敏感肌肤 第222页

你是不是也是这样的人：春天睡觉都会脸红，夏天就会感觉好多了，但是最近护肤品没有变，脸却又开始出现发热泛红起疹子的现象！

很惊慌，完全不知道自己做过什么，后面应该做什么，也会很疑问：难道这就是皮肤敏感现象？

猜对了，如果你也是这样的，那么恭喜你，你也变成的敏感肌肤，皮肤屏障受损了。

敏感肌这个词在医学上还没有被正式定义，也没有被纳入治疗范围，它的定义在病理生理学上仍然存在争议。

但是因为越来越多的人会去医院说他们的皮肤有这种「对于外界刺激高度敏感」的症状，所以这几年医学方面也开始关注这个事情了。

被广泛传播的定义是：皮肤对于外界刺激，尤其是护肤品和化妆品频繁使用或长期使用的耐受性降低，出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等症状，并伴有瘙痒、刺痛、灼热等主观感受。

所以目前来说，敏感肌不是病，而是一种亚健康的皮肤状态。

你到底是不是敏感肌？

很多同学觉得自己是敏感肌，其实并不是，最普遍的情况是很多同学分不清「敏感」和「过敏」的区别。

经常会有同学说：「我皮肤敏感，经常过敏怎么办？」

皮肤过敏的医学名称是「变态反应性接触性皮炎」，是指接触了「特定的致敏物」以后导致的情况，红斑、丘疹、水泡等症状。

例如部分人在身体某部位贴药膏，贴胶布的部分就会很明显出现红斑、丘疹，还会伴随瘙痒的情况；还有部分人使用染发膏后，面部会出现肿胀、瘙痒的情况；更有部分人服用药物或者某些食物过后引起的过敏。

这些都是皮肤过敏的现象。

通常情况下，人体对某一事物过敏那么终生都会对其过敏，每次接触到过敏原都会有过敏反应。

只要远离过敏源就不会有问题。

再决定修复皮肤问题前，一定要分清楚皮肤敏感和过敏的问题，再来进行修复和治疗。

皮肤过敏建议及时就医，你需要医生的确诊和药物治疗。

相信我，过敏严重很有可能危及生命，不要拿生命开玩笑啊！

皮肤敏感就简单很多，你需要先找出敏感原因，调整护肤方法，很容易就能修复好。

学会对自己的皮肤做减法，减到最少的程度，只用基础的水和具有修护作用的东西。

如果你有很多大牌，但主打的这酸那酸在没调好皮肤的时候用，不见得会让状态更好。

自行刷果酸的请尤其不要作，没医嘱也不要去做什么红蓝光。

相信我，正确的养护皮肤，你们敏感肌肤问题很快就会逐渐消失，记得要耐心。

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你有没有出现这种问题：每次心血来潮的认真护肤，皮肤都会出现不同程度的不舒服。

