敏感肌肤 第89页

在了解如何呵护敏感肌之前，还是让我们先大概了解一下敏感肌吧。

首先，敏感肌并不是皮肤疾病，它只能算是一种皮肤不耐受的一种表现，在外界环境的刺激下，会有泛红、灼热、干燥等情况发生。

除了这些以外，无论是由于先天原因形成的敏感肌，还是由于后天肌肤屏障受损而形成的敏感肌，最显著的特点都是角质层薄，因此，对于敏感肌来说，日常护肤中，修复角质层就显得格外的重要。

但是，很多人由于对敏感肌的不了解，在护肤品的选择以及护肤手法上，很容易走进误区，我们看看你是不是已经走入了误区吧。

误区一：认为儿童产品才放心

很多敏感肌在选择护肤品的时候会选择婴儿或者儿童常用的面霜，因为他们认为儿童的肌肤比较娇嫩，他们的产品应该是温和无刺激的，也不会含有其他添加剂的产品，这刚好能符合敏感肌肤的需求，然而，他们却忘了一件事，大人和儿童的肤质是不同的，儿童的皮脂膜发育还没有完善，所以儿童面霜大多情况下都是以油脂成分为主，成人如果长期使用，有可能造成毛孔堵塞等情况发生，继而产生痤疮等问题，反而加重敏感肌。

误区二 ：不重视防晒

紫外线才是隐藏的皮肤杀手，他会使敏感肌的皮肤屏障受损，受损肌肤就会没有抵御紫外线以及自我保护的能力，而且如果敏感肌肤长期处于紫外线强烈的环境下，会加速肌肤屏障受损的程度，继而加重敏感肌的症状。

误区三 ：认为洁面产品对敏感肌伤害更大

很多敏感肌的小伙伴为了减少护肤品对敏感肌肤的刺激，会选择用清水洗脸，而不使用任何的洁面产品，其实这样做是错误的，我们肌肤表面除了灰尘还有许多多余的油脂，而单纯的清水根本分解不了这些油脂，所以，单纯地用清水洗脸是远远不够的，还是需要用洁面产品。

了解了以上关于敏感肌的知识，接下来学习一下如何呵护敏感肌吧。

1、选择合适的护肤品是关键

作为敏感肌肤，日常的护理工作非常的重要，一定要选择适合自己年龄肤质的护肤产品，在选择时要以温和滋润为主，注意补水保湿，这样才有利于敏感肌肤的恢复。

2、防晒工作很重要

防晒是护肤的基础，即便是健康肌肤都要注意防晒工作，更何况是敏感肌呢，因为紫外线会让受损的肌肤屏障更加脆弱，从而导致敏感肌的症状加重，因此，防晒至关重要。

3、温和洁面

彻底的清洁是保证肌肤健康的基础，清洁的不彻底会引起毛孔堵塞、痤疮等问题，因此，敏感肌肤在日常的洗脸过程中要特别的注意，不过，敏感肌在选择洁面产品的时候要避免碱性以及清洁力极强的产品，应该选择温和的洁面乳，例如氨基酸洁面乳。

