敏感肌肤 第97页

实际上，敏感肌就是敏感性皮肤，这并非是一种独立的疾病，而是一种问题性肌肤，具有敏感性高、耐受性差和易反应性等三大特点。

造成敏感肌的病因目前没有统一确定的说法，但目前公认的观点是“皮肤屏障功能受损”，表现出一种高度不耐受的皮肤状态，容易受到各种因素的刺激而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状，比如气候环境变化、日晒后、更换护肤品、进食辛辣甚至只是到密闭环境中，都会带来肌肤的一阵阵潮红、刺痛等不适。

敏感肌肤的皮肤特点

1、容易过敏，容易受外界刺激而出现肌肤泛红、发热、瘙痒、刺痛等症状，脸上有明显红血丝。

2、皮肤容易泛红。一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热，严重会出现红肿和皮疹。

3、容易受环境、季节变化及面部保养品刺激，角质层不全，容易脱屑。

4、常有肤色不匀的症状，炎症褪去后容易留下印痕或斑点。

5、皮肤的保水能力差，皮肤常处于紧绷干燥的状态。

6、经常出现很多原因不明的痘痘，很多人会选择使用祛痘产品。但从临床病例中发现，一些原因不明、难以根治的痘痘，都是因为没有同时治疗皮肤过敏而导致反复发作。

敏感肌应该如何做好日常护理

1、找出原因

对于先天皮肤较薄的朋友，要使用具有足够滋润力的护肤霜，尽量避免皮肤敏感现象。

但对由于后天发炎而导致皮肤敏感的人来说，漫飞的花粉、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化，都可能是诱发因子。

建议平时应配戴口罩以避开花粉，换用较为温和的温净氨基酸洁面品，甚至完全停用。

2、适量清洁

在洗脸时要注意不要使用清洁力过强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶；一天洗脸的次数控制在2次以内，洗脸的温度不能太高也不能太冷。

平常护肤中要少使用清洁面膜，每月用1~2次即可；尽量不使用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。

3、慎用化妆品

营养过剩是很多都市人的通病，对皮肤也一样。活性成分浓度过高，会造成肌肤的营养过剩，皮肤就像被腌制了一样，容易引起红疹、小脓疱、发痒。

所以护肤过程中要简化保养品，避免在短期内交错使用不同品牌的高活性产品(如精华)，更不要超龄使用太过营养的产品，使用成分单纯的素见修护精华乳以避免营养过分堆积在皮肤上，造成负面影响。

