敏感肌肤 第128页

夏季高温的季节，人的心难免会有些浮躁。

如果自己的脸又出现了问题，那就不只是雪上加霜了，可以说这绝对是一场灾难。

这个季节是敏感肌肤的高发季节，如果不好好的护理，它就会闹情绪，给你颜色看，后果不堪设想。

当敏感肌出问题的时候，就像迎来了一场战争，而且是不可避免的。

说敏感肌肤之前，我们先了解一下我们的肌肤。

皮肤主要功能是保护身体，排汗，感觉冷热和压力，它由表皮、真皮、皮下组织3层组成，整个皮肤的代谢周期是在28天。

日常生活中我们皮肤会出现很多问题，以下3种问题居多，色斑痤疮、皮肤敏感，再有一个就是皮肤衰老，我们主要先讲一下敏感肌肤的问题。

外观上常伴有脱屑起皮和红斑，皮肤干燥，包括你用手轻轻触碰皮肤，都会感觉皮肤有很多的干纹。

如果皮肤的保护和隔绝机能下降紊乱以后，皮肤就会呈现很干很敏感的状态，那么外界刺激就容易侵入皮肤的内部，各种各样的问题就会接踵而至，处于这种状态的皮肤，我们就称之为敏感肌肤。

生活中大部分人会误认为皮肤敏感就是过敏，但其实皮肤敏感并不等于过敏。

敏感是因为皮肤本身经常伴有红血丝或皮肤潮红，这种通常我们建议日常生活中使用一些温和不刺激的产品过敏皮肤；

过敏是对外在的某种物质的一些不适应的状态，短期出现皮肤表面红肿，胀痛热等一系列的情况，任何皮肤都有可能发生，这时我们就建议到正规医院检查并用一些医疗性的产品治疗。

日常生活中如何护理？

第一步： 我们皮肤要进行清洁，有的人很喜欢用一些就是泡沫类的清洁剂洗面奶，其实在日常生活当中，我并不建议用这些清洁力度极强的洗面奶来洁面，这样会造成皮肤的过度清洁，反倒容易造成皮肤敏感。

第二步 ：洁面后，我们要对皮肤进行一个有效的补水。可以选用含有一些防敏成分，保湿成分的化妆品增加皮肤的水分，皮肤水合作用增强了以后可以大大降低皮肤的一个敏感度。

第三步： 用一些保湿剂，我们可以选择乳类或霜累。涂好以后上面我们还要轻轻盖一层防晒，因为敏感性皮肤的角质特别薄，缺乏对外界紫外线照射的防护能力，所以我们选择防晒剂在spf小于30倍的，或者是我们用一些物理的方法进行防晒，像带草帽带墨镜，或者是在户外的时候撑伞。

下面我来解答一些大家关心的问题：

问：在换季的时候皮肤会特别干，会有一点点过敏，但又不是很严重，这种情况下可不可以做水光针？

答：那么如果你是敏感肌肤的话，是可以做水光的，但如果皮肤出现过敏，通常我们是建议等过敏消除以后再做水光。如果您对您的皮肤比较了解，就是每到换季的时候都可能会出现过敏的情况。

那我建议给您就是在换季之前呢，对皮肤进行一个系统的治疗，治疗好以后呢，就会大大减轻你可能即将出现的过敏情况，或者是说在这个换气的过程当中，你可能就不出现过敏的情况了。所以在换季之前呢，你可以系统的做一下皮肤。

问：为什么我在用了同一款面膜以后有过敏状况呢，平时都是挺好的？

答：偶尔出现皮肤过敏问题可以由很多原因导致，比如说装修的环境，或是在这之前，你有没有换过护肤品做过护理？再有一个心情怎么样，有没有压力，或者是你有没有去其他地方换一个另外的生活环境？