敏感肌是非常脆弱的，一定要小心呵护哦~

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大家好！

大家都知道对于敏感肌肤来说，修复肌肤屏障很重要。

我们在文章里经常提醒大家不可以胡乱“祸害”我们的皮肤，不能皮肤屏障受损得越加严重。

本身很多人都是轻微敏感肌（干燥、脱皮），结果因为自己的错误护肤，逐渐变成重度敏感肌。

时刻提醒敏感肌朋友们注意皮肤修复，但是修复这一词是什么含义呢？

我只所以要修复皮肤是因为皮肤受损，皮肤受损包括了所有可见或不可见，突发性或长期存在的损伤。

身体本身引起的：衰老、炎症，外界影响的：化学品伤害、环境影响、紫外线照射等。

而我们用护肤品进行干预，让皮肤恢复健康，回到相对鼎盛的时期，我们可以叫做皮肤修复。

具有细胞修复活性的护肤品，如果能很好的渗透到表皮细胞和真皮细胞中，就能达到广泛的修复效果。

这一类产品的功效并不是立竿见影的，它在日常生活中得到的作用看起来很微小，但是是日积月累起来的。

就像长城的建造并不是一天就能完成一样。

如果皮肤的损伤已经到了可见可感的状态，例如干痒、刺痛、红血丝、粉刺等，那我们真的就要认真修复皮肤问题了。

你有没有以下问题呢？

过度去角质、紫外晒伤、敏感炎性损伤、清洁过度、使用护肤品不当……

它们都是造成你皮肤损伤，需要修复的原因。

我们所需要做的就是找出错误的行为并改正，在让皮肤自我修复的同时使用护肤品进行辅助。

大家要知道，并不是只有出现症状的损伤才需要修复，而是在平时护肤中时刻维持健康才行，这样我们的皮肤才能保证更滋润、更年轻。

建议25岁以上，希望自己脸垮的慢一些，皮肤健康维持的久一些的小仙女，都需要时刻准备着修复。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

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大家好！

欲望本来不会伤害我们，不过如果过度的放纵欲望，那么就会出问题了。

护肤也一样，我们也要节制我们的欲望。

敏感肌的护肤方式，我们已经说过很多遍了护肤步骤尽量简单、基础。

简化护肤步骤，并在每一步中，都做到尽量简单；不要裸脸，是保留必须的保湿品、护肤霜，给脆弱的皮肤增加人为的保护。

不是已经常严重到需要看医生的敏感问题，还是建议大家要给肌肤便面做一层“防护罩”。

除了清洁以外什么都不涂这件事，并不适合每一个皮肤屏障受损的人。

干敏肌的小伙伴护肤要格外注意，因为我们皮肤角质层薄还易干燥，很容易引起各种皮肤问题，例如干燥、脱皮、刺痛、泛痒、红血丝……

特别要注意的就是清洁了，如果清洁出了问题，那么后面的一系列护肤都不能永远缓解皮肤问题，会反复循环，影响皮肤健康。

即使你更换百种千种品牌，用再贵再奢侈的护肤品也没办法调整好肌肤的状态。

皮肤屏障受损可以理解成皮肤的最外层结构不牢固，无法完成保护内层皮肤“遮风避雨”的功能。

干敏肌的清洁绝对不能按正常皮肤的来，清洁是去掉皮肤表面污物的过程，这个过程一旦力道控制不好反而会让皮肤这栋房子脱落更多的“瓦片”，变得更脆弱。

一定要尽量弱化清洁的过程，用更温和的洁面产品替代普通清洁产品，用温和的洁面工具替代洗脸刷、洁面仪，用较短的洁面时间替代正常洁面时间。

对于干敏肌来说，脆弱的皮肤抵御外界刺激的能力减弱，更需要保湿乳或保湿霜的那一层防护作用。

使用保湿品是“加分”的，但这不意味着你要一层层地在脸上涂东西，用的产品越多，刺激性越大，产品成分叠加越复杂，皮肤承受能力也会越来越差。

所以，护肤品保留一两种，比如一个保湿水和一个乳液／面霜，或者一个精华和一个乳液／面霜就够了。

等到皮肤状态缓解，可以考虑精华等成分浓度较高的产品。

在选择护肤品成分上，干敏肌要注意避开水杨酸、果酸、乳酸等酸类成分。

它们对痘痘粉刺比较有用，是通过松解角质细胞让粉刺更容易排出，但松解角质细胞，意味着表皮会有轻度的剥脱，这对于你来说，就是“伤害”了。

坚持基础护肤，尽最大可能减少刺激，并最大限度保证功能保湿，舒缓皮肤炎症，就是我们要做的。

千万不要过度伤害我们脆弱的敏感肌肤了哦！

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油性敏感肌的小伙伴很郁闷，脸部不仅会出现红肿瘙痒还会闷痘。

