了解自己的肌肤吗？

皮肤是人体最大的器官，大家知道吗？

大家没听错，的确是器官，它主要是有防御作用。

在说红血丝的问题之前，我们先了解一下皮肤的结构，这样有助于我们了解红血丝。

1983年美国学者Elias PM 提出了著名的皮肤天然屏障“砖墙学说”。

由“砖块（角质形成细胞）、钢筋（细胞间的连接）、灰浆（细胞脂质）、墙漆（皮脂膜）”多层组合，共同构成了一道人体天然保护屏障。

如果任何一环出现漏洞，砖墙板的皮肤结构就会瞬间坍塌。

我们都知道皮肤也有代谢周期，在角质层的自然脱落也是为了让皮肤能更好的“呼吸”。

然而深层清洁、去角质产品、刷酸等行为，高强度的人为剥落角质层，毛细血管扩张，就会导致红血丝的产生。

乱用激素类药物或化妆品，皮肤过敏、有炎症，过度日晒，都是引起红血丝的原因。

如果是轻微的红血丝，使用护肤品是可以修复缓解的，它的修复比较耗费时间，一般来说是以年为单位。

重新修建“砖墙”并不是一件简单的事，我见过许多有红血丝的小可爱们，都是修复了三年、四年才好，甚至还有六年的！

除了选择合适的护肤品，坚持也非常重要。

最简单的从精简护肤开始，注意保湿舒缓，尽量减少化妆，加强防晒。

可以考虑一些针对性的舒缓皮肤的产品，这类产品中往往含有比较多的甘草酸二钾，或者红没药醇。

修复皮肤屏障和抗炎舒缓双管齐下，这样皮肤就有机会接受进一步的帮助来消除红血丝了。

抗炎舒缓的成分有很多，可以是甘草酸二钾，还可以是洋甘菊、积雪草、迷迭香提取物等，都是有效成分。

对于较为严重红敏肌，目前看来修复主要依靠医美的方式解决，比如脉冲染料激光以及光子嫩肤。

常用的治疗红血丝的脉冲染料激光的波长包括585nm、595nm和1064nm，他们主要是用来治疗单根的比较粗大的血管。

如果是全脸或部分皮肤整体泛红，可以选择光子嫩肤。

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对红血丝的小伙伴们有帮助。

万丈高楼平地起，地基很重要。

护肤也是一样，基础知识也是最重要的，它指导着护肤的整个过程。

今天有时间，给大家分享一些，看起来比较基础，其实非常重要的护肤知识。

敏感肌肤是非常困扰的一种皮肤的非正常状态，在修复的时间比较长，遇到的问题多。

不管做什么，都是从理论开始的，然后实践，这个过程是很重要的，希望大家能认真的读完

一、肌肤为何会敏感？原因有哪些？如何解决？

敏感皮肤是皮肤一种健康状况，随着不同定义，敏感皮肤可定义为感觉皮肤刺激作用，化学感应的应激性，化妆品耐受不良症状或化妆品皮肤病等。一般来说，这种状况，被定义为对外用物质显著耐受不良。

感觉神经的症状如瘙痒、灼烧、刺痛、麻刺和紧绷感是这种敏感性皮肤所表现出来的主要特征，常见于面部。典型的表现为产品使用后立即出现上诉状况；

然而，这些症状也可能延迟至产品使用后几分钟到几天后出现，并在风吹、日晒、过热、潮湿或寒冷等因素影响下加剧症状。

简单理解就是：当皮肤屏障受损，皮肤对刺激性成分的耐受性比较低，导致的不适感反应；

1.刺激性成分不等于坏成分

2.坏成分等于刺激性成分，敏感肌肤应该杜绝。

3.部分活性成分也是刺激性成分，敏感肌肤应该在指导下使用。

举例：健康的皮肤就算接触到了刺激皮肤成分的护肤品也不会有感觉，皮肤自己抵抗过去了，比如用了含有大量酒精的爽肤水，健康肌肤可能会觉得爽！

敏感肌则会觉得刺痛，再比如突然换了新环境，健康的皮肤也能很快的适应，而皮肤屏障受损的敏感肌肤则会可能会发生应激反应，比如皮痒、皮痛、发红、发炎；如果你是敏感肌肤，你也一定要规避以下刺激行为，避免变成敏感肌肤。