日常通勤不要涂太多的高倍数防晒霜，对于皮肤来说，高倍防晒霜就是高浓度的化学性浸渍伤害。可以使用含有低防晒值的粉底，并用戴太阳镜、打伞等物理防晒的方法。

4、日常护理

过食冷饮，容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等。

冷热天气下过分依赖空调，使人体自身皮肤的调节功能逐渐丧失，对自然界的感知、适应能力也会下降，湿疹等皮肤过敏问题自然会不请自来。

所以，无论你是湿疹肌还是健康肌，都要少吃冷饮，少吹空调。

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大家好！

宝妈是非常辛苦的，我在这里首先对于妈妈群体表示尊敬。

俗话说不养儿不懂父母恩，生儿以后带孩子的过程，让我们深深的明白带孩子是多么不容易的事。

宝宝刚出生的时候，每天隔几个小时就要喂奶，熬夜是不能避免的事。

这样频繁的熬夜，导致敏感肌肤的问题多发。

可是为了宝宝的健康成长，也只能坚持着，毕竟为了孩子吃这些苦还是心甘情愿的。

相信这样的宝妈应该很多，这个时候对你说：坚持基础护肤，会不会打我？

对你说调整成为正常的生活作息，那完全是在胡说八道——宝宝半夜饿，还能不喂他么！

如果你是健康皮肤，出现了干燥泛红的情况，只能说明你的皮肤状态已经不健康了，正在向敏感肌肤方向发展。

如果你本身就是敏感肌肤，干燥泛红的现象只能说你需要尽快修复，不然可能会导致皮肤屏障受损情况更严重。

更严重的情形绝对不是简单的干燥泛红这点小事。

也许你会出现红血丝或加重红血丝情况，也许你会满脸起痘痘、粉刺，从而导致烂脸！

我可没有在这里危言耸听，很多严重的病症都是从一点点小事慢慢发酵而成的。

皮肤生物钟24小时都在工作：白天防御“外敌”，晚间自我修复。

妈妈们没有办法调整生物钟，只能建议你们在空闲时候多多补充睡眠。

在每天的护肤当中使用保湿修复类产品，如果皮肤如何保湿都会显得干燥、起疹子，那就涂抹多一些的修复霜。

面霜类的产品在缓解炎症、长效保湿方面还是比乳液要强一些。

忙里偷闲时记得要敷面膜，面膜能有更加强效的让皮肤水润、加上水乳霜的加持，对你的敏感皮肤有良效。

推荐我个人喜欢植物的成分：积雪草、洋甘菊、以及各种天然活性物。

如果有炎症、起痘痘，涂一下既能舒缓抗炎又能修复的积雪草护肤品。

切忌，不要因为觉得太累、不想动，这些原因放弃护肤，皮肤跟身体一样重要，不要放弃。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对宝妈们有帮助。

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大家好！

敏感肌肤现在已经是一种常见的问题了，很多小伙伴并没有觉得敏感肌是一件严重的事儿，并没有重视这个问题。

还有许多的小伙伴，觉得敏感肌离自己很远，自己是不可能成为这样的肌肤的。

不过，经常困扰你的问题，很可能就是敏感肌问题。

敏感肌肤在医学上还没有明确的概念，也就是说肌肤敏感问题还不是一种疾病。

肌肤敏感的常见症状很多，比较典型的体征包括泛红、发热，使用护肤品后刺痛等。

这是肌肤自我保护的自然反应，而在这个过程中会衍生各种常见的皮肤问题。

内因包括，肌肤的免疫力低下、皮肤缺水。

外因包括护肤品的更换，压力大，气候转换、气温忽冷忽热，空气中漂浮的花粉、绒毛、粉尘等，都容易引发肌肤敏感。

下面我们看一下敏感肌肤的常见问题

1、皮肤特别干燥，摸起来疙疙瘩瘩的，是敏感肌肤吗？

由于皮肤的屏障受损水分缺乏，皮肤易起红斑、丘疹、干燥、脱屑甚至瘙痒，反复发作可引起色斑。

再加上季节变换天气多变，气温反复无常，风沙、尘土及空气中弥漫着各种花粉、飞絮等过敏原的刺激，皮肤会变得更加糟糕。

建议使用无刺激的护肤品，加强保湿和皮肤屏障的修护；不使用过热过冷的水洗脸，用泡沫较少的，或者低泡的温和洗面奶洁面，建议使用氨基酸洁面，并且使用防晒隔离产品，做好防紫外线和防尘工作。

