敏感肌肤 第64页

下午好！

敏感肌肌肤不是短时间形成的，修复也不是几天就能搞定的。

经常来我们网站的小伙伴们都知道，敏感肌的修复需要一到二个周期的时间。

在修复的这段时间，我们不能放松警惕。

为了敏感肌能够尽快的好起来，我们必须得了解敏感肌，知道哪些成分是危险的，哪些成分是安全的，这样才能呵护好我们的肌肤。

今天给大家说的都是干货，简单明了，大家一定要记好哦。

哪些成分对敏感肌有危险？

1、酸类:例如果酸、水杨酸，酸类产品对皮肤有定刺激性，对敏感肌的反应会更明显，所以不建议用

2、维C:对敏感肌来说，美白成分的都尽量不要用，毕竟美白是功效性，皮肤会有刺激

3、酒精:本身酒精的危害是不大的，只是针对不耐受的人群，而大多数敏感肌都是不耐受，所以不建议使用。

4、防腐剂:部分防腐剂是会引起接触性皮炎的，所以敏感肌要尤为注意。

5、皂基:皂基的清洁力很强，敏感肌皮肤受损，泛红，使用清洁力强的产品会更严重。

哪些成分对敏感肌安全？

1、舒缓成分:如积雪草、金缕梅、洋甘菊和甘草等植物成分，这类成分具有舒缓镇定的作用，能降低对皮肤的刺激。

2、保湿补水:氨基酸、天然保湿因子的产品都是可以用的，氨基酸是可食用的安全成分。

3、修复屏障:神经酰胺、脂肪酸、透明质酸钠等，这些成分有助于修复肌肤屏障，对改善泛红干燥的敏感肌有益。

4、降低炎症:甘草、紫苏、金缕梅和姜黄根等，这些都是经典的抗炎成分，可以让皮肤得到缓解和消炎，改善刺痛和泛红状态。

日常护肤要注意些什么？

要点一：莫去角质

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手

要点二：加强防护

敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用。

防晒品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

要点三：充分保湿

敏感肌肤浅薄的角质层，常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，还是在冬天干燥的气候中。

具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

下午好！

春季已经到来了，看新闻的时候，各地都开启了赏花模式。

不过在开心的游玩的同时，不要忽视了对肌肤的护理哦！特别是敏感肌肤。

敏感肌是一种亚健康的状态，给我们带来了很多的烦恼。特别是在春季的时候，皮肤经常是红红的。

你的敏感肌肤是什么样的状态？是红，肿，痒痒，还是脱皮~~

你要做的就是把手里的护肤品都停下，改用温和一点的喷雾，用柔软一点的化妆棉湿敷，而不是擦拭，每次五分钟每天三次左右，慢慢的让你的肌肤冷静下来，告诉它别那么冲动！

镇静你的皮肤，如果是疹子，一定不要去挤，它不是痘痘，你挤它没用，只会刺激她旁边的皮肤，挤出来的液体，它会传染蔓延到其他好的皮肤上长出更多的疹子。所以不要碰它们，就湿敷。你会发现两三天后，就慢慢消下去了。而且没有什么痕迹。

不用问为什么，选那些能起到镇静消炎作用的水，皮肤科医生也是这么处理的。不要在这个时候对你脸部的皮肤摩擦。

洗脸也是用这两种喷雾喷湿，纸巾按压清洁，不要用刺激性洗面奶，你的脸没那么脏，当然前提是你没有使用任何彩妆啊，护肤品的前提下。

过敏或者敏感期间，不要化妆，那样会好的很快。如果你非要化妆，那就只能越来越糟糕，好的很难，还会堵塞毛孔，新陈代谢被阻碍，分泌更多的油脂。

很多女生脸部角质层薄，皮肤容易过敏，出现红血丝之类的皮肤问题，而修复的过程一般是很漫长的。

如果你的脸上角质层薄就不要用热水洗脸，因为过热的水会对皮肤产生刺激性，所以洗脸的时候尽量用温水或者是凉水，温水和凉水不会刺激脸部的皮肤同时也有清洁作用。

为以后的护理打下坚实的基础，在洗脸后进行一些基本的护肤后，可以给皮肤肤涂上一层保护层，这样可以防止肌肤受外界的刺激造成一些过敏的反应。

大多数的护肤品中有刺激性的物质，而角质层薄的美女不要使用这类的产品，因为这类型的护肤品不但对你的皮肤没有护肤的左右，反而还会使脸上的敏感肌的角质层变得更薄，因此最好使用纯天然的护肤品。

