敏感肌肤 第59页

下午好！

痘痘肌肤是比较难缠的一种肌肤，在护理的时候让我们经常感觉困扰。

真的太难了，不仅要注意控油，还要学会“治”痘，如果消灭了痘痘还要想办法去痘印，真的太难了！

今天我们主要说的就是痘印这个“讨厌鬼”，其实痘印费为很多种，我们一定要明确不同痘印才能预防和修复。

痘印的分类

红痘印：炎症后毛细血管扩张导致的红斑，自行消退时间以星期为单位—N个月。加速消失的方法主要是收缩毛细血管+加速新陈代谢+抗炎（预防痘印变痘痘）！

黑痘印：炎症后色素沉着导致的黑斑，自行消退时间以月为单位—N年。加速消失的方法主要是美白+加速新陈代谢+抗炎（预防痘印变痘痘）！

痘坑：炎症导致真皮受损严重，修复不成功导致的凹陷。自行消退时间看情况≈一辈子。改善的方法主要是医美（人为制造可控的伤口，启动皮肤自我修复能力or凹陷处填充组织）。

增生型痘疤：炎症导致真皮层受损，身体的自我修复过度导致的凸起。

自行消退时间看情况≈一辈子。改善的方法主要是医美（软化or直接干掉增生组织）。

想要祛痘印首先你得管好自己，痘印跟痘痘一样，生活中很多小细节都能影响治疗效果的。

如何抑制痘印

1、熬夜会让痘印色素沉淀，痘印重新变痘痘。

2、化妆会让皮肤负担增大，修复能力下降。

3、辛辣、甜食会引起炎症痘痘，痘印痘痘反复不停。

4、多喝水多运动，增加新陈代谢，提高细胞活性。

5、饮食清淡能排毒养颜。

这些一定要注意哦，全都是影响去痘印效果的，甚至做不好还可能让痘印更严重！

做好防晒！日晒会导致色沉（黑色素沉积在表皮层），也就是晒成黑痘印消退时间变长。

所以咱们需要：硬防晒，打伞等一切可以有效遮蔽阳光的办法。防晒霜，首选物理防晒，对皮肤的刺激性低，不容易刺激痘印。

促进身体的新陈代谢，有利于毛细血管自己收缩回去。

适当运动，就是运动量不要超过人体的承受能力，运动完感觉舒服，不会造成过度疲劳或者气喘。

吃蔬菜水果，一方面可以给身体补充营养，另一方面可以改善便秘。便便也是人体新陈代谢的一种方式哦。

规律作息，不能促进身体新陈代谢。但是作息不规律，会导致身体新陈代谢变慢，而熬夜几乎是当代年轻人的常态！

结语，以上就是今天要分手的内容，希望对痘痘肌的小伙伴们有帮助。

下午好！

敏感肌肤的人越来越多，多到每个女性都觉得自己的肌肤有些敏感。

敏感肌肤是由皮肤顶层的神经末梢引起的，由于皮肤的天然屏障功能被削弱并且由于触发而崩溃敏感的皮肤。

有可能你已非常清楚敏感肌肤已影响到你的日常生活了，从天气变化到家庭宠物，压力甚至灰尘等等，都可以会让你的皮肤敏感、受罪。

然而，现在对于敏感肌肤是很常见的，据调查研究，52%的人群属于某种程度的敏感肌肤。

皮肤敏感性的严重程度可以从偶尔的反应变化到每天发生的极端敏感性，如引起不适，干燥，片状斑块，瑕疵和发红，这反过来会对一个人的自信心，情绪和自尊产生连锁反应。

那么，对于敏感肌肤的日常需要怎样护理才好呢？在食物上、护理上、化妆品选择上，需要注意些什么呢？下面一文给大家详解。

一、敏感肌肤处理上

1、如果存在敏感肌肤的症状，红、瘙痒等情况，尽量不要触摸皮肤或划伤任何瘙痒，并始终保持双手清洁，以免传播细菌，这样处理不会使皮肤的天然屏障不会进一步削弱。

2、如果敏感肌肤症状严重的，应该及时寻找医生的帮助，因为您可能需要更强的药物治疗，确保不会让不适症状蔓延，影响到自己的心情。

二、敏感肌肤平时的护理上

1、敏感肌肤由于皮肤会比正常肌肤的群体较为缺水，比较干燥，经常会发生皮肤脱落。所以，敏感肌肤的群体一定在保湿，保湿再保湿，才可以缓解皮肤过于干燥情况。

2、敏感肌肤的人，最敏感的部位是脸上，所以需要对脸部和身体应用高效防晒，确保暴露在阳光下及其有害的UVA和UVB射线不会进一步刺激皮肤。由于，紫外线全年都存在，即使外面是阴天和灰色，也需要及时护理。