如果您确定就是用了同一款面膜贴过敏以后呢，你就要把这个诱发你皮肤过敏的这个过敏源停掉，然后选用其他的选择，再你看看皮肤还是否出现过敏的情况。

我建议您有一种比较简单的方法，你可以用矿泉水或者是生理盐水，每天晚上对皮肤进行一次湿敷，每次湿敷大概在20-30分钟就可以。

最后我们总结一下，要想打赢这场长期的战争，我们需要足够的耐心，先了解我们的敏感肌肤，再了解我们的敌人，最后才能取得全面的胜利。

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如果我变成了敏感肌肤怎么办呢？

没关系，我可以去看看小红书上有什么建议。

如果我每天最基础护肤，也看不到那些护肤老师所说的修复效果，怎么办？

看来还是需要用化妆来遮盖一下，素颜实在是没勇气了，还能精神一点！

你是不是跟曾经的我一样，也有这些错误的想法呢？

如果以上都是你的想法，请立刻停止，老老实实的认真修复，做好基础护肤！

你每天都会认真的照镜子，怎么能看到自己的皮肤转变呢？

每天补水保湿和舒缓抗炎是为了长期打算，并不是一时半会儿就会出现好效果的。

作为敏感皮肤，以下这些方面你需要去注意和避免。

1.经常性的去角质，每天都要敷深层清洁面膜。

2.每天都敷补水面膜，甚至一天敷很多次面膜。

3.一天洗很多次脸，脸上一出油就去洗脸。

4.跟风购买不适合自己的护肤品，而且还奇怪的坚持使用。

5.经常性的化浓妆，且持妆时间较长。

如果你感觉自己的皮肤好粗糙啊，摸上去手感很差，也没光泽，不要异想天开的去角质。

如果你是一个城墙般的耐受大油皮，有粉刺、痘痘，或者皮肤粗糙，那么是可以适当地辅以一些去角质手段的。

对于疏通毛孔、平滑肌肤、辅助祛痘去粉刺是会有一定帮助的。

皮肤一定要耐受才行，频率要适当才行，产品也要温和才行。

如果你皮肤爱敏感，角质层薄，一定不能去角质！

想都不要想！那真的变成“去皮”了。

我们敏感肌要怎么样搭配产品呢，是不是水乳霜一定要全套使用？

以小编个人情况来说，是不一定的，看自己需要。

大家肤质各异，有的人干，有的人油。

油敏皮可能在夏天一个保湿化妆水就足矣，干敏皮霜膏厚厚糊一层，没准还觉得不太够呢。

根据自己皮肤对保湿需求的不同，去选择产品就行。

如果你不需要的话，即使集齐一套也不能召唤神龙呀！

虽然很多人爱讲“多喝水”的玩笑，但多喝水真的是一件好事。

买个容量一升左右的水壶和杯子放在触手可及处，空了就装满。

觉得水难喝可以换成矿泉水烧开，或者加点果子泡着。

让水处于一种顺手就能喝的状态，这样做基本上解决：水超级难喝有怪味，懒得烧懒得去倒的问题。

相信我，喝水也是一种补水保湿和护肤的手段。

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如果一个人变成了敏感肌，但皮肤问题却复杂且多，这样的皮肤应该怎样修复和护理呢？