二、可能造成敏感肌肤的接地气的原因：

1、天生：天生红血丝肌肤，皮肤屏障能力本来就比健康皮肤差一点，所以很容易皮肤不适；

2、使用皂基和含有SLS、SLES的洗面奶:都属于比较去脂能力很强的刺激性表面活性剂，去脂力太强可能会洗掉细胞间脂质，从而减弱皮肤的屏障功能。

3、用开水烫过的毛巾粗鲁的搽脸，这样的行为特别容易造成皮肤敏感

4、不断在敷面膜：健康皮肤乱用面膜，导致水合作用，细胞间质流失，皮肤压力变大，大量刺激性成分长期多种接触皮肤。

5、突然的晒伤：这种行为是最损害皮肤屏障的原因，可能要数旅游的时候不防晒，好的皮肤突然晒伤，晒脱皮，这种情况，会一下把健康皮肤破坏成敏感肌肤，所以一定要避免肌肤防晒。

6、青春痘期间，乱用护肤品导致皮肤过敏，用各种各样的护肤品，让皮肤不断接触到各种各样的护肤品成分，经历实验田的摧残，肌肤不敏感才怪！

7、工地条件造成肌肤敏感弱化，长期在雾霾、粉尘多的工地上、矿地上、高温钢铁厂和大北京等环境下工作，肌肤的外部条件太差，导致皮肤屏障功能不断被破坏，造成皮肤敏感。

8、你是个美容编辑：那完蛋了，基本70%的美容编辑都是敏感肌肤，原因自知；

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

下午好！

大家是不是都很喜欢用面膜来护理肌肤呢？

面膜作为补水神器，一直被推崇，几乎每个女人都会敷面膜。

经常来我们网站的小伙伴应该都知道过度的敷面膜，会引起过度水合，造成敏感肌肤甚至是皮炎的发生。

基于以上原因，我看到许多人又看到面膜就害怕，走入了另外一个极端。

因为从事化妆品行业，接触过很多敏感肌的妹子，有一份同情在心中。

为什么这么说呢？因为敏感肌的妹子再也不能开心的用化妆品了，一次偶然的放纵就有可能带来几个月的痛苦。

那么多琳琅满目的化妆品，我们就不说了，省着伤心。

今天我们就说说最简单的护肤品面膜，很多妹子问过我是否可以用面膜，今天就给大家解惑。

我在化妆品领域已经有多年的经验了，可以肯定地告诉大家，敏感肌是可以敷面膜的。

但是不是我们满大街都能找得到的那种普通面膜。因为那些面膜多多少少都会含有各种各样的刺激成分，使用后反而会加剧敏感程度。

一般来说，容易过敏的皮肤角质层都比较薄，容易受到多种物质的刺激，更难以承受和吸收其它营养物质，所以我们在选择面膜的时候一定要非常谨慎。

如果这不是给敏感肌量身定做的面膜，各位靓仔靓女最好不要踩雷了。

站在化妆品生产加工的角度，认为敏感肌也能敷的面膜除了满足温和无刺激的基本要求外，还必须具备以下三个作用。

一、配方精简

成分越复杂的面膜，就越容易增加过敏的概率。因此，敏感肌也能敷的面膜是不能含有防腐剂、酒精等成分的，必须尽量做到配方精简。

二、补水保湿

敏感肌人群角质层都很薄，皮肤的屏障功能受到破坏，补水保湿功能大大弱化。针对敏感肌的面膜必须具备补水保湿的功能，只有皮肤”喝”饱水了，免疫力也就增强了。

三、外防内修

敏感肌面膜还要具备防止外界刺激，修复内部肌肤屏障的作用。只有”外防内修”，才能全面击退敏感肌。

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

下午好！

我们护肤都是一点一点学习的，想要成为达人，一定要打好基础。

敏感肌的小伙伴们也是一样的。

敏感肌肤经常会有这样的抱怨：“现在风一吹就皮肤就又干又痒还泛红”、“啥都没干，戴个口罩都闷痘了！”、“冬天用得好好的美白精华，现在春天用起来竟然刺痛了”……

最无语的是我在网上看见有人到处分享，是要坚持一个月不洗脸不护肤，皮肤就能自我修复完好！