有时候会红肿、脱皮，或者刺痛、发痒，这是怎么回事，难道是皮肤不用护理？

不要想太多，我猜测你的皮肤应该在一定程度上屏障受损了，你认真护肤中的某一个护肤品含有刺激成分，让皮肤出现了阶段性的刺激。

不是让你放弃护肤，不理它，而是你用错的护肤方法，你的敏感肌肤需要舒缓修复。

敏感肌是什么？

皮肤敏感是指皮肤外观正常或伴有轻度的脱皮、红斑、干毛细血管扩张或紧绷感，皮肤的感受力强、抵抗力弱。

对刺激的耐受性降低，很容易受到物理、化学、精神等因素的刺激，皮肤一直处于亚健康状态，但并不是皮肤病。

健康的皮肤，拥有一层天然的保护膜—皮脂膜，当皮脂膜遭到破坏，皮肤神经末梢的保护作用不完整或神经末梢结构发生变化时，感觉神经的信号输入明显增加。

敏感性皮肤的人在同样的环境、刺激因素作用下，比正常的人更易出现敏感症状。

皮肤敏感，我们有什么感受？

敏感性皮肤患者常常会感觉面部有不同程度的烧灼感、刺痛感、瘙痒、紧绷不适、干痛等。

在日晒、使用化妆品、冷热环境变化、进食辛辣或海鲜、饮酒、情绪紧张时这些症状更加严重。

敏感皮肤的成因复杂，与遗传、年龄、性别、激素水平、精神因素、物理因素（如日晒、季节交替）、化学因素（如化妆品、消毒产品）、医源因素（如外用刺激性药物）等有关，而且其他疾病也会导致皮肤处于敏感状态（如痤疮、湿疹、接触性皮炎），但普遍认为不伴有免疫或过敏机制。

日常生活中敏感皮肤该如何护理？

1）温和洗脸

洁面时水温不宜过高。

洁面产品应尽量选择无刺激、较温和的洁面乳，不要选用皂性洗剂、磨砂膏、去死皮膏等产品。使用次数应尽量减少，一般一天1次即可，避免过度清洁。

洁面动作宜轻柔，时间不宜过长，一般1-2分钟，洁面后用清水冲洗干净。

2）充分保湿

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

3）注意防晒

紫外线是导致皮肤敏感、老化等皮肤问题的一大原因，皮肤敏感者应注意预防日晒，不易在强光下呆得太久，可采取一些避光措施，如太阳镜、太阳帽、防晒剂等。

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敏感肌青睐于女士，男士敏感肌是很少的。

主要原因是女生都比较爱美，护肤过度是她们共同的特点。

敏感肌的形成除了先天因素外，也和后天的一些行为习惯有关。

简单说很多人的敏感肌是自己作出来的。你不信？那你先看看，你已经到了哪个阶段？

第一阶段，自我损伤——过度清洁，过度补水，过度护理，过度面膜。

相信有一部分的女孩子，谈起他们的护肤理念，就是一个字——多。

在日常生活中，这一类的女孩也一直奉行越多越好的护肤观念。

例如：长时间的敷面膜才补水，面膜一定要每天用才有效。一定要用祛角质的产品，脸才会光滑不油腻。清洁力强的产品一定要使用，洗脸的时间一定要长，这样才可以把皮肤本身的油洗掉，脸才会清爽。一定要多补水，这样肌肤才能保持水嫩的状态。

当做过了这些步骤，很多人理所当然的进入了第二个阶段。

面对琳琅满目的护肤产品以及美妆产品，很多女孩子都不能抵住诱惑，尤其对于那种见效快 ，效果好的功效性产品更是趋之若鹜，毕竟爱美之心，人皆有之，然后根本不关心是否对自己的肌肤有好处，就买回来往脸上一顿涂。

当然，除了第一阶段和第二阶段，还有容易忽略的第三阶段。

第三阶段，自然损伤——皮肤干燥，缺乏营养，缺乏油脂，缺乏保护，缺乏护理，缺乏滋养。

这一点完全是自然因素以及对于护肤知识缺乏导致的，不健康的肌肤状态，也会促进敏感肌肤的诞生。

相信很多女孩都经过这三个阶段或者正在经历某一个阶段，然而你不注意的这些阶段正是可以形成敏感肌的元凶。

从第一阶段来看，过度的清洁会导致角质层变薄，面膜也是同理，长时间敷面膜不仅不会补水反而会让面膜吸收肌肤养分，导致肌肤干燥。

第二个阶段虽然是外在因素，但是使用不合适的功效产品不仅仅会造成肌肤敏感，还有可能诱发激素皮炎等疾病。

第三阶段虽然是自然因素造成的，但是肌肤本身就是很脆弱的存在，因此一定要做好肌肤的保护工作。

只有避免了这三个阶段，才能避免敏感肌的困扰，从而让你的肌肤保持年轻健康的状态。

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没有人喜欢成为敏感肌，可是还是莫名其妙的成了这样的肌肤。