就像是有人感冒了，但是同时流鼻涕，嗓子发炎还头疼！

我们应该怎样解决一系列的问题呢？

当皮肤出现有各种各样的问题时，修复就会变得很纠结。

一般来说，皮肤常见的问题有出油、干燥、炎症、屏障受损等等。

如果你的脸上同时又多种皮肤题同时存在时，怎么办？

我们要优先解决哪种，万一越护理越严重怎么办？

皮肤问题互相之间并不是绝对独立的，往往有着千丝万缕的联系。

落实到每个人脸上的具体轻重复杂程度都不一样，没办法绝对地说哪一个占据优先地位。

如果你是干敏肌，那你就会出现缺水、脱皮、刺痛、泛红、泛痒等，还会伴随红血丝的出现。

如果你是你是油敏肌，那你就会出现脱皮、刺痛、泛红、起痘痘等，甚至会变成皮炎！

你知道吗？很多皮肤受损问题最基础的源头都出现在干燥缺水上，另一个原因就是错误的护理方式。

暂且不考虑因人而异的部分，那么通常炎症是更加急于解决的问题。

根据我们日常看到的情况，炎症直接导致的皮肤症状往往更严重些。

比如丘疹、脂溢性皮炎、痤疮等，这种情况我们是建议大家优先就医控制炎症的。

在遵医嘱的前提下，可以再进行屏障的修复和保湿工作。

双管齐下进行修复，但一定要注意产品的温和性，不要再次诱发炎症。

皮肤敏感症状不严重时可以使用护肤品进行修复，不需要外用药膏。

要注意的是我们需要加强保湿，不论是油敏皮还是干敏皮，选择保湿力度足够的护肤品。

如果你想要修复屏障，除了基础的护肤：适度清洁、合理保湿、加强防晒。

辅以一些修复类产品，尽量避免其他外部刺激源，暂时停止化妆，专心让皮肤修复回健康状态。

皮肤角质层薄，因此一定要每天擦水乳护肤。

不要觉得天气难过就偷懒，你的皮肤屏障可不会让你好过。

一定要随时准备一瓶舒缓补水的喷雾，在缺水或者皮肤炎症发生时候来“救火”，不然后续不就很费力 。

皮肤敏感怎么办，看看小红书上有什么建议。

每天最基础护肤，效果也不是很明显，不会又别骗了吧？

要不还是化点妆吧，素颜实在是没勇气了，还能精神一点！

如果你有以上的想法，千万打住！

敏感肌肤的修复和护理，最重要的就是安全、健康，千万不要为了修复而本末倒置。

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敏感肌的问题近两年引起了大众的注意，主要原因是人数的激增，据调查有超过半数的女性都是这样的肤质。

每年换季的时候，都是敏感肌肤容易出问题的时间段，需要小心的维护。

夏季最热的时候到了，敏感肌肤也到了最难的阶段，护肤要非常的小心。这个季节一定要注意2点，一个是清洁，另一个就是补水。

补水最好的办法就是敷面膜，这时候就有问题了，那么敏感肌肤适合用什么样的面膜呢？

下面我就给大家介绍一下敏感肌需要什么样的面膜，为了让大家看的明白，就要先了解什么是敏感肌及其有什么特点。

首先说说什么是敏感肌？

敏感肌是因为脸部皮肤细胞受损导致肌肤免疫力能力下降，肌肤处于亚健康状态。

一旦受到任何外界刺激，就很容易引起敏感肌。

同时，脸部肌肤屏障受损以后，角质层变薄，来自外界的任何刺激都会直接影响到毛细血管，导致毛细血管扩张加剧，皮肤变得更加敏感，然后就可能出现红血丝、皮肤泛红、发痒、灼热、刺痛等现象。

敏感肌如何正确挑选面膜

1.成分温和安全

很多资料表明，面膜中活性剂、防腐剂、香料是引起皮肤过敏的主要原因，如果接触过多，会使皮肤变得粗糙敏感。

其中的防腐剂，改变了肌肤表面健康的微生态菌群，破坏了皮肤屏障功能，加速衰老，还会引起皮肤过敏、皮严等。有数据表明，不科学的使用面膜导致了90%的敏感肌。选择不对的面膜，真的要小心越敷越丑！

2.自制面膜要小心

大部分的姑娘们都知道柠檬汁和草莓能美白，酸奶能润肤，于是就经常在家胡乱DIY。不过，用水果和食材DIY护肤面膜可不是那么简单的事情。小心你的敏感肌发作！护肤界现在成分党越来越多，一是因为敏弱肌身不由己，必须做功课；二是现在越来越多人选择好好做功课，让护肤效果更好呈现！