这是哪里的科学道理，麻烦你给我分享一下！！

对于皮肤屏障受损的敏感肌问题，你应该用科学的方式和方法来修复敏感问题，而不是胡乱“迷信”！

关于皮肤管理

要想护理好敏感肌，那就要先遵循敏感肌的护肤原则：

步骤从简，不要裸脸；

温和清洁+保湿修复+防晒

这样才有机会恢复皮肤屏障的完整与健康，才能继续美白、淡斑、医美、化妆、熬夜……

一般地，敏感肌的保水能力和抵御外界刺激的能力较弱，比普通皮肤更需要保湿乳霜的防护。

我们在洗完脸后，注意补水保湿，可以选择含有积雪草、泛醇、角鲨烷成分的护肤品进行皮肤修复。

再生修复角质，要避开果酸、水杨酸类产品，因为它们主要是通过松解角质细胞，让毛孔中的皮脂更容易排出，这就意味着皮肤表皮会有轻度剥脱，可能是敏感肌无法承受的。

敏感皮肤更要防晒，大家要做好防晒工作。

敏感肌要是受到紫外线照射，是非常容易产生红斑、色沉和毛细血管扩张，而且恢复很缓慢。

关于化妆

敏感肌要化妆也是可以的，毕竟还是要悦己者容嘛。但需要提醒大家的是：在敏感问题爆发的时候，建议还是别化妆了，平常的时候也比较建议化淡妆。

如果你的皮肤表现出浮粉严重的情况，那就要小心了。

皮肤出油不会使化妆品出现浮粉的情况，有可能是你的皮肤过度干燥，或者前期保湿工作没有做好的原因。

如果你是敏感肌的话，为了安全，只能建议你尽量不要化妆，尽可能的少化妆。

敏感肌在皮肤状态提升，皮肤屏障受损情况缓解后，可以尝试化妆。

在选择彩妆的时候一定要非常用心，选择品牌值得信任、质量过关的彩妆产品。

在选购前看一下有没有自己过敏的成分，同时一定要选择滋润保湿兼具的彩妆产品，不让干燥加重肌肤的敏感程度。

如果你本身就在敏感期，脸上还有干燥脱皮、红肿刺痛、红血丝、痤疮的现象，却只想着用化妆品盖住脸部的问题，那你就麻烦大了。

这样会严重影响皮肤角质层的修复，情况严重时会导致烂脸，小心接触性皮炎！

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

下午好！

大家知道什么是混合性敏感肌吗？

简单的说就是脸上的皮肤一些部位是干燥的，而其它的部位是油性的，尤其是脸部的中央部位以及T区。

又如果你的皮肤产油腺更浓，脸上还会伴随着红肿、斑点，那么，你可能是混合性敏感肌肤。

然而，这类肌肤类型是比较难以护理的，是比较头痛的一件事情。因为，脸在干燥和片状的同时油性和有光泽。

如果使用的保湿产品实际上会增加水分并使皮肤质地感觉更好，产品中最微小的油会让会人感觉到难受，而无油保湿剂保湿效果又不好，再加上稍微选择不慎产品会刺激我的皮肤。

一、混合性敏感肌如何选择护肤品

1、补水是关键

混合性敏感肌肤之所以会出现部分油光和干燥，那是因为角质层受损，使之保护层变得薄弱，无法锁住水分。所以，最好使用专为混合性皮肤配制的系列的保湿霜，建议继续使用无油保湿霜。

2、使用温和的洗面奶

随着日常生活的灰尘，皮肤表面会被污垢，多余的油脂和杂质所覆盖。所以建议使用温和的洗面奶帮助洗掉它们。同时，需要考虑所选择的洗面奶有助于使油性T区变得哑光，而不会使脸颊过度干燥，不会剥去皮肤的水分。

3、适当去角质

去角质护肤品有助于去除皮肤表面的死皮细胞。因为，死皮细胞的堆积会使你的肤色看起来暗淡无光。但是，如果是混合性敏感肌肤，需要选择适合面部磨砂膏，这样才不会使自己的肌肤受到磨砂伤害。

4、防晒霜

每天坚持使用大量防晒霜SPF为15或更高的防晒霜，这是护理皮肤的最佳方法之一。因为，在阳光下暴露没有SPF保护会造成损害皮肤，可能导致明显的老化迹象，如细纹，皱纹和黑暗的道路。

