敏感肌肤 第91页

大家好！

曾经我们的肌肤都是不错的，大多数人都是后天的护肤错误，让我们的肌肤成了敏感肌。

很多的小伙伴都说，自己每天都在认真的护肤，怎么还是出问题了呢？

往往就是这些认真护肤的人，才会出问题。你看我们父母那一代人，洗面后用一点保湿霜就完成了护肤，皮肤还都保持的很健康。

可是，我们的肌肤都是我们自己折腾出来的。

都说油性皮肤是“城墙脸”，怎么用力护肤、过度“蹂躏”都能保护好皮肤。

然而事实并不是如此，就算再健康的皮肤，如果成年累月的过度护肤，也会变得的敏感脆弱。

这样一想从健康的“大油田”变成爱敏感又缺水油敏肌，也不觉得诧异了。

油敏肌是什么样子的呢？

一般是皮肤出油厉害，但同时皮肤非常干燥，可能有发红、脱皮、紧绷、刺痛、灼热现象。

有时皮肤局部反光发亮，两颊还有红血丝……

这就是典型的皮肤屏障受损了，你变成了不健康的油敏肌。

说一说皮肤构成

皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层构成。皮脂膜主要是皮脂和汗液的混合物，主要是皮脂，皮脂是人体皮肤天然的保湿霜和抗氧化精华。

角质层主要是由角质细胞和细胞间脂质构成，是人体的天然屏障。细胞间脂质主要由神经酰胺，脂肪酸和胆固醇组成。

美国专家Elias PM提出的著名皮肤砖墙结构学说，皮肤角质层就是一道由砖块砌成的墙，每块砖（角质细胞）都被黏合剂（细胞间脂质）固定住，从而形成的护城墙。

其一方面保护体内各种器官和组织免受外界环境中有害因素的侵袭，另一方面防止组织内的各种营养物质、水分、电解质丧失。

油敏肌简单来说就是：城墙破了，有洞，并且守不住里面的原住民，也挡不住外面的敌人。会出现外油内干的现象。

我们需要注意什么？

不要化妆！不要化妆！不要化妆！

化妆非常影响皮肤屏障恢复，会刺激皮肤，加重炎症情况。

不使用刺激性太强的洁面（皂基，SLS，SLES，磨砂颗粒的，果酸的，酵素的洁面换掉），一天最多洗两次脸。

清洁确实很重要，但过度了也不行，掌握度很重要。

A酸，果酸，水杨酸这些促进角质代谢的产品是好东西，但要合理运用。

油敏肌要在确认皮肤状态已经变好的情况下使用，情愿少不能多，可以慢慢增加使用频率，一定不要一开始就过度使用。

如果会发红、刺痛、脱皮，就立刻停止暂时不要用了，恢复了再用，不要一意孤行，要随时调整方案。

皮肤表皮细胞的更新周期大概再26~42天为一个周期，注意做基础护肤，以你皮肤受损的轻重程度而定，几个月或者几个周期后，基本上就可以恢复到原来健康的样子。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）