角质层较薄，其油脂的分泌必然很少，这样一来肌肤的抵抗力就会下降。所以，角质层薄的女生最好不要经常清洗皮肤，特别是秋冬季节，本来肌肤油脂分泌少，保湿效果差!经常如此就会造成严重的危害。

角质层薄的皮肤，对于紫外线的抵挡也比较薄弱，容易造成伤害。所以我们挑选防晒装备的时候要选择物理性防晒，对肌肤负担小的。

结语，以上就是今天我们要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

下午好！

几乎每个女人都想拥有一张白皙干净的脸，可是这样的人并不多。

生活中有许多的因素会影响我们的肌肤，让我们的皮肤出现各种各样的问题。如果护理不当，就可能让肌肤成为敏感肌。

敏感肌是肌肤的一种亚健康状态，是由于角质层受损，导致肌肤屏障功能降低，无法抵御外界刺激，容易出现发红、瘙痒、红肿等。

脸上的肌肤有时还会突然“任性”痒起来，在众人面前有点难堪，即使敏感肌肤痒不是一种病，但是在外人面前挠总归是一种尴尬。

那么，这是为什么原因导致敏感肌肤容易瘙痒起来呢？

这是因为敏感肌肤容易受到天气变化而导致敏感度升高，如冬天带来干燥的空气，导致敏感的皮肤干燥和瘙痒；

温暖的天气和阳光也会因紫外线辐射而增加皮肤的敏感度。

而敏感肌肤痒的一个重要原因就是很难保持天然水分。下面，给大家分享几个方法来拯救敏感肌肤瘙痒问题，让你拒绝尴尬，拒绝瘙痒。

1、给予足够的补水

敏感肌肤由于角质层受损，无法很好的锁住水分，肌肤的锁水能力跌落最低谷，严重缺水，这也是敏感肌肤痒的一个最大原因。所以，美眉们可以通过每天使用保湿霜来作为日常保湿。

特别是在干燥的季节，使用保湿霜可以帮助敏感肌肤提供缺乏的营养，保护皮肤不受气候影响。或者，选择保湿型的化妆水，帮助肌肤舒缓。

2、避免使用刺激性的皂基

敏感肌肤的美眉们想要拯救痒，就需要避免使用刺激性的皂基产品，因为它们都含有去除皮肤角质的成分。因此，应该远离使用皂基的洁面乳，寻找温和无刺激的产品。

3、只使用温水洗净

无论洗澡还是洗脸，都应该使用温水，因为过冷或者过热的水都会融化和剥离皮肤的天然屏障，使得皮肤更加干燥，更加痒。

4、投资加湿器

在夜间，敏感肌肤的美眉更容易缺失水分，因此有条件的美眉们可以在房间里放置加湿器，使之减少空气中的湿度，干燥皮肤，最重要的是加湿器有助于替换空气中的水分。

5、拒绝刺激物

敏感肌肤是一种需要拒绝全部刺激物的肌肤类型，所以为了减缓敏感肌肤痒，可以跳过辛辣，油腻的食物，并找到一种方法来减少和控制压力。

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

下午好！

时间很快，已经是3月份了，天气越来越温暖了。

很多爱美的女士都脱去了冬装，迎接温暖的春天了。这个季节确实是美好的季节，不过对于敏感肌的妹纸来说就不是太好了。

身边敏感肌就惨了，皮肤干涩、起皮、暗淡无光各种小问题频繁出现。前者各种过敏，后者不知偏干还是偏油特别不稳定。相信很多妹纸都深有感触吧？

季节更替的时候，温度以及空气湿度的变化会让肌肤一时难以调整适应，加之体内激素水平的微妙变化，使肌肤的新陈代谢受到影响，抵御内外刺激的能力减弱，从而产生一系列的肌肤问题。