二、混合性敏感肌避免哪些成分

1、香精

护肤品中添加香精风险容易受渗透经皮，引起比较大的刺激作用，使得混合性敏感肌肤更加敏感，更容易引起比较大的过敏反应。

2、矿物油

矿物油是很多护肤品的保湿成分，但是会使得混合性敏感肌肤的皮肤变得更加干燥的。因为混合性敏感肌肤透气性极差，毛孔会藏住很多污垢，慢慢地皮肤越来越粗糙和干、油腻等。

3、酒精

酒精对皮肤有明显的刺激性，长期使用含有酒精的护肤品会给皮肤及毛囊细胞造成损坏，造成毛细血管扩张，对敏感性肌肤有害而无益。

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对混合性敏感肌的小伙伴们有帮助。

下午好！

敏感肌平时很不舒服，相信各位敏感肌的小伙伴都已经深有体会了。

只要稍不留意，敏感肌就可能出现状况。

时常摆出一副大红脸给人家看，要不然就是出现瘙痒、过敏、刺痛等各种不适症状让自己难受。

特别是敏感性皮肤在挑选化妆品上更是为难，稍微选择不谨慎，就会出现各种不适症状。

今天我们就说说如何选择护肤品的事儿。

要知道敏感性皮肤不与其他皮肤类型一样，它容易敏感过敏。但是女人爱漂亮是天性，可是却因为无法挑选到心仪的化妆品而发愁。

其实，敏感皮肤很脆弱并不意味着你必须不化妆。只要讲究正确的方法，敏感性皮肤照样可以化妆，可以美丽动人。

一、敏感肌如何选择护肤品

1、产品的含量

温和、无刺激、无香精、无添加剂、无防腐剂等是敏感性皮肤群体需要时时刻刻牢记在心的选择原则。因为，如果选择添加以上含量的产品会让你的皮肤爬进球里哭泣，让你痛苦难耐。

2、不要购买“低过敏性”

不用总是刻意购买低过敏性产品和敏感性皮肤的产品，因为太过刻意的产品并不会总是适用于敏感性皮肤。

3、选择含有矿物质

最好选择含有矿物质粉末的化妆品， 因为这类产品大多数不含防腐剂和人工染料或硅树脂基础，可以减少刺激的可能性。

二、敏感肌如何护肤

在使用产品时，应该在一小块不显眼的皮肤（如耳后）上进行测试。等待至少24小时出现刺激，如无出现发红或其他皮肤瘙痒的迹象，则可以证明是安全的，可以放心使用。

1、保持滋润保湿

敏感肌肤很容易受到外界因素的影响，所以应该始终让皮肤保持滋润保湿，保护肌肤免受水分流失，并保持健康的屏障，防止日常环境因素，包括污染和风。

2、温和的洁面

我们的皮肤每天都饱受着灰尘的洗礼，所以需要保持每天清洗，保持毛孔清洁，表面残留物稀少。最好选择一款专为敏感肌肤配制的洁面乳，可以擦洗去除化妆品或残留的污垢，保持温和效果。

3、防晒霜

敏感性的皮肤往往对太阳非常敏感。所以，在平时可以涂抹SPF或更高的防晒霜，以保护脆弱的组织免受加重射线的伤害。

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

下午好！

我们都知道敏感肌，可是很少人知道敏感肌应该如何有效的护理。

也不知道敏感肌的症状，已经注意事项。

最近看到你个妹纸的肌肤出现了问题，经常红肿、刺痛，让她的情绪一度失控抑郁，好多天都高兴不起来。

今天我们就说说敏感肌肤的事儿。

敏感肌肤是由于角质层变薄弱，容易受到外界的刺激，引发多种不适症状。

它是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤，就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质一样。

一、敏感肌肤的护理方法？

1、通过饮食改善

多吃一些含有维生素c高的食物，和粗纤维的谷物，让皮肤增强免疫力，或者经常吃新鲜的水果蔬菜和粗粮可以让皮肤角质层变厚一些，这样就可以减少敏感性皮肤易敏感的症状。

2、药膏处理

敏感肌肤如果已有明显的症状时，可以先使用药物进行处理，如使用芦荟胶，它具有消炎镇静的作用。同时，芦荟胶具有补水保湿收缩毛孔的作用，长期使用可以使皮肤变得更加细腻光滑水润。

敏感肌肤除了使用有效的方法进行处理，修复外。其实，最主要的还是需要在平时的护理上注意以下几个关键点，才能避免敏感性皮肤受到不必要的创伤。

二、敏感肌肤的注意事项

1、化妆品

几乎每个妹纸出门前都要经过一轮简单的护肤，而所用的化妆品多数都含有化学物质，这样对皮肤会有一定的刺激，长期使用机会成为敏感皮肤。所以使用的补水、保湿霜、BB霜、腮红等，尽量不要使用含有人工添加剂、香精、防腐剂等化学物质的化妆品。

2、注意补水

敏感肌肤会比其他肤质的皮肤更容易缺水，所以在平时的护理中一定要多补水。特别是在晚上睡觉时，有条件的可以在室内放置加湿器，防止室内干燥，抽走脸上的水分。

3、洗面奶

生活在充满车马如烟的城市里，洗面奶是每个妹纸都有的护理流程。但是对于敏感肌肤最好选择具有修护皮肤屏障，温和清洁，调理油水平衡等功能的洗面奶，同时，一天使用的频率最好保持在2次以内。

4、防晒霜

敏感性MM的皮肤表层较弱，如果出门不能好好保护脸蛋，容易遭受到太阳公公的伤害。所以，出门前不管有没有阳光都需要涂上一层层薄薄的防晒霜来保护自己。

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对敏感肌的妹纸们有帮助。