那油汪汪的一张脸一天下来不知道粘了多少空气中的灰尘和细菌，护肤问题总是困扰着自己

前一阵关注的某网红说，脸部出油就是因为角质层太厚了，让皮肤内部的油脂过度的停留在脸上，无法退去，油性皮肤要经常去角质才行。

千万别听这些人瞎说。

油性皮肤确实角质层会较一般人厚实，可以适当祛除角质使皮肤清透嫩白。

但是油脂分泌过剩的主要原因是自身皮脂腺特性，是由遗传因子决定的，另一部分原因是环境或生活状态不健康导致的，与角质层厚没有太大关系。

什么是角质层呢？

它是表皮最外层的部分，由扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。

当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。

过度的祛角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重时会出现红血丝。

既然会脱落，为什么不能等它自己脱落呢？

一个原因是人体新陈代谢能力下降导致角质层难以脱落，另一个原因是本该脱落却没有脱落的角质层和其中堆积的色素粉尘使皮肤变得粗糙、黯淡、无光泽， 影响到皮肤的吸收能力。所以很多人希望借用产品的功效祛除多余角质。

祛角质产品都有哪些？

最常见的祛角质产品分为两类，一种是磨砂类产品，利用产品里面颗粒的摩擦力带走多余的角质层。一种是酸类产品，分解细胞之间的连接，让角质层容量脱落。常见的酸类有果酸和水杨酸。

油敏皮难道不能祛角质吗，是不是注意一下，选择不刺激的祛角质产品就可以祛角质？

从祛角质产品的产品分类来看就不建议敏感肌的小伙伴使用，他们都会损伤肌肤屏障，使角质层有变薄的危害。

油敏皮虽然看起来油腻但实际上也是脆弱肌肤，所以不要相信那些网红说的，可以祛角质的话。

油敏皮不能使用专业的祛角质产品，但是可以选择清洁能力稍强，温和不伤肌肤的洗面奶。

要注意的是，过度清洁角质层会导致肌肤损伤加剧，油敏肌最重要的事，是修复受损的皮肤屏障。

小伙伴们，真的要谨慎祛角质，不要想当然的说干就干，你的皮肤也许不会同意哦~

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大家好！

我们生活的世界并不是为我们人类设计的，所以环境也不是完全适应我们的身体的。

对于我们的皮肤也是一样的，皮肤也要承受外界环境的刺激，难免会出现各种各样的问题。

我们大部分中国人都会有或多或少的皮肤问题，小到缺水干燥大到面部皮炎。

我们肯定不是讲不花钱就能修复面部皮炎的，想想就不可能，已经严重到要看医生进行确诊了，单凭自己无知的生活护理，是绝对不会让皮肤恢复健康的。

尽快就医！尽快就医！尽快就医！

皮肤炎症严重到一定程度，已经不是护肤品或是忌口等行为能够解决得了的。

就像是普通感冒我们多喝水、睡一觉可能就会好了，但是严重到肺炎种情况就一定要去医院检查和打针了。

皮肤经不起你胡乱折腾，本来你的角质层只是略薄，平时的生活中和护肤中多加注意就可以修复好了，结果却被你自己的自以为是加重了敏感问题。

敏感肌肤最初的表现只是缺水、脱皮，中度敏感会出现泛红、刺痛、发痒，重度敏感就表现为红血丝、粉刺、痤疮不断。

重度敏感肌其实就已经无限接近皮炎了，例如脂溢性皮炎、接触性皮炎等。如果用护肤品怎样修复都没有缓解，那就说明护肤品不管用，已经发展为某一种皮炎，需要让医生解决了。

其实敏感肌肤护理是很简单的，冬天皮肤干燥敏感还是夏天出油毛孔粗大，你的护肤都应该以温和为主。

不要乱用猛药，千万不要一长痘、一有黑头就死命刷酸、 用清洁力太强的产品或者疯狂去角质。

敏感的肌肤尽量不要化妆，化妆了就得卸妆，卸妆然后再二次清洁，对皮肤的伤害也不小。化妆品本身也会刺激皮肤，影响皮肤修复。

最好用不含酒精、香料的护肤品，敏感皮尽量避免过敏。

还有经常在这里强调的防晒，不要小看它，防晒真的很重要。选择物理防晒霜和硬防晒一起，不愿意涂可以加强硬防晒，紫外线不仅会照出晒斑还会损伤皮肤屏障。

平时注意戴帽子、戴墨镜、夏天穿长袖等等。

敏感肌在换季的时候反复都是很正常的事，不要有一点点红肿、敏感就疑神疑鬼，被自己吓到不行。

早睡早起用简单的护肤品，心态上藐视它行动上重视它，相信自己的皮肤逐渐就恢复健康了。

至于说敏感期间还想要祛斑美白，我劝你还是不要尝试了，先把敏感问题解决再做其他事情。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