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大家好！

大家护肤都是从小白开始的，作为一个小白只能从不断的学习开始。

跟风就是很正常的事了，这并不奇怪。

不过如果你一直都不能有自己的护肤理念，长时间的跟风护肤，一定会有问题的。

当我们无知的时候，根本不懂得怎么护肤。

更不知道什么产品好，什么产品适合自己，只能用自己的脸做试验田，胡乱的使用护肤品。

最初有护肤意识时跟风过各种爆款，什么魔法膏、丝瓜水、海藻面膜……

本来干燥的皮肤变的更容易受伤了，一年四季都干燥不说，总会脸部泛红，还时不时脱皮、刺痛，红血丝也渐渐出现在脸上了。

年少无知犯下的错在皮肤上都还了回来，在不知不觉中你从干性皮肤变成了干敏肌。

生活中很多人都是干敏肌，但大家都不知道，只认为是皮肤干燥，其实你的皮肤早就屏障受损了。

如今意识到适合自己的才是最好的，可是皮肤问题已经产生了，只能想办法修复了。

护肤品/化妆品尽量精简，类似香精、酒精、苯二胺等，如果看到有类似成分，请直接拒绝。

对于干敏肌来说，我们要做的就是做好基础护肤，先稳定皮肤问题，使症状不再加重。

最重要的是「养皮」，也就是所谓的「修复」，而不是急着解决皮肤问题，祛斑、美白。

除了「稳定皮肤」之外，需要让皮肤主动修复，增加它的强韧性。

选择适合的护肤品，主动修复肌肤，加强皮肤的屏障功能。

洁面一定要选择氨基酸产品，既能清洁皮肤又能不刺激皮肤。

成分表中显示有「谷氨酸」「甘氨酸」字眼，如椰油酰甘氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠等。

舒缓、稳定、温和是护肤的第一原则，稳定之后可以尝试使用活性物质强的护肤精华。

在皮肤修复期间，只可以使用能够维稳舒缓的保湿类精华。

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大家好！

护肤对于爱美的女士来说，无疑是最重要的事。

说实话女士们的欲望真的是挺多的，比如美白、修复、淡斑、祛痘等等。

想要的多，可是我们的肌肤能够承受的了吗？

如果真的有一个护肤品能够满足我们所有的需求就好了，每天也不用这么折腾自己了。

只可惜的是没有这种完美的护肤品，伤心！

那怎么办呢？

很多干敏肌和痘敏肌的小伙伴找到了一个方法：每种护肤品轮着用呀，多简单。

我昨天用补水保湿，今天用抗氧化和美白淡斑的，明天用抗炎修复的，后天用祛痘修复的……

多么完美的配合呀！

过几个月大家就会看见一个真正的“小仙女”了。

真的只这样么？你的皮肤没有提出抗议？皮肤敏感还敢这么“作”！

你每天都使用不同成分的护肤品，但是每种护肤品皮肤传达的信号不一样。

每天不重样的叠加，或突然换别的成分的护肤品，皮肤会不会就接受不到信号导致无效呢？

护肤同于饮食一样，每天吃不同种类的食物，除了改善口味还有就是为了补充不同营养。

人体是可以完全能够吸收的，你吃的少反而还会饿。

身体生病的时候只能喝粥喝汤，不能大鱼大肉。

敏感肌护肤就是这样，本来皮肤屏障就有些受损，皮肤“生病”了，“吃不下”护肤品里的营养。

只能喝粥：做基础护肤。

你可以尝试固定一种或几种的组合成分使用一段时间，看效果，再考虑是否要更换成分。

不能换的太频繁，一天换一个是会让皮肤信号混乱，不知所措的。

严重情况下会加重敏感问题，更难修复完全。

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你要问皮肤敏感的人最喜欢什么，那绝对是面膜无疑了，补水效果迅速又简单。