到了换季肌肤容易过敏的时候，与其到时候出现过敏症状心烦，不如从现在开始仔细呵护肌肤不出任何问题，美美哒迎接春天！

为什么换季会过敏？

在正式说换季过敏的原因之前，我们先要厘清一个概念：过敏≠敏感肌。太多人将两者画上等号，其实是有本质性区别的哦！

敏感肌是由于本身皮肤屏障较为脆弱，受到外界环境的影响大而容易致敏。而皮肤过敏则是因为接触到了某种物质，引起了一系列皮肤不耐受反应。

记住一句话，敏感肌不一定会过敏，但过敏的皮肤一定会敏感！

好啦，言归正传，我们先弄清楚为什么换季会过敏，才好对症下药！

由冬入春， 空气温度和湿度变化，紫外线照射变强烈，这些变化容易引起肌肤表皮屏障功能受损，皮肤容易脱水，进而出现脱皮、泛红、瘙痒等敏感症状。

对于肌肤本来就敏感的人来说，在这个时候更加容易发炎。

除了外在环境，过敏还和每个人自身的因素有关系。比如精神压力等等，身体激素分泌紊乱后也容易让肌肤天然的抵抗力下降，从而过敏。

如果你有干痒、泛红、小疙瘩、小闭口、水泡、浮肿之类的现象，或是常年的问题肌，或是有下列情况之一的，在换季的时候一定要特别小心哦！

换季过敏该怎么办？

1、温和洁面

尊重肌肤的天然PH值很重要，它是呈弱酸性，在4.5——6.5之间。再者，控制好温和的水温、不烫手。洗脸次数不宜多，早晚两次就好。

所以为预防换季过敏，洁面产品最好避开皂基成分，选择氨基酸洁面会更温和一些。

2、补水保湿不能停

大部分女王一到初春就会感觉肌肤异常的干燥，甚至会有痒的感觉，其实都是换季气候引起的，保湿肯定是重中之重，而你首先要做的则是不让水分流失！

所以一定要使用一些密集补水、保湿产品，去稳定皮肤的状态。

4、防晒不可省略

很多人觉得肌肤已经泛红脱皮不舒服，再涂抹上防晒霜会更加“糊”住，不透气，因此就不涂抹防晒霜，让脸裸奔，大错特错！

在肌肤已经出现问题最脆弱的时候，更加需要保护，如果不涂抹防晒，让肌肤直接暴露在紫外线下，只会更加受损。空气中的UVA、UVB都能够损失肌肤的细胞，造成不可逆的氧化和损伤。

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对小伙伴们有帮助。

下午好！

最近温度变化比较大，很多妹纸的肌肤又出现了一些状况。

这就是敏感肌的特点，每次换季的时候都是对敏感肌的一次考验，任何人都避免不了。

想要护理好肌肤，我们需要先了解敏感肌的几个成因。

疾病型

脸部一些特殊的皮肤疾病会造成角质层的破损，常见的皮肤疾病包括脂漏性皮肤炎、异位性皮肤炎等，出现脱皮、泛红的湿疹，这个不是皮肤敏感，而应该找皮肤科医生治疗皮肤疾病。

刺激型

不一定有皮肤泛红，常感觉自己的皮肤剌痒，是大众普遍认为的敏感性肌肤。是由于真皮层的神经末梢特别敏感所致。这类敏感性肌肤要避免使用果酸、左旋维生素C或含有福尔马林、 丙二醇等防腐剂的保养品。最好是仅以清水洗脸或者温和的氨基酸洁面。