2、眼周的皮肤泛红，使用护肤品后有刺痛感，应该怎么护理？

这已经不是简单的皮肤过敏了，是皮肤发生了较严重的炎症，必须要进行消炎，舒敏，保湿，并且还要加强皮肤屏障的修复，方能彻底修复好皮肤。

3、脸上开始冒痘痘，好像不是痤疮，难道也是敏感肌肤现象吗？

应该是的，可能是你过度清洁肌肤，破坏了肌肤的角质层，肌肤开始自我修复，就会出现红红的痘痘，但不是油性的痤疮。

关键是停止使用去角质的产品，减少清洁次数，使用增强肌肤抵抗力的产品。

4、脸上有红血丝，面部经常变红，应该怎样改善？

不使用含有功效性的产品，这样护肤品容易刺激肌肤，最好选择具有修复功能敏感肌肤专用护肤品。

这类的产品可以通过提高肌肤对外界的抵抗能力，从而改善肌肤的敏感度和缓解红血丝现象。

再有，应该选择具有修复毛细血管的产品。经过肌肤专家的研究表明，含有金缕梅、洋甘菊等成分的产品，具有缓解肌肤和减少毛细血管扩张的功效，对红血丝的修复有帮助。

结语，以上就是我们要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

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大家好！

红血丝的女孩近几年多了起来，出现了越护肤肌肤问题越多的问题。

这样的肌肤问题看起来并不是什么大问题，也不会影响到肌肤的健康状况，不过对爱美的女孩来说，心理压力很大，是不能够忽视的。

红血丝的修复也不是一个简单的问题，不过当你去咨询的时候，很多机构都会告诉你没问题，红血丝是可以修复的。

不过我要给大家浇凉水了，红血丝的修复时间是按照周期计算的，不可能几天见效的。

经常来我们网站的小伙伴应该看到过，红血丝是由于面部角质层薄弱，导致毛细血管位置更容易接触和感知外界变化，从而造成毛细血管扩张而引起的面部现象。

简单来说就是“脸皮薄”，但是这薄脸皮也分先天和后天两种。

先天的红血丝肯定不能修复完好，你听说过先天性心脏病的病人能健康的跑跳么？

除非做换心手术，然而这里面存在的风险会更高，尽管手术成功仍会有一系列的注意事项要遵守。

我们能做的就是尽量修复，基本能做到“看不见”红血丝，不要嫌弃，能做到这种程度说明你已经很厉害了，这不是几天、几个月就能完成的。

加油吧，小姐姐们！

后天红血丝是由于我们自己护理肌肤不当造成的皮肤清障损伤，典型的“作”出来的。

这样的红血丝脸能基本修复完成，不是完全哦！

因为修复好后你的皮肤已经变得没有以前健康，非常的不耐受，护肤上一旦不注意，就会造成皮肤敏感情况发生。

红血丝会伴随什么问题复发呢？

简单的就是干燥、脱皮，然后就会有红肿、泛痒、刺痛，严重点就会红血丝遍布全脸，脸色越来越红……

你可能觉得红血丝是小事情，没有必要太在意，化妆时遮盖住就可以了。

错误，这并不能缓解你的皮肤不健康状态，反而会损伤角质层。

想要用化妆品遮盖住你的敏感情况是最不理智的，化妆品里的化学元素会激发皮肤炎症。

如何护理红血丝，其实我们经常在说，这里我再给你们啰嗦一遍。

洁面

不要用过烫或过冰的水洗脸，也不要使用清洁力强的洗面奶，它会刺激你的皮肤，损伤角质层。

要使用弱酸性的温和洗面奶。

护肤

选择正确的护肤产品，注重补水保湿，选择能够舒缓降敏，控制水油平衡的水乳，修复霜是要准备一瓶的，它能很好地缓解红血丝。

不合适的护肤品会降低我们的肌肤耐受力，出现更严重的情况。

如果新的护肤产品没有尝试过，可以在耳后涂抹进行测试，这个位置的皮肤是最接近面部皮肤的。

防晒

强烈的紫外线和高温的天气也会会对你的脸有所损伤，要记得涂物理防晒霜、准备硬防晒物品。

如果是长时间在室外就要注意，每隔两个小时就要补涂。

结语，以上就是今天要分享的全部内容，希望对红血丝的小伙伴们有帮助。

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大家好！

时间飞快，转眼已经到了十一假期了。

这个十一并不像往年那么平静，很多地方都阴雨连绵的。

新闻里我想大家也看到了很多景点都在下雨，还有游客大喊：“我后悔出来玩了，我想回家”。

看到这样的新闻，大家是否也会笑出声来~

这样阴雨天对于肌肤的压力也很大，我们应该怎么做才能让自己的肌肤舒服呢？

这样的时间段，空气中的湿度特别的高，稍微一冷，温度变化就容易感冒。

而且泛红、刺痛、痘痘等问题也会接踵而来。

如果再加上空调和室外阴冷天气的侵袭，冷热交替让我们的肌肤“亚历山大”。

那么我们应该如何护肤呢？

洗脸

有很多小伙伴认为，空气湿度大对皮肤比较好，减少补水保湿的步骤。

那么洁面也可以不用去做了，其实正好相反，这种天气正是细菌等微生物滋生的绝佳条件。