3、敏感肌肤，需要特别注意在护肤程序中使用的产品，尽量不要使用护肤品或彩妆品中添加的人工香料、防腐剂、染色剂的护肤品，因为它们都是潜在的致敏源。同时，检查护肤品和化妆品中的成分，只使用非常简单的配方，直到您的皮肤恢复正常。

三、敏感肌肤可以痊愈吗？

敏感肌肤不是一种病，但是却很难可以绝对消除皮肤敏感性的一些原因，它属于无法完全愈合。然而，美眉们可以通过适当的护肤方案，保护和防止皮肤受到刺激，保持皮肤水分，光滑和发光。

虽然，平时护理敏感肌肤需要注意很多事项，但是为了我们的脸蛋，花费再多的时间也是值得的。特别是当，平时的护理已成为习惯，那更有助于改善敏感肌肤。

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

敏感肌肤春季过敏，发红发痒怎么防晒？对于很多人来说，春季意味着万物生长， 春暖花开的美好季节。但是对于敏感皮来说，春季可不太友好，多变的气候，容易使皮肤在生理或病理条件下发生一种主观高反应状态，包括灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等。敏感肌肤春季过敏，发红发痒怎么防晒？春天万物复苏，阳光明媚，可伴随而来的皮肤敏感问题也频发，这主要是以下原因。

1.阳光辐射强：春天的紫外线可不容忽视，人们总在抱怨夏天一晒就黑，熟不知，春天的紫外线也是非常伤害皮肤的，且易被人忽视。

2.气温上升:春天气温忽高忽低，剧烈波动。热时使毛细血管扩张，皮肤水分流失速度加快;剧冷时机体为了维持供血和体温，血管也会代偿性扩张，血管的渗透性增强。(免疫细胞更加活跃)

3.防护不够:脱去了防护性好的冬装，也象冬季一样没有打伞或戴帽子。(但是紫外线水平已经上升到冬季的2倍左右，或者夏季的1/2)

4.万物复苏:细菌及其它生物开始活跃，植物开花，空气中潜在的致敏因素如花粉、动植物粉尘增多，而此时皮肤屏障功能又比较弱，免疫系统活跃，皮肤过敏率也会升高。

敏感肌肤日常护肤中，最常见的过敏症状就是：感觉痛、有点发红、发痒，长疹子或长痘等等，最严重的就是浮肿、褪皮，如果碰到这些情况，千万不要惊慌失措。

1.不要去角质:敏感时期，肌肤不宜去角质，敏感肌肤本来就角质轻薄，加上角质细胞受损本来就容易造成敏感，所以保护敏感肌第一就是维护角质层不受伤害，保持皮脂膜的健康。

2.不要过度保养:不要使用过油过于滋润的护肤产品，而应该选用较为清爽，成分天然的产品，同时精华液类的产品应该逐渐减少使用，过度营养只会是负担!

3.敏感时要注意防晒:敏感时要注意防晒保养，天气晴朗时的紫外线强度很高，一旦出现敏感现象后也要特别注意防晒，过度日晒会令肌肤敏感问题愈加严重，使用有防晒指数的隔离保养产品很有必要!

4.充分保湿很重要：早春出现偶尔发红、起皮现象很有可能因为皮肤缺水引起的，补水也是敏感肌肤的基础保养工作，开启保湿模式也是防止敏感的关键。

没做好防晒，也会造成紫外线物理敏感，尤其已经发炎的敏感肌肤，更是见不得阳光。防晒就像是皮肤的外衣，只要出门就一定要“穿”。选择敏感肌肤专用的防晒品，含有抗过敏成分，具有低过敏性，质地越清爽越好。正确使用——先薄薄涂一层均匀按压，较高部位的鼻子、颧骨再加涂一层。常常外出的人，则要在下午外出前再涂一次，涂前先用面巾纸吸掉油分和脏污。