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大家好！

敏感肌的人群不断的壮大，已经超过半数以上的女性都是这样的肌肤类型。

敏感肌肤有几种不同的类型，其中干敏肌还是比痘敏肌占优势，就算见到痘敏肌的小伙伴也只会用怜悯的目光看着对方。

那么为什么会这样呢？

那是因为干敏肌只要多注意补水和修复，逐渐就会得到缓解。

痘敏肌就很可怜了，不仅要补水和修复还要控油，皮肤敏感很多控油方式都不能尝试，例如刷酸、敷去角质面膜、二次清洁等。

皮肤角质层过薄，任何有刺激性的行为都会严重影响皮肤的屏障修复。

不过你们也不要幸灾乐锅，并不是只有痘敏肌会起痘痘哦！

护理不当就算是干敏肌一样会起痘痘，不小心还会留下痘印。

不是说干皮就不会长痘的，只是说油皮长痘的概率可能更大一点。

皮肤的致痘因素其实是非常复杂的，除了护肤品上的不适合、使用不当，还与日常环境卫生，紫外线，饮食上摄入大量甜食，碳酸饮料、乳制品等都可能致痘。

还有作息不规律，通宵熬夜也会有影响；同时和内分泌体内激素等内源性因素或者和一些其他疾病都相关。

有的时候我们脸上反复长痘，很大原因都在这里。

也就是说如果经常熬夜、工作压力大，或者来大姨妈之前身体激素紊乱，都是有可能起痘痘的。

关于敏感肌肤怎么对付痘痘，已经说过很多次了，除了自己不能盲目用药以外，平时也要注意饮食营养健康，戒烟戒酒，改善生活习惯。

挤痘痘、各类祛痘产品敏感肌肤都不能使用，如果是看医生的话就另说了，你需要做的是听医嘱。

抗生素类的红霉素、氯霉素、克林霉素啥的，不说是不能用，但请一定不要自己滥用！

如果是以前不怎么长痘，突然开始下疯狂又反复长痘，多半跟激素水平有关，可以去医院检查一下激素六项。

护肤品章可以常备含有水杨酸成分的产品，在控油祛痘方向是有效果的。

不过在使用前要先考虑成分含量，浓度较高的不建议使用，先逐渐建立耐受度再进行使用，也不能长期使用。

结语，以上这些就是今天要分享的内容，希望对干敏肌的小伙伴们有帮助。

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敏感肌肤是容易起痘痘的，长痘痘时，红肿疼痛，最重要的是影响美观。