如果不能找到原因，即使我们修复好了肌肤，还是会反复的，这就非常痛苦了。

敏感肌的形成受各方面因素的干扰，例如，职业环境、饮食习惯、生活环境等。

红血丝作为敏感肌肤的其中一种表现形式，其角质层比较薄，因此，需要特别注意日常的护肤工作。在护肤的过程中，这几个禁地千万不能碰。

禁地一：不要频繁祛角质

为了让肌肤更好的清洁，很多人都会选择祛角质的产品，然后就会去频繁地祛角质，对于肌肤来说，祛角质本身就是一种伤害，尤其对敏感肌，伤害会更大。

敏感肌由于先天因素，以及后天的影响，角质层比较薄。频繁的祛角质，会导致肌肤自我保护能力下降，反而加重红血丝的症状。

禁地二：不要用含酒精的护肤品

目前市场上出现了很多含有酒精的护肤产品，由于这类产品容易吸收，又有缩小毛孔的功效，因此受到大多数人的青睐，但是，这种含有酒精的产品，通常都会对肌肤产生一定的刺激，尤其是敏感肌肤角质层薄，更容易受到外界的刺激，酒精本身就有一定的刺激性，因此敏感肌肤还是慎用此类的产品。

禁地三：刷酸护肤不可取

刷酸，作为一种新的护肤手段，由于可以改善一些微小的肌肤问题，且见效很快，因此，成为了风靡一时的护肤方式。

所谓刷酸，其实是变相的祛角质和死皮，利用果酸等化学反应引起老化的角质脱落，然而，这办法治标不治本，红血丝由于角质层薄，毛细血管显露明显，因而肌肤的自我保护能力弱，刷酸不但不能起到保护肌肤的作用，反而，会加剧红血丝的症状，从而引起很多不必要的肌肤问题，因此为了你肌肤的健康，刷酸这样护肤方法，红血丝请千万不要尝试。

那么，红血丝作为敏感肌肤的一种表现形式，日常护肤中应该注意什么呢？

1、温水清洁

对于敏感肌肤来说，合适的水温有利于肌肤的健康，敏感肌比较容易受到外界的刺激，因此，过冷或者过热的水，都会加重红血丝的症状，引起肌肤不适。

2、温和洁面

除了在水温的选择上，在选择洗面奶的时候，最好选择温和无刺激的洗面奶，例如氨基酸洗面奶，并且禁止过度以及深层清洁，以免对肌肤的角质层进行破坏，引起新的肌肤问题。

3、注意保湿和防晒

在日常生活中敏感肌要注意防晒，抵抗阳光对红血丝的更大伤害，防晒霜的使用也是有讲究的。

首先要求全面隔离紫外线，其次还要求透气性良好，最后要求它的滋润度与延伸性。

只有在日常的小事中时时注意，才能改善敏感肌的症状。

除了避免不科学的护肤方式，以及在日常清洁以及护肤上的注意，敏感肌肤红血丝可不可以从别的方向改善呢？

虽然是问题肌肤，但是，敏感肌也是可以改善和治疗的，但是一定要找到合适的方法。纯正的中草药治疗就是一个很好的选择。

纯中药的内调与纯中药草本原液外敷相结合，内外兼修，标本兼治，这样才能从根本上解决红血丝的问题。

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最近的天气比较干燥，风还特别的大，大家是不是也和我一样感觉皮肤干燥，甚至嘴唇都感觉干裂脱皮了。

早上出门的时候，碰到了一个朋友，她说自己嘴唇反复干裂一直不好，为我是怎么回事？

我仔细看了一下，嘴唇干裂的很厉害，抹了口红都没有遮挡住，看起来挺严重的。

我本来以为是简单的敏感肌肤问题，皮肤干燥、瘙痒、脱皮，可是看她痛苦的样子，感觉不太对。

经过仔细的辨认，这真的不是敏感肌，虽然症状相似，不过还是有明显的不同。

她的问题是唇炎，一个反复干裂，伴有刺痛的疾病。

为了大家能分辨唇炎和敏感肌的不同，我们今天就来说说唇炎是怎么回事。

通常唇炎分为四种类型，下面我们分辨说一下:

一、接触性唇炎

是接触了某些物质所导致的刺激或者过敏，多数情况下是由于对口红或者唇膏过敏导致的。

还有一种情况是经常咬指甲，彩甲上的物质也频繁沾到嘴唇上，就形成了唇炎。

有的妹子还喜欢用指甲去挠眼皮，反复搔抓再加上彩甲上的化学物质的刺激，很容易就形成接触性皮炎。

所以，喜欢涂指甲的妹子们，请一定管好自己作妖的手。

二、人工性唇炎

相较于普通唇炎，这种唇炎更多的是唇部血痂、角化过度以及表皮剥脱等。

也更常见于一些情绪不稳定的女性，在焦虑或者紧张的情绪下，她们会下意识地反复舔唇、咬唇或者撕扯嘴唇上皮，甚至用的血肉模糊的。

三、光线性唇炎

多由长期受紫外线照射诱发，好发于肤色较浅的人的下唇。

发作时，嘴唇干燥、皲裂、结痂，还常常出现灰白色变和萎缩，与累及口唇的红斑狼疮较为相似。

所以，一旦出现了这种情况，医生往往会让患者做一个嘴唇皮肤的活检，来明确到底是不是红斑狼疮。

如果排除了这个可能，那恭喜你，这就是一个日光性唇炎，一种癌前病变。

处理方案很简单：烧掉，切掉，冻掉，总之无论如何把他搞掉。

四、剥脱性唇炎

剥脱性唇炎分为原发性和继发性。原发性，病因不明，一般选择外用他克莫司或者吡美莫司软膏，再搭配口服免疫调节剂治疗。

继发性唇炎，就是由先患上的其他疾病所诱发的，比如脂溢性皮炎、特应性皮炎、银屑病等。

而长期口服维A酸类药物也是常见诱因。

维A酸类药物可以全方位治疗痘痘的各种表现，在治疗银屑病、毛发红糠疹等疾病中也是效果拔群。

但长期服用，会出现的最常见的副作用之一就是全身干燥、脱屑，当然也会累及嘴唇，但只要停药，就会慢慢恢复。

总结一下，唇炎不同于敏感肌肤，它是一种皮肤的炎症，它是需要看医生的，确诊是什么类型，然后给予合适的治疗。

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随着川菜和湘菜在全国的盛行，很多小伙伴也成了辣椒的粉丝了。

不过，脸上有痘痘的人就不太敢吃辣椒了。

特别是痘痘比较严重的阶段，对于辣椒更是深恶痛绝的，绝对不能吃的，恨不得让你这辈子都不再吃辣椒了。

在深圳工作的时候，同事里有两个湖南妹子，小巧玲珑的，皮肤特别的好，每天是无辣不欢的，可是从来没见到长痘痘。

这是为什么呢？是地域原因，是人的基因问题，还是体质问题？

我们今天就来说说，痘痘和辣椒的关系，敏感肌是否绝对不能吃辣椒了呢？

痘痘的成因很简单，简单的说就是皮脂过多堵塞了毛孔，那么它和食物有什么关系呢？

在治疗痘痘的时候，都是要忌口的，少吃糖，少喝牛奶，少吃辛辣食物，少吃油条等油腻的食物，还有高盐食物，烟、酒、浓茶等刺激交感神经的食物。

其实，到现在为止，没有明确的临床证据说明辛辣食物会直接导致痘痘的。

可是既然没有证据，为什么医生还要这么说呢？

我问过一个医生朋友，她的直接反应是：“哎，这个都快成口头禅了吧。也是祖国传统太强大，大家都这么认为，即使是医生从小也是这样被训练的——很容易脱口而出。”