下午好！

我们的肌肤看起来都差不多，其实大多数人的肌肤是不同的。

不过不管是哪种类型的肤质，都需要平时多呵护、护理，才可以永葆青春。

健康的皮肤可以起到微妙的平衡作用，防止外部影响，同时调节水分含量，很大一部分归因于皮肤角质层或角质层发生的过程，角质层由细胞和脂质组成。

而敏感肌肤的群体，由于皮肤的角质层较薄，皮肤的屏障功能受到损害，护理工作是她们最头大的问题，稍微使用不当就会给自己带来“难受”。

虽然，敏感肌肤比较脆弱，不能够受刺激，但是并不是不可以治好，只要平时多加注意，是可以缓解敏感肌肤的。

今天我们就说说缓解敏感肌症状的方法。

一、多给肌肤补水

由于敏感肌肤容易缺少水分，所以补水是敏感肌肤最不可或少的基本保养工作。另外，还需要同时配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。

二、寻找皮肤科医生帮助

由于敏感肌肤不能受刺激，再加上如果皮肤不断扩大，最好寻求皮肤科医生的帮助，她们拥有专业的处理方式及专业的产品，如酒渣鼻或面部湿疹，帮助小伙伴们快速的治愈敏感肌肤。

三、少用热水

由于敏感肌肤的皮肤比较容易受刺激，所以最好用温水或凉水洗脸，因为热水具有很强的刺激作用，会使本来“娇气”的肌肤变得更坏。

四、避免过度清洁

敏感肌肤在平常的护理也是比较难进行的，所以在使用护肤品上更要小心翼翼。平时尽量少使用清洁度很大的产品，如去角质、洗面奶等产品。特别，要避免使用含有酒精的化妆水，以免角质层越来越薄。

敏感肌肤与自身的皮肤是有一定的联系，如：

1、随着年龄的增长，增加的经皮水分流失，所以将护肤品涂抹于皮肤后会出现敏感症状；

2、老化的皮肤也易于敏感，因为表皮变薄和脂质合成减少可导致屏障功能受损；

3、使用不当的化妆品的成分也是引起敏感症状的一个因素等等。

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

皮肤屏障是如何被你“洗掉”的？过度清洁造成的敏感肌肤怎么补救？大部分人的理解：角质层就是皮肤屏障。但皮肤屏障不仅仅角质层。它包括物理屏障、化学屏障和生物屏障等。1、物理屏障：例如角质层。它像一堵墙一样将皮肤与外界隔开，一方面可以锁住水分，另一方面外界的物质不能轻易进入。2、化学屏障：例如皮肤的pH(酸碱度)。正常情况下，皮肤是偏酸性的，这种环境，细菌很难生长。3、生物屏障：例如白细胞，还有身体的免疫功能等。当细菌入侵时，白细胞可以吞噬入侵的细菌，身体的免疫系统也会启动，从而保护皮肤。所以，角质层就像城墙，酸碱度就像护城河，白细胞等就像士兵。当细菌入侵时，会被这三道屏障阻挡。

屏障受损的原因很少有人天生皮肤屏障受损的，虽然有一些婴儿会出现皮炎湿疹等问题，但这种情况，更多属于身体免疫的问题，而不属于直接的屏障受损。皮肤屏障受损更多的原因是个人护肤不当。例如频繁去角质、过度清洁、频繁敷面膜。

1、频繁去角质：有些人的皮肤角质化比较快，如果不能及时脱落，角质就会越来越厚，所以定期去角质是有必要的。但不能频繁去角质，例如经常使用浓度偏高的果酸、水杨酸或经常使用磨砂产品。因为正常情况下，角质的更新是需要时间的，大概28天左右，如果你去角质太频繁，那么新生的角质就完全跟不上来，所以角质层就薄了。

2、过度清洁:例如使用皂基等去油偏强的洗面奶。去油太强，不仅会去除皮肤表面的油脂，还会破坏角质细胞之间有黏连作用的油脂，导致角质层不牢固。另外，因为大部分皂基都偏碱性，所以会改变皮肤的酸碱度，使得细菌更容易生长。

3、频繁长时间敷面膜：经常频繁的敷面膜对角质层也是一种伤害，角质细胞老是浸泡在水里，角质可能过度水合，变得脆弱，耐受力下降。

屏障受损时什么样子?1、皮肤容易干(冬天或干燥气候不算)。没有人的皮肤是天生干的，你看那些小孩子出生以后皮肤干吗?小孩子的皮肤可以说是中性的，到了青春期，皮肤分泌油脂增多，可能就变成油皮。如果油脂分泌少的，那至少还是中性皮肤，也不会直接变成干。所以如果你的皮肤容易干，说明锁不住水，而皮肤屏障一个重要的功能就是保湿，所以说皮肤屏障多少是受损的。