尤其是对于敏感性肌肤的妹纸来说，做好皮肤的清洁工作就尤为重要了。

如果觉得脸部没有特别脏，可以减少使用洗面奶的次数。

敏感问题如果复发了，就要更加注意洁面了，不要过度洁面。

护肤

同样，很多小伙伴觉得空气湿度大对皮肤好，皮肤会在这种环境里健康呼吸，不想使用护肤品。

潮湿的天气，并不是说明我们就不需要补充水分了。

潮湿的环境，我们的肌肤吸收水分会减少，就会造成体内水分的流失。

并且在这样的天气，我们为了使皮肤保持干爽，会不停的擦拭皮肤，加速水分的流失。

这样肌肤就处在内外双重缺水的状态下，如果不加以补水保湿，皮肤很容易变得干燥粗糙。

这段时间可以使用偏清爽类的护肤品，建议包包里随时准备一瓶保湿舒缓的理肤舒活肌源喷雾，在感到皮肤难受的时候喷一喷，皮肤问题会缓解很多。

如果皮肤不觉得有问题，也可以只使用爽肤水或精华，根据自己的需要进行调整。

对待我们的脆弱皮肤，千万不要存在侥幸心理，还是要认真护肤的。

很多我们生活上的认知并不是健康、安全的。

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大家好！

面膜是我们日常最常用的护肤品，几乎每一个女人都会用到它。

因为价格低廉，补水效果好，受到大家的倾慕。

那么敏感肌肤适合敷面膜吗？

答案是可以的。

不过不能像健康的肌肤那样随意使用面膜，如何正确的使用面膜是敏感肌必须要学习的。

不要真的以为把它贴在脸上就可以了，很多小问题我们要比健康皮肤更加注意。

选择合适的面膜

面膜一定要通过正规渠道购买，市面上有一些不正规的产品会通过非正常的渠道售卖，这样的护肤品一定不要购买。

根据自己的皮肤类型和皮肤的问题选择合适的产品。

不要乱用、不要乱用、不要乱用啊——重要的事情说三遍。

不要听别人说自己用得好，你也就一定用得好，人和人是不同的，护肤要个性化

选择质量和口碑好的企业或品牌的产品。

使用期间有疑问

过敏体质，或既往有使用化妆品过敏病史者，使用新的面膜产品前先做局部皮肤试用试验，确定对产品不过敏后方可正常使用。

使用过程中出现皮肤不适时及时使停用产品，必要时找皮肤科医生诊治。

有些人用了不适应的产品后，出现不良反应，但有些BA会告诉你“这是排毒……”，让你继续用，这很可能出问题。

当然，某些问题性皮肤，在治疗和护理过程中会出现一过性加重的情况，这个不属于不良反应。

所有面膜均应在清洁皮肤后使用，一般大家应该都是这样做的吧？

别把皮肤上残留的一些脏东西用面膜促个渗，那画面就太美了……

面膜不是万能的，护肤是个系统工程，不能只单纯依赖面膜就觉得皮肤会变健康。

面贴膜的使用频率

可根据个人皮肤状态、护肤习惯和环境气候条件等因素而定，避免过度使用。

避免过度使用这里没有说准确的数字，比如一周使用几次，每次间隔几天之类的。

这是因为每个人的情况不一样，所以要根据自己的皮肤感受来判断。

从个人的角度，建议一周2-3次即可。

当然也许有的人皮肤非常皮实，经得起折腾，一天两片一年700片也许没事，但这绝对不具有普遍意义。

作为角质层薄的敏感人群，坚决制止过度敷面膜。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

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这两天我发现一个奇怪的现象，集美们问我最多的问题从“化妆手残怎么办”？渐渐变成了“皮肤敏感怎么办”？

好像一夜之间，大家都从敢于“神农尝百草”的护肤女战士变成了担心变成敏感肌的小公主，一有风吹草动，皮肤就经受不住了……

本来这还没啥，但问我这个问题的人数直线上升之后，我开始沉思……

敏感肌现在是批量生产了？

难道这玩意儿也会传染吗？

你们以前不都是耐抗的城墙皮吗？

后来，经过了我的仔细询问才发现，其中大部分人都对什么是敏感肌的概念模糊不清。也许只是单纯的肌肤过敏，也草率的给自己定义为敏感肌。
那么，到底怎么样才是敏感肌呢？我们先来做一个测试。

1、有家族性的过敏病史
2、用到酸类保养品，会有刺痛感
3、长时间处在不通风的室内，皮肤发红发热
4、天气干燥会痒
5、外油内干，出油量大皮肤却没光泽
6、脸部的肌肤非常的薄弱，甚至可以看到脸颊上面出现了不同程度的红血丝
7、在生活中遇到一点点的刺激，就很容易出现瘙痒、刺痛或者泛红的情况
8、即使是抖动被褥,窗帘布,都容易引起发痒的现象
9、每当遇到缓解的时候或者冷热温差很大的时候，肌肤就会出现泛红的情况，甚至出现不同的痘痘和红疹
10、一旦到外地生活或者承受了很大压力的时候，就很容易出现各种不同的肌肤状况;