过敏型

针对护肤品或者食品的某些成分过敏，出现红、肿、痒，甚至起水泡等不适症状，如果是用了新的化妆品过敏，要立即停用产品，再加上抗过敏治疗即可。

血管型

这类肤质便是所谓的酒槽肤质，也就是皮肤本身的血管出现发炎现象，每当受到外界环境剌激时（如阳光，热伤害，烟、辣、咖啡等剌激性食物，压力等），就会泛红，或长丘疹。避免上述会恶化皮肤的外界环境刺激。

改善敏感肌方法

1、精简保养步骤：应该立刻减少保养步骤。给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。

2、避免刺激性保养：避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。

3、以乳霜取代精华液：可以用乳霜质地缓冲精华液的刺激性。精华液内的保养成分，浓度较为精纯，加上液状质地渗透力强，对于肌肤的刺激也较高。而乳霜则就像汽车里配备的安全气囊，能避免肌肤直接受到冲击，降低刺激性。

4、用矿泉喷雾取代化妆水：暂停普通化妆水，改成用矿泉喷雾补充水分。化妆水含有酒精、醇类等高挥发性成分，蒸发的瞬间也会带走肌肤水分，令敏感肌肤更干痒。

结语，以上就是今天我们要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

下午好！

大家了解敏感肌吗？

生活中我认识的一些女孩经常说自己是敏感肌肤，其实她们并不了解敏感肌。

敏感肌是肌肤的一种亚健康状态，它大致有两种，一种是天生的敏感肌肤，一种是后天的综合因素引起的敏感肌肤。

后天的敏感肌肤大多由于护肤不当招致的，一旦成为敏感肌肤泛红、搔痒、起疹子或灼热等不适现象就会呈现。

不恰当的护肤习惯，容易导致敏感肌肤。

1、不要过度清洁

谨慎使用洗脸机等家用清洁产品，洗脸机声称其刷毛温和性，但是普通人较难控制运用洗脸机的力道，高速震动摩擦肌肤外表不当心就会伤到皮肤。

2、不用含香精产品

添加过多香精的护肤品，有时容易引起皮肤过敏。在使用新的护肤品最好先做皮试。购买护肤品的时候最好是纯天然无香精的。

3、保湿工作不到位

保湿是皮肤护理的基础，如果皮肤缺水容易引起干燥、过敏等症状。夏天长时间待在冷气房的你，也别遗忘多喝水，让你从体内到体外都补水。

4、警惕毛巾和浴球上的细菌

在洗脸或者洗澡的时候，我们会用到毛巾、沐浴球等工具，但是如果你长期把这些工具放在潮湿的浴室，很容易滋生细菌，导致皮肤过敏。最好的方法是每天换洗毛巾，并将沐浴球放在枯燥、通风和有阳光之处，防止其成为你的过敏原。

5、保证充足的睡眠

充足的睡眠会让肌肤维持在良好的状态，不容易因为外在环境引起过敏。

6、错误卸妆方式伤皮肤

许多不喜欢油腻感触的人，会选择使用“卸妆水”或“卸妆棉片”来卸除彩妆，这样的卸妆方式对一般健康的肌肤来说或许不会有什么问题。

但对敏感肌肤的人来说可就是最大的错误，使用这两种卸妆产品都必须用化妆棉磨擦肌肤，而我们在前面已经提到，过度摩擦肌肤只会给肌肤更多刺激。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

下午好！

女孩都喜欢比较香的护肤品，这是本能。

为了迎合妹纸们这个喜好，化妆品商家也是费劲了心机，调制出各种各样的香味的产品。

有香味固然是不错，不过对于敏感肌肤的人来说，就要谨慎一些了。

皮肤容易敏感的你，可能并不适合那些闻起来香香的化妆品!

护肤品为什么会香?

为什么有的护肤品一打开就能闻到扑面而来的香味?那是因为制作过程中添加了大量的香精。

香精是由两种或两种以上香料，按照一定的比例调和成具有某种香气或香型的混合物，它不是某种单一的化学成分。

香精按用途可分为日用香精、食用香精和其他用途香精三大类：

化妆品中添加的香精属于日用香精。

虽然香精的原料来源于天然香料和人工合成的合成香料。但由于天然动植物香料产量比较少，价格昂贵，而且成分的稳定性差，见光易分解，因此成本较低且易得的合成香料成了目前运用在生活中最为频繁的一种调香。

2. 护肤品为什么要添加香精?