可是这和我的经验不符！

那有的小伙就疑惑了，为什么自己一吃火锅就长痘了呢？

是啊，的确容易这样。但是我并没有觉得这个有什么奇怪，吃火锅的时候，你不是仅仅在吃辣椒啊！

你在大快朵颐的时候，辣得兴起的时候，操起来往嘴里灌的那些饮料，含糖量有多高你知道吗？

可乐、凉茶、雪碧……随便哪一个，你仔细看看说明书，上面的含糖量都吓死你。

再看看锅子里面的红汤和白汤，看看盘子里的五花肉，有多少脂肪含量？还不要说那些动物内脏了。

还有，这一顿火锅你要吃多少盐？

你确定长痘是因为你吃了辣椒？还是因为你在短时间内喝了太多的含糖饮料和吃了太多的动物脂肪呢？

那么，还有的小伙伴问，为什么在四川老家的时候吃火锅没事，出来以后就爆痘呢？

这事儿我也请教过一个医生，她淡淡地回答说：“可能是因为食材质量以及生活习惯吧。”

我理解下来她的意思是：在四川你吃到的东西和在北京吃到的东西是两样的，气候环境更是不同。

最后，我在强调一点，辣椒虽然不能证明是敏感肌长痘痘的原因，不过对于敏感体质来说，还是可能引起皮肤敏感的。

生活条件好了，我们吃的越来越营养过剩，这才是我们皮肤不断出现问题的原因吧！

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我发现很多的小伙伴都是成分党，选择护肤品的时候非常关心成分。

有些成分容易吸收，而有些成分就比较难吸收。

护肤的过程中，影响皮肤的状态的有许多的因素，不过皮肤对护肤品的吸收，无疑是众多因素里面比较重要的一个。

很多敏感肌的小姐妹，给我留言说，敏感肌的角质层损伤，是不是不能吸收护肤品的营养了？

首先，这也不能一概而论，皮肤对护肤品的吸收，受很多因素的影响，我不能几句话就说明白。

其次，这还要看皮肤的状况。

今天，我们就说说护肤品吸收都受到哪些因素的影响，看完了，大家就知道敏感肌是否能够吸收了。

人体皮肤有吸收外界物质的能力，称为经皮吸收。

主要通过三个途径吸收外界物质——角质层、毛囊皮脂腺和汗管口。

角质层是最重要的途径，皮肤吸收作用对维护身体健康是不可缺少的，并且是护肤品使用的基础。

护肤品要发挥保湿等功能，首先要被皮肤吸收。影响护肤品吸收的因素有：

一、我们的个体皮肤因素

有人认为婴儿及老年人的皮肤较其他年龄组更易吸收，但也有很多相反的结论。性别之间皮肤的吸收能力无差异。

不同部位皮肤的吸收能力有所差别。就面部而言，一般面部鼻翼两侧的部位最容易吸收、上额和下颌次之、两侧面颊最差。

角质层水合度的增加可促使物质对皮肤渗透性增加。

完整的皮肤有很好的屏障功能，一旦皮肤受损，皮肤的屏障功能就会遭到破坏，物质的吸收就会增加。

皮肤角质层清除可增加有效物质的渗透3~4倍。同时肌肤的保护能力也会下降，很多致敏物质也会被肌肤吸收，造成肌肤过敏。

二、影响化妆品吸收的因素

正常角质层的PH值在5.2~5.6，偏酸环境下护肤品吸收良好。

由于表皮的通透性很大程度上由细胞膜的蛋白结构决定的，脂溶性高的物质可透过细胞膜，所以吸收好。

护肤品基质一般难于被吸收。对于凡士林、石蜡、硅油等几乎不能被皮肤吸收。

而羊毛脂、橄榄油则能进入皮肤各层、毛囊和皮脂腺。对于油脂类，动物油脂吸收比矿物油大。

各种激素、脂溶性维生素，如维生素A、维生素E等则很容易被吸收，因此在化妆品中广泛被采用。

通常情况下，分子量越小越容易被吸收，但有些小分子物质也不易透入皮肤，而一些大分子物质却可透入，所以物质透入应该与分子结构、形状、溶解度等因素相关，而不单纯是分子质量的问题。