不管是皮肤油性的还是干性的，都对面膜有深深地执念。

不过还是在这里提醒大家，虽然面膜效果很好，敏感皮肤也不能频繁敷面膜，禁止每天敷，更禁止每天敷两片以上！

敏感肌皮肤角质层薄，并不能吸收完所有面膜当中的营养，我们要懂得适可而止。

不然你会很容易过度水合，变成水合性皮炎，这就很严重了。

有些人会出现这样的情况，敷完面膜就整脸泛红，没有任何不适的感觉，没有烫也没有发热，一段时间以后就恢复如初。

难道是过敏？根本不像啊。

如果你平时用的护肤品是适合敏感肌肤的，那只能是面膜的问题了。

有可能是你对这个面膜中某个化学成分不耐受（并不是这个化学成分有问题，只是极少数人受不了），建议不要使用这个产品。

市面上面膜种类繁多，你可以多尝试一些，总有一种适合你。

怎么判断皮肤保湿做的够不够呢？

最简单的方法就是，洗完脸之后，使用产品不会很快觉得紧绷，然后长期也没有什么紧绷感。

如果有一天你洗完脸之后，不擦任何护肤品都感觉脸不紧绷，说明你的皮肤屏障是真的健康。

单纯一个面膜产品，可能是没有能力帮你“消灭”皮肤问题的。

对于皮肤护理来说，还是要生活习惯、饮食习惯和护肤习惯多管齐下，才能收到良好的效果。

相信我，修复皮肤屏障是一件坚持又漫长的事，不要觉得皮肤稍微好一些，又继续“迫害”它。

廉价化妆品、浓妆、过度洁面、三无产品、药膏……

这些我们都要去避免，不信邪非要尝试的话，就不要怪你的皮肤“不听话”了！

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总是提醒大家不可以胡乱“祸害”我们的皮肤，不能让皮肤屏障受损变得越加严重。

本身很多人都是轻微敏感肌（干燥、脱皮），结果因为自己的错误护肤，逐渐变成重度敏感肌。

时刻都在提醒敏感肌朋友们注意皮肤修复，但是修复这一词是什么含义呢？

我们之所以要修复皮肤是因为皮肤受损了，皮肤受损包括了所有可见或不可见，突发性或长期存在的损伤。

身体本身引起的：衰老、炎症；外界影响的：化学品伤害、环境影响、紫外线照射等。

我们用护肤品进行干预，让皮肤恢复健康，回到相对鼎盛的时期，我们可以叫做皮肤修复。

具有修复活性的护肤品，如果能很好的渗透到皮肤中，就能达到广泛的修复效果。

这一类产品的功效并不是立竿见影的，它在日常生活中得到的作用看起来很微小，但是是日积月累起来的。

就像长城的建造并不是一天就能完成一样。

如果皮肤的损伤已经到了可见可感的状态，例如干痒、刺痛、红血丝、粉刺等，那我们真的就要认真修复皮肤问题了。

那你有没有做过以下事情呢？

过度去角质、紫外晒伤、敏感炎性损伤、清洁过度、使用护肤品不当……

它们都是造成你皮肤损伤，需要修复的原因。

我们所需要做的就是找出错误的行为并改正，让皮肤自我修复的同时使用护肤品进行辅助。

大家要知道，并不是只有出现症状的损伤才需要修复，而是在平时护肤中时刻维持健康才行，这样我们的皮肤才能保证更滋润、更年轻。

建议25岁以上，希望皮肤健康维持的久一些的小仙女，都时刻准备着修复。

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本来你的皮肤就是混油皮/油性皮肤，在自己不精心的护理后，就变成了角质层薄的敏感肌。

那只能想办法修复，开始不能化妆，不能过度清洁，不能乱用药膏，不能随便买护肤品，对皮肤做的每一件事都要小心谨慎，生怕敏感变得更严重了。

所有的护肤心得，其实就一句话——绝对的相信你的脸，尽最大努力不折腾它。

引发敏感肌的契机其实有很多，有可能是长期没有使用加湿器，也没有使用湿度足够的护肤产品，于是脸上缺水就开始往下脱皮。

有可能是加班熬夜以及情绪问题，整个脸变成浴霸底下待两分钟就会痛的严重敏感状态。

也有可能是因为用了乱七八糟的三无化妆品、护肤品导致的粉刺、痘痘、红血丝等。

总之，皮肤是因为不适当的外部操作破坏了表面保护的皮脂层和角质层，导致皮肤容易觉得疼痛和受伤。

最初会觉得皮肤干燥，但这种干燥的本质其实是皮肤屏障功能受损，这并不是简单的保湿霜或者贴面膜就能够能解决的。

皮肤的自我修复功能建立在屏障功能完好的基础上，屏障功能受损，会导致对内无法锁住水分。对外无法抵御外部污染物的侵袭，从而导致一系列恶性循环，愈发干燥，产生种种不适。