如果你的选项多于3个呢，你基本就属于敏感皮肤了。

先别急着哭，既然已经知道了是敏感肌，接下来就给大家讲讲敏感肌是怎么造成的？

有一些皮肤敏感就是由于先天遗传，即爸妈给的，对于这种先天敏感的朋友，小编也只能隔空给你一个“爱的抱抱”。

但是，剩下的大部分人的皮肤敏感是自己“作”出来的，所谓no作no敏感，虽然这几年大家的护肤意识有了显著提升，但架不住还是有很多人用了错误的护肤方式，以致于在成为敏感肌的道路上一路狂奔，最终到达终点。

好了，你们一定很想知道是哪些错误的方式引起的，快来看看这些错误操作：

①过度清洁

至少一半以上的后天敏感肌是由于错误的清洁方式造成的。很多朋友迷信皮肤不好是因为脸没洗干净，但是小编想说：我们不是没洗干净，而是洗得“太干净”了！

有些大油田的朋友，一出油就喜欢用控油力超强的皂基洗面奶洗脸，然后去角质膏磨砂膏轮番上阵，恨不得把自己的脸洗得像搓盘子一样能摩擦出咯吱咯吱的声音。
于是，皮肤的第一重保护屏障“皮脂膜”就被破坏了，角质层也受到损伤，简直是得不偿失。

②花式变美

爱美之心人皆有之，但是很遗憾地说，很多人变成了敏感肌的初衷只是想让自己变美一点：想祛痘、想美白、想收缩毛孔、想去黑头……

因为诉求很多，又着急想达到立竿见影的效果，所以很多人开始跟风叠加各种功能性的产品，也不管皮肤是否能承受的住。

特别是如果你皮肤状态本来就不好，比如痘痘肌，那么在有大面积炎症的情况下，还去叠各种功效的产品，皮肤敏感的概率妥妥会提升。

还有一些护肤品含有防腐剂、酒精、香精等，也是导致你变成敏感肌的元凶之一。

那么如果已经是敏感肌了，导致出现紧绷、发痒、刺痛、皮屑、粗糙等症状，是否可以修复并将一切都恢复到以前的皮肤状态？

请先松一口气，告诉大家：绝对可以的！！！

修护皮肤屏障，也就是补充皮肤表面的“皮脂膜”和细胞之间的“灰浆”，从而加固皮肤表层的“砖墙结构”。

灰浆也就是细胞间基质，最主要成分是50%神经酰胺，25%胆固醇和10%-20%游离脂肪酸以及一定量的天然保湿因子。所以要加固灰浆，就是要补充这些细胞间基质。比如使用能够促进皮肤生成神经酰胺的护肤品。

源自作为一个敏感肌适用的护肤品牌拥有三大核心技术，一个是肌肤修复因子“CalmYang”、一个是液态活性复合物Diam Oléoactif®、另一个则是“乳糖蛋白”活性提取物。

这些专利成分可以补充皮脂膜和角质层的脂质成分，促进皮肤自身合成神经酰胺，从而修护皮肤屏障，加强肌肤的防御能力。

对于敏感肌而言，源自可以帮助他们在短时间内缓解泛红刺痛等皮肤不适问题，舒缓敏感程度；而对于长期使用的用户来说，则可以帮助保持他们肌肤的日常健康状态。

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秋天到了，不过敏感肌肤的小仙女们却高兴不起来，因为春风一吹，脸上干、痛、痒更加明显了，甚至还自带“腮红”效果！

可是集美们根本分不清自己脸上是红血丝还是脸部泛红！

相同点：面部的红血丝和泛红（或者痘印）归根结底——毛细血管扩张。

不同点：泛红——也就是毛细血管只是暂时的扩张，等会就收缩回去了。

红血丝——如果程度严重，是很难恢复的！

别急着哭，不管是轻微的红血丝还是严重的红血丝，只要科学的护肤，不说能完全的治好，但是至少你的脸蛋不会再受到“乱七八糟”的摧残然后变得更加严重！
既然两者都和毛细血管有关系，所以我们要先从毛细血管下手！