大多数物质浓度越大，透入率越高。但少数物质浓度高时会凝固角蛋白，反而影响皮肤的通透性，使吸收减少。

离解度高的物质比离解度低的物质易于吸收。如水杨酸难溶于水，而水杨酸钠则易溶于水，故其吸收比前者好。

由于不同剂型对角质层水合作用的影响不同，所以同一种物质不同剂型的透皮吸收也不同。一般来说，霜剂和乳液的吸收高于粉剂和水溶液。

总结，以上就是今天要分享给敏感肌肤小伙伴们的内容，最后再补充一点，皮肤的温度只要提高一度，对物质的吸收就能增加10倍。如果湿度增加，皮肤对水分的吸收减少，同时也就降低了对其它物质的吸收。

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我们出去旅游的时候，应该都看过古城墙。

这么多年过去了，它依然傲然的站在那里，抵御一次又一次的侵扰。

我还看到了一个不同的点，当城墙完好的时候，无论怎么兵力强大，都很难攻打下来。

只要城墙被突破一个位置，这座城很快就会沦陷。

我们的皮肤就是我们的城墙，肌肤屏障受损就相当于城墙破损了，敌人很容易就能进来，战争就在所难免了。

我们就说说修复肌肤屏障的事儿：

屏障功能的修复，针对的是本身不能保持住足够多水分的角质层的一个恢复能力的过程

所谓“修复屏障”，其实就是让这三个东西：角化细胞、细胞间脂质和皮脂恢复正常。

大体上修复屏障的产品分成两个大类。

第一类就是普通的保湿霜，他们都具有一定的修复屏障的功能。能够停留在皮肤表面，让本来不断在失去水分的角质层缓一口气，有一点时间来恢复自己的屏障能力。

但是这一类的产品总体来说不是特别强力——毕竟只是一个遮盖而已。

第二类的产品中往往包含细胞间脂质的重要组成部分—神经酰胺，还有一些含有能够很快在皮肤内部被一系列皮肤的生物化学反应转化成为细胞间脂质的成分—角鲨烷。

有的还带有一些多不饱和脂肪酸，这些都能够迅速让皮肤恢复细胞间脂质的能力。

再加上这些产品往往也会自己带有一些其他普通产品也有的普通油脂，所以他们的战斗力是远远高于普通的膏霜的。

当然，其实还有第三类，就是一直说的比较高浓度的甘油。

甘油的重要作用并不是作为一个单纯的保湿剂，而是因为甘油能够刺激一个叫做“水通道蛋白”AQP3的增加，这样就大大提高了角质层从皮肤深层“泵”水上来的能力。

以上这些就是我今天要分享的内容，希望能帮助到敏感肌的小伙伴们。

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春暖花开的季节，不过温度还是动荡的厉害。

早晚温差大，小伙伴们一定要做好防护，不能给敏感肌肤以可乘之机。

不过这个季节也没什么可怕的，只要注意日常的维护和科学的护肤方法，敏感肌也是可以改善的。

一、敏感肌的成因

敏感肌本身是很好理解的，它是可以作用于任何肤质的一种问题肌肤，虽然，敏感肌的主要成因是由于先天角质层变薄而导致的，但是，也不排除其后天的刺激，例如化妆品使用的不恰当，或者是受环境因素的影响，在日常生活中忽冷忽热的气温变化也会对敏感肌肤有一定的影响，例如泛红等。