香精，并不是皮肤必须的营养物质，它作为化妆品的一种添加剂，也能起到一定的作用。就像炒菜时放的味精，虽然对人体没有直接的营养价值，但能增加食物的鲜味。

市面上大部分化妆品都会添加香精，原因有三：

首先，香精可以掩盖原料的气味。

化妆品添加香精，可以掩盖油脂、糖类、蛋白质等化妆品原料中所携带的“化工味”。毕竟，很多化妆品原料闻起来并不讨人喜欢，有的闻起来甚至有些怪怪的“异味”

其次，香精可以起到感官暗示的作用。

不同的香精，会带给消费者不同的心理暗示。比如女士化妆品多使用果香，花香，有助于女孩子展现女性的柔美;而男士化妆品则会使用男性化的木质调、馥奇调、海洋调等，来暗示男子气概。

还有一些含有植物护肤成分的护肤品，为了让人感觉更天然、更安全，往往会添加很多香精。但实际上很多的植物萃取物并没有味道，比如黄瓜、芦荟等。

我们闻到的植物芬芳，可能不是植物本身的味道，而是香精的“杰作”。经常喝饮料的人都知道，商店里卖的瓶装橙汁比鲜榨橙汁更有橙子味，就是因为添加了香精。

因此并不是闻起来有植物味道的护肤品就更安全。

3.香精对皮肤有害吗?

虽然香精有很多的作用，但不可否认的是，香精常被认为是刺激皮肤和造成皮肤敏感的元凶。

很多时候，护肤品中的基础保养成分并不致敏，反倒是香精这类辅助添加剂很容易致敏。

香精的安全与否取决于具体各类香精的添加，而添加于化妆品的香精主要来源于煤焦油中的粗苯。

将粗苯分馏酸碱洗涤或加氢后精馏，即可得到苯、 甲苯、二甲苯、三甲苯等化学物质。

在这些物质中加入不同的化学物质后，可以得到香型不同的香精。因此合成香精都是含有苯的毒性物质。

在合成反应的过程中，还会存在“铬”和“钕”等有害重金属元素。

“铬”为皮肤变态反应源，可以引起过敏性皮炎或湿疹，而且由于病程长，难以治愈。

“钕”对眼睛和黏膜有很强的刺激性，对皮肤有中度刺激性，吸入还可导致肺栓塞和肝损害。

香精中所含的“铬”和“钕”属于护肤品的禁用元素，如果皮肤本身抵抗力较弱的敏感肌肤人群使用，皮肤很容易出现刺激感和灼烧感，严重时会造成皮肤敏感、发红，甚至导致皮炎。