3.面膜类型选择

很多清洁面膜清洁效果确实是不错，但是原理都比较粗暴，把毛孔的垃圾粗鲁吸出，同时吸走肌肤的大量水分。健康的肌肤都不能用，更别说是干性敏感肌和油性敏感肌了。

部分睡眠面膜是不可用。敏感肌肤的特点是皮肤比较薄，特别容易过敏，对于睡眠面膜来说敷的时间比较长，会给皮肤带来很大的负担，所以睡眠面膜对于敏感肌来说不是明智的选择。

撕拉面膜不可用。撕拉式面膜是紧紧的贴在皮肤上的，撕下来之后会粘着很多脏东西，但是这种斯拉式的面膜对皮肤的刺激是很大的，脆弱敏感肌要慎用。

4.面膜的禁忌

面膜布粗糙的面膜，三种敏感肌都不适合，尤其是油性敏感肌。面膜布的手感比较粗糙的话，是很容易在敷面膜的时候，对皮肤造成伤害的。并且这类型的面部通常透气性也是比较差的，会加重本就脆弱的肌肤的负担的。

面膜味道很重的，一般情况下，是不建议正常好皮肤使用任何含有香料的护肤品的，更别说脆弱敏感肌了。这种面膜敷在脸上是很容易加重脸上的敏感情况的，所以以后入手面膜的时候，一定切记不能用这种。

作用很“强大”的，因为面膜是一个消耗品，所以很多的厂家也是将面膜做成了各种功效的，甚至有的面膜的功效涵盖了所有我们常遇到的问题。

但是在见到这样的面膜的时候，也是不要心动，因此处在敏感期的肌肤是无法完全吸收到这里面的一些精华的，而且这些活性成分还会刺激肌肤，加重肌肤问题！

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皮肤的问题是比较复杂的，主要原因是每个人的肤质是不同的，即使是一样的肌肤问题，解决起来也是不能照搬的。

护理的时候，一定要摸索出来适合自己的方法，这样才能呵护好肌肤。

特别是现在温度逐渐上升的季节，是敏感肌肤的高发季节。

只要一个不注意就会出现皮肤敏感，而很多人在皮肤敏感的时候，为了避免敏感的加重，都会反复的提醒身边的朋友，最好啥也别抹，让它自己修复就好，但是这是这样吗?

皮肤为什么会出现敏感问题呢?

敏感肌肤对于一些护肤产品以及外界的环境出现了一些不耐受的情况，才会导致这种皮肤发红，瘙痒，脱皮，燥热，干燥等等情况的出现，它其实和皮肤的防护能力有关系，破坏的过于严重了，就会常有这种过敏的问题出现。

而且这种敏感肌的情况，其实也有可能存在一定的遗传因素，而最为常见的其实就是女性使用化妆品过多，皮肤损伤过于严重，导致自己皮肤稍微一刺激就容易有过敏的问题出现。

当皮肤过敏时，是不是最好什么都不用，让其自然修复比较好?

很多人觉得既然皮肤的防护能力已经降低了，在敏感发生的时候，最好就别往脸上涂抹一些化妆品，保水保湿的护肤品，以免过敏的情况加重，不利于皮肤的自然修复。

这种说法很多女性都觉得十分的靠谱，因此有很多女性在发现自己面部出现了过敏问题的时候，往往什么都不敢用了，只能放任其自己修复，但是这种说法真的是对的吗?

其实从健康的角度来说，这不仅不对反而不利于皮肤的自我修复，就算是皮肤已经过敏了，但也不代表一些护肤的用品无法使用了。

每天的保湿和补水做好了，才能够帮助我们加快皮肤的恢复，帮助我们一步一步的修复好皮肤的受损，当然也并非什么护肤品都是可以使用的，尽量少使用一些含有化学添加剂成分的护肤品，或者如果实在不放心，可以询问医生，根据个人的身体素质来决定到底能使用那些护肤品。

敏感的皮肤该如何进行护理呢?