2、皮肤容易脱皮。正常的情况下，我们皮肤也会脱皮，例如干燥，油脂分泌较少了。但如果你的皮肤比较油，这种情况下还有脱皮，也就是我们之前提到的混合型皮肤，这种皮肤也是存在角质层受损的。

3、容易刺激，发红。皮肤屏障的一个重要功能就是抵御外界刺激，让我们皮肤具有耐受力，所以正常情况下，我们不至于一换季，风一吹或一用护肤品就刺痛、发红。但如果你比较容易刺痛，发红，说明你的皮肤的抵御能力下降了，也就是屏障是有受损的。

4、反复长痘、皮炎、湿疹。皮肤是有免疫力、自愈能力的，一般痘痘什么的，即使你不管它，过几天它也会好，但有的人痘痘缠缠绵绵，甚至皮炎，湿疹的，说明你的抵抗能力下降，而抵抗能力跟屏障也有很大关系。

如果皮肤屏障受损不是很严重，早期的话，只是表现为功能的下降，例如皮肤容易干，容易脱皮，容易刺痛、发红，这种还是可以修复的，两三个月不等。如果受损比较严重的，甚至整体的抵抗力都下降了，这个阶段就不仅仅是功能下降了，会变现为皮炎、湿疹等，这种情况恢复的时间就更久了。所以很多皮炎的小伙伴即使去医院治疗，也是一个漫长的时间。最温和的洗面奶，终究也有清洁力，对于皮肤屏障受损，弱不禁风，角质细胞之间的脂质本就不足的情况下，还是会存在破坏性的，所以你可以暂时用温水洗脸一段时间。虽然屏障受损的小伙伴，有的皮肤会偏油，用温水洗会不够力，所以你有可能会出现闭口之类的问题，但是和屏障受损之后带来的问题相比，闭口的问题还是小问题。皮肤是有很强的自我修复能力的，只要提供一个适合的环境：湿润的环境，在这样的环境下，皮肤可以自行修复。但当皮肤屏障受损时，保湿能力会下降，皮肤会比较干，这种情况则不利于皮肤修复，所以我们需要加强保湿。

下午好！

时间非常的快。已经到了清明节了。

高温的时候已经到来，防晒必须开始重视了，如果不想变成黑人的话。

特别是对敏感肌肤来说，防晒是这个季节的必须课。

如果你细心的看过网上关于敏感肌的护肤文章，会惊奇的发现，这个季节的文章里几乎都有防嗮的内容。

这说明了什么呢？防晒太重要了。

为了大家能更好的过好夏天，今天我们就说说防晒的那些事儿。

市面上大部分防晒产品为了追求肤感，都会添加各种化学成分。敏感肌肤选防晒就更得小心翼翼一些。我们在选择防晒的时候，要注意产品的成分和类型，市面上的防晒一般分为 3 类

1、纯物理防晒

稳定的物理防晒剂为主要原料，刺激小，不存在渗透风险，可在肌肤表面形成阻隔紫外线的保护膜。缺点是选品不当可能会出现油腻、厚重、泛白等现象。

2、纯化学防晒

多种化学防晒剂组成的防晒产品，质地轻薄不油，吸收紫外线达到防晒目的，不过越是高倍的化学防晒，成分不稳定性越多，也越有可能引发炎症。

3、物化结合防晒

包含物理和化学两种防晒剂，满足防晒需求的情况下，使用感更好，敏感肌选择时要注意成分搭配。

按刺激性排名就是：化学防晒＞物化结合＞物理防晒

所以重敏的姑娘首选孕妇小孩子都能用的物理防晒，轻敏的姑娘可以适当把选择范围加大点，可以选择成分稳定的物化结合防晒甚至是温和的化学防晒。

那么问题来了，如果买了防晒之后，怎样评判它是否合格？

首先一定要记得不管任何成分的防晒霜，为了把防晒效果发挥出来，它们都需要见到太阳之前，就在皮肤表面形成一个均匀的保护膜，并且一直留在皮肤上。

但是，所有防晒霜都不能涂抹后立即成膜！成膜需要10~15分钟的时间，这也是防晒要提前涂的原因（专业机构的SPF测试都要等待15分钟，让防晒霜全部干燥成膜后再进行检测呢）