香精还是光感物质，会造成肌肤细胞损伤和神经性皮炎。长期使用具有香精的化妆品，会促使皮肤屏障越来越脆弱，导致皮肤反复敏感、红血丝、干燥瘙痒、潮红等问题严重。

因此，对于皮肤屏障已经受损的敏感肌肤来说，香精是有百害而无一利的“毒苹果”，在选择护肤品时，最好避开含有香精成分的产品。

下午好！

爱美之心人皆有之，哪有女孩不爱美的呢？

对于爱美的人来说，只要提到“我们的产品绝对有效果”立马就动心。

皮肤状态好的时候就想起来各种“作”了，刷酸换肤立刻行动起来，管它结果是伤钱还是伤脸！

对比结果可想而知，两败俱伤……

变成了敏感肌，只能怪你过分天真！

刷酸这件事

要知道刷酸不是适合每个人的，而且刷酸有很多注意事项，没做好功课你有可能就会“烂脸”。

刷酸是护肤品中含有水杨酸、果酸等成分，可以使角质层脱落、促进皮肤正常新陈代谢能帮助清除被堵塞住的毛囊，修正不正常的细胞脱落。

对付轻微的青春痘，可防止毛孔堵塞，对黑头粉刺最有效，它可以减少毛囊壁不正常脱落现象，预防新病兆的产生，使皮肤光滑有弹性。

刷酸最重要的前提是——你的皮肤要处于健康的状态，如果你的皮肤屏障已经受损了，这时候刷酸无疑是在你脸上泼硫酸！

敏感肌注意，如果以强制刷酸，可能会出现以下皮肤问题：脱皮、变黑、红肿和刺痛等情况！

皮肤敏感

在皮肤屏障受损后，一定要做好后续的保湿工作。也要注意防晒，工作不到位，更容易被晒黑晒伤。最好厚敷修复型产品，营造封闭环境，让皮肤好好修复。

如果变成了敏感肌肤，要想皮肤好，就要保护好皮肤屏障。

通常来说，皮肤屏障就是表皮层最上面那层角质层（当然还包括角质层表面的皮脂膜，也就是分泌的那一层用来保护皮肤的油脂）。

它太重要了，很多皮肤问题都是因为它被破坏导致的，比如：干燥、痘痘、红血丝等等，皮肤炎症是因为皮肤屏障破损导致的，因为这时候细菌容易入侵。

健康的皮肤屏障能抵御外界的各种刺激和有害物质，还能防止皮肤内的水分和重要成分的流失，但敏感肌并不能！

皮肤屏障受损后，之前你用着没事的护肤品都可能感觉到刺激！

因此皮肤护理最重要的先是护肤品的选择，选择对的护肤品时先要了解自己的问题。

然后搞清楚自己皮肤出现了哪些问题，再去对症选择护肤品，也就是对症下药的意思，让护肤品在脸上起到最大的功效。

如果你问我怎么样护肤才是最有效的，当然是选择适合你自己的。

适合自己的才是最好的，才能发挥出最大效果，不适合自己的再怎么好也不要用。

下午好！

大家都喜欢什么季节呢？我想每个人都是不同的。

我本人是比较喜欢春天的，因为这是一个万物复苏的季节，感觉一切都充满了生机。

北方的春季还是比较干燥的，对敏感肌的小伙伴来说，还是有很大的压力。肌肤很容易出现各种问题，爱美的女生们一定要做好春季的护肤，这是非常重要的。

春季敏感肌肌肤就会出现一些问题，如干燥、泛红、起皮、发痒等，同时嘴唇也会出现干裂脱皮甚至出血的现象。

如果是年龄已过25岁的MM，更会发现在这个季节里连细纹都增加不少!一切的问题都是春风惹的祸!

保湿锁水不能忽视

1、化妆水：将化妆水倒在化妆棉上，擦至全脸，注意脸部的每个角落都要抹到哦，眼角嘴角，甚至脖子和耳朵。

2、精华液：将精华液倒在手心，稍稍搓揉，然后由内向外、自下而上地轻轻擦拭在脸上，按摩至完全吸收。

3、乳液或乳霜：取适量乳液或乳霜，在手心搓热，这个步骤是因为秋季护肤品的被吸收能力会变差，预热能够更好被肌肤吸收。然后轻轻按压在脸上，按摩至完全吸收即可。

注意事项：

爽肤水宜敷不宜拍

洁面后一般人的习惯是用手或化妆棉拍上爽肤水，但敏感皮肤却不适宜，这样会刺激皮下组织及血液循环而出现红印，最好将化妆棉沾上爽肤水后，敷盖敏感位置即可。

爽肤水不宜含酒精

含酒精的爽肤水会对敏感皮肤造成刺激，使换季肌肤问题愈演愈烈，所以使用的爽肤水成分要天然。

护肤品不要着急更替

保养要遵循肌肤呈现的状态，所以保养品的换季也应该随着肌肤的改变而作调整，并非简单机械的节气划分。

就算从季节概念上来看已经进入了秋天，但温度、天气以及生活的环境仍停留在夏季固有的状态时，就完全没有必要急着开启适合秋日里用的保养品，先不说浪费与否，肌肤可能因此吃不消倒是真的。