首先千万不要放任其自行恢复，我们先要做的就是先排除刺激性的病因，例如柳絮满天飞的时候，很多人也因为这个出现了敏感的问题，好好的带个口罩就好了。如果是因为饮食或者一些生活习惯，也要积极的改正，避免进一步的刺激出现。

其次就是需要帮助人体修复好皮肤的防护能力，这并不是单纯的用药就能够解决的，如果想要完全的修复好皮肤的损伤，需要去医院进行相应的诊断来帮助修复。

一般来说轻度的皮肤屏障损伤经过专业的治疗后，1-2周就能够缓解了，而若是十分的严重可能就需要半年甚至更久的时间，才能够帮助你恢复正常了。

敏感肌肤在身边的朋友中还是比较常见的，好的皮肤肯定需要好的身体来支撑。这就需要我们要有好的饮食习惯，管住嘴，垃圾食品要戒掉。

每天做运动不可少，最少也要出去快走一个小时。经过这些努力，你会发现你的皮肤会发生惊人的变化。

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现代人，真的很敏感

这不……

最近，同一款护肤品，以前擦没问题，现在擦上去后有刺痛感，脸颊还会泛红，常出现瘙痒和烧灼感。

根据调查显示，敏感肌40%~56%是亚洲女性，其中中国女性占了36%，而大城市的女性敏感肌群体居多，20-30岁的女性是敏感肌的主要群体。所以，皮肤变得敏感的都市女青年大有人在。

自己“作”出来的敏感肌，咱得知道是怎么“作”出来的吧？

看看你犯了下面哪个“敏感禁忌”——

1. 过度清洁、过度护肤、频繁去角质，不化妆也卸妆、皮脂膜及角质层受损。

2. 错误的洗脸方式，使用毛巾、化妆棉等在脸上用力地摩擦，加剧皮肤损伤。

3、工作压力大、长期熬夜导致的内分泌失调，皮肤修复能力下降。

4. 本身有痘痘、斑点等肌肤问题，使用快速功效型护肤品，破坏了皮肤屏障，脸部形成红血丝，为了遮盖皮肤问题，又要使用遮瑕的化妆品，频繁化妆卸妆，加重皮肤负担，形成恶性循环。

敏感肌的“恢复“方法：

1、一切回归自然：

让皮肤休息下来，减少化妆、洁面的次数，将皮肤护理恢复到正常状态，温和的洁面+乳液/面霜即可（洗脸的时候，力度不能太重）。

可根据自己皮肤状态来判断日常洁面次数，干皮可以隔天用一次洁面乳清洁，中性皮肤一天一次，油痘性皮肤可以考虑早晚各一次。

加强皮肤保水功能，使用保湿霜、补水面膜等，需要注意的是，做面膜的次数不要太过频繁，一周两至三次即可，同时，减少使用不必要的功能面膜，如清洁面膜、美白面膜等。

皮肤有修复能力，在没有完全破坏的情况下，它会慢慢修复回来。总而言之，切记以维持稳定为第一前提，不要再去折腾自己的脸，尽量不要去尝试新的化妆品和护肤品，尤其是不要使用XX圈不知名的可治愈敏感肌的三无产品，很有可能会让皮肤变得更敏感。

2、午休时可以不用卸妆：

按照平时的逻辑，睡觉时一定要卸妆，很多女性在睡午觉时，也会卸妆再睡，下午出门时再化一次妆，但这种做法对敏感肌的人士来说，就多了一次卸妆、化妆的伤害。

胡医生提到，正常情况下，卸了妆再睡觉肯定更好，但敏感肌比较特殊，如果中午午休时间很短，下午又要带妆出门的话，建议保留着妆容午休。（敏感肌最好不化妆）

 