除了保湿以外，就是靠“养”，养护的养。

我们常说的温和洁面，能补水保湿和舒缓炎症的水乳霜（精华），重要的防晒，还有生活习惯和饮食习惯的健康调整，缺一不可。

这就是我所说的“养”，不能靠单一的一件事情，去解决皮肤屏障修复的问题，它也解决不了。

学会对自己的皮肤做减法，减到最少的程度，只用基础的水和具有修护作用的东西，绝不是裸脸。

如果你有很多大牌，但主打是这酸那酸，记得在没调好皮肤的时候不要用，它不见得会让皮肤状态变得更好。

自行刷果酸的请尤其不要去做，没医嘱也不要去做什么红蓝光。

相信我，正确的养护皮肤，你们敏感问题很快就会逐渐消失，记得要耐心。

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相信很多人都有敏感肌肤这个问题，因为敏感肌肤的问题让很多人受到了困扰。脸动不动就会干燥、起皮、泛红、瘙痒，起疹子，非常敏感不适，那么敏感肌肤形成的原因是什么呢？

造成敏感性肌肤的原因如下：

1、过度清洁、过度护理以及护理不当导致皮肤敏感性增加；

2、日光的暴晒或极端天气刺激皮肤造成肌肤敏感。

敏感肌肤的发生机理虽然至今还没有完全确定，但就目前而言，绝大多数都认为，是多因素共同作用的结果。可分为体内因素如种族、年龄、性别、遗传因素、某些疾病等，以及体外因素如化学物质刺激、环境因素、生活方式、心理因素等。其中，尤以体外因素占主导地位。

一、内在因素

1、遗传性、接触性、环境刺激引起的肌肤敏感。表现为紧绷干燥、发痒、有刺痛感、粗糙，易出现红斑。在直接接触到花粉、灰尘、日光、粉末、酒精及化妆品中的某些成分等过敏源时会出现应激反应。