在爆痘的日子，是不是每天戴着口罩出门的？在放假的日子，是不是一直宅在家里。

痘印的消退是一个自动完成的过程，从理论上讲，我们不用干预也是可以的。

也有一些顽固的痘印，存在的时间比较长，不过它还是会消退的。

那为什么我们脸上还是有痘印呢？那是因为痘痘此起彼伏，所以总有痘印在消退之中。

如何能让痘印尽快的消失，我们今天就讲解一下痘痘的生命历程，大家以后就知道怎么对付它了。

我们常见的痘痘一般有两类

1、炎症后红斑——红色痘印

2、炎症后色素沉着——黑褐色痘印

一、红色痘印篇

红色痘印，主要的诱因是痤疮细菌大量繁殖后的炎症免疫反应导致的。

长痘痘时的炎症导致真皮层中的毛细血管扩张或增生，使得皮肤产生一些红色的印记。

大部分红色的痘印随着战痘结束，长痘部位细胞组织恢复到正常状态，红色痘印会自己慢慢退去。快的需要几个星期，慢的需要几个月的时间。

如果很长时间都没有消退，是因为毛细血管受到巨大刺激，扩张过度，丧失了收缩能力，造成红色痘印长时间不能消退。

红色痘印早期可以通过一些抗炎类的药物和诸如水杨酸、甘草酸二钾这类护肤成分来缓解症状，加速红色痘印消退。

如何让痘印消退？

如果不是特别严重，就不需要去管它们，让红色痘印自己慢慢消退。只要不是疤痕体质，一般几周时间就会消失。

但是在红色痘印消退期要注意防晒（划重点），防止红色痘印组织内部黑色素异常沉淀，不然痘印就会呈现暗红色，也是比较棘手的。

对咱们爱美人士来说，痘印在脸上多存在一天都会很影响生活和工作。想早点让它们消失，这时候可以选择一些针对炎症的消炎药品或护肤品。

二、黑色痘印篇

黑色痘印是皮肤在炎症期间，黑色素细胞受到巨大的刺激，异常增生活跃，导致大量黑色素颗粒沉积。

黑色痘印比红色痘印更难消失。黑色痘印去除难易程度，取决于黑色素在皮肤中的深浅，在表皮层相对容易，一般随着表皮正常更替就能代谢掉。

如果在真皮层，就比较难消除，需要的时间长，通常需要借助医学美容的手段才可以。

如何让痘印消退？

应对去除黑色素的思路主要是抑制黑色素的形成，加速黑色素代谢分解。和美白、祛斑的思路相似，整个过程要注意防晒。

常用的去除黑色痘印护肤产品有VC类、酸类、烟酰胺类、熊果苷类。

对于比较顽固的黑色痘印，护肤品往往显得心有余而力不足，最好借助医学美容，比如激光、化学换肤等对于黑色痘印有较好的效果。

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30敏感肌皮肤屏障修复好以后会慢慢化妆，因为谁都阻止不了我们想要变得更美的决心！

不过这就出现了一个很尴尬的问题——洁面

都说绝对不能带妆睡觉，一定要彻底清洁，但是肌肤本身角质层比较薄，洁面这一块就需要注意很多。

该怎么做才能彻底清洁彩妆但是不会过度清洁呢？

卸妆就肯定要用到卸妆油，因为洗面奶不能完全清理化妆品残留。

卸妆油+洗面奶，不会又造成过度清洁吧？

一方面是要注意产品的选择，温和的洁面产品和卸妆油，可以帮助我们温柔的洁面。

另一方面需要注意的是，清理之后，不能再使用强有力的洗面奶。

如果有时候脸上有一点点油脂残留没什么问题，也可以用化妆水再温柔擦拭一下，不要过度的去使用卸妆水。

以前的过度清洁，是很多人习惯卸妆油之后再加皂基洗面奶，因为这样会让他们觉得卸妆很干净。

然后每天如此，很容易出现问题，现在估计好多人不再这样操作了，因为知道这样对皮肤伤害很大。

尽量不要太频繁的化妆卸妆，适度调整一下频率，敏感肌并不适合每天化妆。

关于卸妆产品我们敏感肌要注意以下几个成分：

1.酒精

成分表里能找到乙醇就需要注意了，我们都知道在选择护肤品的时候要拒绝酒精，因为它会使本来就干燥的皮肤变得更加干燥，它会刺激你的皮肤，而且角质层较薄的人会感觉到皮肤刺痛、脱皮。

2.香精

和酒精一样，是我们敏感肌拒绝使用的。因为香精很可能会有敏感成分，会致敏。

3.SLS/SLES

SLS是月桂醇硫酸脂钠的简称，SLES月桂醇聚醚硫酸酯钠的简称，这两者在卸妆产品中都是作为表面活性剂、清洁剂存在的成分。

是一种清洁力度较强的成分，而且容易引起粉刺、痘痘的出现。

敏感肌的朋友一定要睁大眼睛看清楚自家卸妆产品里有没有这几个成分，别不小心让皮肤变的更敏感了。

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