3、注意环境：

敏感肌特别容易受到热、冷，干燥等外界环境刺激。

夏天时，外出时要加强防晒，推荐物理防晒，譬如撑伞、戴帽子、戴口罩等。

秋冬外出应该做好防寒，保暖，减少风对面部肌肤的刺激，可以戴口罩、围巾。

4、注意饮食：

减少辛辣食物的摄入，尽量少喝酒。

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中国这20年来的发展让人惊叹，用日新月异来形容，一点都不为过。

国家富强，人民才能安居乐业。

当我们的生活好了以后，对美的追求自然就提上了日程，让自己变得年轻美丽是每个女人毕生的追求。

现代人都很注意护肤，为了这张脸每天花费了太多的时间和精力。由于使用了大量的护肤品在自己的脸上，这样的过度护肤是造成敏感肌的人越来越多的原因之一。

据我们调查，皮肤敏感的人虽然很多，不过真的了解这种肤质的人却不多。

为了让更多的人了解这种肤质，我们今天就说说敏感肌肤的事儿。

很多女孩儿对皮肤敏感有点过于紧张了，脸稍微泛红或者长几颗小疹子，就断定自己是敏感肌。

其实这种状态叫“皮肤过敏”，可能是因为短时间用了刺激度比较高的化妆品或者是气候问题，引发了皮肤的阶段性过敏反应，只要稍微控制下就可以解决的。

就好比，因为吃了不干净的食物而拉肚子了，只要吃点药休息一两天就能恢复正常，但这并不代表胃很脆弱或者得多严重的胃病了。

即便你到医院去咨询皮肤科的医生，他们也会告诉你，皮肤没有想象中那么脆弱。

所以，千万不要受舆论与品牌宣传的影响，在对待自己皮肤上像惊弓之鸟一样，动不动就对号入座，总担心自己是敏感肌，这也不敢用那也不敢用；

或者总担心自己变成敏感肌，而把所有的好东西都往脸上抹，过于溺爱自己的皮肤。

在摆正这个心态之后，我们再来剖析敏感肌的问题。我会按照以下六点进行逐一分析，都是实打实的有用干货，能让你对敏感肌有一个系统全面的认识。

敏感肌的概念：

敏感肌是经常性地一受到外界环境或产品影响，皮肤就会产生痒、痛、灼热之类的不适感，并伴随有红肿、丘疹和脱屑为主的症状。

敏感肌的原因：

敏感肌的产生原因，一般分两种：

先天性的，肌肤免疫系统过于敏感，稍微一刺激就会敏感；

后天性的，用了不合适的护肤品或者长期受到外界环境刺激，导致的皮肤屏障功能受损。

皮肤在受到各种刺激之后，会激活体内的免疫细胞，从而释放出炎性因子和自由基。在正常情况下，这些因子是我们抵御感染、清除外来物的有效武器，但不必要的防御反应会引发皮肤过敏：

炎性因子会导致局部血管扩展，产生红血丝，发红发热的情况；

局部的血管渗透性升高，会产生丘疹、水泡；

刺激神经会产生刺痛感。

敏感肌的护肤要点：

敏感肌是所有肤质中最难护理的，所以护肤一定要小心谨慎，中心任务是养出健康的皮脂膜，减少外界刺激。遵循以下要点，一般不会出错：

1.减少使用贴片面膜的次数。在皮肤有炎症的时候用贴片面膜，相当于把脸放在湿润又有营养的细菌培养皿里，会加重过敏反应。

2.停用任何功能性的护肤品（比如美白、抗衰等），以保湿修护为主，选择一些成分简单安全，低刺激、负担较小的护肤品；

3.不要频繁更换护肤品，遇到适合自己的护肤品坚持长期使用下去；

4.尽量不要使用去角质、清洁面膜、磨砂膏之类的产品；

5.注重防晒措施，配合低刺激性防晒产品和物理遮盖；

6.避免待在温差过大或者存在挥发性气体的环境中；

7.出现全身大面积的红肿、丘疹、水泡等明显过敏症状后，要尽快到医院寻求专业治疗；

结语，以上这些就是今天要分享的内容，小伙伴们现在了解皮肤敏感了吗？

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大家都认为敏感肌肤只是女士们的问题，男士们如此健康的城墙皮怎么能平常受损呢？