2、本身具有过敏体质，属于特异体质，肌肤比较脆弱，这在肌肤过敏中起主导作用。

二、外在因素

1、化学因素：如化妆品、肥皂、清洁剂等。具体包括：

（1）使用激素成分化妆品；

（2）使用铅汞等重金属成分化妆品，如铅、汞、砷、钛等产品。

（3）使用高浓度果酸化妆品；

（4）使用含氢醌的化妆品；

（5）使用含表面活性剂中含钛金属的清洁产品；

（6）使用含苯等有害成分的防腐剂产品；

（7）过度使用面膜等。

2、心理因素：压力增加、情绪激动等常激发或加剧皮肤的反应。

3、环境因素： 如冷、热与温度的迅速改变，季节变化、空气污染、日光暴晒等。

4、生活方式：辛辣刺激食物、饮酒等可加重皮肤反应。

5、其它因素：如经常去角质、果酸换肤、激光祛斑、光子嫩肤等。具体包括：

（1）使用磨砂膏、水杨酸、食盐、白砂糖、苏打粉等去角质；

（2）果酸换肤、激光祛斑、激光换肤等。

（3）某些DIY制品 如柠檬片和柠檬原汁等PH值在1-3之间酸性较强的水果最好不要直接接触皮肤，否则，对皮肤具有较大的腐蚀性、伤害性，很容易引起敏感肌肤。

造成敏感肌肤的根本原因主要是：内在的遗传和外在的皮肤损伤。

据了解，就目前而言，外在的各种皮肤损伤造成的敏感肌肤的概率是最高的。

其引起皮肤敏感的最突出特征就是：

皮肤角质层受损变薄（包括先天和后天）。因角质层薄，皮肤的屏障作用较弱，遮盖、防御能力也比较低，所以，皮肤对内外刺激就比较敏感。

因此，如何正确护理敏感肌肤，如何控制已经受损的角质层进一步变薄，如何帮助已经受损变薄的角质层恢复原来厚度，是解决敏感肌肤的关键问题。

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大家好！

干敏肌问题的人很多，超过半数的女性都是这样的肌肤。

我们很多人都在修复干敏肌的路上，虽然路途艰难，不过肌肤问题还是基本修复了。

肌肤稳定了，那么爱美的心又躁动了起来。

于是美妆博主模式开启：准备开始逐渐使用一些功效型产品和化妆品了！

感觉天都变蓝了，雾霾都香甜了~~~

结果仔细一看皮肤：肤色不均、色斑、痘印、痘坑……

感觉变成小仙女路还是又远又坎坷没。

为什么唇周暗沉相对其他地方更暗沉呢？

是不是还需要定期去角质？

个人认为暗沉更不推荐去角质，虽然去角质可以起到立竿见影的效果，但是有点饮鸩止渴的意思。

干敏肌的皮肤很容易出现敏感情况，去角质会损伤皮肤屏障，使皮肤问题得不到解决，反而炎症加重。

嘴唇周围暗沉很可能是因为皮肤干燥缺水，导致角质代谢不正常，形成角质堆积导致的。

或者可能是皮肤油脂腺分泌刺激皮肤引起，皮肤色素沉着的表现。

还有可能就是需要考虑的是维生素缺乏，与日常生活饮食不协调有关。

平时晚上在用a醇产品。

如果你已经在用A醇类的产品了，再定期去角质可能进一步导致皮肤屏障破坏。

A醇本来就容易导致皮肤干燥，继而更加干燥缺水，再形成角质堆积暗沉的恶性循环。

去角质偶尔为之（角质堆积实在比较严重的时候）才可以，如果皮肤角质层薄的敏感皮肤就不要再尝试了。

你平时更应该注意的是做好屏障修复和保湿，任何问题都要等皮肤炎症解决以后再说。

除了日常护肤以外，你需要保持局部皮肤卫生清洁。

调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。

少吃辛辣，油炸等食物，适当补充一些维他命B群。

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总是想着变成精致的猪猪女孩，殊不知由于你的过度精致，敏感肌已经要找上你了。

先来看看你是不是为了变得更加精致，而做了下面的事：

1、博主种草必须入

关注了很多美妆博主以及时尚达人，毕竟她们真的会推荐一些时尚的护肤单品，至于效果，根本不关心，毕竟博主推荐的，那么多人都已经用过了，一定会有效果的，再说了，就要不断地尝试，才能找到适合自己的，因此，博主种草必须入！

2、深度清洁必须做

很多女孩认为在变精致的路上，认为深度清洁是必不可少的环节，家里堆满了祛角质的、深层清洁的洁面乳或者面膜等等，认为只有清洁到位了，护肤品才能更好的吸收，因此，深层清洁必须做！

3、 网红护肤必须试

除了美妆博主推进的国际大牌以及代购那里的小样，女孩们还会相信网上各种奇奇古怪的护肤手法。例如刷酸、芦荟祛痘等等，总之五花八门，可以说，大家在美这个问题上真的不怕折腾 ，更不在意麻烦。

相信以上几件事仅仅只是变精致路上的冰山一角，但是在这些你认为的精致背后，敏感肌正在悄然来袭。

你一定很奇怪，为什么会变成敏感肌？

其实敏感肌是有可能出现在任何肤质的人身上的，而且形成原因中，后天形成的原因占了很大一部分，后天原因主要是皮肤受到了外界的刺激，导致肌肤屏障受损出现泛红等症状，变成敏感肌。

其实说白了，就是因为你盲目的想要变得精致，选择了错误的护肤方式所导致的：

1、在选择护肤品的时候，应该在了解了护肤品成分后再选择购买，一些产品中会有酒精等刺激的成分在，经常使用，会导致肌肤的天然屏障受损，角质层变薄，从而形成敏感肌。

2、肌肤有一层天然的肌肤屏障，频繁的祛角质或者过度的清洁会让肌肤原有的保护膜失去原本的作用，角质层就会越来越薄，毛细血管就会显露，导致原本健康的肌肤变成敏感肌。

其实，敏感肌是一种皮肤状态，特点是不耐受，也就是说没有什么科学根据的护肤产品，肌肤有可能会本能的排斥，而且各种各样的护肤法也有可能破坏肌肤屏障，从而促进敏感肌肤的产生。

综上所述，希望各位精致女孩都可以找到更健康专业的护肤方式，不要盲目跟风种草，真正变得精致健康起来。

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