所以下面我推荐的产品主要都以2个方面为重点进行测评~

1.成膜持久度

如果一款防晒成膜性差的话，无法建立膜性屏障，或者是屏障建立不稳定，就根本达不到防护和隔离的效果。

2. 防水程度

成膜性不错但不防水的话，随便出出汗屏障就破坏了，如果中途没有补涂的话，也达不到防晒效果。

最后说一下，对于敏感肌的小伙伴来说，虽然用了防晒的产品，也不能疏忽大意。遮阳帽、太阳伞、防晒衣等硬件也要武装好，这样才能在太阳下好好的玩耍哦。

下午好！

大家都知道敏感肌的问题是角质层受损了，不能抵御外界的刺激。

想要解决这个问题，一定要针对角质层下功夫。

最近有个敏感肌的女孩来找我咨询，说是皮肤现在非常的不好，非常希望我能给出好的建议。我们约在了一个周日的下午一起喝杯咖啡，聊聊她的困扰。

我如约来到咖啡厅，远远的看到了那个女孩，看起来有些单薄，穿着白色的裙子，正在看着外面一只正在吃饭的猫。女孩看起来很安静，我快步走了过去，寒暄了几句，就进入了正题。

女孩，今年21岁，敏感肌肤，皮薄，激动或空调房内容易泛红，问有哪些办法让皮肤变得厚一些？

我看着她，慢慢的给她解释，你21岁，本应该是皮肤状态极佳的时期，依据题主描述“敏感皮肤，皮薄，激动或空调房内容易泛红”，可以很确定的说，这是皮肤屏障受损的表现，你所需要的是如何重建皮肤屏障功能，而不是单纯的选择使用什么化妆品。去角质的产品最好不要碰，你的角质层已经受到了破坏，再使用去角质的产品无疑是雪上加霜，只会让你的皮肤更加脆弱。

对于她的情况，有以下几点建议：

1.禁烟酒、少食辛辣刺激食物，尽量减少来自外界的刺激因素；

皮肤泛红，是因为皮肤的毛细血管扩张，表皮过薄所导致。所以，尽可能减少使血管过度扩张的刺激性因素，是对抗敏感肌肤的第一步。对于楼上很多建议运动的答案，我的观点是，不建议短时间内进行大量的出汗运动。

很多人会说，运动加速血液循环，可以帮助排除体内毒素，对皮肤应该更好才对，为什么还不建议呢？原因很简单，短时间内进行剧烈运动，血管会有骤然扩张的反应，你的脸红情况会明显加重，甚至会发烫，一部分人在剧烈运动后因为大量出汗，皮肤表面一直被汗液浸润，甚至会有瘙痒的感觉。

血管是有弹性的，如果长时间、经常性、反复刺激骤缩骤扩，会使血管壁的弹性下降，造成动不动就脸红的情况。举个例子，在北方，很多人到了冬天都会呈现一种“大红脸”的状态，而且几乎是不分男女老幼，都会有不同程度的这种情况出现，这个主要就是由于室内外温差过大所引起，室内暖气20多度，室外温度可能零下十几度甚至更低。

当你由室外进入室内，皮肤血管骤然扩张，或者是由室内进入室外，皮肤血管骤然收缩，反复刺激，皮肤自我的调节能力跟不上外界温度的变化，造成了视觉上我们见到的“红脸”。所以，想要是的皮肤泛红的症状减轻，第一步一定是减少对于皮肤血管的刺激！关于运动，建议循序渐进，刚开始可以选择温和一些的方式，比如瑜伽、游泳，或者是一些基础的力量训练，都是可以的。

2.请避免不必要的化妆

化妆必然意味着要卸妆，卸妆的反复摩擦，很容易使皮肤屏障受损加重，加上彩妆的覆盖容易使皮肤由敏感状态变为过敏状态，所以没事不要化妆。

3.请避免日晒

紫外线是皮肤的第一杀手，正常皮肤都要避免日晒，更别说敏感性皮肤了。对于敏感性皮肤，首推物理防晒，最常见打伞戴帽子，墨镜口罩防晒衣，其次再考虑防晒霜。

4.饮食方面的调节

除了辛辣刺激的食物尽量避免，光敏性食物最好也要少食用（芒果、菠萝、苋菜等），多食富含维生素的食物，维A帮助你有细腻肌肤，维B帮助降低对日光的敏感性，维C帮助美白，维E帮助保持皮肤弹性。多食富锌食物，可以调节皮肤的皮脂分泌。饮食健康才能身体健康，还是那句话，健康走在美丽前。