绝对不会的啊！

你想的太简单了，你知道拔胡须会让你变成敏感肌肤吗？

红血丝请了解一下……

虽然男士们“皮糙肉厚”，也不能保证皮肤不受外界的损害，更何况自己“作”出来的毛病。

很多男士们不喜欢用剃须产品，总喜欢拔胡须的快感，你们要小心了，稍有不慎会造成面部损伤，引起红血丝的现象。

每当摸到脸上有比较粗而且冒出头来的胡须，拔出胡须的一刹那会有一种痛快淋漓的快感，整个人一下子感觉清爽了好多，可是这样做其实是很危险。

胡须下都有丰富的血管，如果强行拔除的话会造成毛囊阻止破坏，给细菌创造了入口，引发毛囊炎等各种皮肤问题，并且容易留下一个个的小黑点。

面部潮红的部位刚好是男士络腮胡须的位置，即使是情绪激动都会引发面部潮红的人更别说要在该部位拔除胡须了。

这样的动作会导致皮下组织受损，刺激周围的血管，潮红的程度更为严重。

拔胡须有可能会损伤皮脂腺，以及周围的毛囊，从而形成小创面，如果细菌感染，甚至会诱发毛囊炎、皮脂腺炎等疾病。

情况严重的话，甚至会形成疖肿，也可能会让脸部肿胀起来，就算愈合了，也会形成疤痕，非常影响美观，而且痛苦也不小。

要注意的是嘴边胡子正位于面部“危险三角区”，一旦受损发炎，还可能会因为细菌进入颅内，而引发脑膜炎等疾病，后果严重。

皮肤屏障受损后应该如何修复呢？

充分保湿

红血丝肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分。

在干燥的气候中，红血丝皮肤的MM会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。

不要过度护肤

现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。

对红血丝皮肤来说，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。

另外，敏感肌红血丝皮肤不能用功效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品。

注意饮食

红血丝皮肤的MM饮食上可多摄入一些新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。

鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。

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有这么一种王者皮肤：

额头长痘，两颊干到爆皮。既是反光大油田，又有跟沙漠一样干的脸。

如果不巧还有刘海，那必须要注意随时擦擦额头，不然…三毛就是你

是的，混合性皮肤就是这样一种人群。如果你同时两颊还是敏感肌，那你可就是传说中的终极王者—— 敏感混合皮。

 