下面拿出小镜子，看看你是不是已经受影响了吧！

二、敏感肌的症状

1.红血丝很多

2.忽冷忽热会变红

3.肤色不匀称

4.当天气极干燥时，肌肤经常感到瘙痒甚至容易脱皮

5. 洗脸后，面部肌肤经常觉得干燥绷紧的情况。

如果你的皮肤有以上一个或几个症状，那么你就有可能是敏感家族的一员了，下面着重说一说敏感肌的日常维护。

三、敏感肌的日常维护小贴士

1、禁止过度清洁

很多人为了让洁面更彻底，就会选择清洁力特别强的洁面产品，认为过度的清洁才洗的干净，其实，对于敏感肌的宝宝，过度清洁是不可取的，因为皮肤本身就有一层保护膜，过度的清洁会破坏掉那层保护膜，从而使肌肤变得更敏感。

2、禁止使用祛角质的产品

敏感肌之所以形成的最主要的一个原因就是肌肤的角质层比较薄，祛角质会让角质层变得更薄，从而失去了对肌肤的保护作用，反而加重敏感肌的症状。

3 、选用温和的洁面产品

在选择洗面奶的时候，一定要选择质地温和的洁面产品，减少肌肤压力和刺激，同时，应该避免选用碱性过高或过份强效的洁面皂或洁面产品洁面，让肌肤得以保留一层天然的油脂，才是对肌肤最好的保护。

这些小贴士，你都掌握了吗？

相信只要掌握科学有效的方法，改善敏感肌并不是什么难题。

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北方的春季还是有些冷的，看了一下室外气温才零上几度。

低温风还很大，给肌肤带来不少的困扰。

春季，是敏感肌爆发的主要季节，快来看看春季的护肤方式你做对了吗？

你常做的护肤方式，极有可能走进了护肤的误区，我们今天就说说春季护肤的事儿。

1、 洁面水温过热

由于天气有些冷，很多人会选择用过热的水洗脸，其实，这是错误的方式，因为长期用过热的水洗脸，皮肤干燥松弛的脚步就会加快，会更容易出现皱纹，加速皮肤的衰老。

2、不进行防晒

提起这个问题，很多人会觉得不是只有夏天才需要防晒吗？其实这是一个大家经常会出现的误区。虽然春季太阳辐射不大，但是可穿透的光线比夏天更多，太阳虽然不是夏天那样毒辣，但伤害力也丝毫不容小觑。

3、刺痛是缺水的信号

因为有一些人在皮肤干燥缺水的时候会出现刺痛症状，所以让很多人误以为只要皮肤刺痛就是缺水。其实不然，这是因为护肤品的不合适，导致肌肤的表皮层和真皮层受损，皮肤失去了天然的屏障，才会感觉到刺痛，当然也有可能是敏感肌导致的，一旦你的护肤品不耐受，也会出现类似的情况。

了解了关于春季护肤的误区，下面简单介绍一下关于春季护肤的小技巧：

1 、温水洗脸最适合

在洗脸的过程中，选择适宜的水温进行清洁就可以了，太热或者太凉的水都会刺激到皮肤，增加肌肤敏感的可能性，因此选择温水洗脸是最合适的办法。

2、防晒很必要

不要认为太阳就休息了，虽然太阳不似夏天那样，但他的紫外线强度仍然是很高的，所以赶紧做好防晒，别让皮肤在敏感期还会受到阳光的伤害。

3、敏感需就医

敏感肌自身是非常脆弱的，而且，敏感肌肤的角质层偏薄，肌肤的天然屏障和免疫能力较弱，从而导致肌肤的代谢能力慢，在气温变化以及一些外界刺激的时候就会有刺痛的症状产生。在这里还是建议大家，如果刺痛严重，还是应该去专业的皮肤门诊进行检查以好及时预防。

简而言之，春天我们也不能松懈对皮肤的保护，每一天都要美美哒，从现在开始行动起来吧。

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