我们的皮肤结构是分为皮下组织、真皮层和表皮层的，但是向外扩张的红血丝也仅仅是止步于真皮层，表皮层是没有毛细血管的！

所以，对！虽然我们可以从脸颊上看到红血丝，但是表皮里并没有毛细血管！表皮层吸收的营养和氧气主要是靠着真皮层慢慢的渗透过来！

而我们的毛细血管其实是非常的薄，细的，这种管子的形状注定里面的血液流通是很慢的，它的作用是每天的工作就是给肌肤输送水、氧气并且把你的废料带走！

就是因为他很脆弱所以上帝再设计都时候，让他存在真皮层而不是表皮层！

本来这一切的设计已经够天衣无缝了，但是当肌肤进入到“危险模式”时，毛细血管就会发出求救，血管扩张，让血液流速加快，以便于比较壮的“警察”快速到达现场（白细胞、巨噬细胞等）来救场！

“警察”赶过去之后，血管会快速的提高自己的通透性，让细胞间隙增大，同时减缓血液流速。

这样比较壮的“警察”能更好的渗透到血管外，抵达被入侵的位置和“敌人”展开厮杀，完成捕杀防御和清理工作。

最终就会导致：毛细血管的扩张和通透性增强使血流增多引起皮肤泛红。而长期的炎症就会导致毛细血管失去收缩能力，出现红血丝的现象！以上这些，都属于皮肤炎症反应的一部分。
所以这也就是我为什么一直强调肌肤是要抗炎的！

当然引起红血丝的不光是炎症问题！还有我们一直说的“作”啊……

一：不做防晒

长期再紫外线的照射下，或者高温干燥的环境中，会刺激毛细血管的扩张。并且紫外线的出现会引发出很多的自由基，这些不好的自由基不光会攻击你的胶原蛋白，还会让毛细血管变得又脆又硬，这样毛细血管失去弹性后就恢复不了以前的样子，红血丝不就出现了吗！

二：过度清洁

这个在我的文章里经常都会说到，不要过度清洁啊，更不要天天拿着你的皂基洗刷刷，这些行为都会导致屏障功能受损，最后有害物质轻轻松松的进入皮肤内，最终造成毛细血管扩张导致红血丝！

三：滥用（激素）护肤品（药膏）

现在很多同学为了“美”然后相信一些不良商家的七天美白，八天祛痘的鬼话，记住一定要看成分！

长期使用激素的产品会刺激胶原蛋白变性，毛细血管变脆，就没有了弹性，最终毛细血管扩张而皮肤萎缩。

知道了成因，那该如何缓解红血丝呢？

为什么这里说是缓解呢？因为红血丝很难做到根除，不过这并不代表可以放任不管，合理科学的护肤手段是对皮肤非常有必要的！其实我们皮肤再变得敏感的过程中，屏障功能的下降具有决定性的作用！

但是！炎症反应则起着推波助澜的作用！

它是产生许多敏感症状的直接原因。炎症反应最常见的表现就是皮肤出现红斑，有时还会伴有搔痒、刺痛等感觉，有些严重的炎症反应会出现肿块，甚至发展成接触性皮炎，这时，就只能求助于皮肤科医生了。

当然，这些是你能看到的反应，但有些是你们看不到炎症现象，就像一片汪洋大海，表面上风平浪静，但实际上底部已经惊涛骇浪了！

所以抗炎这项工作一定要贯彻啊，坚持一直做下去！

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要说小仙女们近期最谜之上瘾的事一个是“减肥”，另一个一个可能就是“祛斑”了。

大胆出门浪的日子越来越近了，摘掉口罩也指日可待。顶着一张色斑脸焉能美得起来？

所以开始迷信各种网红“妙招祛斑”柠檬、牛奶、蜂蜜之类不光吃还招呼在脸上……

天呐！小姐姐，放过你的敏感肌吧！

某某小姐就因为脸部长斑困扰，满怀期待的尝试号称“一次祛斑，永不反弹”的网红偏方，而导致毁容！市面上那些祛斑的方法本质其实就是对皮肤角质层完全破坏！这种方法会损伤皮肤屏障，使皮肤对外界刺激因素如紫外线、细菌等的抵抗能力明显降低。

还可能出现痤疮、接触性皮炎、毛细血管扩张、皮肤干燥老化等严重副作用。

所以，敏感肌要想祛斑还是要以安全为前提，更何况，肌肤屏障都没有修复好，还想一步登天把斑也祛除掉，怎么可能？

去除脸上的色斑并不是一朝一夕就可以的，而是长久坚持，祛斑的第一步不是祛斑，而是淡斑，色斑怎么才能淡化呢?