 到底什么是混合性皮肤？

• 混合性皮肤：

兼有干性和油性皮肤的特点，如面部T型区（前额与鼻梁至下颚），皮肤较为油腻，而U型区（两颊及外侧皮肤）则较干燥。或者T区油，而U区不干不油。

• 终极王者敏感混合皮：

除了普通混合皮有的特点外，有些人的U区是敏感性的，对护肤产品总是有刺激性反应。然而T区除了油还会常常起痘痘。

有些人会发现，也许一开始你是干皮或者油皮，可是不知道咋回事，就变成混合性的了。更有人直接就一跃成为终极王者敏感混合皮肤。

为啥这皮肤这么任性呢？

其实，皮肤类型主要是因为皮肤油脂分泌的不同。影响皮脂分泌的因素很多，与年龄的影响和激素水平有关。

比如：新生儿受母体雄激素的影响，皮腺功能活跃，此后皮脂分泌减少。

青春期再次受到雌激素的影响，皮脂腺变肥大。所以很多人在青春期会起痘痘

而油脂含量均按油性、混合性、中性、干性由高到底排列。

当然除了这些还会有其他因素：如昼夜、皮肤表面的温度和湿度都会影响皮腺的分泌。

通常前额、颊前皮肤的皮脂腺密度高于眼睑及颊侧。各种皮肤类型都是前额和颊前的油脂含量最高。

但混合性皮肤前额与颊前油脂含量的差值，比其他类型的要高很多。

说了这么半天，是想让大家明白影响混合性皮肤的因素很多。虽然听起来有点麻烦，但是我们还是可以好好护理皮肤的~

 该怎么护理呢？ 

混合皮肤的三部曲

• 清洁：

U区（面颊部）可用温水清洗，T区可使用洗面奶。在这里小红要强调一下，有些妹子会在T区各种搓+打圈，其实并不需要太用力。

过度清洁损伤皮肤屏障，适度的皮脂是保护皮肤的。如果过度清洁会导致皮肤越来越油，毛孔也会变大。尤其终极王者敏感混合皮，要格外注意。（划重点）

• 保湿：

关于保湿，T区可选择适合油皮的清爽保湿产品，U区干可选用滋润型的保湿产品。U区中性选用产品比较任性，怎么舒服怎么来咯。

• 防晒：

混合性皮肤也要使用防晒霜，为了护理到整个面部，可以选择两种防晒。T区用轻薄的，U区选滋润些的。或者照顾到T区出油，选择整脸涂比较轻薄的防晒乳液。

如果两颊敏感的人更要注意了，紫外线会造成敏感肌情况加重。所以为了皮肤不受刺激，最好是软硬防晒结合。

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爱美之心人皆有之！怀孕期间也不例外，更不用说怀孕期间的皮肤更容易敏感，干燥，更需要护肤。

之所以会有这样的问题，主要是孕妇担心使用的护肤品当中含有对胎儿有影响的成分。

那么生娃就什么护肤品都不能用，要坐等变成黄脸婆了吗？当然不是，该注意的护肤步骤一点不能少。

温和清洁肌肤

由于孕期肌肤较为敏感，所以切忌过度清洁，尤其在夏季，肌肤本来就脆弱，如果过度清洁，容易引发水油不平衡，加重肌肤敏感。

建议：选用温和的氨基酸洗面奶，最好是成分安全、温和不刺激的，避免选择含有皂基和水杨酸成分的洁面产品。

注意皮肤保湿

夏季因为肌肤出油，所以用的护肤品是较为清爽的，有的孕妈妈还会选用有控油力度的产品。

但是保湿工作是坚决不能忽视的。

建议：选用成分安全、功效简单一点的产品，以补水保湿为主。不仅仅是面部保湿，身体也要注意保湿哦。

护肤手法要轻柔

有的孕妈妈在洗脸、护肤时，为了想要达到更好的护理效果，往往控制不好自己的力度。殊不知长期护肤手法过重，反而给肌肤带去了负担和伤害。

建议：在洁面时，用洗面奶在面部轻轻划圈按摩1分钟以内即可；涂抹护肤品时，要以轻拍、轻压的手法为主。

 

做好防晒工作

夏季的环境气候很容易使角质层变得薄弱，皮肤的天然保护屏障受损。因此外出时要注意涂抹防晒，为肌肤构筑保护层，抵御外界的刺激和伤害，切勿因为天气凉爽之后就忽略护肤这个步骤。

建议：出门前半小时涂抹温和的防晒产品，以帮助肌肤抵御外界的伤害。敏感孕妈最好使用物理防晒，化学成分较少，外出携带遮阳伞。

对抗孕期敏感，是一个“内外兼修”的过程。不仅需要注意护肤方式的变化，日常生活中需要注意饮食、睡眠等生活习惯，进行内在调理。

例如避免食用容易过敏的食物；注重饮食的均衡营养，提高肌肤的抵抗能力；保证充足的睡眠，多睡美容觉来提高自身的免疫力等等。

其实只要掌握好这些护肤要点，孕妈咪也能轻松应对肌肤敏感问题，养出健康孕肌。

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