5.恰当的医美手段治疗

光子、红蓝光、激光、微针，等医美治疗手段，在应用合理的情况下，对于敏感性皮肤的改善，会有很好的治疗效果。具体的治疗项目选择，请去医院咨询专业医生，不同皮肤选择的治疗方式不一样，因人而异。

最后我强调一点，敏感肌肤是需要做好持久战准备的，绝不是很快就能解决的问题，所以大家要非常有耐心，并且坚定自己的信心，不战胜敏感肌决不罢休。

敏感肌肤角质层薄经常红烫如何修复?该怎么给敏感肌肤角质层进补？皮肤的屏障功能主要是角质层的任务，当我们被告知诸如去死皮等等行为会损伤角质层的时候，很容易会联想到角质层去掉后变薄了，其实情况并非总是如此。因为我们的皮肤是活的，它不断从底层向外层推、向外层长，以此来不断修复表皮中可能的损伤。所以说，“皮肤敏感就是角质层薄”的说法不一定成立，皮肤敏感大多数情况下是因为皮肤生理功能紊乱了，原因很复杂，此时角质层不一定会变薄，只是因为各种原因导致微生态的紊乱，然后物理性屏障和化学性屏障都出现下降所致，一味地只想“恢复”角质层厚度往往没有实际意义。换言之，即便厚度恢复了，功能没有恢复，皮肤仍然敏感。

敏感肌肤的形成大多与致敏原有关，脸上容易过敏的原因与天生遗传、性别、年龄都有关系，有些是因为化妆品、激素药膏或激光灯外用药物因素刺激和平时的护理不当引起的，比如平常经常去美容院做果酸换肤、频繁的去角质等等。角质层和我们的身体一样，也需要提高自身抵抗力，选择含有氨基酸、矿物质这些亲肤成分，能帮助生成健全的角质层细胞，促进角质层保护肌肤免受各种刺激伤害的屏障机能。

首先对于这种皮肤的人不需要去角质。脸蛋敏感或有红血丝是因为角质层薄或角质损伤造成的，所以一定要保护角质层不要在受到伤害了。其次要对脸蛋进行防护。角质层薄的皮肤要做好对紫外线的防御，皮肤很容易老化，所以防晒工作一定要做好，一年四季都要使用防晒霜。防晒霜一定要涂抹了护肤品以后再用。再次是对皮肤进行补水保湿。角质层薄的皮肤锁不住水分，所以皮肤显得非常干燥，这种皮肤的人一定要注意补水保湿，护肤品要用补水保湿的。

肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。上班族不要经常待在家里，要经常出去锻炼身体，锻炼身体才是根本。一旦身体状态好了，敏感肌肤就可以逐渐改善。尽量不要买那种添加芳香剂的护肤品，很多保湿护肤产品都有芬芳的气味。事实上，这样的产品会让过敏情况加重。过敏皮肤可能对硬水产生反应，不妨使用含有舒缓因子的喷雾来护理皮肤。对于敏感肌的妹子，在护肤方面要特别注重细节，在选择产品的时候也需经过一番研究了解再决定要使用什么护肤品，并不是越多的护肤品用在脸上就是对皮肤好，避免造成肌肤负担。这个时候一定要减少对皮肤的刺激，不能风吹日晒，也不能吃刺激性食物，暂时停止使用护肤品，只能用温水或清水洗面。用敏感肌肤专用的具有修复皮肤屏障功能的医美产品作为日常护理。最后要提高皮肤的耐受性。敏感肌肤皮肤角质层薄，敏感等情况会导致皮肤抵抗外界的能力下降。保证良好的生活习惯和饮食习惯，适当运动，提高皮肤的耐受性，给皮肤一层保护膜，对修复红血丝也有一定帮助。