一：把脸上的斑吃掉

中医讲过，长斑一般是因为身体湿气重，故而要注意祛湿。

日常食物中清湿气最主要的就是薏仁。但是薏仁性寒凉，不能长期用。

因为湿气产生的原因本就是身体寒凉造成的。所以薏仁可以配合红豆，再加一点点的肉桂粉一起使用，可以激发身体的阳气，祛湿的效果更好。

二：彻底清洁

你脸上的斑远远不止你看到的这些，有些你看不见的斑点其实已经潜藏在肌肤的底层，因为你的肌肤还是经常接触阳光的。

想要解除斑点隐患和淡斑祛斑，就必须清洁肌肤，配合正确的清洗方法，让斑点的烦恼随泡沫一起远离肌肤吧。

三：充分防晒
其实不管阴天下雨，对于防晒都不能偷懒，不是只有大太阳高高挂才是有紫外线存在的，紫外线是全年都有的，因此不管什么季节都要坚持防晒。
尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息，从而就预防了色斑的形成。

四：美白保湿
美白保湿护肤品让你保持现有的肤色，也可以将晒黑和晒伤了的皮肤还原，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成，并减淡已形成的斑点。

保湿产品可以选择添加了一些MHA、透明质酸钠、神经酰胺、烟酰胺等护肤成分，可以降低水分的蒸发速度，有更好的保湿效果。

比如源自的产品，保湿力度就非常不错。因为源自引进肌肤修复因子“CalmYang”、液态活性复合物Diam Oléoactif®、“乳糖蛋白”活性提取物等专利成分。而且非常适合敏感肌肤使用，能有效修复受损的肌肤屏障！

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敏感肌肤如何洗脸洁面？敏感肌肤能不能用化妆品、美白产品？敏感肌肤如何增强皮肤抵抗力？敏感肌肤皮肤屏障受损应该如何补水保湿？敏感肌肤如何修复？这些敏感肌肤的护理方法，您知道吗？

1，正确洗脸
敏感肌肤最好每天早上用温水洗脸。可以让温水带走脸上多余的油脂。 洗脸时，不要用手揉搓皮肤。用棉毛巾轻轻按压脸部。同时，敏感肌肤最好使用一些不含刺激性成分的洁面乳。

2，不要涂任何美白产品
敏感的皮肤很容易受到刺激。如果你使用美白产品，它会给皮肤带来更多的负担。因为普通的美白产品使用加速的表皮代谢来消除皮肤中的氧自由基，使皮肤变白。容易受伤，敏感的皮肤使用美白产品甚至会长斑。

3，谨慎使用化妆品
小心避免使用刺激性化妆品：精油，果酸，水杨酸，维生素A酸，含有药物成分的化妆品，高浓度的活性成分，表面活性剂，防腐剂和香料。 建议选择温和，低刺激性且对紫外线有效的防晒产品。

4，增强抵抗力和敏感性
如果不注意敏感皮肤的护理。应该加强皮肤的抵抗力。定期去角质，及时补水。选择化妆品时，最好选择含有芦荟，洋甘菊等抗过敏成分的产品，使皮肤更健康。

5，日夜注意保湿
在肌肤缺水的情况下，敏感的皮肤会出现发红，瘙痒等问题。不管是白天还是晚上都应该注意保湿。

6，使用夜间修复
如果皮肤真的过敏了，除了日常的基础护理外，还需要进行修复。夜间是皮肤修复的最佳黄金时期。使用具有修复功能的护肤品可增加皮肤的修复力。

7，注意环境和饮食
避免冷食，冷气房，暴饮暴食，容易发生过敏性鼻炎或皮肤病，如湿疹，皮肤瘙痒等，少吃辛辣等刺激性食物，尽量不吸烟和饮酒，对皮肤敏感，皮肤受损人们需要加强保湿和加强屏障。

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