选择低泡沫的洁面乳

大多数的低泡洁面产品专为干性和敏感性肌肤设计，优点是洁面后在皮肤上的残留物较少，能降低对皮肤的刺激度，并减少潜在的导致皮肤干燥的可能性。也有少部分低泡洁面产品为油性又敏感的肌肤设计。

以温水洗脸

清洁是任何护肤工作的一个重要步骤。而换季时期，更要注重清洁方面的细节。水不能太热，也不能太冷，比手温度稍稍高一点的温水最好。我们平常洁面的习惯通常都是早晚，而秋季可以增加一次在下午2点左右用温水清洁面部，这样可以使肌肤保持在一个很好的状态，不会出现过敏。

提高睡眠质量

夜晚是修护干燥缺水的敏感肌肤最佳时间。回到家先彻底的泡上一个舒服解压的热水澡，然后趁肌肤表面湿润，毛孔充分打开，马上给肌肤补充营养，让精华液渗入深层肌肤。

睡前喝上一杯舒缓美容的牛奶，有助提高睡眠质量，帮助促进皮肤细胞的修复活动，达到滋润肌肤，抚平细纹、美白淡斑等全面效果。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌肤的小伙伴们有帮助。

下午好！

痘痘闭口是我们经常遇到的问题，相信大家也都遇见过。

最近有个网友因为痘痘用了中药敷脸过敏了，角质层变薄了，有一段时间突然爱上了去角质的洁面粉，导致脸颊发红，不红的时候好好的，热了，激动了就会红……

这是什么神仙皮肤，还能有救吗？

不要怕，这是典型的敏感肌肤问题，虽然你笨的让自己皮肤屏障受损，但也还能救。

痘敏肌的修复分为两步：第一步，停止侵害！第二步，修复受损！

对于敏感又爱起痘痘的油性敏感肌肤，这些成分可以考虑试试哦！

1、烟酸/烟酰胺

又称VB3，维生素PP，是美白、抗氧化、抗炎的多功能选手，同时有利于促进皮肤天然保湿因子的生成，属于近年炙手可热的全能黑马。

但是部分同学可能会发生发红、刺痛、痒等不耐受问题，可以通过调整用量和频次逐渐建立耐受。

我们把烟酰胺视为烟酸的儿子，烟酸的暴脾气和刺激性在VE的扶持下得到很好的缓和，但有时烟酰胺和水杨酸类成分搭配时，可能会刺激还原成烟酸。

2、果酸

包括苹果酸、柠檬酸、扁桃酸（杏仁酸）、葡萄糖酸内酯、乳酸、乳糖酸、羟基乙酸等等，家族人数众多。
3%浓度及以下的果酸通常比较安全，具有温和焕肤及促进皮肤保湿的作用。

但如果浓度高于4%且酸度提升，果酸的刺激性会加强，美白和抗老功效也显著增强，许多黑人甚至会选择高浓度（20%及以上）果酸焕肤。

所以我们在选择产品的时候除了浓度，还应考虑具体酸碱度对皮肤刺激性的影响（皮肤本身为弱酸性）。

注意：油敏肌和痘敏肌要注意浓度，干敏肌就不要考虑了，酸类产品你知道的，一不小心就会翻车！

3、泛酸/泛醇

又称VB5，衍生物为泛酸钙，有利于促进皮肤自力更生，提高透明质酸含量，促进伤口愈合消炎抗菌。

之所以我们更常见到泛醇而非泛酸，很大程度上是由于稳定性的问题。

维生素B5是非常常见的保湿修复成分，而且不容易跟其它成分起冲突，基本上看到它就意味着保湿力的安心。

4、透明质酸

又称玻尿酸，属于人体天然保湿成分，具有超强的吸水和保湿能力，在拥有生物发酵技术之后也逐渐变得成本低廉，因此成为众多护肤品牌的青睐之选。

需要注意的是，无论透明质酸的分子多小，都不可能渗透被皮肤真皮层吸收做到补水，在表皮层保湿就已经很不错了！

结语，以上就是今天分享的内容，希望对痘敏肌的小伙伴们有帮助。