下午好！

天气越来越暖和了，小仙女们是不是特别想出去玩呢？

如果这个时候看到自己红红的脸颊，估计一天的好心情瞬间就没有了。

这对敏感肌肤的美眉来说，最痛苦的事情也莫过于此了。

其实，人们脸上出现红色皮肤的原因有很多，其中许多与过敏性面部皮肤有关。如果有人说你脸色变红，那绝对不是好事。

特别是敏感肌肤的群体，由于皮肤屏障和高反应性感觉纤维受损，过敏性面部皮肤更容易受到刺激，会因温度变化或化学物质等刺激作出反应，容易出现泛红。

今天我们就说说如何护理泛红的情况。

一、使用修复产品

敏感肌肤泛红不会自己修复，所以使用天然的产品去修复显得尤为重要，如使用芦荟等消炎抗红的天然抗敏成分可快速渗入肌底，有效缓解肌肤的红肿、刺痛等症状，舒缓肌肤。

二、寻找医生的帮助

敏感肌肤泛红也分很多种情况，轻微的可以自己搽点修复产品，对于严重情况，需要寻求医生的帮助，使用有针对性的产品进行修复。

不过，除了有针对性的对敏感肌肤进行处理外，需要平常的护理减少、缓解你以后发生“红脸蛋”的概率才是最重要的。具体可以参看以下几点日常护理。

1、防晒霜

特别是炎热的夏日和寒冷的冬天尤为严重，阳光照射会导致皮肤发红和血管扩张，并且可能会使皮肤和身体整体升温，导致脸上泛红。所以，不管室外室内，都需要搽防晒霜，最好选择含有锌和二氧化钛的矿物防晒剂防晒霜，它能起到了屏障保护脸蛋的作用。

2、注意锁水

由于敏感肌肤泛红的皮肤比较薄，角质层较难锁水，因此要比其他肌肤的肌肤缺水现象更为突出。所以，需要注意除了日常使用的含有保湿成分的化妆水、护肤品之外，还可以定期做下保湿面膜，然后涂抹专业抗敏保养品。

3、避热，喜温

洗脸最好使用温水，温度太高，容易引发泛红。所以，应该避免极端温度和桑拿等活动。

4、严禁使用刺激产品

过度剧烈的去角质这些产品也会使皮肤的浅表血管受到创伤，使它们更加突出，与你想要达到的目标相反。因此，一定要跳过严厉的去角质剂，找到一种温和的产品。

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

下午好！

敏感肌是肌肤的一种亚健康状态，各种不同的肤质都有可能成为敏感肌。

通常我们把敏感肌分为几种不同的类型：干敏肌、油敏肌、痘敏肌、紅敏肌。

很多人不知道干性肤质和敏感肌肤质有什么不同，在护肤的时候就会出错，不能达到我们日常护肤的效果。

今天我们就说说干性肌和敏感肌的问题。

一、干性皮肤

干性的皮肤就是不爱出油，再加上是缺水引起的皮肤干燥，看起来肤色清洁、红润而且美观。它的表皮角质层中含水量少，皮肤经不起外界刺激。特别是夏天日晒后会发红，冬天遇冷容易干裂，皮肤容易老化、起皱。

干性皮肤最常见于膝盖，肘部，尤其是脚底周围的脚部。解决这个问题，只需要使用干性皮肤保湿霜和干性皮肤乳液即可。

二、敏感肌肤

敏感肌肤是由皮肤顶层的神经末梢引起的，导致角质层变得薄、弱，再加上皮肤的天然屏障功能被削弱容易受化妆品、日光照射、某些化学制品并且触发而崩溃。

一个人可能同时患有干性，油性和敏感性皮肤。在这种情况下，您需要使用结合了油性皮肤护理和干性皮肤乳液的所有好处的产品，找到根本原因，无论是环境，化学还是饮食都是关键。所以，干性皮肤并不是敏感肌肤。

另外，敏感肌肤的护理需要格外的小心，一切选择都应该是拒绝刺激、添加剂、防腐剂、香精成分的列表。

同时，选择护肤品时可以根据以下几点注意事项。

1、温和的洁面乳舒缓肌肤

当你的皮肤处于如此脆弱的状态时，不要去追求你最喜欢的去角质剂。你需要专注于补水，舒缓受刺激的皮肤，修复你的皮肤脂质屏障。

2、修复皮肤的脂质屏障

无论你采取什么样的护肤步骤，都要确保锁住水分和水分，以减少刺激和发红。最好使用天然修复成份，能保护性肌肤天然保护性脂质屏障。

3、保湿霜

并非所有的保湿霜都是平等的。对于敏感肌肤的人，应该寻找更温和的成分，以帮助你锁住水分和舒缓刺激。

4、多喝水，补充水分

健康饮食，避免辛辣刺激性食物，多喝水和控制压力，有助于恢复肌肤的水分和舒适感。

结语，以上就是我们今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。